ما هي أحلى ثمار في العالم؟
هناك الكثير من الفواكه في العالم لدرجة أنه من المستحيل ببساطة تذكر كل الأسماء. هناك فواكه حامضة وحامضة ، وكذلك فواكه مع مرارة. واحدة من أكثر الأصناف شعبية في السوق ، بالطبع ، فواكه الفاكهة الحلوة. بعد ذلك ، سوف نكتشف ما هم عليه ، وكذلك أيهم أحلى في العالم. دعنا نتعرف على التصنيف المحلي "الحلو".
فوائد الفاكهة
يعلم الجميع أن محاصيل الفاكهة ذات فائدة كبيرة لجسم الإنسان ، وتشبعه بالفيتامينات المفيدة والأحماض الأمينية والمعادن. علاوة على ذلك ، فإن العديد من الفواكه لها تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية وتقوية جهاز المناعة البشري.
فوائد الفاكهة مع الاستخدام الرشيد لها واضحة. يجب أن تأكل الفاكهة الطازجة والناضجة ، وكذلك شرائها من المتاجر التي تبيع سلعًا عالية الجودة.
أول القائمة
يُعتقد أنه من بين جميع أنواع الفواكه ، يفضل الناس الخيارات الحلوة. بعد ذلك ، فكر في أحلى الفواكه الغريبة والموسمية التي تنمو على كوكبنا.
تفاح تايلاندي سكر. من الصعب إدراج هذه الفاكهة في القائمة العامة ، لذلك سنتحدث عن هذه الفاكهة بشكل منفصل. لسنوات عديدة ، كانت الحقيقة المعروفة أن التفاح التايلاندي يحتوي على الكثير من الفركتوز والسكر. وفقًا للبيانات الخارجية ، لا يختلف التفاح التايلاندي عمليًا عن التفاح المحلي ، لكن قشرته أكثر كثافة قليلاً مع صبغة خضراء مستنقعية. رائحة الفاكهة التايلاندية سكرية قليلاً ، واللب نفسه كثير العصير.
الثقافة التايلاندية من المعتاد ليس فقط العض ، ولكن أيضًا أكل لحمها بالملعقة.هذه الفاكهة السكر حلوة جدًا لدرجة أن الشعور بالامتلاء منها يأتي على الفور تقريبًا.
هناك العديد من الفواكه الحلوة في حدائق روسيا.
- الجميع المفضل أولاً تواريخ. في بلدنا ، تحتل ثمار التمر المرتبة الأولى من حيث "الحلاوة" ، على الرغم من أن التفاح التايلاندي هو الذي يحتل الصدارة في البلدان الأخرى ، والذي سبق ذكره أعلى قليلاً. ويعتقد أنه كلما جفف التمر كلما كان طعمه أحلى. هناك الكثير من الأشياء المفيدة في التمر للجسم ، لكنها موانع بشكل قاطع لفقدان الوزن للسيدات.
- في المركز الثاني - تين. تحتوي حبة تين طازجة على حوالي ملعقتين من السكروز. يمكننا القول بأمان أن هذا هو البطل الثاني في محتواه بعد التواريخ. يشتهر التين أيضًا بتركيبته المفيدة الغنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن. هذه الفاكهة غير مرغوب فيها للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم والذين سيفقدون الوزن.
- المركز الثالث بين أحلى الفواكه هو تقاسمها أصناف العنب المختلفة، والتي من حيث محتوى السكر ليست أقل شأنا من الفواكه المذكورة أعلاه. وفقًا للخبراء ، يحتوي كوب واحد تقريبًا من العنب على حوالي أربع ملاعق كبيرة من السكروز. يُعتقد أن أصناف العنب الداكنة والمشرقة أكثر فائدة للجسم ، على عكس الوردي والأبيض ، لكن الأصناف المشرقة هي أحلى من الأبيض.
- في المرتبة الرابعة تسمى فاكهة غريبة حلوة الليتشي. على الرغم من أنها "خارجية" ، فليس من الصعب العثور عليها في بلدنا. الفاكهة الحقيقية لها رائحة عطر لطيفة للغاية ، ولكن في نفس الوقت سكرية. لها طعم خاص ، على الرغم من أنها حلوة للغاية. كانت هذه الفاكهة في جميع الأوقات تُعتبر فاكهة "هواة" ، وبالتالي من غير الواقعي ببساطة تناول الكثير منها في شكلها النقي.
