البرسيمون أثناء الرضاعة: هل يمكن تناوله أثناء الرضاعة وأسباب القيود

البرسيمون هو ثمرة مفيدة لأشجار الأبنوس ذات طعم لاذع مميز. لها لون برتقالي ساطع ، والذي يمكن أن يسبب الحساسية عند الرضيع. يحدث هذا التفاعل عن طريق الانتقال من حليب الثدي ، لأن كل ما تأكله المرأة المرضعة ينعكس بالكامل على الطفل.

يتضمن التركيب الكيميائي للكاكي العديد من العناصر الغذائية المفيدة والعناصر المهمة بيولوجيًا. من بينها حمض الأسكوربيك والنيكوتين ، الريتينول ، مواد البكتين ، الألياف الغذائية النباتية ، قصب السكر ، سكر الفاكهة والعنب ، وكذلك الأملاح المعدنية Mg ، K ، Ca. نظرًا لغناه بالفيتامينات والعناصر النزرة ، فإن البرسيمون له تأثير مفيد للغاية على جسم المرأة: فهو يساعد على استعادة الحيوية بعد الولادة ، كما أنه يثري حليب الثدي ويساعد الطفل على النمو والتطور.

التوت يحتوي على أكثر من 50٪ ماء. بفضل هذا ، فإنه يحافظ على نغمة الجسم بالكامل ويمكنه الانتعاش في أيام الصيف الحارة. إن تناول كمية كافية من السوائل في الجسم هو مفتاح الإرضاع الجيد وإنتاج الحليب الطبيعي من الغدد الثديية.

البرسيمون أو تفاح القلب له تأثير إيجابي على الجسم: فهو يعمل على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويساعد في محاربة الوزن الزائد ، ويرضي تمامًا الشعور بالجوع ، ويشبع الجسم بالطاقة والحيوية. ومع ذلك ، من الأفضل اختيار الفواكه الطازجة للاستهلاك ، بدلاً من الفواكه المجففة ، حيث أن الأخيرة عالية السعرات الحرارية ، ويجب أن يكون استخدامها ضئيلًا ومحدودًا بشكل صارم.

يمكنك أيضًا إبراز بعض الخصائص الأخرى التي يمتلكها الكاكي على أعضاء وأنظمة الأم المرضعة.

• تحفيز جهاز المناعة وتفعيل دفاعات الجسم.
• تنقية الكبد من المواد السامة وتجديد خلايا الكبد.
• تحسين أداء الجهاز البولي ، وزيادة عملية إفراز الماء والملح عن طريق الكلى ، ومنع تحص بولي.
• تقوية عمليات التجدد في الجسم ، وتأثير التجديد.
• يعيد البرسيمون بنية الشعر والجلد وصفيحة الظفر ، والتي غالبًا ما تتضرر بعد الولادة. يمنع تدمير بصيلات الشعر وتساقط الشعر ، ويساعد في علاج التهاب الجلد ، ويحارب تقشر الجلد بشكل فعال.
• يساعد المرأة على التعافي في فترة ما بعد الولادة ، خاصة في حالات الولادة الصعبة والموهنة. يعيد توازن المعادن والفيتامينات في الجسم ويقويها وينشطها.
• يعمل على تطبيع وظائف الجهاز الهضمي والغدة الدرقية ، المسؤولة عن تخزين اليود وإنتاج الهرمونات المحتوية على اليود.
• بمثابة وقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وتطبيع حالة البلازما وخلايا الدم.

• يقوي الجهاز العضلي الهيكلي. عند الرضع ، يمنع تطور الكساح.
• يعيد السلامة ويقوي جدران الأوعية الدموية ، وله تأثير مفيد على نشاط القلب. يمنع تطور متلازمة الاختلاج وتشكيل لويحات على جدران الأوعية الدموية.
• يحسن أداء الجهاز البصري ، ويساعد في مكافحة العمى الليلي.
• يعمل كوقاية من السرطان والتهاب جدران المثانة والغدة الثديية.
• له تأثير مسكن ومضاد للالتهابات في الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة. يقلل من شدة السعال.
• في التجميل ، يتم استخدامه لتضييق المسام المتضخمة ومحاربة حب الشباب وتغذية بشرة الوجه. الأقنعة التي تحتوي على الكاكي قادرة على ضبط وتقليل إفراز الدهون والقضاء على لمعان الوجه الدهني.

جميع الآثار المفيدة المذكورة أعلاه على جسم المرأة يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الطفل. البرسيمون غني بالكاروتين ، وهو صبغة نباتية صفراء برتقالية. هذه المادة مدرجة في قائمة بعض أقوى المواد المسببة للحساسية التي يمكن أن تسبب الحساسية بسهولة. عند الرضع ، سيؤدي ذلك إلى التهاب الأنف من مسببات الحساسية والتهاب الجلد وتهيج الجلد المختلفة والطفح الجلدي على الجسم ومشاكل أخرى.

يحتوي التوت على مادة أخرى أكثر من مادة البوليفينول. هذه العناصر ذات الأصل الطبيعي يمكن أن تخلق خللاً في أعضاء الجهاز الهضمي والجهاز البولي. على وجه الخصوص ، يتفاقم الوضع إذا كانت هناك أمراض من هذه الأنظمة.يخضع البوليفينول للمعالجة الأنزيمية لفترة طويلة إلى حد ما ويصعب هضمه من قبل الجسم - عند الأطفال ، يمكن أن يتسبب ذلك في اضطراب البراز والقيء والغثيان وزيادة تكوين الغاز في الأمعاء وبالتالي المغص.

يجدر استخدام تفاحة القلب بحذر للأشخاص الذين يعانون من داء السكري من أي نوع ومسببات. تسبب نسبة كبيرة من السكر في التركيبة تأثيرًا سلبيًا على حالة مينا الأسنان ، كما تحفز زيادة الوزن.

