خصائص الثوم وهل من الممكن تناوله أثناء الحمل؟

يعتبر الثوم من أشهر المنتجات المستخدمة في الطب التقليدي. يتم استخدامه لمكافحة مجموعة متنوعة من الأمراض. إن خصائصه القيمة معروفة على نطاق واسع ، لكن العديد من النساء اللواتي يستعدن لتجربة متعة الأمومة في المستقبل القريب يهتمون بما إذا كان يمكن تناوله أثناء الحمل وما إذا كان سيكون مفيدًا للجنين. ستتم مناقشة الصفات الإيجابية لهذه الخضار وأضرارها المحتملة بشكل أكبر.

تعود الخصائص المفيدة للثوم إلى التركيبة الفريدة ، الذي يحتوي على العديد من المواد المفيدة.

• فيتونسيدس. هذه المواد لها تأثير مبيد للجراثيم ، لذا فهي قادرة على إبادة البكتيريا المسببة للأمراض التي تضر بصحة الإنسان في وقت قصير جدًا. إن مبيدات الفيتونسيدة هي نوع من المضادات الحيوية الطبيعية ، فهي ليست أقل شأنا (بل وتتفوق من نواح كثيرة) على نظيراتها الاصطناعية.
• الليسين. هذه مادة تتشابه خصائصها الكيميائية إلى حد كبير مع حمض أسيتيل الساليسيليك المعتاد ، الذي يخفف الدم بشكل فعال ويمنع تكوين جلطات الدم.
• حمض البيروفيك. المنتج النهائي لتفاعل تحلل السكر. في هذه الحالة ، يتم تقسيم جزيء الجلوكوز إلى جزيئين من حمض البيروفيك.
• كبريت. يحتوي الثوم على كمية كبيرة من هذه المادة. نتيجة لذلك ، تتمتع هذه الخضار بخصائص قوية للجراثيم ضد البكتيريا والالتهابات الفطرية والمواد السامة المختلفة.تلتصق الكبريتيدات (مركبات غير عضوية تحتوي على الكبريت) ببعض المواد السامة ، ثم ترفضها من الجسم دون أي عواقب سلبية عليها. للكبريتيدات تأثير مماثل فيما يتعلق بالمواد المسرطنة.

• الكربوهيدرات. هم المصدر الرئيسي للطاقة للخلايا العضوية.
• حمض النيكوتينيك. ينشط الإنزيمات التي يعتمد عليها إنتاج الطاقة في الخلايا. أي بالمشاركة المباشرة لحمض النيكوتين ، يتم تحويل السكريات والدهون إلى طاقة ضرورية للنشاط الحيوي للعناصر الهيكلية للأنسجة.
• الجرمانيوم. الثوم هو الخضار الوحيد الذي يحتوي على هذا العنصر الكيميائي. يمنع الجرمانيوم هشاشة الأوعية الدموية وتطور دوالي الأوردة. كما أنه ينشط جزيئات الأكسجين ، والتي بدورها هي أقوى منبه للمناعة.
• السيلينيوم. يقوم بدور فعال في معادلة المواد السامة في الكبد. وكذلك يشارك هذا المركب في عمليات ترميم أنسجة الجلد. نظرًا لأن المنطقة الشمالية الغربية تعاني من نقص كبير في السيلينيوم ، فإن الشماليين يستهلكون الثوم الذي تم جلبه من بلدان الجنوب لتعويض نقص هذا العنصر الأكثر قيمة.
• اليود. من الصعب المبالغة في قيمة هذا المنتج. لليود تأثير هائل على عملية نمو الجنين داخل الرحم ، وذلك في المقام الأول لأنه يشارك في تكوين الجهاز العصبي المركزي. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك هذا العنصر الكيميائي في العديد من التفاعلات الأيضية. يمكن أن يسبب نقص اليود الإجهاض في المراحل المبكرة أو تطور تشوهات فسيولوجية مختلفة في الجنين.

في المجموع ، هناك حوالي 400 مادة نشطة بيولوجيًا متنوعة.

كل من هذه المركبات القيمة لها بعض الخصائص التي ، في ظل ظروف معينة ، يمكن أن تفيد الجسم البشري وتؤذيه. على سبيل المثال ، عنصر كيميائي مثل الجرمانيوم ضروري للحفاظ على مرونة وقوة الأوعية الدموية. إذا كان الشخص يعاني من نقص في هذه المادة ، فسيكون نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله في خطر كبير. في المقابل ، تلعب الكبريتيدات دورًا مهمًا في مكافحة العدوى الطفيلية ، ولها تأثير مبيد للجراثيم ضد العديد من ممثلي البكتيريا المسببة للأمراض.

