هل يمكن للأم المرضعة أن تأكل العسل؟

مع ظهور حياة جديدة في جسم الأم ، يحدث تحول وتبدأ عملية إنتاج حليب الثدي. نظرًا لأنه يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن التي تأتي مع طعام الأم ، فإن الأخير سيكون له دائمًا عدد من القيود الغذائية ، نظرًا لأن المولود الجديد لا يزال حساسًا جدًا لمكونات مسببة للحساسية أو يصعب هضمه.

هناك دائمًا قيود على الحلويات ، نظرًا لأن السكر يسبب التخمر ، فإن الجهاز الهضمي غير الناضج بالفعل للطفل قلق. وهنا تتذكر كل أم مرضعة منتجًا طبيعيًا رائعًا مثل العسل. الآن فقط من الممكن استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية ، ومتى وبأي كميات ، لا يزال من المفيد اكتشاف ذلك حتى لا يؤذي طفلك.

يعلم الجميع أن هذا المنتج مفيد للغاية. لفهم الأسرار التي يخفيها هذا العنبر الشهي ، مما يجعله هدية حقيقية من الطبيعة للبشر ، من الضروري النظر في تكوينه ، وكذلك كيفية تأثير كل جزيء على جسم الإنسان.

لذلك فهو يحتوي على:

• الفيتامينات.
• أثر العناصر؛
• المعادن.
• الانزيمات.

تتمتع فيتامينات ب بمجموعة واسعة من الإجراءات للعديد من أجهزة الجسم: فهي تسرع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وتزيل الرواسب والمركبات الضارة المتراكمة في الجسم ، وتؤثر بشكل شامل على عمليات تكوين الدم والدورة الدموية ، وتقوي عضلة القلب ، وتزيد من مستوى خلايا الدم الحمراء ، لها تأثير مفيد على أجهزة الرؤية.

يعزز فيتامين سي امتصاص الكالسيوم ، ويدعم دفاعات الجسم.

للبانثينول تأثير مضاد للالتهابات ، ويعزز الهضم المريح ، ويساعد في عمليات تجديد الجلد.

تتمثل العناصر النزرة والمعادن في الحديد والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والزنك. كل واحد منهم له تأثير معين. تؤثر معًا على عمل الغدة الدرقية ، وتشارك في تنظيم توازن الماء والملح ، وتوازن كمية الهرمونات الجنسية ، وتقوي مشد عظام الجسم ، وتحافظ على قوة العضلات ، وتمنع تطور مرض السكري ، وتحسن حالة الجلد.

يتجاهل الكثيرون قدرة الأدوية الطبيعية على أن يكون لها أقوى تأثير وقائي وعلاجي وترميمي ، مفضلين الحبوب الاصطناعية والاصطناعية.

يوصى بالعسل على نطاق واسع حتى من قبل الأطباء ، حيث يمكن أن يكون له تأثير مفيد على جسم الأم والطفل على الرضاعة الطبيعية.

• يريح العسل ويخفف من إثارة الجهاز العصبي ، وهو أمر مهم ليس للأم فحسب ، بل للطفل أيضًا. تصبح الأم أقل تهيجًا ، فتتناول العسل كمسكن طبيعي ، ويذهب الطفل بدوره إلى الفراش بشكل أسهل وينام بشكل أفضل.
• يعمل على تطبيع العمليات الهضمية ، وبالتالي تخفيف أو منع الإمساك ، والذي غالبًا ما يقلق الأمهات بشأن الرضاعة الطبيعية.
• يقوي جهاز المناعة ، وهو أمر ضروري للغاية أثناء الرضاعة ، لأن عملية الإرضاع تستهلك الكثير من الطاقة ، ويمكن أن "تهتز" الصحة.
• يعزز إنتاج الحليب. هذا يرجع إلى حقيقة أن إنتاج الهرمونات متوازن ، وأن الحليب يكتسب أيضًا طعمًا حلوًا ، وهذا هو السبب في أن الطفل يفرغ الثدي بشكل أكثر نشاطًا ، مما يزيد من الرضاعة.
• يسرع عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد الأم على التعافي بشكل أسرع بعد الولادة.
• يكمل الحليب بمواد مفيدة ، مما يجعله مغذيًا أكثر.

من الغريب جدًا أن نسمع أن منتج النحل هذا يمكن أن يسبب مشاكل للمرأة المرضعة أو رضيعها.

لفهم عواقب إدخال العسل في نظامك الغذائي ، عليك معرفة الضرر الذي يمكن أن يحدث من استخدامه.

• قد يحتوي المنتج الطبيعي الذي يتم شراؤه مباشرة من المنحل على العامل المسبب لمرض رهيب مثل التسمم الغذائي. لن يكون خطرا على الطفل ، الذي لا يزال يرضع بشكل حصري ، لأنه لن يدخل الحليب. ولكن عندما تصاب الأم بالعدوى ، لا يمكن تجنب العواقب السلبية.
• كونه منتجًا نشطًا بيولوجيًا ، يمكن أن يسبب تفاعلات حساسية طفيفة وخطيرة.
• قد يسبب عسر الهضم عند الطفل.
• الإفراط في تناول منتج الرحيق الحلو يشكل خطورة على شخصية الأم.
• انخفاض ضغط الدم ، لذلك إذا كانت الأم الشابة تعاني من هذا المرض ، فهذه الحلاوة ممنوعة عليها.
• يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم بشكل خطير.
• تؤثر الحلاوة سلبًا على مينا الأسنان التي تضعف بالولادة والتغذية ، فلا داعي للغيرة في الاستعمال.

