فوائد ومضار فيجوا للمرأة

تحتوي ثمار الفيجوا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين مرونة الجلد وإعطاء الشعر لمعانًا صحيًا وتقوية الأظافر. يزيد هذا التأثير من المظهر الجمالي للمرأة.

تعمل الفيتامينات والمكونات المعدنية في تكوين التوت على تطبيع المستويات الهرمونية ، واستعادة عمل أعضاء الجهاز التناسلي. يمكن استخدام التوت في الطبخ وأقنعة التجميل للشعر والوجه.

يستفيد جسم الأنثى من فيجوا ، مع مراعاة الاستخدام المنتظم للتوت لمدة شهر. نتيجة لذلك ، يتجلى التأثير المفيد التالي للفواكه العصير.

• تطبيع عضلة القلب. الأحماض العضوية ومضادات الأكسدة في تركيبة المنتج تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم ، وتمنع تكون اللويحات الدهنية على جدران الأوعية الدموية وتثبت ضغط الدم. نتيجة لهذا التأثير ، يمكن للقلب ضخ الدم دون إرهاق. يحتوي Feijoa على عدد من الأحماض الأمينية الأساسية والبكتين ، والتي تحافظ على مرونة جدران الشرايين وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• مصدر للمعادن. يؤدي نقص العناصر الدقيقة والكبيرة إلى تعطيل الخلفية الهرمونية في جسم المرأة ، ويؤدي إلى السمنة ، والتعب المزمن ، وزيادة هشاشة الأظافر والشعر.يتم إذابة المكونات المعدنية الضرورية للجسم في عصير الفيجوا ، لذا فإن استخدام التوت يساعد على سد نقص المغذيات في الدم بسرعة.
• يعزز فقدان الوزن. نظرًا لانخفاض معدل السكر في الدم ، لا يتسبب المنتج النباتي في زيادة تركيز الجلوكوز في الدم. Feijoa يسرع عملية التمثيل الغذائي داخل الخلايا. على خلفية الرياضة ، يبدأ انهيار كتلة الدهون والجليكوجين الكبدي ، مما يعوض الجسم عن تكاليف الطاقة التي ظهرت أثناء النشاط البدني.
• ينظف الجهاز الهضمي. يحتوي فيجوا على كمية كبيرة من الألياف الخشنة. لا يتم هضم الألياف النباتية غير القابلة للذوبان في المعدة ، لذلك تمر عبر الأمعاء دون تغيير تقريبًا. تنتفخ وتمتص جزيئات الماء في الجهاز الهضمي. ضغط الألياف من الداخل يجبر عضلات الأمعاء الملساء على الانقباض بشكل مكثف.

فيجوعها مفيد لجسد المرأة بسبب نسبة عالية من مضادات الأكسدة. تستعيد مواد مثل حمض الأسكوربيك وألفا توكوفيرول مرونة الجلد ، وتمنح الشعر لمعانًا صحيًا وتقوي الأظافر. تعمل مضادات الأكسدة على إزالة الجذور الحرة من الجسم ، والتي تسبب الأكسدة وموت الخلايا. تشكل مضادات الأكسدة مركبًا آمنًا مع أنواع الأكسجين التفاعلية ، وتمنع الشيخوخة المبكرة للجسم.

تستخدم خصائص مفيدة من فيجوا للنساء في الطب التقليدي:

• تقلل الفواكه من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ، وتزيد من الدورة الدموية الدماغية ، وتحسن الذاكرة بسبب المحتوى العالي من فيتامينات ب ؛
• الأحماض العضوية تنقي الدم.
• منع انتشار الحزاز المتقشر.
• زيادة مستويات الهيموغلوبين ، وتقليل خطر الإصابة بفقر الدم ؛
• تطبيع عمل الغدة الدرقية.
• لها تأثير مدر للبول خفيف ، وتستخدم لمنع التهاب المثانة ، وحصى في الحوض الكلوي والمثانة ، والتهاب الكلى.
• منع تطور تليف الكبد والتهاب البنكرياس والتهاب القولون وأمراض الجهاز الهضمي.
• تحسين حالة الجهاز العضلي الهيكلي ، وتستخدم في علاج النقرس والتهاب المفاصل وتنكس العظم وتلين العظام.
• زيادة النشاط الوظيفي للخلايا ذات الكفاءة المناعية ، وتقليل خطر إصابة المرأة بالأمراض المعدية في فترة الخريف والشتاء.

