في أي عمر يمكن إعطاء الثوم للطفل ولماذا توجد قيود؟

يجب أن تتم إضافة أطعمة جديدة إلى نظام طفلك الغذائي بعناية فائقة. ستساعدك هذه المقالة على فهم في أي عمر يمكنك إعطاء الثوم للطفل ، ولماذا توجد قيود على استخدامه.

تعرف كل أم تقريبًا أن الثوم يساعد في محاربة الأعراض السلبية لنزلات البرد. هذا هو السبب في أن الآباء يريدون إدخال هذه الخضار العطرية في النظام الغذائي لأطفالهم في وقت مبكر. ومع ذلك ، ينصح أطباء الأطفال الآباء بعدم التسرع. تحتوي فصوص الثوم العطرية على مجموعة كاملة من المكونات المعدنية ، وهي:

• صوديوم؛
• الكالسيوم.
• البوتاسيوم.
• كبريت.

تشارك هذه المواد بنشاط في العمليات الخلوية. لذلك ، فهي تدعم الأداء الطبيعي لجميع أعضاء الجسم تقريبًا. يحتاج جسم الطفل بشكل خاص إلى بعض مكوناته. يحتوي لب الثوم أيضًا على مواد خاصة فريدة - المبيدات النباتية. خصوصية عمل هذه المكونات هي أنها تساعد الجسم على محاربة الميكروبات المسببة للأمراض المختلفة. تساعد مبيدات الفيتون على حماية الجسم من العدوى المنقولة بالهواء المختلفة.

الثوم غني أيضًا بمكونات محددة يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة. يعمل جهاز المناعة في الوضع المكثف خلال موسم نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. إذا تم تقليل المناعة لسبب ما ، فإن هذا يزيد بشكل كبير من المخاطر المحتملة للإصابة بمثل هذه الأمراض.الثوم هو أحد الأطعمة التي لها تأثير خفيف إلى حد ما على جهاز المناعة ، مما يجعله يعمل بشكل مكثف.

هناك أيضًا العديد من المواد الاستخراجية في كتلة الثوم العطرية. هم الذين يحددون الذوق المحدد للخضروات. كلما تم احتواء المزيد من هذه المكونات ، كلما كان طعم فصوص الثوم أكثر احتراقًا. يحتوي الثوم الطازج على الكثير من هذه المواد. أثناء المعالجة الحرارية ، تختفي بعض المستخلصات ، مما يساهم في حقيقة أن مذاق الثوم المسلوق أو المقلي ، كقاعدة عامة ، أكثر نعومة من الطازج.

يحتوي اللب العطري أيضًا على مركبات الفلافونويد ، بالإضافة إلى مركب من الأحماض العضوية. يمكن أن تؤثر هذه المواد على الجهاز الهضمي. يجب أن يتذكر جميع الآباء ذلك ، وخاصة أولئك الذين لديهم أطفال صغار. يحتوي الهضم عند الطفل في السنة الأولى على عدد من الميزات. لذلك ، فإن الأغشية المخاطية لأعضاء الجهاز الهضمي عند الطفل شديدة الرقة وهشة بسهولة.

يحتوي لب الثوم على الكثير من المواد الاستخراجية ، والتي إذا لامست الأغشية المخاطية ، يمكن أن تؤدي إلى تهيجها. هذا هو السبب في أن أطباء الأطفال ينصحون بعدم إدخال الثوم الطازج على الفور في النظام الغذائي للأطفال. في البداية ، من الأفضل إدخال هذه الخضار في القائمة فقط بعد "مرورها" بالمعالجة الحرارية. الخضار غنية بالمواد التي يمكن أن يكون لها تأثير قوي على إفراز الصفراء. يساهم هذا التأثير في تنشيط عمليات الهضم.كما أن الإزالة المنتظمة للصفراء من المرارة تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض التي يصاحبها ركود في إفراز الصفراء.