الخطر الرئيسي للعسل هو الحساسية. إن ظهور طفح جلدي مثير للحكة أو احمرار على الجلد ليس أكثر الأشياء المزعجة مقارنة بتورم الشعب الهوائية ، والذي يمكن أن يحدث فجأة لدرجة أنك قد لا يكون لديك الوقت لرفض المساعدة الطبية. كن يقظًا حتى بعد الرضاعة: إذا ظهرت أعراض مثل ضيق التنفس ، والسعال النباحي ، وتورم العينين ، والوجه ، وطفح جلدي قرمزي فوري على الجسم ، والاستنشاق أو الخروج مع صافرة ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف على الفور.

بعد ستة أشهر ، مع بدء إدخال الأطعمة التكميلية ، لا يتوسع النظام الغذائي للطفل الصغير فحسب ، بل يتسع أيضًا للممرضات الرطبة. الآن يمكن لأمي تذوق بعض العسل.

بالنظر إلى الخصائص الفردية للجسم ، يمكنك البدء في تناول العسل شيئًا فشيئًا إذا كان الطفل يبلغ من العمر شهرًا. في هذا العمر ، يمكن للأم تجربة حلوى العنبر على طرف السكين ومراقبة رد الفعل بعناية طوال اليوم. إذا كان كل شيء على ما يرام - في سن أكبر ، يمكنك زيادة الكمية قليلاً ، بحيث تصل إلى ملعقة صغيرة كل يوم. بعد أن يبلغ الطفل من العمر عامًا واحدًا ، يمكن للأم تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميًا ، وكذلك إعطاء طفلها حلوى حسب الذوق.

بالإضافة إلى الجرعة وحدود العمر لاستخدام دبس السكر الذهبي هناك عدد قليل من القواعد الأخرى ، والتي لن يستفيد منها إلا الالتزام بها.

• لا تسخن العسل بأي حال من الأحوال ، ولا تضيفه إلى المشروبات الساخنة! يجب ألا تزيد درجة حرارة السائل الذي يُرمى فيه الرحيق الحلو عن 40 درجة. خلاف ذلك ، مع تسخين قوي ، يرتفع مستوى المواد الضارة فيه ، والتي تعادل المواد المسرطنة.
• اختر العسل المناسب. يجب أن يكون للمنتج الذي يتم بيعه في المتجر شهادة جودة تضمن سلامته. تحقق دائمًا من تواريخ انتهاء الصلاحية. سيتطلب شراء العسل من مربي النحل الخاصين الكثير من المعرفة من جانبك لمعرفة ما إذا كان يتم إنتاج المنتج المناسب عن طريق طرح الأسئلة الصحيحة.

تتأكد كل أم بلا كلل من أن طفلها يأكل أكثر الأطعمة الطبيعية وغير الضارة. عندما يرضع الطفل من الثدي فقط ، تصبح تغذية الأم أولوية.

إذا لم يكن هناك أي مصابين بالحساسية في الأسرة ، وتم اجتياز اختبار تحمل العسل بنجاح ، فلا تتردد في الذهاب إلى السوق بحثًا عن الأفضل.

تسليح نفسك بهذه النصائح لتسهيل اختيار وشراء المنتج الأكثر فائدة.

• يجب أن يكون اللون واضحًا تمامًا ، مما يشير إلى عدم وجود شوائب.
• رائحة العسل الطبيعي غنية جدا ، بدون روائح غريبة.
• افحص العسل بعصا خشبية: اغمسه في البرطمان وأخرجه وشاهده وهو يتدفق إلى أسفل. إذا كان يتدفق في تيار منتظم ومتواصل ، فهو طبيعي ؛ إذا كان متقطعًا ، في قطرات ، فإنه يحتوي على شوائب.
• وضع قطرة من العسل على منديل ورقي ، فلا يجب أن يترك آثارًا رطبة.في حالة وجود العسل ليس جاهزًا للبيع بعد ، ولا يحتوي على مواد مفيدة بالكمية المناسبة.

• يمكنك فحص العسل في المنزل بحثًا عن خليط النشا كمكثف كما يلي: خفف كمية صغيرة في الماء الدافئ وأضف بضع قطرات من اليود إلى المحلول. في وجود النشا ، يتحول السائل إلى اللون الأزرق.
• اطلب أن تزن جرة من العسل. لفهم - 1 لتر من العسل بكثافة كافية يبلغ وزنه 1.4 كجم.
• عندما يقف العسل لفترة طويلة ، يبدأ في التبلور: يصبح عكرًا ويصبح كثيفًا جدًا. هذه علامة على جودة المنتج. لذلك ، إذا رأيت على المنضدة عسلًا جميلًا وبراقًا وتاريخ صنعه قديمًا ، فمن الواضح أن هذا منتج غير طبيعي.
• يجب أن يكون العسل الجيد في جميع أنحاء حجم الحاوية متجانسًا وليس مفصولًا.
• عند فتح البرطمان ، انتبه لترى ما إذا كان هناك أي سائل على السطح.

أود أن أشير إلى أن أنعم أنواع العسل من الأصناف الخفيفة. من غير المرجح أن تسبب الحساسية من غيره. على سبيل المثال ، عسل من رحيق الأكاسيا الأبيض. يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين أ الذي له تأثير مهدئ.

من أجل أن يصبح العسل الشهي إضافة إلى نمط حياة صحي ولا يجلب سوى الفوائد للأم المرضعة وطفلها ، من الضروري استخدامه بحكمة واختيار منتج مع معرفة بالموضوع.

لمعرفة ما إذا كان العسل ممكنًا للأم المرضعة ، انظر الفيديو التالي.