يستخدم هذا الأخير لتحضير مغلي والحقن كجزء من الطب التقليدي. يتم تشجيع النساء على استخدام هذه لتطهير الجسم من السموم وتحسين التمثيل الغذائي ودوران الأوعية الدقيقة في الأنسجة.

الاستقبال 1 ملعقة كبيرة. ل. مغلي وحقن 2-3 مرات في اليوم يمنع تطور الأمراض الالتهابية للأعضاء التناسلية ، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز البولي. عندما يتم تضمين لب فيجوا في النظام الغذائي ، فإن الخلفية الهرمونية للمرأة تطبيع ، تقل احتمالية ارتفاع ضغط الدم ونقص تروية عضلة القلب والتهاب البنكرياس.

يجدد التوت بسرعة إمداد المعادن ، ويمنع العقم. الاستروجين النباتي له نفس تأثير الهرمونات الجنسية الأنثوية ، لذلك فهو يدعم صحة الجلد والشعر والأظافر ، ويخفف الأعراض غير السارة أثناء انقطاع الطمث ، ويزيل الألم أثناء فترة ما قبل الحيض.

تستخدم أوراق فيجوا ، مثل القشر ، لتحضير العلاجات حسب الوصفات الشعبية. يتم استخدامها كعلاج إضافي على خلفية العلاج الدوائي الرئيسي.

• اليشم واصفرار الجلد. يمكنك شرب الشاي من أوراق فيجوا. 1 ش. ل. منتج نباتي جاف صب 500 مل من الماء المغلي. بعد 20 دقيقة ، يمكن شرب المشروب مع إضافة 1 ملعقة صغيرة. عسل الحنطة السوداء طوال اليوم.
• مغلي أوراق مع الشطف اليومي للفم يقلل من خطر نزيف اللثة وشدة وجع الأسنان. يمكن نقع المنتج المحضر في شاش ، ثم وضعه كضغط على الجروح والقروح الموجودة على الجلد لتسريع تجديد الأنسجة.
• شاي أوراق فيجوا يعيد عمل الغدة الدرقية ، ويزيل تضخم الغدة الدرقية. يشبع المشروب الجسد الأنثوي باليود الضروري لإنتاج هرمون الغدة الدرقية.
• يُنصح النساء الأكبر سنًا بشرب الشاي من أوراق وأزهار فيجوا ، بنسبة 1: 1. يعمل المشروب النهائي على تطبيع الكبد ، ويشبع الجسم بمضادات الأكسدة ويبطئ شيخوخة الجسم.

على الرغم من وجود عدد من الخصائص المفيدة ، فإن التوت وأوراق النبات يمكن أن يكون ضارًا بالصحة عند إساءة استخدام المنتجات النباتية:

• بسبب ارتفاع نسبة الألياف الخشنة ، قد يحدث الإمساك ؛
• هناك خطر من زيادة تكوين الغاز في الأمعاء والانتفاخ وانتفاخ البطن.
• يمكن أن تؤدي وفرة الأحماض العضوية إلى تطور الحموضة المعوية.
• يزيد خطر التهاب المعدة المفرط الحموضة ، الآفات التقرحية التآكلي للمعدة والاثني عشر.

يمكن أن تساعد الخصائص الطبية للتوت في الأمراض التالية:

• تصلب الشرايين؛
• التهاب الغدة الدرقية.
• نقص الفيتامينات والمكونات المعدنية.
• انسداد الأوعية الدموية عن طريق الجلطات الدموية أو اللويحات الدهنية ؛
• شكل ناقص الحموضة من التهاب المعدة.
• التهاب الأمعاء؛
• تفاقم أعراض التهاب الحويضة والكلية.

