تدليك السيلوليت بالعسل: تقنية فعالة بالمنزل

السيلوليت مشكلة تواجهها معظم النساء عاجلاً أم آجلاً. يمكنك محاربته بالعلاجات الشعبية. في الوقت نفسه ، تعتبر العلاجات المنزلية آمنة تمامًا وغير مكلفة وستسعدك فعاليتها. العسل منتج له الكثير من الخصائص المفيدة ، والذي ، من بين أشياء أخرى ، قادر على اختراق أعماق الجلد والمساعدة في إزالة الدهون. ضد السيلوليت باستخدام العسل ، يتم إجراء تدليك خاص ، والذي يمكن القيام به بسهولة حتى في المنزل.

يعتبر تدليك السيلوليت بالعسل علاجًا شائعًا في العديد من الصالونات والمنتجعات الصحية. ومع ذلك ، إذا تعلمت تقنيتها بشكل صحيح ، فلن يكون الإجراء الاحترافي أفضل من المنزل. فوائد هذه العملية هائلة: استخدم سكان التبت طريقة تدليك العسل لأول مرة ، ومع مرور الوقت أصبحت شائعة في جميع أنحاء العالم.

العسل غني بالأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات. له عدد من الآثار المفيدة على الجلد:

• بمرور الوقت ، سيعمل العسل على تحسين لون بشرتك - سيختفي الشحوب والاحمرار غير الصحيين ، لأن الأدمة ستكون مشبعة بجميع المواد الضرورية ؛
• ستزداد مرونة الجلد ، وسيكتسب الجسم ملامح جميلة ؛
• يساعد العسل على إزالة السوائل الزائدة من الجسم.
• أخيرًا ، التركيب الكيميائي للعسل يجعل هذا المنتج فعالاً في محاربة تراكمات الأنسجة الدهنية.

في المقابل ، تعتبر حركات التدليك نفسها مفيدة جدًا للسيلوليت. لديهم التأثير التالي:

• يتحسن الدورة الدموية ، مما يساهم في مكافحة الرواسب الدهنية ؛
• يتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي ؛
• الأدمة مشبعة بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة ؛
• يمر الوذمة
• ينتج عن التدليك تأثير تصريف ، مما يسمح لك بإزالة السوائل الزائدة من الجلد ومعه السموم والسموم الضارة ؛
• يتم تقوية الألياف الضامة للنسيج عن طريق الحركة الميكانيكية ، مما يجعل الجلد أكثر مرونة.

الانتظام مهم للغاية في استخدام العلاجات الشعبية. يجب ألا تتوقع أن يختفي السيلوليت بعد أول تدليك. ستساعد المنتجات الطبيعية ، مثل العسل ، في حل المشكلة تدريجيًا - في غضون شهر ستبدأ في رؤية النتائج الأولى.

لتقدير الخصائص المفيدة لتدليك العسل ، من المهم أن نفهم سبب حدوث السيلوليت. يرتبط مظهره بخصائص الجسد الأنثوي ، وهي: إنتاج هرمون الاستروجين. يساهم في ظهور رواسب الدهون على الفخذين: تبدأ هذه العملية حتى عند الفتيات في سن المراهقة ، حيث يبدأ شكلهن في اتخاذ شكل أنثوي. ومع ذلك ، في النساء الأكبر سنًا ، يفقد الجلد مرونته ، وتتمدد الأنسجة الضامة ، ويبطئ التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى تراكم الدهون بكميات كبيرة على شكل نتوءات ، وتتراكم السموم في الأماكن التي يتم فيها شد الأنسجة. .

يوجد الآن العديد من المنتجات الصيدلية لمكافحة رواسب الدهون في الفخذين.ومع ذلك ، فإن الوصفات الشعبية ليست أقل فعالية. توفر الخصائص المفيدة للعسل ، جنبًا إلى جنب مع التدليك ، جميع الشروط اللازمة للحصول على شخصية مثالية في أي عمر. مزاياها هي الأمان وعدم وجود آثار جانبية وتكلفة منخفضة مقارنة بمستحضرات التجميل.

