洋甘菊茶：益處和危害，製備和使用規則

洋甘菊長期以來一直是俄羅斯最受歡迎的植物之一。今天它仍然是一種常見的草藥。喝洋甘菊有助於解決許多健康問題。它既可以起到預防作用，又可以治愈多種疾病。

這種植物以煎劑、酊劑、茶的形式使用。美味的洋甘菊茶是一種令人愉快的飲料，對身體有很多好處。

洋甘菊是菊科多年生草本植物。洋甘菊花是美麗的籃子花序，許多人將其與夏天聯繫在一起。這種植物的果實是種子。出於藥用和泡茶的目的，完全開放的花朵在 6 月至 7 月採收。洋甘菊是常見的藥房。

藥房洋甘菊可以安全地稱為一種極好的治療藥物，這一代人已經證明了這一點。它含有食物抗氧化劑——類黃酮，以及維生素A和C、單寧、多醣、精油、游離有機酸——異戊酸和壬基，以及許多其他物質。

如果我們更詳細地考慮其中的一些，那麼這種植物的花的一組特性就會變得非常嚴重：

• 應首先命名洋甘菊精油。 它具有藍色和液體稠度。主要活性成分是薁，chamazulene，一種抗炎和抗組胺元素，對病原菌也非常有效。
• 黃酮類化合物 - 芹菜素、木犀草素、槲皮素。具有抗菌、抗病毒、抗炎作用的物質。
• 香豆素對身體有解痙作用。
• 植物甾醇 - 降低血液中的膽固醇。
• 胡蘿蔔素 - 一種影響動物和人類有機體生長的抗菌物質。
• 香豆素 - 天然抗凝劑。
• 有機酸 在組合物中提供鎮靜、抗炎作用。
• 鈣 - 確保骨組織的充分發育。
• 硒 - 俄羅斯中部植物中一種相當稀有的物質，負責身體的保護功能。
• 芹菜素、芹菜素 - 解痙物質。

擁有如此獨特的一組有用物質也就不足為奇了， 洋甘菊涼茶有很多藥用價值：

• 消炎（藥;
• 抗病毒物質;
• 抗菌;
• 抗真菌藥;
• 解痙;
• 鎮靜劑;
• 祛痰；
• 鎮痛和解熱;
• 血管擴張;
• 抗組胺藥；
• 發汗;
• 利膽;
• 利尿劑；
• 抗寄生蟲藥；
• 抗驚厥藥。

這些特性的好處是顯而易見的——這種飲料可以幫助緩解疼痛、減少出血、消除過敏性水腫、緩解器官、傷口或粘膜的炎症，幫助解決睡眠問題和疲勞。

這樣一組品質顯著有助於解決胃的問題。對於高酸性胃炎、潰瘍性病變，甘菊茶被用作消毒劑、解痙劑、鎮痛劑、傷口癒合劑。健康的飲料可以稀釋胃液的濃度，胃炎的發作就會消退。

洋甘菊茶可以很好地鎮靜神經，因此建議在睡前飲用，以治療神經紊亂和抑鬱症。由於血液稀釋，它可以降低血壓，降低肌肉張力並放鬆身體。

最好的就是善的敵人，這一點大家都知道。如果使用不當，有用的植物會傷害身體。長時間不間斷使用時，會讓人感到不愉快的副作用。它可能是頭痛、噁心和嘔吐、易怒和虛弱。超過劑量有時會導致消化不良。

過敏傾向是謹慎使用任何藥物的信號，包括天然來源的藥物。過敏反應對身體的傷害可能非常嚴重。雖然服用洋甘菊沒有年齡限制，但您應該在將其用於嬰兒之前測試過敏反應。為此，給孩子少量（不超過一茶匙）冷卻的洋甘菊茶，白天他們會仔細監測粘膜、皮膚和呼吸器官的狀況。如果有反應，您應該諮詢醫生。

