如何在攪拌機中製作香蕉奶昔？

親手製作的點心和飲品，不僅可以享受美妙的滋味，取悅客人，裝飾節日餐桌，還可以讓人精神振奮，在很多情況下可以提神醒腦，補充很多有用的物質。這些飲料包括香蕉奶昔。而且很容易在攪拌機中製作。

為了開始準備美味健康雞尾酒的過程，您需要為自己準備一台攪拌機，而對於奶昔，最簡單的一種就適合了，無需各種技術裝飾。還值得儲備所有必要的成分，這些成分將參與創造烹飪傑作。 香蕉的製備將在於它們需要在流水下清洗。 儘管沒有使用果皮，但這應該毫不費力地完成。

一種或另一種方式，去除皮膚，我們接觸到水果的果肉。所以肯定是要洗的。 接下來，香蕉去皮，切成圓形並送到攪拌機碗中。 牛奶被送到那裡，攪拌機關閉，香蕉和牛奶變成均勻的組合物。然後將香蕉和牛奶製成的雞尾酒倒入玻璃杯或玻璃杯中，並根據您的喜好進行裝飾。它可以是薄荷葉、新鮮漿果、生奶油、磨碎的巧克力、水果片。

奶昔可以補充其他成分。 在這種情況下，所選成分在烹飪階段被添加到攪拌機中。例如，橙子或草莓、冰淇淋或糖漿。 水果和漿果經過預洗和清潔。

最簡單的方法包括 香蕉和牛奶。 如果您想製作更甜的飲料，則可以添加糖，前提是這不是飲食選擇。要製作美味的甜點，所有產品必須新鮮且質量上乘。至於香蕉，它們可以是未成熟的，也可以是過熟的。不同之處在於成熟的水果更甜，味道和香氣更明顯。也許在這樣的雞尾酒中糖會是多餘的。而如果香蕉沒有成熟，飲料中的糖分就會派上用場。至於稠度，如果你想讓飲料更濃稠，就多加些香蕉。為了更簡單的選擇，您可以將自己限制為幾件。

要準備兩份雞尾酒，您需要：

• 2杯牛奶；
• 2個中等大小的香蕉；
• 2茶匙糖。

一步一步的雞尾酒配方如下所示：

• 香蕉洗淨後去皮，切片，放入攪拌機；
• 將牛奶（預冷）倒入攪拌機容器中；
• 加糖調味；
• 關閉攪拌機蓋，打開最強大的模式；
• 一分鐘後關閉，通常這個時間足以形成空氣泡沫；
• 然後將得到的飲料倒入玻璃杯中，根據需要進行裝飾。

但是您不必將自己限制在這些組件上。有各種各樣的產品可以完美地搭配香蕉奶昔，給它一個轉折點，並添加一個意想不到的明亮觸感。而且每一個都很容易做到，甚至令人興奮和愉快。 香蕉與許多水果和漿果相結合，任何搭配都會是一種和諧明亮的味道，你會想要一次又一次地回到。

孩子們最喜歡的零食，輔以牛奶和香蕉，可以變成非常美味和營養豐富的冰沙。 它可以是兒童午餐的愉快結束，也可以是有趣的兒童假期的補充。要準備它，只需在攪拌機中混合牛奶、冰淇淋和水果。數量取決於要治療的人數，比例取決於他們自己的口味偏好。例如，您可以根據需要添加更多牛奶或冰淇淋。 對於三份，您將需要：

• 0.5升牛奶；
• 300克冰淇淋；
• 2根香蕉。

這樣的雞尾酒對於那些體力消耗嚴重的人或那些經常消失在健身房並致力於緩解肌肉的人很有用。他按照相同的計劃準備一切。 對於半升牛奶，你可以取 1-2 根香蕉並加入 2 湯匙乳清蛋白。 一份營養豐富、充滿活力的飲品就做好了。除此之外，可可粉或磨碎的巧克力都可以。