لتقليل مخاطر الآثار السامة للعلاج والعواقب الأخرى غير المرغوب فيها ، من المهم شراء توت عالي الجودة وطازج من الأصناف الصحيحة. تتميز الثمار الناضجة بالنعومة عند الضغط عليها ، ومرونتها ، ولونها البني المائل إلى الأحمر أو البرتقالي. يجب أن يكون الجلد سليمًا وخاليًا من التلف والبقع الداكنة. لا يزال التوت الباهت غير ناضج ، ويشير وجود البقع أو النقاط إلى أن الكاكي قد تجمد وبدأ بالفعل في التعفن. عند الرضاعة الطبيعية ، مثل هذه الثمار ممنوعة منعا باتا.

من بين جميع الأصناف ، فإن البرسيمون من نوع Korolek متماسك على الأقل. هذه الثمار طرية ومتفتتة إلى حد ما واللب كريمي. أنها تحسن أداء الجهاز الهضمي ، واستعادة توازن المعادن والفيتامينات ولها طعم لطيف للغاية. يُطلق على "Korolek" أيضًا اسم الشوكولاتة بسبب الظل المقابل للجلد.

يشتهر الكاكي الصيني بأقل محتوى من السكر ، ولا يحتوي صنف شارون على مادة البوليفينول ، والتي يتم الحصول عليها عن طريق تهجين البرسيمون مع تفاحة.هذه التوت أكثر كثافة ، وحتى صلبة ، ولكنها ليست أقل طعمًا وحلوة ، بينما هي آمنة.

مع GV في أول 30 يومًا بعد الولادة ، فإن استخدام التوت هو بطلان صارم. إذا لم يكن لدى الأم الشابة موانع قبل الحمل وأكلت البرسيمون بهدوء ، فعند الرضاعة الطبيعية ، لا يمكن إدخالها في النظام الغذائي إلا عندما يبلغ الطفل ثلاثة أشهر من العمر. ومع ذلك ، يرى بعض أطباء الأطفال أن العمر الأمثل هو أربعة أشهر ، لذلك عند الرضاعة ، لا يجب التسرع في توسيع الطعام ، لأنه من المهم التركيز على الخصائص التشريحية والفسيولوجية للطفل ، وكذلك على صحة الفرد . الأفضل للأمهات أن ينتظرن حتى بلوغهن سن ستة أشهر ، عندما يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية.

أولاً ، يجب أن تأكلي القليل من الفاكهة أثناء النهار ، وبعد الرضاعة ، راقبي الطفل. إذا كان كل شيء على ما يرام ولا توجد علامات تحذير ، فيمكن زيادة كمية الكاكي تدريجياً.

في حالة ظهور أعراض الحساسية ، توقف عن إدخال التوت واستشر أخصائي الحساسية. المعدل اليومي لللب هو 1-2 فاكهة متوسطة الحجم ، ولكن لا يمكن تناولها إلا مرتين في سبعة أيام.

لتحييد عمل البوليفينول ، يتم تجميد الكاكي بشكل خاص. بعد إزالة الجليد ، يصبح نسيج اللب طريًا ، حيث لا توجد مواد أخرى تجمعه معًا ، ولكن في هذا الشكل يصبح أكثر أمانًا للمرأة والطفل.

يمكن أن تكون الفواكه المجففة بديلاً للفاكهة الطازجة. يمكن استخدام هذه الأطعمة الشهية عند طهي الكومبوت وتحضير السلطات والأرز. يتم هضم الكاكي المعالج حرارياً وامتصاصه بواسطة الجسم بشكل أسرع.بالإضافة إلى ذلك ، فإن التجفيف يطهر التوت ويساعد على تقليل مخاطر الحساسية. على عكس الأطعمة غير المصنعة ، يمكن إدخال الفواكه المجففة في النظام الغذائي في وقت مبكر من الشهر الثاني من حياة الطفل.

لا يمكن استخدام البرسيمون في عدد من الحالات:

• الأم أو الطفل يعاني من مشاكل في البنكرياس والاستعداد لمرض السكري ؛
• على معدة فارغة - لن يؤدي ذلك إلى الإسهال فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ؛
• الفواكه المجففة والحليب من المنتجات التي لا تتحد مع بعضها البعض ، لأن تفاعلها سيؤدي إلى القيء والإسهال ؛
• بعد التدخلات الجراحية في الأم - يمكن أن يؤدي تركيز الألياف النباتية إلى انسداد معوي ، وهو خطر صحي خطير ؛
• مع وجود أمراض الجهاز البولي - البرسيمون له خاصية مدر للبول ، وبالتالي زيادة الحمل على الكلى.

إن ولادة طفل ليست مجرد فرحة كبيرة ، بل هي أيضًا مسؤولية كبيرة. الآن يجب على الأم الشابة التعامل مع نظامها الغذائي باهتمام كبير واختيار المنتجات بعناية. من المهم أن تتذكر أنه في أول 90 يومًا من حياة الطفل ، من الأفضل عدم المخاطرة والتخلي مؤقتًا عن الكاكي ، لأن الجهاز الهضمي للطفل لم يكتمل بعد وحساسيته للغاية.

إذا لم تكن هناك موانع ، فعندئذٍ في المستقبل ، يمكنك ببطء إدخال التوت في النظام الغذائي. عندما تبدأ الأطعمة التكميلية ، ستبدأ أمعاء الطفل في التكيف مع طعام آخر غير الحليب ، وستدرك بهدوء المكونات الكيميائية للبرسيمون.

شاهد الفيديو التالي لمعرفة المزيد عن خصائص الكاكي.