沙棘油：好處和使用建議

沙棘是一種野生的落葉灌木，有時會長到一棵樹的大小，形成密密麻麻的多刺灌木叢。沙棘選擇河流和水庫的岸邊、溝壑的斜坡、路邊的路堤作為棲息地。這種喜陽植物選擇氣候溫和的地區作為棲息地，但也可以在海拔高達 2000 米的山區找到它。

在我們的大陸上，野生沙棘在西伯利亞和烏拉爾地區最為常見。很多時候，沙棘可以在夏季小屋中找到 - 這種樸實無華的植物可作為樹籬，以其高價值漿果的高年產量而聞名。

灌木的高度可以從三到六米不等，然而，生物學家知道高度超過十米的標本 - 這一切都取決於植物是否存在有利的生長條件。野生沙棘的枝條長有2-3厘米長的刺，但也有無刺的植物品種。

灌木的葉子按下一個順序排列，它們的大小為 5-10 厘米，非常窄 - 寬度可達 1 厘米。從外觀上看，這片葉子看起來是銀綠色的，因為它上面覆蓋著奇特的鱗片，在陽光下閃爍著銀色的光芒。

值得注意的是，在春天，這種植物的葉子比開花期開始晚一些。花被收集在花序中，外表像耳朵，它們位於枝條的基部。花的授粉是在昆蟲的幫助下發生的，或者植物是靠風自花授粉的。沙棘通過插條或種子繁殖。鳥類通常是相當長距離的沙棘種子攜帶者——畢竟，它們非常喜歡吃這種植物成熟的甜果實。

沙棘因其多汁和酸甜的果實而受到重視——從生物學的角度來看，它的果實是一種核果，由覆蓋有果肉的堅果種子組成。漿果在 8 月底成熟，並在 9 月達到最大成熟度——但隨後就不可能在沒有損壞的情況下將它們從樹枝上移除，漿果在手指下就爆裂了。

成熟的漿果是圓形和長圓形，有一個非常短的 - 2-3 毫米的莖。它們有棕色的小點和濃郁的橙色，有時甚至帶有微紅色調。每根樹枝上都有很多漿果——它們真的粘在樹枝上，這就是俄羅斯植物得名的原因。

沙棘油是從沙棘的果實中提取的，用於醫學、烹飪和美容。沙棘果實的價值在於其多種維生素、抗菌和再生特性。 漿果中的天然健康成分含量相當高 - 水果的化學成分包含 180 多種成分，包括：

• 有機酸 - 水楊酸、蘋果酸、抗壞血酸、琥珀酸、草酸；
• 氨基酸必需複合物 - 賴氨酸、組氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸等；
• 非必需氨基酸——甘氨酸、脯氨酸、丙氨酸、酪氨酸、番茄紅素、槲皮素、精氨酸、隱黃質、胱氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等；
• 不飽和脂肪酸——油酸、亞麻酸、钆酸、神經酸、亞油酸、棕櫚油酸、硬脂酸、花生四烯酸、芥酸等；
• 飽和脂肪酸 - 肉荳蔻酸、山嵛酸、硬脂酸、十五酸、花生酸、棕櫚酸、木蠟酸等；

• 維生素複合物 - 硫胺素 (B1)、核黃素 (B2)、泛酸 (B3)、吡哆醇 (B6)、葉酸 (B9)、生育酚 (E、ß-生育酚、γ-生育酚、δ-生育酚)、麥角鈣化醇 (D )、菸酸 (PP)、葉綠醌 (K)、抗壞血酸 (C) 等；
• 礦物質微量元素——鎂、鉀、鈉、鈣、硫、矽、磷、錳、硼、硒、銅、鉬、銣、鉻、鉈、鎳、銅等；
• 植物甾醇 - ß-谷甾醇、δ-5-燕麥甾醇、豆甾醇、caspesterol；
• 黃酮類化合物 - caspferol，芸香苷，isoramentin;
• 單寧成分 - 生物鹼、香豆素；
• 碳水化合物化合物——蘋果糖、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、二糖和單醣、澱粉、果膠；
• 纖維素；
• 嘌呤。