بفضل هذه الخصائص ، لا يعتبر الثوم مجرد توابل لمجموعة متنوعة من المأكولات الشهية ، ولكنه علاج شعبي فعال يساعد في التغلب على العديد من الأمراض ، بما في ذلك السارس والالتهابات البكتيرية والديدان الطفيلية وتقليل المناعة. وهذه ليست قائمة كاملة بإمكانيات هذه الخضار.

بالنسبة للنساء الحوامل ، يعتبر الثوم مفيدًا لعدة أسباب.

• نظرًا لارتفاع نسبة المبيدات النباتية ، يمكن للثوم تحييد مسببات الأمراض التي ، على خلفية انخفاض المناعة (وهو أمر نموذجي للحمل) ، تبدأ في إظهار النشاط.
• بسبب المحتوى الغني للعناصر النزرة القيمة ، يساعد الثوم على تكديس "الاحتياطيات" من أجل إتمام الحمل بنجاح.
• ثبت أن الكميات الصغيرة من الثوم تحفز الشهية. تعتبر هذه الخاصية ذات قيمة خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، عندما تعاني المرأة من التسمم الذي يمنع النمو الطبيعي للطفل.بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه الخضار على تقليل شدة المظاهر الرئيسية للتسمم ، مثل الغثيان والقيء والدوخة وانخفاض الأداء.
• يمنع زيادة تراكم الجلطات الدموية.
• يساعد الثوم على تقليل تركيز الجلوكوز في الدم ، وهو الوقاية من الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل ، وهو ما يميز الثلث الثالث من الحمل.
• يتم تقوية المناعة ، يتم تنشيط دفاعات الجسم.
• يساهم في استقرار ضغط الدم الذي قد يرتفع أثناء الحمل.
• يحفز التفاعلات الأيضية.

لا يوجد حاليًا إجماع في المجتمع الطبي حول ما إذا كان يجب على النساء الحوامل تناول الثوم. لا توجد بيانات ، دراسات سريرية رسمية تؤكد فوائد أو أضرار هذه الخضار على جسم الأم الحامل أو الجنين. آراء الخبراء الأفراد متناقضة إلى حد ما.

يصر بعضهم على أنه لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف تناول الثوم من قبل النساء في "الوضع" (حتى لو أرادن ذلك حقًا) ، خاصة في الثلثين الثاني والثالث من الحمل. على العكس من ذلك ، يؤكد خصومهم أن الأم الحامل لن تحصل على أي شيء سوى الفوائد التي لا شك فيها من تناول الثوم. بالطبع ، يخضع للاعتدال.ومع ذلك ، فإن ممثلي الطب الرسمي وما يسمى بالمعالجين التقليديين في الغالب لا يتخذون مواقف جذرية للغاية: بينما يتفقون مع الخصائص المفيدة ، فإنهم لا يستبعدون إمكانية إلحاق الضرر بالصحة. بناءً على هذا الموقف ، تسمح معظم النساء الحوامل بشكل دوري بتناول الأطباق مع إضافة الثوم.

بادئ ذي بدء ، يجب على كل امرأة حامل أن تضع في اعتبارها أنه في وضعها الطبيعي ، لا ينبغي إساءة استخدام الثوم. هذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أنه منتج مهيج نشط ، والذي يمكن أن يؤدي بتركيزات عالية إلى اضطراب الجهاز الهضمي. في الإنصاف ، تجدر الإشارة إلى أن هذا ينطبق فقط على الثوم الطازج. لمنع مثل هذه العواقب ، يمكن ببساطة تخليل الخضار ، لذلك ستفقد خصائصها المزعجة.

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للثوم من قبل المرأة الحامل إلى إصابة الطفل بالأهبة في المستقبل. كما ذكرنا سابقًا ، الثوم يمنع تكون الجلطات الدموية. لذلك ، إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في تخثر الدم أو هشاشة الأوعية الدموية أو نزيف أنفي منهجي ، فمن الأفضل لها أن ترفض تناول الثوم أثناء الحمل. على العكس من ذلك ، إذا كانت الأم الحامل تعاني من دوالي مع زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم ، فإن هذه الخضار ستكون مفيدة لها.