الثوم الطازج ، مثل الثوم الأخضر ، غني بفيتامين سي الطبيعي. يلعب هذا المكون دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض المعدية المختلفة. يوجد الحد الأقصى لحمض الأسكوربيك في الخضروات الطازجة التي تم حفرها مؤخرًا من الأرض. تحتوي فصوص الثوم أيضًا على مكونات لها تأثير مضاد للالتهابات. وليس من قبيل المصادفة أن تستخدم هذه الخضار في تحضير العديد من العلاجات الشعبية التي تستخدم في علاج الالتهاب. يساعد استخدام هذه الأدوية الطبيعية في مكافحة الأعراض السلبية للعديد من أمراض الأعضاء الداخلية والجهاز العضلي الهيكلي.

يحتوي لب فصوص الثوم على مجموعة كبيرة ومتنوعة من المكونات التي تساعد على تحسين أداء الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن جسم الأطفال يختلف اختلافًا كبيرًا عن جسم الكبار. للثوم تأثير واضح على الجهاز الهضمي. هذا هو السبب في أنه من الضروري إدخال هذه الخضار في النظام الغذائي للفتات في سن مبكرة جدًا وفقًا لقواعد الحذر. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي ، يجب إدخال الثوم في النظام الغذائي فقط بعد استشارة طبيب الأطفال. مع بعض أمراض الجهاز الهضمي ، لا يستطيع الأطفال تناول الثوم. لذلك ، إذا تم العثور على قرحة هضمية أو التهاب المعدة التآكلي عند الطفل ، فلا ينبغي تضمين أطباق الثوم في نظامه الغذائي.

التهاب الأمعاء من أي مسببات هو موانع أخرى لاستخدام الثوم. يتم تسجيل هذا المرض عند الأطفال من مختلف الأعمار.يؤدي هذا المرض تدريجياً إلى تعطيل الأداء الكامل للأمعاء الدقيقة. يمكن أن تؤدي أي أخطاء في النظام الغذائي إلى حقيقة أن الطفل سيعاني من آلام في البطن أو اضطرابات في البراز.

يُمنع أيضًا استخدام فصوص الثوم للأطفال الذين يعانون من الصرع. يحتوي الثوم على مواد يمكن أن تثير هجومًا جديدًا. لتجنب ظهور الأعراض السلبية ، يجب على الطفل الذي يعاني من هذه الحالة المرضية ألا يأكل الثوم سواء طازجًا أو معالجًا بالحرارة. هذه الخضار المحترقة غير مناسبة للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل فردي أو حساسية تجاهها. إذا تم اكتشاف مثل هذا المرض عند الطفل ، فعليه ألا يستخدم فصوص الثوم. يمكن أن يؤدي استخدام حتى كمية صغيرة من هذه الخضار مع مثل هذه الأمراض إلى ظهور حالات خطيرة للغاية ، قد يتطلب بعضها حتى دخول المستشفى.

بالطبع ، لا يمكن أن يُعزى الثوم إلى الخضروات التي يمكن إدخالها بأمان في حمية الفتات. تحتوي هذه الخضار على الكثير من الخلاصات القوية التي تؤثر على عمل جميع أعضاء الجسم. قبل إدخال هذه الخضار لأول مرة في النظام الغذائي للطفل ، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال حول هذا الموضوع. سيجري الطبيب فحصًا سريريًا للطفل وسيكون قادرًا على تحديد وتقييم وجود موانع (إن وجدت) لإضافة الثوم إلى قائمة الأطفال.

يتم إدخال فصوص الثوم لأول مرة في النظام الغذائي للفتات بحلول العام. يقوم بعض الآباء بإدخال هذه الخضار في قائمة الأطفال قبل ذلك بقليل - بحلول 9 أشهر بعد الولادة.ومع ذلك ، ينصح أطباء الأطفال بعدم التسرع. الثوم ليس من الخضروات المهمة التي يحتاجها جسم الطفل. يجب أن تكون تغذية الطفل البالغ من العمر سنة واحدة متوازنة. يتم تضمين الخضار في قائمة الأطفال بالضرورة ، ولكن يتم اختيار فقط تلك التي يسهل هضمها ولا يمكن أن تضر بجسم الأطفال. الثوم مجرد إضافة للنظام الغذائي.