- يحتل المركز الخامس في التصنيف المحلي الأكثر لذة رمان. كثيرون على دراية بالحبوب الحلوة لهذه الفاكهة ذات الحموضة الطفيفة. يوجد حوالي 3-4 ملاعق كبيرة من السكروز لكل مائة جرام من الرمان ، وهذا هو السبب في أن عصير الرمان ليس في حالة سكر نقيًا ، ولكنه مخفف. من المستحيل ببساطة شربه على الفور ، يمكنك الحصول على فائض من السكروز.
- يأتي بعد ذلك مانجو. تشتهر المانجو الناضجة بمذاقها ، بالإضافة إلى نكهة غير عادية ولكن في نفس الوقت. يمتص جسم الإنسان ثمار المانجو الناضجة تمامًا ، مما يجلب لها فوائد عظيمة. علاوة على ذلك ، يتم تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق بهذه الفاكهة. يتم تضمينه في الحلويات والسلطات ، ويضاف إلى أطباق اللحوم من الدرجة الأولى.
- في المركز السابع - كرز. على الرغم من وجود الكثير من أنواع الكرز ، إلا أن معظمها حلو. بالطبع ، هناك خيارات مع حمض خفيف ، لكن محتوى السكروز من هذا لا يتغير فيها. يمكن أن يحتوي كوب من الكرز على 3-5 ملاعق كبيرة من السكروز ، وهي نسبة عالية جدًا.
- البرسيمون يحتل المرتبة الثامنة في الحلاوة. على الرغم من حقيقة أن الثمار التي تبدو صلبة مع لزوجة طفيفة بالكاد تسمح لأحد بتخمين وجود السكر فيها ، يؤكد العديد من الخبراء أن هناك الكثير منها. خاصة إذا تركت الثمار تستلقي قليلاً. في المتوسط ، يحتوي الكاكي على حوالي 4-5 ملاعق كبيرة من السكر.
- كل شخص مفضل ، وفي نفس الوقت مفيد ، موز يتم تضمينها أيضًا في ترتيب أحلى الفواكه. يحتوي الموز الأصفر الناضج على حوالي 3.5 ملاعق كبيرة من السكر ، ولكن حتى الموز الأخضر يحتوي على نسبة أقل من ذلك بكثير.
- وأخيرًا ، في المركز العاشر الأخير من تصنيفنا - تفاح. يعتبر التفاح مخزنًا للفيتامينات والمعادن المفيدة ، وبالتالي ، مع استهلاكه المعتدل ، يمكنك فقط الاستفادة من الجسم.ومع ذلك ، يجب ألا تفرط في تناولها ، لأن ثمار التفاح تحتوي أيضًا على كمية كبيرة من السكروز. يجب أن نتذكر أنه في أنواع التفاح الحامضة ، لا يزال محتوى السكر أقل بكثير من الأصناف الأخرى.
في بعض الأحيان يقوم الخبراء بتضمين بعض أنواع البطيخ والكرز والأناناس وفاكهة المارانج الاستوائية في تصنيفات أجنبية من "الفواكه الحلوة". هناك الكثير من الفواكه الحلوة التي يصعب جدًا إنشاء أي طاولة واحدة ، خاصة إذا كنت تأخذ في الاعتبار جميع النباتات البرية والاستوائية.
تلخيص لما سبق
بعد النظر في التصنيف المحلي لأحلى الفواكه في العالم ، يمكننا استخلاص بعض الاستنتاجات لأنفسنا. على الرغم من الفوائد الهائلة للفواكه ، يجب تناولها باعتدال فقط ، إضافة إلى نظامك الغذائي الرئيسي.
قبل أن تختار لنفسك نوعًا من حمية الفاكهة ، من المهم جدًا معرفة محتوى السعرات الحرارية لبعض الفواكه أو الحصول على مساعدة من متخصص.
في الفيديو التالي ، ستجد أفضل 10 فواكه غريبة نادرة.