米格瓦斯：飲料特點和烹飪食譜

米格瓦斯對全身有益。患有骨軟骨病的人必須喝它才能去除鹽分沉積物。然而，不斷使用克瓦斯將有助於擺脫許多其他疾病。自古以來，大米就被認為是淨化身體的最佳方式。米格瓦有多大用處，又能帶來什麼危害？

在俄羅斯聯邦境內，格瓦斯是最常見的飲品。然而，大家都習慣喝麵包的版本，很多人不知道格瓦斯也可以在米飯上做。它解渴很好，味道很好。但是，它比麵包具有更多積極的特性。通常這種飲料是給患有各種疾病的患者開的。

它應該由代謝紊亂的人使用。大米有助於排除毒素和毒素，但最好不要等疾病惡化再喝。此外，多虧了格瓦斯，您可以改善消化道的功能並消除慢性疲勞。為了應對腸道疾病，您可以使用最常見的米水。

它還有助於清除鹽分堆積的關節。大米酊的好處是 不僅消除了症狀，而且從根本上消除了鹽沉積的問題，將它們從關節和全身洗掉。經常飲用，對整個身體都有很好的效果。通常一個人開始感到精力充沛，這是由於有害毒素的減少。此外，在血管上觀察到了積極的影響，血管變得更有彈性並且沒有斑塊。很多人注意到自己瘦了幾公斤，所以 這種飲料也被用作飲食的補充。

有些人喜歡用煮飯來清潔關節，這也有助於清潔身體，但米格瓦斯在這方面更有效。在它的準備過程中，穀物的所有有用性都進入了液體，因此它變得像大米一樣具有治療作用。這種酊劑可以對抗毒素並通過排泄系統將它們從體內清除。由於鹽分從關節中浸出，炎症過程過去了，運動變得更容易和無痛。

要了解為什麼米格瓦斯如此治愈，您需要知道它包含哪些成分：

• 鐵;
• 氟;
• 鋅；
• 鈷;
• 各種維生素；
• 碳水化合物；
• 氨基酸。

經常喝克瓦斯甚至可以緩解痛風的症狀，減輕風濕病的疼痛。對於那些擔心背部和腿部疼痛的人，最好喝一杯，但隨著鹽的沉積，觀察到的效果最好。這樣的問題發生在任何年齡，往往高達30歲的年輕人也抱怨關節失去彈性。要改變這一點，您需要使營養和鍛煉正常化。

在大多數情況下，鹽分出現的原因是暴飲暴食，這會導致腸道功能障礙並形成有害成分，阻止鹽分排出。這導致它們在關節中堆積，逐漸增加疼痛。鹽沉積的症狀不僅被認為是疼痛，而且還被認為是移動時的緊縮。這表明需要開始治療。首先你需要清理自己的毒素和毒素，然後開始不斷攝入米酒。米克瓦斯減肥的評論非常好。它的卡路里含量非常小。

一種有效的藏式技術可以幫助快速清潔關節，僅用大米浸泡液即可。為此，您需要高品質的穀物。同時，治療期至少為 2 個月，這一點很重要，因為飲料應該顯示出最有效的效果。此外，您必須仔細考慮您的飲食，並少量食用，但每天至少 5 餐。你需要每天喝這種飲料。只有遵守這些規則才能保證產生積極的效果。

要在家準備米格瓦斯，您需要服用 4 湯匙。 l.將米飯倒入玻璃容器中，您可以取一個普通罐子，並在其中裝滿 1 升冷水。在那裡，您還需要倒入 3 湯匙糖和 5 個葡萄乾。接下來，必須攪拌混合物以使所有糖溶解，然後在溫暖的地方取出容器，然後用一塊紗布蓋住頸部，讓空氣進入。飲料應注入 4 天，之後必須倒入另一個容器中，過濾。

飯後飲用 3 次 150 毫克。最初，會加重，因此關節的疼痛會變得更強烈，但您不必擔心這一點。大多數人在治療期間都會發生這種情況。如果您遵循營養規則，疼痛感會很快消失。只要有可能，就值得參加體育運動。也建議經常在大自然中散步。

在一個 3 升的罐子裡，倒入 6 湯匙。 l 大米，倒入2升礦泉水。將半茶匙荳蔻倒入水中，1茶匙。薑和5湯匙。 l.糖，你還需要加入橙子或檸檬皮來調味。罐子應該放在溫暖的地方，以便發酵過程開始，三天后必須過濾飲料，如有必要，可以加入香草和肉桂。飯後飲用應為100克。

首先，將 100 克大米放入 2.5 升水中煮沸，然後在封閉的平底鍋中浸泡約 12 小時。將混合物過濾並倒入罐中後，您需要在其中添加 100 克蜂蜜。接下來，將 10 克酵母在 100 毫升水中稀釋，然後倒入一般混合物中，攪拌。應將飲料注入直至形成泡沫，然後過濾，然後僅將其儲存在冰箱中。

大米是世界大部分地區的主要食物來源。這是因為穀物是一種均衡的膳食，含有人體所需的維生素和礦物質。大米中的碳水化合物含量約為 70%，它們為身體提供能量和力量。穀物中幾乎沒有鹽分，這可以讓您從腎臟和關節中洗掉鹽分，產生積極的效果。 因此，吃米飯有以下好處：

• 去除毒素和爐渣；
• 鹽分和重金屬被沖出關節；
• 腸道的工作得到恢復；
• 減輕炎症；
• 具有抗菌和利尿作用。

米格瓦斯有很多積極作用，但是，在使用它之前，最好先諮詢你的醫生，以排除對你身體的傷害。最好不要自行用藥，因為用民間方法選擇不當的治療通常也會有害，例如不正確的處方藥。

有心臟問題的人應謹慎使用格瓦斯，因為大米與毒素一起洗掉了對心臟很重要的鉀，對血管有極大的負面影響。為了避免這樣的問題，鉀可以服用片劑來彌補它的損失。在飲食中添加富含鉀的食物很有用——這些食物是杏乾、土豆、小米、葡萄乾等。慢性便秘的人最好不要喝格瓦斯，因為這種飲料會更加強壯。然而，對於腹瀉和消化不良，它是一個很好的補救措施。

在用米水清洗身體的過程中，你需要吃對了。畢竟，如果你繼續吃有害的食物，那麼身體的清潔就會慢得多。建議不要吃油膩、熏制、鹹味和快餐的食物。用植物油、魚和瘦肉豐富您的餐桌。清潔程序應每年至少進行 3 次。無論如何，你應該考慮喝克瓦斯的後果，多吃有助於避免便秘的干果。

觀察飲酒方案並多喝水也很重要。建議每天喝大約 2 升水。 這是拒絕對心髒病患者和糖尿病患者進行此類治療的另一個原因，以免身體大量湧入而使病情惡化。因此，必須與醫生交談，不僅要了解米酒的所有有益品質，還要了解有副作用的禁忌症。所有這些都將幫助您在不損害您的健康的情況下從治療中獲得最大的益處。

水必須經過淨化、融化或湧出。如果這是不可能的，那麼至少在使用前將其煮沸。用 3 升罐裝飲料最為方便。大米最好吃糙米和未去皮的，它含有更多的癒合物質。它的外殼包含最有用的組件。蒸米飯含有高達 80% 的它們，因為它們從殼中直接進入穀物中。你也可以買商店裡賣的最普通的米，但最好買長的，因為它的澱粉最少。但粉碎的穀物不適合格瓦斯。

接下來，請參閱用葡萄乾製作米格瓦斯的食譜。