如何煮飯和使用米水？

一萬年來，水稻一直是世界上最受歡迎的穀類作物之一。由於維生素和復合碳水化合物含量高，大米對人體有益 - 它可以提高效率並讓一整天都充滿活力。您會感到驚訝，但這種文化不僅用於烹飪，還用於民間醫學。通常，使用米水進行處理。接下來，我們將詳細考慮如何準備它以及它用於什麼疾病。

大米是一種天然的吸收劑，就像活性炭一樣，在中毒的情況下能夠吸收有毒物質， 並且還有助於：

• 腸道疾病;
• 形成過多的氣體；
• 改善消化；
• 加強手術後的身體;
• 有助於減掉幾磅額外的體重；
• 改善皮膚的整體狀況。

這種穀類作物含有維生素和微量元素，如B、C、E、PP、鉀、鎂、錳、葉酸、鋅、硒、鐵、碘以及氨基酸。所有這些都對身體有益，不僅有助於看起來好，而且有助於感覺良好。選擇該產品時要知道的主要事情是，大米加工得越多，它的用處就越少。因此，在購買時，優先考慮棕色品種。 然而，儘管有大量有用的物質，但仍有一些禁忌症，你不應該經常使用這種穀類作物，這些是：

• 3度肥胖；
• 便秘;
• 糖尿病;
• 心血管疾病;
• 大腸的炎症過程；
• 嚴重嘔吐;
• 熱;
• 孩子的年齡長達 6 個月。

要準備米水，您需要將一湯匙穀物浸泡十二小時，以使穀物膨脹。然後將穀物放入平底鍋中，倒入 600-800 毫升水，放在爐子上，煮沸，將熱量降至最低，將米飯煮沸約 50 分鐘，不斷攪拌。將米水冷卻至可接受的溫度，用篩子或紗布過濾。現在可以喝湯了。

這個食譜經常使用 用於腹瀉的兒童。 準備好的湯劑應該給孩子50毫升，每天最多3次。服用前請務必諮詢兒科醫生，因為幼兒消化不良的原因可能不同，寶寶的快速恢復取決於正確的治療方法。

治療成人腹瀉、嘔吐和胃炎症狀 使用更簡單的方法來準備米水。你可以很快做，因為你不需要浸泡穀物。將 100 克麥片洗淨，放入平底鍋中，倒入 1 升水，蓋上蓋子，用最小的火燉約 30-40 分鐘。然後冷卻肉湯，過濾並每天服用 1/3 杯 3-4 次。

很多時候，在腹部手術後，醫院會開米水。事實是，在這些程序之後，有必要減少手術器官和身體的負荷，同時為其提供足夠量的維生素和能量。在這種情況下，湯劑是第一助手。 應記住兒童和成人服用米藥的一些規則：

• 腹瀉，你不應該使用超過三天的補救措施，因為這會導致身體的反應 - 便秘;
• 經常使用湯劑，但要少量使用，因為一次喝大量液體時會發生嘔吐；
• 湯裡不用加鹽、糖，只會降低藥效；
• 如果在治療的頭兩天內沒有改善，您應該立即諮詢醫生。

米湯也可用於美容。例如，您可以在洗髮水或護髮素中添加液體，使頭髮濃密而有光澤。在這種情況下，頭髮將很容易梳理和定型。如果您需要去除面部皮膚的油光，縮小毛孔，讓皮膚煥發健康光澤，您可以每天用米湯安全地洗臉。值得知道的是，這個工具有輕微的美白效果。如您所見，米湯的好處是多方面的，但您應該聰明地使用和使用它。不要自行服藥，也不要忽視醫生的建議。

有關為什麼需要使用米水的信息，請參見下文。