فراولة الغابات: خصائص وموانع مفيدة

كثير من الناس يحبون الفراولة البرية. يحتوي هذا التوت على الكثير من الخصائص المفيدة لجسم الإنسان. يجدر التحدث بالضبط عن الفوائد التي يمكن أن تجلبها هذه الفراولة وما الضرر الذي يمكن أن تحدثه.

ثمار الفراولة البرية كروية الشكل. ينمو مثل هذا النبات في أغلب الأحيان على المنحدرات الجافة ، ويمكن أيضًا رؤيته على حواف الغابات ، في مزارع الصنوبر. أزهارها أحادية الجنس. يمكن أن تجلب فراولة الغابات قدرًا كبيرًا من الفوائد لجسم الإنسان ، وهي:

• ارواء العطش في الطقس الحار.
• زيادة الشهية ، مما يحسن أداء الجهاز الهضمي.
• يسمح لك بإيقاف العمليات الالتهابية في الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي ؛
• يساعد على تخفيف أعراض فقر الدم ويخفف من نزيف الرحم (لهذا ، من الأفضل تناول التوت طازجًا) ؛
• يساعد الجسم مع تصلب الشرايين.
• يتجنب الإجهاد والأرق لفترات طويلة ؛

• يساعد على منع الأمراض المرتبطة بالرؤية ، لأن هذه التوت قادرة على محاربة الجذور الحرة ؛
• له تأثير مضاد للسرطان على الجسم ، مما يقلل من احتمال الإصابة بأمراض الأورام إلى الحد الأدنى ؛
• يوفر انخفاضًا في ضغط الدم ، مما يؤثر إيجابًا على نظام القلب والأوعية الدموية ؛
• يوفر انخفاضًا في نسبة السكر في الدم ، لذلك يمكن تناول هذا التوت حتى من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ؛
• له تأثير مدر للبول على الجسم ، مما يساعد على إزالة السوائل الزائدة منه ؛
• يسمح للأمراض المرتبطة بالكبد.
• يساعد على تقوية جهاز المناعة ، ونتيجة لذلك يكون الشخص أسهل بكثير في تحمل نزلات البرد ؛
• يحسن الذاكرة ونشاط المخ.

• يؤثر تمامًا على عمل الغدة الدرقية.
• يساعد على تطهير الجلد ، ويساعد على التخلص من الأكزيما والبقع العمرية على الجسم ؛
• يساعد على التعامل مع فقر الدم واستقرار الدورة الدموية ؛
• يساعد في ارتفاع ضغط الدم.
• يؤثر بشكل إيجابي على استقلاب اليود.
• يساعد في الإمساك لفترات طويلة.
• يساعد في تصلب الشرايين.
• يساعد في علاج التهاب الجلد.
• يعمل على استقرار عملية التمثيل الغذائي للملح في الجسم.
• يساعد على تقليل الكوليسترول الذي يحدث بسبب محتوى الكالسيوم والمغنيسيوم في الفراولة البرية.

لنفس الغرض ، تعتبر فراولة المروج مثالية. تذكر أن الفراولة البرية تحتوي على فيتامين سي ، وتحتوي أيضًا على حامض الستريك والماليك. يوجد الحديد والكالسيوم أيضًا في ثمار هذا التوت.

يمكن للخصائص المفيدة للناس أن تفتخر ليس فقط بالتوت ، ولكن أيضًا بشفرات الأوراق ذات الذيل. يمكن أن يكون لها تأثير علاجي على جسم الإنسان. لذلك ، مع الخراجات والجروح الشديدة ، يتم تسخين هذه الأجزاء من النباتات وتطبيقها على المنطقة المؤلمة ، مما يساعد على تخفيف الألم بسرعة والقضاء على العواقب. من أجل تقوية جهاز المناعة ، يجب أن تشرب بانتظام مغلي خاص مصنوع من أوراق الفراولة.إذا كنت تعاني من الورم العضلي الليفي ، فمن المستحسن أيضًا استخدام الحقن بشكل دوري مع هذا النبات.

لتحضير مغلي فعال ، تحتاج إلى وضع الأوراق المجففة وذيول الفراولة البرية (ملعقتان كبيرتان) في الترمس. بعد سكب المادة الخام بالماء المغلي ، في هذا الشكل ، يُترك التسريب لمدة ساعة واحدة حتى يمكن تخميرها. يوصى بشرب السائل الناتج خلال يوم واحد على ثلاث جرعات مقسمة. هذه الإستخلاصات لها تأثير كبير على قلب الإنسان ، ويمكنها استعادة العمليات المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي في الجسم. وكذلك تساهم هذه السوائل في إزالة الحصوات من الكلى. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي ، سيكونون مفيدون أيضًا. غالبًا ما يشربون بدلاً من الشاي.

