الثوم والليمون: فوائد وأضرار ، وصفات ونصائح للاستخدام

في الأشهر الباردة ، يتعرض الجسم للهجوم سريعًا بالفيروسات ، ونتيجة لذلك ، غالبًا ما يمرض الشخص. هناك طريقة واحدة فقط للوقاية من نزلات البرد المستمرة - للبدء في تقوية المناعة مسبقًا. بالنسبة لأولئك الذين يحاولون تقليل استخدام الأدوية من الصيدلية ، فإن العلاج الشعبي هو الأنسب - مزيج من الليمون والثوم. من المهم الإشارة إلى أنه يحسن بشكل كبير حالة أجهزة الجسم الأخرى.

يحتوي الليمون والثوم على الكثير من الخصائص المفيدة.

• الخليط ينظف الجسم بلطف. بالإضافة إلى الإجراء الوقائي ، فإنه يؤدي أيضًا إلى القضاء على لويحات الكوليسترول.
• الثوم غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة المسؤولة عن الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية.
• تحتوي التركيبة على العديد من الفيتامينات والمعادن. على سبيل المثال ، يشتهر الثوم بفيتامينات B و PP و C واليود والبوتاسيوم والحديد والزنك والسكريات المفيدة. يحتوي الليمون على نفس الفيتامينات والمعادن ، ولكنه يحتوي أيضًا على البكتين والأحماض العضوية والفلافونويد.

ينصح بصبغة الليمون والثوم لأولئك الذين يحتاجون إلى تنظيف الأوعية.يُعتقد أن استخدامه يمكن أن يقضي على الذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم وحتى تصلب الشرايين. يساعد على التعامل مع الكوليسترول وترتيب نظام القلب والأوعية الدموية ، لذلك يجب أيضًا تناول من يعانون من الأمراض المصاحبة له ، الليمون والثوم. نتيجة لذلك ، تتمدد الأوعية الدموية ويقل الضغط.

أخيرًا ، تعمل تركيبة هذه المكونات على تعزيز المناعة ، والتي تظهر لكل شخص. كما أنه يتواءم مع الدهون الزائدة ، ويعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته ويغذي الجسم بمواد مفيدة. تعمل المبيدات النباتية والزيوت الأساسية والمواد الأخرى كمضادات للأكسدة.

وبطبيعة الحال ، فإن موانع الاستعمال الأولى هي التعصب الفردي ، الذي يتم التعبير عنه في تفاعلات الحساسية الظاهرة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ننصح بتعاطي الخليط ولمن يعانون من القرحة وأي من أمراض الجهاز الهضمي. أخيرًا ، يجب توخي الحذر عند النساء الحوامل ، وكذلك الأمهات المرضعات. كما يعتبر داء السكري والفشل الكلوي من موانع الاستعمال.

كإجراء وقائي ، يوصي الخبراء بصنع مشروب بسيط بالليمون والثوم. بالنسبة له ، تحتاج إلى أربع حبات من الحمضيات وأربعة رؤوس ثوم.

1. أولاً ، تتم معالجة الليمون: يتم غسله وتقشيره من الطبقة العليا من القشرة ، والتي ستحتاج إلى التخلص منها. لا تزال الطبقة السفلية من القشر مفيدة ، لذا يتم تقطيعها أيضًا ، لكن توضع جانبًا.
2. بالإضافة إلى ذلك ، تتم إزالة البذور من الفاكهة. يجب تقشير رؤوس الثوم وتقسيمها إلى أسنان فردية. يتم إدخال جميع المكونات في مفرمة اللحم: تتم معالجة الثوم أولاً ، ثم قشر الليمون ، وبعد ذلك الحمضيات نفسها.يتم خلط الكتلة الناتجة وضغطها للتخزين في حاوية مناسبة.
3. يوضع البرطمان في الثلاجة أو أي مكان بارد آخر ، وعند درجة حرارة منخفضة ، يجب أن يبقى من ثلاثة إلى أربعة أيام. يجب اهتزاز الحاوية يوميًا. بعد الفترة المحددة ، يوصى بتصفية التسريب ونقله إلى وعاء زجاجي قابل للإغلاق. سوف تحتاج إلى تناول الدواء كل يوم ، ملعقة واحدة في الصباح والمساء. قبل أخذ التركيبة ، يجب خلطها.

ليس فقط المناعة ، ولكن أيضًا تطهير الجسم سيوفر التسريب بالليمون والثوم والعسل.