如果我們取100克新鮮的沙棘漿果進行比較化學分析，我們會發現它們的維生素C（200毫克）、維生素E（5毫克）、β-胡蘿蔔素（430微克）、葉黃素（ 1450 mcg)、番茄紅素 (3980 mcg)、硼 (116 mcg)、釩 (24 mcg)、鐵 (6.3 mcg)、錳 (900 mcg)、銅 (230 mcg)、銣 (45 mcg) 和鉻 (500 mcg) ）。已經可靠地證明，沙棘中的抗壞血酸含量比檸檬、黑醋栗或橙子中的高幾倍。

從沙棘果實中提取的油以其成分中的高含量 omega-3 脂肪酸不飽和酸而聞名 - 在 100 克漿果中含有高達 1.770 克的脂肪酸，這決定了其高抗氧化能力。相當大量的油脂和脂溶性維生素E——據科學研究發現，沙棘油中的生育酚含量是小麥胚芽的兩倍，是這種維生素含量最多的冠軍在其他植物產品中。

不可能不注意到沙棘成分中胡蘿蔔素成分的高含量 - 正是由於它們，成熟的漿果具有如此豐富的亮橙色。從類胡蘿蔔素的含量來看，這種植物果實中的油脂在植物界是絕對無與倫比的佼佼者，類胡蘿蔔素對人體的價值非常顯著。例如，有必要確保視覺器官的正常功能。

在民間醫學中，以及稍後在官方醫療實踐中，沙棘油開始佔據重要地位。大多數情況下，該產品用於治療和預防人體的各種疾病和病理過程。沙棘果油入藥的適應症如下。

沙棘油在飲食中用作生物活性成分，早上和睡前使用一茶匙。該藥的藥用特性可顯著提高血管壁內層肌肉組織的彈性，從而消除血管和毛細血管網絡的通透性和脆性的影響。

構成沙棘的成分能夠溶解血管壁中的動脈粥樣硬化沉積物並防止血栓栓塞的出現。由於其顯著的抗菌特性，沙棘製劑不僅可以消除血管和毛細血管壁的炎症過程，還可以消除心肌纖維（心肌）的炎症過程。

沙棘油經常與藥物療法聯合使用，用於治療高血壓、凝血障礙、血栓性靜脈炎、風濕性心髒病、局部缺血和心絞痛。

沙棘果油使用一茶匙，在一杯溫水中稀釋，飯前半小時，此外，睡前。油可降低胃酸的濃度，包裹食道、胃、小腸壁的粘膜，刺激肝臟中脂肪成分的活躍代謝。

這種藥用植物製劑用於胃、腸疾病，它有助於潰瘍和糜爛的瘢痕形成，增加組織的彈性，並對其進行消毒。在服用沙棘的背景下，胰腺的酶活性被激活，同時食物的消化和同化過程得到改善，疼痛消失，脹氣消除，大便正常，糖尿病患者血液中的葡萄糖含量得到調節.

通常，沙棘被用於違反膽囊的膽汁流出，以及防止十二指腸炎疾病的複發和膽囊中結石的形成。含有沙棘油的栓劑非常適合治療痔瘡、結腸炎、肛門括約肌裂隙和結腸潰瘍。對於腸易激綜合徵，沙棘油可緩解痙攣性疼痛，改善腸道蠕動，還有助於消除炎症並使大便正常化。

沙棘油浸有衛生棉條，用於治療女性的炎症性疾病。通常療程需要每天10-15個療程，此法對陰道炎、宮頸糜爛、陰道炎、子宮內膜炎、宮頸管炎有效。療程以1-1.5個月的間隔重複進行。這種治療方法給出了穩定的陽性結果。 這種治療方法是絕對無害的，包括對孕婦和哺乳母親的身體。