نظرًا لارتفاع نسبة الفيتامينات والمعادن ، يوصى باستخدام الفيجوا أثناء الحمل. يوفر التوت الفوائد التالية:

• إزالة السموم من الجهاز الهضمي وبقايا الطعام المهضوم ؛
• زيادة النشاط الوظيفي للخلايا ذات الكفاءة المناعية ، وتقليل خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية في فترة الخريف والشتاء ؛
• تحسين التمعج للعضلات الملساء في الجهاز الهضمي ، وهو أمر مهم بشكل خاص في الثلث الثالث من الحمل ، عندما يضغط الجنين على الأمعاء ويثير تطور الإمساك ؛
• تطبيع ضغط الدم ، وتحسين انقباض عضلة القلب بسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم ؛
• استقرار الخلفية الهرمونية.

يُسمح باستخدام Feijoa في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، عندما يبدأ الجهاز العصبي والغدد الصماء في التكوّن في الجنين.. يزود التوت الجنين بكمية كافية من اليود الضروري لتنشيط الغدة الدرقية والحفاظ على جهاز المناعة. بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك ، يمنع فيجوا تطور التشوهات داخل الرحم.

للحصول على الفوائد ، يكفي تناول الفاكهة 2-3 مرات في الأسبوع ، قطعة واحدة. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لا ينصح بتناول التوت ، لأنه في الأشهر الثلاثة الأولى من التطور الجنيني ، تعاني المرأة من تسمم واضح. يمكن أن يسبب Feijoa الغثيان والقيء. بعد ولادة الطفل ، يجدر تعليق تناول ثمار التوت ، لأنها يمكن أن تسبب تطور رد فعل تحسسي واضطرابات عسر الهضم عند الأطفال حديثي الولادة. يسمح للمرأة المرضعة باستهلاك Feijoa بعد 4 أشهر من الولادة ، عندما يتوقف المغص المعوي عند الطفل ، ويتكيف الجهاز الهضمي والجهاز المناعي مع امتصاص العناصر الغذائية الجديدة من الطعام إلى الدم.

يمنع منعا باتا استخدام feijoa في الحالات التالية:

• التهاب المعدة المفرط.
• الآفات التآكلية التقرحية للمعدة والاثني عشر.
• التعصب الفردي ، الاستعداد الوراثي لتطوير تفاعلات الحساسية ؛
• حرقة متكررة ، زيادة حموضة عصير المعدة.
• عدم انتظام دقات القلب.
• الهيموفيليا.

تستخدم توت Feijoa لصنع الأطباق. نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، فإن المنتج العشبي مفيد لصنع أقنعة منزلية الصنع للشعر وبشرة الوجه. مع الاستخدام المنتظم للمنتج يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك يتم إطلاق عملية التنظيم الذاتي للوزن.

قيمة الطاقة 100 غرام من التوت 55 سعرة حرارية. بسبب المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية ، وكمية كبيرة من العناصر الغذائية في تكوين فيجوا ، فإن المنتج العشبي يسرع عملية التمثيل الغذائي ويزيد من النشاط البدني. على خلفية الرياضات المكثفة ، تم إطلاق عملية التنظيم الذاتي للوزن: يقوم الجسم بتفكيك الدهون الزائدة في الجسم للتعويض عن تكاليف الطاقة.

لتقليل الوزن الزائد ، من الضروري تناول ما يصل إلى 2-3 حبات من التوت بين الوجبات الرئيسية ، مع مراعاة أي نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. بالإضافة إلى الفواكه خلال فترة إنقاص الوزن ، يمكنك شرب الشاي على أساس أوراق النبات خلال النهار.