• تتم معالجة حبة ليمون ورأس ثوم بنفس الطريقة الموضحة في الوصفة السابقة. ثم تضاف ملعقتان كبيرتان من العسل إلى المادة النهائية.
• يتم خلط كل شيء ووضعه في وعاء زجاجي مملوء بالماء البارد النظيف ومحكم الإغلاق بغطاء. لهذا الحجم من المكونات سوف تحتاج إلى وعاء لتر.
• يتم إرسال التسريب النهائي إلى الثلاجة أو مكان بارد مشابه لمدة يومين. من المهم أن يتم تعتيمها أيضًا.
• بعد يومين ، يتم تصفية كل شيء وإزالته مرة أخرى للتخزين في الثلاجة.
• يؤخذ التسريب يوميا قبل الوجبات بكمية 0.5 كوب. سيكون تطهير الجسم هذا معتدلًا ولكنه فعال جدًا.

إذا كان خليط الليمون والثوم مصنوعًا للأطفال ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للكريم. سيصبح لذيذًا وممتعًا في الملمس ، ولكن في نفس الوقت يوفر العلاج اللازم.

1. من الضروري تحضير ثلاث حبات ليمون وثلاثة رؤوس ثوم ، وكذلك 300 جرام من العسل. يتم إزالة الطبقة العليا من القشر من الليمون ، والتي يتم التخلص منها بعد ذلك ، وكذلك الطبقة السفلية التي لم يتم استخدامها بعد. يتم تحرير اللب من البذور والأغشية غير الصالحة للأكل.
2. يقشر الثوم ويسحق في الخلاط. ثم يتلقى القشر نفس المعاملة ، وبعد ذلك - الحمضيات نفسها. يتم خلط كل شيء ومعالجته مرة أخرى في الخلاط ، ثم يتم دمجه مع العسل.
3. يتم وضع الكريم النهائي في وعاء زجاجي بغطاء وإرساله إلى الثلاجة. يمكن للبالغين تناول ملعقة صغيرة من المنتج مرتين يوميًا ، والأطفال - ملعقة صغيرة مرة واحدة يوميًا. عادة ما يتم تناول الكريم قبل ثلاثين دقيقة من الوجبة.

تبدو وصفة زيت الثوم والليمون ممتعة للغاية.

• في السابق ، كان يتم تقشير رأس واحد من الثوم وسحقه إلى فصوص ، وبعد ذلك تتم معالجته في الخلاط.
• ثم توضع في وعاء زجاجي وتُسكب بكوب من الزيت النباتي. من الأفضل تناول الزيتون أو غير المكرر.
• يتم تنظيف كل شيء لمدة أربع وعشرين ساعة في البرد ، وبعد ذلك يكون المنتج جاهزًا للاستخدام. ينصح بخلط ملعقة صغيرة من الثوم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتناولها في الصباح والمساء قبل ثلاثين دقيقة من وجبات الطعام.

لصنع كتلة تنظف الأوعية ، ستحتاج إلى أربعة حبات ليمون وأربعة رؤوس ثوم.

1. أولاً ، تتم معالجة المكونات بدون قشرة ، ولكن مع الحماس ، في الخلاط. يتم ملء وعاء زجاجي سعة ثلاثة لترات بالمادة الناتجة ، ثم يتم ملؤه بالماء الدافئ إلى الحد الأقصى.
2. لمدة ثلاثة أيام ، يجب نقع الخليط في درجة حرارة الغرفة ، وسيحتاج إلى التقليب طوال الوقت. بعد الفترة المحددة ، يجب ترشيح التسريب ووضعه في الثلاجة.
3. ستحتاج إلى شرب مشروب كل يوم قبل وجبات الطعام بكمية 100 جرام. لا ينصح بتجاوز الجرعة حتى لا تضر بالصحة.
4. إذا تم استخدام العلاج لغرض الوقاية ، يتم تقليل 100 جرام إلى ملعقة واحدة.عند التعامل مع هذا التسريب ، من المهم شرب الكمية المطلوبة من الماء بالتوازي - سيؤدي ذلك إلى زيادة الكفاءة.

الوصفة التقليدية لصبغة الكولسترول بالثوم هي كما يلي.