個體不耐受是在所有劑型和形式中使用洋甘菊的禁忌症。

不要將洋甘菊茶用於急性腹瀉 - 它會加劇症狀。

在懷孕和哺乳期間，不禁用洋甘菊。然而，有一種觀點認為雌激素分泌增加會導致流產，因此只能在諮詢醫生後服用。

嚴禁將洋甘菊茶與改善凝血的藥物聯合使用。這種飲料反而會使血液變稀，所以吃藥是沒有用的。

上面列出的禁忌症並沒有那麼嚴重，但需要注意處理，以免造成不良後果。

洋甘菊茶不僅美味，而且健康。它包含這種植物藥用輸液的所有特性，它的香氣會讓每個人都感到愉悅。由於其獨特的化學成分，洋甘菊茶對身體的有益作用的機制是廣泛而多樣的。這種植物的涼茶，當系統地使用時，可以治愈和緩解許多疾病的進程。

自古以來，洋甘菊茶，有時與各種額外的草藥，已被用於治療感冒。感冒伴有寒戰、高溫，飲用洋甘菊可緩解患者的病情，有助於擺脫身體的中毒。多喝溫茶會降低體溫，減輕喉嚨痛，幫助病人放鬆和入睡。洋甘菊茶含有馬尿酸鹽，它是一種天然的免疫刺激劑和防腐劑。姜、蜂蜜、檸檬、酸橙花會增強這種效果。

鼻咽、喉嚨和喉部的疾病也成功地幫助治癒了洋甘菊茶。它在口腔炎中的使用有助於減輕疼痛和炎症，停止真菌微生物的活動，促進傷口癒合。對於喉炎、咽炎、扁桃體炎，喝這種涼茶可以緩解喉嚨痛，殺死病原菌，促進癒合過程。對於喉嚨和口腔疾病的治療，建議小口喝這種茶並含在嘴裡，以增強防腐和消炎的作用。

在支氣管肺病的情況下，洋甘菊和菩提花茶可以促進痰液排出並緩解咳嗽發作。飲酒可以與吸入相結合——在疾病過程中，您可以在一杯熱飲上稍微呼吸一下。該程序將顯著改善患者的狀況。但是，應該記住，任何吸入都應小心進行，以免灼傷。

洋甘菊對胃腸道有很大的作用。由於它的癒合、解痙和消毒作用，這種植物可以治療消化系統的問題。如果中毒，輪狀病毒感染，腹痛和中毒的後果可以通過洋甘菊花的飲料得到很好的緩解。它還可以很好地應對胃或腸的包膜潰瘍性病變。洋甘菊茶可以很好地緩解其他來源的腹腔疼痛。

洋甘菊茶也可以緩解酒精中毒的狀態。其成分中的物質可改善膽汁的流出，分解和清除毒素，使大腦充滿必需物質。因此，我們可以肯定地說，這種涼茶成功地治療了宿醉，並有助於更快地從陶醉狀態中恢復過來。改善膽汁的車轍對患有胰腺炎的身體也有很好的作用。

洋甘菊茶甚至可以在短時間內替代特定的治療製劑。對中毒和腸功能障礙的植物治療劑的治療應根據患者的病情進行。事實上，濃茶可以止瀉，而淡茶反而會增加腸道蠕動。治療腹瀉時，每升水注入約兩湯匙乾花序；治療便秘時，濃度減半。

洋甘菊茶對神經系統的價值難以估量。這種飲料的系統攝入可以幫助解決神經疾病領域的任何問題。睡前喝茶有助於失眠、痴迷的夢境，尤其是與薰衣草精油芳香療法結合使用時。

慢性疲勞綜合症是許多人的問題。很多人早上起床時都處於疲倦和虛弱的狀態，他們經常被不休息的感覺所困擾。在這種情況下，甘菊茶在早上、睡前和白天服用一次。在大多數情況下，在服用這種情況的改善後兩週內就可以診斷出來。組合物中的甘氨酸可滋養大腦並鎮靜神經系統。

釀造洋甘菊對女性的好處非常多，而且用途廣泛。 這種飲料可以改善女性在月經期間的狀況。它可以緩解子宮收縮的疼痛，緩解背部疼痛，對神經系統有益。經前綜合症的過程得到緩解，煩躁和流淚消失，疼痛感減輕。由於天然植物雌激素，洋甘菊茶有助於使荷爾蒙水平正常化，因此可以推薦女性在荷爾蒙失調和更年期使用。在內部使用洋甘菊有助於女性生殖系統器官的炎症過程，在卵巢功能障礙的情況下使卵巢狀況正常化。