تعمل مضادات الأكسدة في تركيبة المنتج على استعادة المرونة الطبيعية للبشرة ، حيث يبدأ تخليق الكولاجين في الدهون تحت الجلد ، ويتم تنعيم التجاعيد الدقيقة. لتجديد شباب الجلد ، هناك حاجة إلى المكونات التالية:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. لب فيجوا
• 1 ملعقة صغيرة عسل الزهور
• 1 ملعقة صغيرة زيوت الزيتون.

يجب خلط جميع المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على ملاط ​​متجانس ، ثم يتم وضعه على الجلد في طبقة رقيقة ، مع تجنب المنطقة حول العينين والشفتين. يغسل بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة. يتم عمل القناع مرتين في الأسبوع لمدة 2-3 أشهر.

لشد البشرة وترطيبها ، يتم استخدام تركيبة عالمية تعتمد على توت فيجوا. لإعداده تحتاج:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. لب فيجوا
• بيضة؛
• 1 ش. ل. نشاء؛
• 20 مل من الحليب الدافئ
• 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون.

يتم خلط جميع المكونات في وعاء زجاجي حتى يتم الحصول على تركيبة متجانسة. توضع طبقة سميكة على بشرة الوجه. يغسل بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة.يمكن استخدام الأداة كل يوم في وقت النوم لمدة 10 أيام. بعد ذلك ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة أسبوعين.

Feijoa هي فاكهة موسمية ، مقابل 1 كجم ستحتاج إلى دفع 200 روبل. من التوت يمكنك طهي الحلويات والسلطات والأطباق الساخنة. يتناسب Feijoa بشكل جيد مع الجزر والبنجر والمكسرات والفواكه المجففة وشرائح الدجاج. في سلطة الفاكهة ، يمكن خلط التوت مع التفاح الحلو والحامض ، والفواكه الحمضية ، والأفوكادو ، واللبن الطبيعي يستخدم كصلصة.

للحفاظ على الخصائص المفيدة للفواكه الخضراء في فترة الخريف والشتاء ، يوصى بصنع المربى منها.

• يُغسل 1 كجم من التوت ويُسكب بالماء المغلي. تتم إزالة النهايات. تقطع الثمار إلى 4 أجزاء ، توضع في الخلاط مع نصف ليمونة رقيقة القشرة وتطحن إلى حالة هريس.
• يتم نقل الكتلة الناتجة إلى وعاء زجاجي ، يخلط مع 1 كغم من السكر.
• عندما يتم إذابة بلورات السكر تمامًا ، فهذا ضروري صب المربى في مرطبانات زجاجية معقمة ، وأغلقها وضعها في الثلاجة.

يسير المربى بشكل جيد مع الفطائر والجبن والحبوب. يمكن استخدامه كصلصة حلوة للمعجنات والتوت ومشروبات الفاكهة. نوصي بتناول المربى مع الشاي.

في الصيف ، للحفاظ على الجسم في حالة جيدة والبهجة ، يوصى بطهي كومبوت من توت فيجوا. سيتطلب ذلك:

• 500 غرام من التوت
• 250 غرام سكر
• 2 لتر من الماء
• قليل من حامض الستريك أو 2-3 شرائح ليمون.
• إذا رغبت في ذلك ، يمكن إضافة نكهة الحمضيات أو السفرجل أو التفاح أو أوراق النعناع أو بتلات الورد إلى الكومبوت.

يُغلى الماء ثم يُضاف التوت. بمجرد أن يبدأ السائل في المقلاة في الغليان بشدة مرة أخرى ، ستحتاج إلى إضافة السكر. يتم إحضار الكومبوت حتى الغليان ، ثم تقلل الحرارة ويطهى التكوين لمدة 10 دقائق. يمكن شرب الكبوت الجاهز ساخنًا وباردًا. لتبريد المشروب بسرعة ، يضاف الثلج إلى الزجاج.

في الفيديو التالي ، ستجد معلومات إضافية حول فوائد وأضرار فيجوا.