你可以通過在香蕉中加入蘋果來增加維生素。 準備工作將如下所示：

• 蘋果必須去皮，去籽，切成塊；
• 香蕉去皮，切片；
• 將水果放入攪拌機，加入牛奶；
• 徹底擊敗組合物；
• 最後，您可以添加少許肉桂或幾片薄荷葉。

這種雞尾酒可以輔以梨或菠蘿。

如果您使用巧克力作為附加成分，另一種令人難以置信的美味佳餚將會出現。 您可以將磨碎的巧克力添加到牛奶和香蕉中，或者用可可代替。 它也可以是巧克力糖漿或幾湯匙咖啡。無論哪種方式都會很美味。在這個組合中，一點冰淇淋也會很有用。

這種異國情調的水果將為甜點增添有趣和原始的味道。 喜歡酸味的可以多放獼猴桃。食譜非常簡單。 獼猴桃和香蕉需要去皮，切成塊，送入攪拌機，倒入牛奶。如果想讓雞尾酒更甜一點，可以加一勺糖或蜂蜜，冰淇淋也是不錯的選擇。混合後，倒入漂亮的玻璃杯中，在上面撒上薄荷葉或漿果。

對於節食，另一種方式是合適的。只有香蕉，獼猴桃，沒有甜味劑.在這種情況下，可以用脂肪含量為 1% 的開菲爾或不加糖的酸奶代替牛奶。準備美味飲料的選擇不僅限於此。梨、甜瓜、草莓、藍莓、覆盆子、櫻桃、甜櫻桃、橙子、檸檬、桃子、杏子、菠蘿可以很好地搭配香蕉奶昔。這些水果和漿果中的每一種都會增加一種新的味道。

它可以是任何東西——蘋果、橙子、草莓、覆盆子、葡萄、桃子、杏子。 糖漿也是一個很好的補充。 - 巧克力、咖啡、薄荷、檸檬、橘子。 選項的數量是無限的。這完全取決於想像力、心情、口味偏好和場合。

為了讓雞尾酒受益並留下愉快的印象， 您需要遵循規範並聽取一些建議。

• 使用多種原料調製雞尾酒，尤其是兒童， 您需要確保寶寶對特定產品不過敏 （特別是如果該產品是第一次被引入飲食中）。
• 在為兒童準備飲料時，必須考慮到他們的口味。 不要添加寶寶不喜歡的水果、果汁或糖漿。它可以破壞心情，而不是帶來快樂。
• 晚上不要喝高熱量甜飲料.最好是在早上或下午。如果這種情況發生在晚上，它可以用來代替晚餐。對於那些為了減肥而節食的人來說尤其如此。當然，這樣的雞尾酒熱量是相當高的，但如果代替晚餐，肯定沒有壞處。特別是如果用低脂開菲爾或不加糖的酸奶代替牛奶。
• 不要安排口味的煙花。 儘管香蕉與不同的食物同樣適合，但它們應該交替使用。例如，今天你可以製作香蕉、草莓、藍莓和牛奶的雞尾酒，另一次在香蕉中加入菠蘿和橙子，然後嘗試櫻桃和覆盆子。
• 如果你不喜歡牛奶 它總是可以用酸奶或開菲爾代替，它會有不同的味道，但同樣有好處。
• 如果突然沒有攪拌器，您可以藉助攪拌器甚至手動製備雞尾酒。 為此，必須將所有水果和漿果成分徹底揉捏，並用篩子擦拭。將牛奶或開菲爾、酸奶或冰淇淋添加到果泥中，用打蛋器將所有東西攪拌均勻。
• 任何準備好的雞尾酒都只能立即新鮮食用。 這樣的產品即使在冰箱中也不能儲存。如果飲料放置至少半小時，味道就不一樣了，美觀也會失敗。雞尾酒的美妙之處在於它不僅味道鮮美，而且頂部有濃郁的泡沫，看起來非常有吸引力。通常，除了一杯雞尾酒，還有一根吸管，所以喝起來更有趣、更愉快。
• 這樣在炎熱的夏天喝飲料帶來最大的樂趣， 您可以在其中添加一些冰塊。
• 你不應該在雞尾酒中添加各種糖果和成分：堅果、水果、焦糖、巧克力、果醬、棉花糖。 所有這些組件都很好，但僅限於珠寶的形式。用吸管啜飲雞尾酒，享受它的味道是令人愉快的。

攪拌機中的香蕉奶昔配方在下面的視頻中。