這種神奇的植物廣泛用於美容。經常攝入洋甘菊茶可以使新陳代謝正常化，淨化身體，緩解壓力和神經緊張的影響。所有這些都對皮膚狀況有益，有助於消除粉刺、黑頭、青春痘及其發生的原因。由於維生素和微量元素，頭髮也變得更健康，毛囊得到加強。

減肥問題困擾著很多人，主要是女性。每個人都想變得苗條和美麗。通常，可疑的藥物和茶用於此。他們的一個很好的替代品是洋甘菊茶。該屬性是通過複雜的效果實現的。洋甘菊淨化體內的毒素，消除消化問題。由於這種植物仍然具有控制血糖水平的能力，因此食慾也恢復正常。此外，洋甘菊是一種很好的利尿劑，公斤會隨著多餘的液體而消失。

男性也可以從一杯這種飲料中受益。首先，它可以很好地放鬆肌肉，緩解背部和關節的疼痛，這對於承受身體壓力的人來說非常重要。洋甘菊茶通過使泌尿生殖系統的活動正常化，顯著加快了治療前列腺炎的過程。至於對生殖功能的影響，醫生意見不一，但經常飲用甘菊茶後，精子圖讀數會有所改善。

洋甘菊最重要的應用領域是預防癌症。洋甘菊是一種強抗氧化劑。 這些物質可以防止體內癌細胞的發展。連同荷爾蒙背景的調節，鎮靜作用，這種特性允許用洋甘菊茶進行預防性治療。它有助於降低女性和男性生殖系統腫瘤疾病、肝癌的風險。

今天，為了能夠在一年中的任何時候享用洋甘菊茶並治愈您的疾病，沒有必要在夏天收穫這些花序。藥房裡有各種各樣的這種飲料。這些可以是現成的涼茶，有或沒有添加劑，在計量袋或包裝在包裝中。乾花序也大量出售，讓您可以根據自己的需要和口味偏好準備飲料。

藥房選擇非常方便。但是，只有自己收集和乾燥植物，才能百分百確定其質量。 花序可以在開花期間收集在生態清潔的地方。通常是六月。只採摘開的花，沒有莖。

用與任何其他草相同的方式在家中乾燥洋甘菊 - 在通風良好的陰涼房間（閣樓，室外棚）中舖一層薄薄的層。在 5-6 天內，輕輕混合，防止花瓣脫落。您也可以在非常低的溫度下在烤箱中或在特殊的烘乾機中烘乾。

用洋甘菊泡茶，必須用開水沖泡它的花。這是以每 200 毫升水 1-2 茶匙的速度進行的。茶不宜煮沸。你可以堅持5-7分鐘，之後飲料就做好了。您可以添加糖或蜂蜜並口服。為了獲得更豐富的味道，您可以將輸液放在水浴中約 20 分鐘。

如果你不喜歡洋甘菊的味道，你可以隨時加入一些添加劑來沖泡洋甘菊茶，以使味道和香氣更加多樣化，並用治療物質豐富它。

對於喜歡不同口味的人，有幾種洋甘菊茶食譜：

• 補品。 2湯匙幹洋甘菊花序，一茶匙綠茶，幾片薄荷葉或香蜂草葉。把開水倒在所有東西上，靜置20分鐘。
• 維他命。 2茶匙幹洋甘菊花，4片新鮮薄荷葉（或0.5茶匙幹薄荷），磨碎的小檸檬皮，2茶匙蜂蜜。將薄荷洋甘菊倒入500毫升沸水中，保持5分鐘，然後加入果皮，孵育約5分鐘。過濾後，加入蜂蜜。
• 舒緩茶，降低血壓。 1湯匙洋甘菊，薄荷枝，1茶匙纈草根，1湯匙綠茶。沖泡 1 升開水，靜置 5-10 分鐘。
• 感冒喝茶。 1 湯匙乾花序、1 茶匙生薑、1 茶匙甘草、1 湯匙茶（紅茶或綠茶）、幹玫瑰果或草莓。倒入1升開水，靜置5-10分鐘品嚐。與蜂蜜和牛奶一起服用。