• يتم تقشير الثوم بمقدار 40 جرامًا وتقطيعه إلى قطع صغيرة ، وبعد ذلك يُسكب مع 100 مل من الكحول عالي الجودة. يتم إغلاق كل شيء ووضعه في مكان مظلم لمدة عشرة إلى اثني عشر يومًا.
• يؤخذ الدواء ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبة بثلاثين دقيقة. كمية الصبغة عشر قطرات. إذا رغبت في ذلك ، لجعل الطعم أكثر متعة ، يمكن إضافة النعناع إلى الصبغة.
• لمواجهة هذه المشكلة ، يمكنك استخدام مزيج من الثوم والليمون والعسل. في البداية ، يتم غسل وتقشير خمس حبات ليمون وخمسة رؤوس ثوم. يضاف عصير الليمون والثوم المطحون إلى 500 مل من العسل. في غضون أسبوع ، يجب أن تكون هذه الحاوية في غرفة مظلمة ، وستحتاج إلى هزها من وقت لآخر. بعد الفترة المحددة ، يكون المنتج جاهزًا للاستخدام: أربع مرات يوميًا بكمية ملعقة صغيرة.

الوصفة التي ابتكرها البروفيسور Neumyvakin مسؤولة بشكل أساسي عن تطهير الجسم. بالإضافة إلى الليمون ، يستخدم الصودا: يتم تناول عصير طازج من الليمون وملعقة كبيرة من الصودا لكل لتر من الماء. يُسكب كل شيء طوال الليل في مكان دافئ ، ثم يُسكب في أكواب. يجب تناول الأول قبل الإفطار بثلاثين دقيقة ، والثاني - خلال النهار. إذا رغبت في ذلك ، يضاف الثوم أيضًا إلى هذه الوصفة.

إذا كنت تتناول الثوم بكمية 400 جرام و 24 ليمونة ، يمكنك تحضير دواء يساعد في التغلب على السمنة.

• يُفرم الثوم ناعماً ، ويُستخرج العصير من الحمضيات.
• يتم وضع كل شيء في وعاء زجاجي ويتم غمره لمدة أربعة وعشرين يومًا. ينصح السائل الناتج بأخذ ملعقة صغيرة قبل النوم ، مخففة بالماء.

يتم أيضًا علاج ضيق التنفس بهذه المكونات.

• يتم عصر العصير من عشرة ليمونات ، ويتم طحن عشرة رؤوس ثوم في الخلاط. يتم خلط كل شيء مع لتر من العسل في وعاء زجاجي وإزالته لمدة أسبوع تحت الغطاء في غرفة مظلمة.
• يتم استخدام الدواء النهائي مرة واحدة يوميًا بكمية أربع ملاعق صغيرة. تحتاج إلى تناول الدواء بقياس ، ملعقة بالملعقة.

• من المهم أن تتذكر أنه يوصى باستخدام معظم العلاجات المذكورة أعلاه في غضون أسبوعين. إذا تجاوزت هذه الفترة ، فمن الممكن تمامًا إثارة رد فعل تحسسي تجاه الثوم.
• تشير المراجعات إلى أنه نظرًا للرخص النسبي وتوافر المكونات ، ستكون مستحضرات الليمون والثوم مفيدة لكبار السن. على سبيل المثال ، أمراض الأوعية الدموية مثل الذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم ، التي يعاني منها كثير من الناس ، يتم علاجها بشكل مثالي باستخدام صبغة الليمون والثوم المستخدمة بانتظام وبشكل صحيح. بالمناسبة ، بالنسبة لأولئك الذين يخافون من آثار الثوم ، يمكنك قصر نفسك على استخدام الليمون فقط - سيكون التأثير أيضًا مفيدًا.
• تعتبر الوقاية بمساعدة هذه المكونات فعالة جدًا أيضًا - فالاستخدام المنتظم يسمح لك بعدم التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا عامًا بعد عام.
• قبل بدء الدورة ، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا لمدة عشرة أيام. إذا تم استخدام الثوم والليمون للتنظيف ، فسيتعين عليك أثناء استخدامهما التخلي عن التوابل الحارة والتوابل وكذلك القهوة.بالإضافة إلى ذلك ، من المهم عدم الإفراط في تناول الطعام والقيام بالقدر الموصى به من النشاط البدني. من الضروري شرب كمية كافية من الماء (2-2.5 لتر في اليوم).
• يتم تطبيع طعم الثوم غير السار بمساعدة الحليب.
• قبل ابتلاع الدواء ، من الأفضل الاحتفاظ به في فمك لبضع لحظات.
• إذا بدأت أي آثار سلبية في الظهور ، فمن المهم التوقف عن استخدام الدواء على الفور.

يقدم هذا الفيديو وصفة الليمون بالثوم لتطهير الأوعية الدموية.