在餵養過程中，女性經常會出現乳頭皸裂的問題——沙棘油可以迅速恢復皮膚的完整性，防止炎症和化膿過程的發展——乳腺炎。在裡面吃黃油會刺激泌乳，但牛奶會改變味道，孩子可能會拒絕。

對於男性前列腺炎的治療，沙棘以直腸栓劑和用油潤濕的衛生棉條的形式使用。該藥物顯著改善了前列腺區域的血液循環，增加了身體免疫力的反應，減少了炎症並減輕了疼痛。對於前列腺炎，通常在手術前後開沙棘栓，以防止術後並發症，加快恢復期。

在術後期間的手術干預中，沙棘油以浸有藥物的紗布繃帶的形式使用，以加速組織的癒合過程並保持手術縫線的清潔。用這種植物的油，使縫合部位的疤痕組織更有彈性，在這個過程中沒有肉芽腫細胞的廣泛生長，使疤痕在視覺上變得粗糙和厚實。

此外，在治療廣泛的營養性潰瘍、壞疽、瘻管和長期不癒合的膿腫方面，已經註意到這種植物修復的好處——這種油有助於軟化它們。沙棘用於通過熱或化學灼傷、凍傷期間的各種組織損傷、壞死以及皮膚的輻射或化學損傷來恢復皮膚的完整性。

已經註意到，攝入沙棘油可以抑制非典型腫瘤細胞的生長。

在放射治療期間，服用一茶匙稀釋在半杯溫水中的沙棘油，已經在第二天或第三天產生了明顯的效果 - 活力激增，力量恢復，整體健康狀況得到改善。此外，身體的自身免疫能力增加，從而增加了應對疾病的能力並防止繼發感染的附著。

在中耳炎的情況下 - 中耳炎，或在密集的硫塞存在的情況下，將沙棘油滴入耳中2-3滴或將浸泡在製劑中的棉花圓球插入其中，然後取出20-25 分鐘。在耳鼻喉科，沙棘用於治療鼻腔和鼻竇疾病——這種油具有抗炎抑菌作用。

它適用於鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎症、腔隙性扁桃體炎、喉炎和咽炎。鼻腔用油處理，還規定了蒸汽吸入和溫溶液沖洗。

由於沙棘果實中含有大量的胡蘿蔔素，有利於長期保持視力，還能保護眼殼免受環境影響。

眼科醫生建議使用沙棘油預防和治療與糖尿病相關的年齡相關性黃斑變性、青光眼、沙眼、白內障、角膜炎和視網膜病變。此外，建議在綜合治療中使用沙棘，將其與治療藥物結合使用，用於眼結膜炎症、角膜外傷、各種燒傷以及輻射損傷。

沙棘油常用於銀屑病、皮膚病和神經性皮炎的綜合治療。這種草藥的抗炎和殺菌特性有助於應對癬（癬，糠疹，粉紅色，帶狀皰疹）等令人不快的疾病，並且在皮膚結核的複雜治療中也有效。它被規定用於系統性紅斑狼瘡，膿皮病，達里爾綜合徵，唇炎。

此外，這種油有助於治療皰疹，治療痤瘡、癤病，對曬傷也很有效。通常，油用於治療臥床不起的患者的褥瘡和嬰兒的尿布疹。

在治療過程中，表面用防腐劑處理，然後用吸管將油塗抹在皮膚的受影響區域。接下來，使用無菌餐巾紙和羊皮紙並包紮 - 這樣的壓縮物放置 2 天，然後更換繃帶。治療時間為一到一個半月。

沙棘油口服用於預防維生素缺乏症，因為該藥物含有相當豐富的多種維生素和礦物質成分。在新生兒中，口腔用油處理以防止鵝口瘡。出於美容目的，沙棘油用於防止皮膚過早老化和皺紋的出現。

建議在被放射性核素污染的環境中工作的企業工作人員使用沙棘油，以防止其在體內積聚。醫生建議孕婦使用奧貝皮赫水果中的油來潤滑鼻道，以預防季節性流行期間的感冒和病毒性疾病。