كما هو الحال مع أي تأثير علاجي ، فإن تدليك العسل له عدد من موانع الاستعمال. هذه القائمة ليست شاملة مثل قائمة منتجات الصيدليات ، لكن لا تهمل التوصيات. يجب استبعاد التدليك بالعسل في بعض الحالات.

• الحمل هو موانع لاستخدام هذه الطريقة.
• لا ينصح بتدليك العسل أثناء الحيض.
• قد تشير بعض الأمراض المزمنة أيضًا إلى أن هذه الوصفة الشعبية لن تنجح: على سبيل المثال ، حصوات الكلى وأمراض المرارة وآلام القلب وأمراض الثدي والأورام السرطانية.
• مع التهابات الجلد ، لا يمكن أيضًا إجراء تدليك بالعسل: يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض أو نقل العدوى إلى مناطق صحية.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات النحل ، فعليك البحث عن منتج آخر مضاد للسيلوليت.
• إذا كان لديك دوالي ، فمن الأفضل أيضًا رفض التدليك المكثف. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت جدران الأوعية الدموية لديك ضعيفة ، فأنت بحاجة إلى توخي الحذر بشأن الإجراء: يمكنك في كثير من الأحيان مواجهة حقيقة أن الأوردة أصبحت واضحة بعد الإجهاد الميكانيكي الشديد - النساء فوق 35 عامًا معرضات بشكل خاص لهذا الإجراء.

في المنزل ، يعد الإعداد المناسب للإجراء مهمًا للغاية. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تنظيف البشرة وتدفئتها والتخلص من الخلايا الميتة: هذا مهم حتى لا يمنع أي شيء تغلغل المواد المفيدة للعسل في الجلد بشكل موحد.يوصى بالاستحمام أو الاستحمام بماء ساخن قبل التدليك.

تحضير تركيبة مقشر - يمكنك استخدام كل من مستحضرات التجميل الجاهزة ومقشر منزلي الصنع على أساس السكر أو الملح. قشر على المناطق التي تعاني من مشاكل ، اشطف المقشر وجفف الجلد جيدًا بمنشفة.

لا يهم نوع العسل المطلوب للتدليك. من المهم أن يكون العسل طازجًا. ومن الضروري أيضًا عدم تعرضه للحرارة - في درجات الحرارة المرتفعة ، يفقد المنتج جميع العناصر الغذائية تقريبًا. علاوة على ذلك ، عندما يتحلل الفركتوز من درجة حرارة 40-45 درجة ، يتم إطلاق مادة ضارة.

وصفات الخلطات القائمة على العسل متنوعة للغاية. يمكنك التدليك بالعسل النقي ، أو يمكنك تعزيز التأثير بإضافة مكونات إضافية. ضع في اعتبارك وصفات مختلفة - ستجد على الأرجح العديد من المنتجات في المنزل. العديد من المؤلفات شائعة.

• في كثير من الأحيان ، يتم الجمع بين العسل والزيوت الأساسية المختلفة: هذه المكونات تكمل بعضها البعض تمامًا وتعزز فعالية التدليك. يعمل الزيت العطري على تحسين الدورة الدموية ، وله تأثير مطهر ، كما أنه غني بالمواد المفيدة الضرورية للحفاظ على لون البشرة. أكثر الزيوت فعالية للسيلوليت هي زيوت البرتقال والليمون والخزامى.

• وصفة أخرى فعالة هي مزيج من العسل والخردل. لتدليك واحد ، يكفي تناول ثلاث ملاعق كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من مسحوق الخردل. تعود فعالية العلاج إلى حقيقة أن الخردل يحسن تدفق الدم إلى مناطق المشاكل. في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون الإجراء نفسه غير مريح بسبب الحرق. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بهذا المزيج للنساء ذوات البشرة المتقشرة والجافة والحساسة.