غالبًا ما يستخدم عصير الفراولة البري لعلاج فشل الكبد. كما أنه مثالي لأولئك الذين يعانون من داء الاسقربوط. تُستخدم أزهار هذا النبات لإنشاء مغلي طبي خاص مصمم لتحقيق الاستقرار في عمل نظام القلب. يساعد عصير الفراولة البري على خفض نسبة السكر في الدم ، بينما يجب شربه بشكل دوري على معدة فارغة.

تستخدم كل من ثمار الفراولة البرية وألواح الأوراق وذيل الحصان وبراعم الزهور على نطاق واسع في مجال مستحضرات التجميل. من هذه المكونات ، غالبًا ما يتم تحضير أقنعة ترطيب خاصة للوجه والجسم كله. تسمح لك هذه الأقنعة بالتخلص من حب الشباب المزعج ، بالإضافة إلى أنها تساهم في توسيع المسام في الجلد وتجفيف الجلد قليلاً.

يمكن أن تتميز مستحضرات التجميل بالفراولة البرية أيضًا بخصائص التبييض. ينصح بغسل هذه الأقنعة التجميلية بلطف بالحليب الطازج.

يجادل العديد من الخبراء بأن لب هذه الفراولة يحتوي على مضادات أكسدة خاصة يمكنها تحسين عمليات التفكير بشكل كبير. وكذلك يساعد عملها على تحسين الانتباه والعمل العقلي للشخص. تذكر أن الفراولة يمكن أن تعمل كعامل فعال مضاد للميكروبات ، لأنها تؤثر على العدوى المعوية ، وفيروس الأنفلونزا. في نفس الوقت ، لا تنس أنه لا يمكنك تناوله إلا إذا كنت لا تعاني من أهبة.

يمكن أن يساعد التوت البري في التهاب الفم. للقيام بذلك ، يُعجن التوت الطازج جيدًا ويفرك في المنطقة المتضررة من تجويف الفم. مع ARVI و ARI ، يتم أيضًا استخدام ثمار الفراولة. في هذه الحالة ، توضع الثمار في ماء مغلي وتترك في هذا الشكل لتنقع لمدة ساعة واحدة. استخدم التسريب ثلاث مرات في اليوم.

على الرغم من حقيقة أن فراولة المروج لها الكثير من الخصائص المفيدة ، إلا أنها تحتوي أيضًا على عدد من موانع الاستعمال لجسم الإنسان ويمكن أن تكون ضارة بالصحة. لذلك ، من الأفضل عدم تضمينها في النظام الغذائي للفتيات الحوامل والمرضعات ، لأن استخدام مثل هذه الفراولة في أجزاء كبيرة جدًا خلال هذه الفترات يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ نمو الجنين.

إذا كنت تعاني من التهاب الزائدة الدودية المزمن أو المغص المتكرر ، فلا يجب أن تأكل الفراولة البرية أيضًا.لا تنس أن مثل هذا التوت يمكن أن يزيد بشكل كبير من مستوى الحموضة في الجسم ، لذلك بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يعانون من قرحة أو التهاب في المعدة ، يجب أن يستهلكوا بكميات محدودة.

تذكر ذلك يمكن أن تسبب الفراولة البرية رد فعل تحسسي شديد في الجسم. لذلك ، يجب على الأشخاص المعرضين لمثل هذه الإجراءات إما استبعاد هذا التوت تمامًا من نظامهم الغذائي ، أو تناوله فقط مع منتجات الألبان ، لأنهم قادرون على تحييد مثل هذه المواد المسببة للحساسية القوية.

يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل الأفراد للفراولة. في هذه الحالة ، يجب التخلص من هذا التوت تمامًا.

يبلغ محتوى السعرات الحرارية في الفراولة البرية حوالي 41 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج ، لذا يجوز إضافتها إلى النظام الغذائي لمن يريدون التخلص من الكيلوجرامات غير المرغوب فيها. يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أيضًا تناول التوت البري ، في حين أن حصص الفاكهة الناضجة يمكن أن تكون كبيرة.

في كثير من الأحيان ، يتم استخدام هذه الفاكهة خلال أيام الصيام ، وفي هذا الوقت يمكنك تناول ما يصل إلى 1 - 1.5 كجم في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفراولة البرية على الجلوكوز والفركتوز ، والتي يمتصها الجسم بسهولة ، مما يسمح لك أيضًا بتضمينها في النظام الغذائي أثناء النظام الغذائي.

تم وصف خصائص الفراولة البرية في الفيديو التالي.