用沙棘製成的油無害，但它不僅可以帶來好處。如果違反劑量和不遵守與禁忌症相關的建議，這種非常強大的植物修復可能會對身體造成一些傷害。

服用沙棘藥物時可能出現的副作用：

• 增加唾液分離，以及吸入沙棘油蒸汽引起的輕微喉嚨痛；
• 服用藥物後立即出現口腔苦澀感，一段時間後自行消失;
• 施用於皮膚或粘膜時有灼燒感；
• 皮膚上可能出現浮腫，瘙癢和過敏性皮疹;
• 口服或直腸服用油時出現消化不良症狀。

如果同時服用大量沙棘油，則會出現藥物過量的症狀，表現為噁心、嘔吐、便溏。在嚴重的情況下，會出現頭痛、抽搐、意識喪失——直至休克。通常，過量服用也會以皮疹的形式出現。如果這種情況發生在您或您所愛的人身上，請立即採取急救措施 - 沖洗胃部，服用活性炭，然後去看醫生。

在決定使用沙棘油作為藥物之前，請閱讀禁忌症列表：

• 個體對藥物的不耐受和過敏傾向；
• 急性期膽囊腔內的炎症過程;
• 胰腺炎，胰腺壞死的急性發作;
• 急性肝病 - 肝炎，肝硬化;
• 與稀釋血液的藥物以及抗炎藥同時接受；
• 哺乳期；
• 6歲以下的兒童；
• 局部使用大量出血；
• 膿液與傷口表面大量分離。

在藥房網絡中，可以找到沙棘油，以以下劑型生產：

• 用於口服和局部使用的油性溶液；
• 直腸栓劑；
• 陰道栓劑；
• 用於口服給藥的膠囊。

從沙棘成熟果實中提取的油用於外用、直腸和口服（即內用）。通過多年的醫療實踐，已經開發出使用這種生物活性產品的推薦方法和劑量。

在治療局部皮膚以及靜脈曲張的病理過程中，油以紗布繃帶的形式使用。為此，要處理的表面必須去除死壞死組織，用消毒液和油處理皮膚表面，然後必須進行棉紗布壓縮，然後將其固定在患者身上醫用繃帶。

處理時間長，直到出現足夠量的新鮮肉芽組織。在這種情況下，繃帶必須在使用後每隔一天更換一次。同時，外用治療時，也可內服油劑，以增強療效。

在當地，沙棘油用於肛裂、外痔的治療，以及帶有內結節的直腸痔瘡。在直腸病學中，將拭子插入肛門或應用於肛裂。

在婦科疾病的治療中，該藥用於消除陰道、子宮體或其子宮頸的炎症。在治療過程中，將浸泡在沙棘油中的衛生棉條敷在待治療的部位，並留在問題部位20-25分鐘，或使用陰道栓劑。通過將浸有藥物的紗布敷在乳頭周圍，用沙棘油治療破裂的乳頭。

在直腸，沙棘油以注射到直腸的現成栓劑的形式使用。通常，成人每天執行此程序 2 次，青少年和 6 至 14 歲的兒童 - 每天 1 次。治療過程通常為10-15天。如果一個療程不夠，則在前一階段治療結束後 6 週重複。

在治療男性前列腺炎時，會在課程中定期開具沙棘栓劑。通過將沙棘與基本藥物結合進行治療。

如果使用得當，沙棘油可以治療多種內臟疾病。大多數情況下，這種藥物用於成人口服，但實踐表明，6 歲以上的兒童也可以使用這種藥物。

在胃腸道疾病中，沙棘油被認為是最有效的草藥製劑之一。對於胃或十二指腸的黏液和黏膜下層的潰瘍性病變，每天 3 次口服一茶匙油，飯前半小時服用。

療程長，每日油服28-30天。 如果您想服用含有沙棘油的明膠膠囊，那麼您需要一次服用多達 8-10 粒這些膠囊，並且您需要在早晚各服用兩個星期。沙棘有助於治療膽囊炎，這種油對肝臟有好處，也可用於減肥，甚至用於咳嗽引起的支氣管炎。