• خليط الحليب والعسل علاج جيد آخر. على عكس الخردل ، يعمل الحليب بلطف ويغذي البشرة ويلطفها. الوصفة رائعة للتخلص من السيلوليت ، لكن تطبيق مثل هذا الخليط يمكن أن يكون مشكلة - فعادة ما يتضح أنه سائل للغاية. للحصول على القوام الصحيح ، يمكنك إضافة ملعقة واحدة فقط من الحليب إلى ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.

يجب أن تكون مدة التدليك من 5 إلى 20 دقيقة: كلما طالت مدة تدليك الفخذين ، كان الإجراء أكثر فعالية. من المهم تدليك الجلد الجاف ، ويجب أن يشبه المزيج قوام القشدة الحامضة: إذا انزلقت يديك على الجلد ، فلن يعمل شيء. لتحقيق التأثير المطلوب ، من المهم أن تقوم بتدليك نفسك بشكل صحيح ، باتباع التقنية: الإجراء مؤلم للغاية ويمكن أن يترك كدمات ، ولكن لا يمكن التغلب على السيلوليت إلا بفضل التأثيرات القوية.

يتم إجراء التدليك على الجانب الخارجي من الفخذ وعلى الأرداف مباشرة - كل هذا يتوقف على مناطق مشكلتك. ضعي القليل من العسل أو خليط مع مكونات أخرى على يديك وابدئي بالتربيت على فخذيك ، تأكد من القيام بذلك من الأسفل إلى الأعلى. بمرور الوقت ، ستبدأ اليدين في الالتصاق بالجلد ، ويجب أن يتمزقهما بقوة.

يمكن فقط للتأثيرات القوية تحقيق نتيجة ، ويجب أن يستمر التدليك حتى تتشكل رغوة بيضاء على اليدين. إذا كان من الصعب عليك تحمل الإجراءات الطويلة في وقت واحد ، فحاول التعود عليها تدريجيًا ، وزيادة وقت التدليك من وقت لآخر. بعد العملية ، تحتاج إلى غسل بقايا العسل جيدًا من اليدين والفخذين. يعزز التدليك من توسع الأوعية الدموية ، وبالتالي يصبح الجلد بعده ساخناً وأحمر اللون. في نهاية الإجراء ، يمكنك وضع كريم مضاد للسيلوليت أو كريم مرطب.

يمكنك القيام به من السيلوليت ليس فقط التدليك اليدوي ، ولكن أيضًا بالمكنسة الكهربائية. لهذا الغرض ، العسل المسكر هو الأنسب ، والذي يجب أن يطبق بالتساوي على المناطق التي تعاني من مشاكل الجلد المبخر بعد الاستحمام أو الساونا. ثم يتم وضع جرة على الجلد. إذا لم يكن متاحًا ، فالكوب العادي سيفي بالغرض.

يتم ضغط الكوب بإحكام على الجسم: حاول أن تأخذ أكبر مساحة ممكنة من الجلد تحتها بأصابعك. بعد ذلك ، حرك الكوب فوق الجسم ، وخلعه من وقت لآخر والضغط عليه مرة أخرى. من المهم القيام بالتدليك بالشفط بحذر شديد: على عكس الإصدار اليدوي ، يجب أن يكون التدليك بالكوب غير مؤلم ، ولكن من المرجح أن تكون الكدمات هنا.

من المستحيل أن نقول على وجه اليقين أي الطرق أكثر فعالية. بالنسبة لبعض النساء ، يكون التدليك اليدوي أكثر ملاءمة ، بينما بالنسبة للآخرين ، يعد التدليك بالفراغ أكثر ملاءمة. يجدر تجربة كلاهما لتحديد الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل.

للحصول على تدليك مناسب للسيلوليت ، تذكر بعض التوصيات.

• يرجى ملاحظة أنه من المستحيل تمامًا إجراء أي نوع من التدليك المضاد للسيلوليت على السطح الداخلي للفخذ بسبب تراكم الغدد الليمفاوية هناك.
• بعد التدليك ، من المهم غسل كتلة العسل في أسرع وقت ممكن: فهي تحتوي على الكثير من المواد المسرطنة والسموم التي تم إطلاقها من المسام أثناء العملية. إذا تركتها على الجلد لفترة طويلة ، يتم امتصاصها وتلوثها مرة أخرى.
• ينصح بشرب كوب من الماء أو الشاي بعد تدليك مكثف. يعمل العمل الميكانيكي طويل الأمد مع العسل على إزالة السوائل من الجسم بالمواد الضارة ، لذلك من الضروري استعادة التوازن.