這些只是一些食譜，有很多選擇。根據您的意願，任何漿果和水果、草藥製劑（柳草、牛至、聖約翰草、百里香、鼠尾草等）都可以成為附加成分。例如，伊万茶對胃腸道有益，鼠尾草可以幫助支氣管和肺部排出痰液，牛至可以緩解感冒症狀。

許多人從小就記得洋甘菊茶的味道和氣味。不足為奇，因為擁有海量的治愈屬性，對入園年齡沒有限制。許多父母從很小的時候就開始喝這種飲料。需要記住的是，對於一歲以下的兒童，在使用任何治療手段之前，都需要諮詢兒科醫生。

兒童洋甘菊茶可以根據這個食譜準備。一茶匙洋甘菊在 250 毫升開水中沖泡。輸液30分鐘後，飲料必須過濾，寶寶吃完後喝3-4茶匙。溶液應該看起來很清澈，呈淡黃色。如果結果更飽和，可以用開水稀釋。

許多兒科醫生推薦洋甘菊來緩解嬰兒絞痛。三個月以下嬰兒的胃腸道還沒有完全形成，所以幾乎所有年輕父母的腸絞痛問題都很嚴重。洋甘菊茶對消化器官有很好的作用，它還有助於應對便秘、腹瀉和脹氣。

治療兒童感冒最流行的方法之一是洋甘菊飲料。在沒有禁忌症和副作用的情況下，根據劑量，它可以顯著減輕疼痛和發燒，並有助於消除病毒和毒素。這樣的茶在晚上喝。

洋甘菊與菩提樹的結合具有很強的祛痰作用。洋甘菊茶的殺菌和舒緩作用對喉嚨痛、咳嗽和流鼻涕有好處。在病毒或細菌性質的急性呼吸道疾病期間使用時，恢復速度更快。這種茶與適當的患者護理相結合，將有助於避免服用更嚴重的藥物。

對於學齡兒童，洋甘菊茶用於治療過度勞累、學業失敗、睡眠和行為障礙。

兒童洋甘菊的劑量相當嚴格。對於年幼的孩子，每天最多 50 毫升，對於年齡較大的孩子 - 最多 100 毫升。 今天，製造商提供各種不同的兒童用洋甘菊茶：Hipp、Babushkino Lukoshko 等。

成年人不僅會喜歡治愈效果，還會喜歡洋甘菊茶的味道。它具有令人愉悅的香氣，不同的釀造配方將使您可以選擇自己喜歡的飲料。

關於洋甘菊的評論非常好，他們使用它並不是無緣無故的，將食譜代代相傳。每個人都對這種植物贊不絕口，使用它的結果是顯而易見的。

很多人更喜歡買過濾袋裝的洋甘菊，可以直接用杯子沖泡，直接食用，無需過濾。它方便快捷，這是許多人的決定因素。

懷孕和哺乳期對女性來說是特殊的。此時的免疫力下降，來自新位置的壓力和缺乏維生素會導致神經衰弱。這本身就是危險的，甚至打開了病毒和感染進入人體的大門。這類女性可以使用的藥物數量受到嚴格限制。

由於其對身體的多功能性，允許使用的洋甘菊茶排在首位。有助於應對感冒、耳鼻喉器官、胃腸道疾病，並能很好地緩解孕早期中毒狀態。

但是隨著這種茶的攝入，你需要小心。量應限制在每天一杯。重要的是要記住，洋甘菊可以提高子宮的張力，造成流產或早產的威脅。 日後，超過推薦劑量會導致兒童過敏。

了解以下內容很重要。

• 最好在陽光明媚、乾燥的天氣裡採集洋甘菊花序。在高濕度下採集的花朵會很快腐爛。
• 收集的最佳時間是清晨。據信，此時洋甘菊成分中的有用物質最多。
• 為了不混淆非常相似的普通洋甘菊和藥用洋甘菊，您需要將花瓣研磨後聞。藥用植物的香氣非常特殊，具有藥性。
• 煮熟的茶不能存放超過一天，過了這個時間，有益的特性就消失了。

有關在哪裡購買洋甘菊花以及如何正確儲存和釀造洋甘菊花的信息，請參閱下一個視頻。