現代美容師對將沙棘用於美容目的的益處的評論幾乎一致同意，這種植物的油對皮膚、頭髮和指甲有益。這種生物活性產品既適合年輕，也適合成熟皮膚，沙棘的塗抹方法是局部和外用。沙棘果油已被許多化妝品行業積極採用，生產皮膚、頭髮和指甲護理產品。

為了從工廠製造的藥物中獲得最大的好處，附有說明以幫助它，其中詳細描述了使用頻率和課程持續時間。

在以下情況下，建議使用沙棘油溶液進行美容：

• 消除刺激，減輕炎症，減少瘙癢和疼痛；
• 減少侵蝕性環境因素的影響，包括紫外線陽光；
• 防止表皮各層的萎縮過程；
• 減少現有的小模仿皺紋的數量並防止新皺紋的形成；
• 軟化皮膚表皮層，使其充滿營養和保濕；
• 縮小臉上粗大的毛孔；
• 乾燥膿皰疹並防止其擴散，對皮膚進行消毒；
• 去除自由基，改善膚色，防止皮膚表皮層過早發生與年齡相關的變化；
• 具有使皮膚變亮多種色調的能力，消除與年齡有關的黃褐斑、老年斑和小雀斑；

• 防止以乳頭狀瘤，疣形式出現在皮膚上的各種腫瘤，防止黑色素瘤的發展；
• 顯著增加表皮對細菌感染的抵抗力；
• 可以很好地治愈小傷口、裂縫、擦傷，還可以應對燒傷和皮膚拉伸（紋）；
• 滋養指甲，頭髮，加強它們並防止分層和變薄，同時促進它們的生長。

美容中的沙棘油，根據目標，可以以下列形式使用：

• 通過外部使用潤滑皮膚，例如曬傷或化學換膚後；
• 作為護膚霜的一部分；
• 作為用於面部、身體或皮膚和頭部皮膚的面具的一部分；
• 以油性提取物的形式塗抹在皮膚或頭髮上；

• 包含在乳液中；
• 沙棘成分是頭髮植物洗髮水的一部分；
• 用作皮膚按摩劑；
• 以油溶液的形式塗抹在眉毛和睫毛上，以增強它們的生長和密度；
• 作為預防唇炎唇部皮膚開裂的產品的一部分。

沙棘果油在美容中的應用由來已久，行之有效的治療方法也流傳至今，並沿用至今。大多數情況下，這種補救措施沒有使用禁忌症，但不應排除個人對沙棘產品不耐受的可能性。為確保產品安全，您需要以一到兩滴的量將其塗抹在手腕上，然後以輕輕打圈的方式在皮膚上輕輕擦拭。

現代製藥和化妝品公司從沙棘果實中生產足夠數量的油。在幾乎每家藥店，您都可以在不出示醫生處方的情況下自由購買含有這種藥用植物成分的藥品。

為了使沙棘製劑盡可能長時間地保持其有效性，有必要遵循一些儲存建議： 油和其他劑型必須避免暴露在紫外線陽光下，也必須避免與水分接觸。 保存沙棘油成分的最佳溫度範圍應為 8 至 15 度。這些要求對於新的、尚未打開的包裝和打開後使用的劑型都是相同的。

沙棘製劑的保質期取決於藥物的釋放形式。因此，根據儲存規則，含油的明膠膠囊可儲存長達 12 個月，油溶液 - 長達 18 個月，栓劑 - 長達 24 個月。

除了工廠劑型，自製沙棘果油也成功使用。今天，園丁們經常開始在避暑別墅裡種植沙棘。這種灌木的產量很高，漿果以各種方式收穫以備將來使用，其中一種是製備治療油。

沙棘油可以自己獲取，方法如下：首先，需要從成熟的漿果中榨出汁液，榨出的蛋糕不會被扔掉，而是在加熱到50-65度的烤箱中乾燥。在蛋糕的干燥過程中，您需要確保它不會燃燒並且不會變得太硬 - 有時需要將原材料從烤箱中取出並混合。蛋糕充分乾燥後，必須將其壓碎——為此，請使用咖啡研磨機、攪拌機或絞肉機。