يجب أن يتم "إدخال" خضروات جديدة لجسم الأطفال بعناية. يجب أن يستهلك الطفل الذي يتراوح عمره بين 1 و 1.5 سنة الثوم الذي خضع للمعالجة الحرارية. يجب أن تكون كمية الخضار في النظام الغذائي اليومي صغيرة. لذلك ، يكفي نصف فص ثوم ليوم واحد. من الأفضل إضافة هذه الخضار إلى الأطباق الساخنة. لذلك ، يمكن إضافة كمية صغيرة من الثوم إلى كرات اللحم أو كرات اللحم أو هريس الخضار ، ويجب عليك بالتأكيد مراقبة رفاهية الطفل. لذلك ، إذا بدأ الطفل ، على خلفية تناول الأطباق التي تحتوي على الثوم ، في الشكوى من آلام في البطن ، فيجب التخلي عن الثوم لفترة من الوقت ، ويجب عرض الطفل على طبيب الأطفال.

يعد التدرج قاعدة مهمة عند إضافة خضروات جديدة إلى النظام الغذائي للأطفال الصغار جدًا. لذلك ، في البداية فقط 1 / 8-1 / 10 فص ثوم يكفي. عند الإضافة إلى الأطباق ، يجب تقطيع الخضار العطرية ثم إضافتها. من المهم جدًا أن يغلي الثوم جيدًا أثناء عملية الطهي. يتم إدخال فصوص الثوم الطازجة في غذاء الأطفال فقط بعد ثلاث سنوات. لا يستحق إعطاء الفتات فص ثوم كامل دفعة واحدة ، فمن الأفضل أن تبشر قطعة صغيرة من الخبز بالثوم وإعطائها للطفل. من الأفضل تناول هذا الخبز مع الحساء أو أي نوع من الأطباق الساخنة. لا ينبغي أن تؤكل بمفردها لتقليل مخاطر الأعراض السلبية المحتملة.

ليس فقط فصوص الثوم مفيدة للجسم ، ولكن أيضًا لخضر الثوم.يحتوي الثوم الأخضر على مجموعة كاملة من المكونات المختلفة التي لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ومعدلة للمناعة. ومع ذلك ، يجب ألا تتسرع في إضافة فتات من الخضروات العطرية إلى النظام الغذائي. من الأفضل إضافة كمية صغيرة من الثوم الأخضر بعد أن يبلغ الطفل سن الثالثة. إذا أراد الآباء إضافة خضار الثوم المعطرة إلى نظام أطفالهم الغذائي في وقت مبكر ، فعليهم تنسيق ذلك مع طبيب الأطفال.

لا يحب كل الأطفال الثوم. يجب مراعاة تفضيلات ذوق الطفل. إذا رفض الطفل أكل الثوم بشكل قاطع ، فلا يجب على والديه إجباره على ذلك. من الأفضل محاولة إضافة لب الثوم عند طهي بعض الأطباق. إذا رفض الطفل في هذه الحالة ، فمن المحتمل أن الوقت لم يحن بعد لإدخال الثوم في نظامه الغذائي.

براعم التذوق لدى الأطفال تتغير. إذا لم ينجح إدخال فصوص الثوم في النظام الغذائي للفتات البالغة من العمر ثلاث سنوات ، فيمكن تكرار المحاولة بعد عام أو بعد ذلك بقليل. يمكن استخدام فصوص الثوم ليس فقط لطهي الأطباق اللذيذة والعطرة. كما أنها تستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي لتحضير الأدوية الطبيعية الطبيعية. لذلك ، على أساس الحليب والثوم ، يمكنك تحضير علاج فعال لعلاج داء الديدان الطفيلية. تساعد فصوص الثوم العطرية أيضًا على منع نزلات البرد. يمكن أيضًا استخدام هذه الخضار لتحضير مغلي التي تستخدم للاستنشاق.

للحصول على معلومات حول ما إذا كان يمكن للأطفال تناول الثوم لنزلات البرد ، انظر الفيديو التالي.