تلاحظ بعض النساء أنه بعد تناول الثوم ، يبدأ الطفل في إظهار نشاط غير معهود - حيث تصبح الهزات متكررة وشديدة للغاية. يفسر بعض الخبراء ذلك من خلال حقيقة أن طعم ورائحة الثوم المحددة تخترق السائل الأمنيوسي ، ولهذا السبب ، يبدأ الجنين في إظهار القلق.

من خلال تناول الثوم في المراحل الأولى من الحمل ، ستجلب المرأة الكثير من الفوائد لنفسها وطفلها. خلال هذه الفترة الحاسمة ، يكون الجهاز المناعي للأم الحامل في حالة ضعف شديد ، ولا يمكن لجسمها التكيف على الفور مع النظام الجديد.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن للمرأة أن تأكل الثوم كل يوم على الأقل ، لكن ليس أكثر من فصين. ومع ذلك ، من الممكن استخدام هذه التوابل بهذه الكمية فقط بشرط أن الأم الحامل ليس لديها موانع ، وبعد الأكل لا تشعر بعدم الراحة. إذا لم تشعر بأي تغيرات سلبية في حالتها ، فإن الاستمرار في تناول الثوم بهذا الوضع سيزيد من مقاومة الجسم لنزلات البرد والإنفلونزا ، وكذلك يخفف من مظاهر التسمم المبكر.

في الفصل الثاني ، وتيرة استهلاك هذه الخضار يجب تقليله إلى 2-3 فصوص في الأسبوع. في هذا الوقت ، يوصى بإضافته إلى مجموعة متنوعة من الأطباق كتوابل. لا يمكن استخدام الثوم للأغراض الطبية إلا بعد استشارة الطبيب أثناء ملاحظة الحمل.

مهم! جميع التوابل الحارة لها خاصية مشتركة - لزيادة نغمة الرحم.لذلك ، يمكن أن يثير الثوم في الثلث الثالث الولادة المبكرة.

ولكن يجب على المرأة الحامل أيضًا أن تضع في اعتبارك أن هناك موانع لاستخدام الثوم ، وإذا كانت إحدى النقاط التالية تنطبق عليها ، فيجب التخلص من هذه الخضار طوال فترة الحمل والرضاعة. لذلك ، فإن الحالات المرضية التالية هي موانع لاستخدام الثوم:

• التعصب الفردي
• التهاب المعدة والتهاب الاثني عشر وقرحة المعدة.
• التهاب الأمعاء والقولون والأمراض الالتهابية الأخرى في الجهاز الهضمي.
• تحص صفراوي.
• أمراض الكلى والكبد.
• أشكال حادة من قصور القلب.
• تخثر الدم السيئ
• فرط الحساسية للروائح القوية.

لذلك ، لتلخيص ما سبق ، يمكننا تلخيص أنه لا يمكنك تناول أكثر من فصين من الثوم في اليوم ، وفي الفصل الثالث ، بشكل عام ، حاول ألا تأكله. من أجل عدم الإضرار بالجهاز الهضمي ، ينصح الخبراء بفركه على قشرة من الخبز. وبالتالي ، سوف تحمي الغشاء المخاطي لمعدتك من التأثير المهيج للثوم. يمكن استخدام هذه التوابل بطرق أخرى.

• اصنع زبدة الثوم. للقيام بذلك ، اطحن في خلاط 3 فصوص من الثوم و 1 ليمونة (مع القشر). يوصى بشطف الليمون مسبقًا بالماء المغلي. أضف 100 غرام من الزبدة إلى الخليط الناتج.
• مشروب الثوم. هذا العلاج له تأثير فعال مضاد للبرد. 2/3 كوب من الكفير 3 فصوص مطحونة. من الضروري استخدام مثل هذا الكوكتيل في 1 ملعقة صغيرة. يوم دافئ.
• خليط العسل والثوم. اجمع بين المكونين في أجزاء متساوية ، خذ هذا العلاج لدعم جهاز المناعة.

يعتبر الثوم عامل شفاء معجزة لعدة قرون. أثبت الطب الحديث بشكل تجريبي أن هذه الخضار تحتوي حقًا على الكثير من العناصر القيمة التي لها العديد من التأثيرات العلاجية.

سيخبرك طبيب النساء والتوليد بما لا يمكنك تناوله أثناء الحمل في الفيديو التالي.