• عند التربيت ، قم بطي راحة يدك في قارب - بهذه الطريقة ستوزع الوزن بشكل صحيح على السطح وتحقق أفضل تأثير.
• إذا بقيت كدمات شديدة ولم يتحسن الوضع بعد عدة جلسات ، فقد تكون لديك مشاكل في جدران الأوعية الدموية. يجدر استشارة الطبيب ، أو محاولة شرب دورة أسكوروتين لتقوية الأوردة والشرايين والشعيرات الدموية.
• يشعر الكثيرون بالتعب في أيديهم أثناء التدليك بالتربيت. ومع ذلك ، من المستحيل أخذ فترات راحة في التدليك ؛ على العكس من ذلك ، يجب أن تزيد شدته مع مرور الوقت. إذا أخذت قسطًا من الراحة ، فسيتاح للجلد وقت ليبرد ، ولن تحقق التأثير المطلوب.

سوف تتعلم المزيد حول كيفية إجراء تدليك مضاد للسيلوليت بشكل صحيح باستخدام العسل في الفيديو التالي.

تتنوع آراء النساء اللواتي جربن التدليك في المنزل تمامًا.يلاحظ الكثيرون أن الوركين أكثر قوة ، وبمرور الوقت ، تمكنوا من فقدان بضعة سنتيمترات ، واكتسبوا أيضًا بشرة ناعمة أكثر مرونة. تحتفل النساء ببعض اللحظات.

• التدليك لا يساعد على الفور: يتم ملاحظة التأثير الأول للجنس العادل بعد 5-8 إجراءات.
• في بعض الأحيان ، عند تدليك الفخذين والأرداف ، تظهر المناطق التي يصعب الوصول إليها والتي يصعب تدليكها بمفردها. في هذه الحالة ، من الجيد أن يساعدك أحد في الحصول على تدليك.
• يشتكي الكثير من آلام التدليك اليدوي ، لكنها تكون حادة بشكل خاص في الجلسات الأولى فقط. بمرور الوقت ، ستعتاد على الأحاسيس ، وسيصبح الإجراء مريحًا تمامًا.
• قد لا يعمل تدليك الحجامة على الفور: من المهم وضع برطمان أو مج على الجلد شديد البخار والضغط عليه بإحكام شديد.
• الكدمات بعد التدليك شائعة ، لكنها تزول بسرعة. يشير تكوينها إلى أن لديك أوعية دموية ضعيفة. بعد عدة إجراءات ، ستزداد قوة ، ولن تزعجك الأورام الدموية.
• من الأفضل اتباع نهج شامل لمكافحة السيلوليت: إذا كنت بحاجة إلى تأثير سريع ، فقم بدمج التدليك مع مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت والتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.
• إذا شعرت أن التدليك الخاص بك غير فعال بما فيه الكفاية ، فقد تحتاج إلى تجربة أسلوب مختلف أو اختيار تركيبة مختلفة من مزيج التدليك.

يوصي الخبراء بإجراء تدليك كل يوم - في هذه الحالة ، يجب ألا تزيد مدة الدورة عن 15 يومًا ، ويجب أن تكون الفاصل بين الدورات شهرًا على الأقل. ومع ذلك ، غالبًا ما لا تتاح للكثيرين الفرصة لإجراء العملية يوميًا بسبب ضيق وقت الفراغ. أيضًا ، إذا كنت تعاني من كدمات بعد التدليك ، فمن المهم أن تلتئم. وبالتالي ، غالبًا ما يتم التدليك مرة كل يومين إلى ثلاثة أيام خلال الشهر. خلال هذه الفترة ، سترى نتائج مهمة إذا قمت بتنفيذ الإجراء بشكل صحيح.