將所得原材料倒入加熱至 60 度的任何食物精製植物來源（向日葵、玉米、橄欖）。容器中的混合物必須蓋上蓋子，並在黑暗的地方放置 10-15 天以注入。然後將油從餅中過濾出來，倒入帶密封蓋的深色玻璃容器中，以備日後儲存。

為了治療胃炎和胃或腸潰瘍過程，沙棘油的製備方法不同。製備的不同之處在於將製備好的干燥粉碎的餅倒入加熱的油中，將所得組合物在50-65度的溫度下放入烘箱中一小時。

然後將混合物取出並通過榨汁機。使用所得組合物，有必要倒入新的新鮮部分製備的碎餅並再次重複該過程。這最多進行 6 次，逐漸增加油中生物活性成分含量的濃度。在該過程的最後階段，將混合物過濾並倒入儲存容器中。 這樣得到的油適合12個月內使用。

另一種在家製作沙棘油的配方是眾所周知的。它用於需要在盡可能短的時間內獲得最終產品並且具有最高濃度的維生素和其他未改變形式的生物活性成分的情況。然而，最終用這種製備方法製成的成品的收率非常小。

製備的實質如下：將經過分類、清洗和乾燥的漿果放入容器中，然後從中擠出汁液。在這種情況下，果渣被分離出來，汁液留在容器中，容器頸部的面積越寬越好。提取過程中獲得的汁液在容器中放置一天，然後將其放置在沒有陽光照射的陰涼處。一天后，在榨汁表面，你會看到一小層油層——必須用乾淨的勺子小心收集，然後轉移到另一個有蓋緊蓋子的容器中，最好用深色玻璃製成。 以這種方式收集的油完全可以使用，不需要任何額外的操作。

在烹飪過程中，從新鮮漿果中榨出汁液，然後將果渣在烤箱中乾燥。蛋糕乾燥後，需要將骨頭與乾燥的果肉分開，為此目的，用手掌摩擦蛋糕，然後手動選擇所得的堅果骨頭。接下來，需要將骨頭碾碎成類似於麵粉的部分——為此，最好使用咖啡研磨機。

沙棘種子製成的麵粉應放入容器中，2/3 裝滿加熱至 70 度的植物油。然後用蓋子蓋緊容器的頸部或用羊皮紙包裹，然後在陰涼處清潔容器，避免陽光照射約兩個月。在此期間，必須不時搖動容器以使組合物混合均勻。兩個月後，必須過濾組合物，並將所得油倒入乾淨的儲存容器中，以便將油用於其預期用途。

還有另一種在家製作沙棘油的有趣方法。它的獨特之處在於可以使用冷凍漿果作為原料，您可以在任何方便的時候開始製作油的過程。這個食譜使用沙棘果實的蛋糕和種子。

榨汁後獲得的蛋糕必須在溫度高達 65 度的烤箱中乾燥，然後必須將骨頭與蛋糕分離並粉碎成類似於麵粉的部分。然後粉碎的骨頭必須與蛋糕混合，並將先前擠壓的汁液倒入這種混合物中。現在我們將加熱到 50-65 度的植物油添加到所得組合物中並充分混合混合物。

製備的下一步是在水浴中加熱混合物。該過程在低溫下進行約三個小時。然後必須將容器移至黑暗和涼爽的地方，以便可以注入組合物。三天后，你會看到容器表面有一層油——你需要用勺子小心地把它刮掉，然後放在乾燥乾淨的容器中存放。

有關可以從沙棘油中獲得的好處的信息，請參閱以下視頻。