الشاي الأرجواني "تشانغ شو": وصف وخصائص الاستخدام

"تشانغ شو" ، المعلومات التي ظهرت على الإنترنت قبل بضع سنوات ، تسمى مشروبًا سحريًا لفقدان الوزن. اتضح أن الرهبان الصينيين كانوا يستخدمونه منذ أكثر من 6000 عام. يناقش المقال خصائص الشاي وخصائصه وطرق استخدامه.

شاي "تشانغ شو" هو نوع من الشاي التبتي عالي الجبال ، وله تأثير علاجي وتجديد. تم توزيع هذا المشروب على نطاق واسع كوسيلة فعالة وبأسعار معقولة لفقدان الوزن.

يُطلق على الشاي أيضًا اسم أرجواني ، ولكن عند تخميره في فنجان ، يتكون مشروب أزرق. دعونا نفهم من أين جاء اسم "أرجواني". الحقيقة هي أنه عندما يضاف الليمون إلى الشاي ، فإنه يتحول تدريجياً (وهذه صورة جميلة وساحرة للغاية) إلى اللون الأرجواني. بالمناسبة ، يتم دمج المشروب بانسجام مع الليمون. طعمها حلو ، حتى أن البعض لاحظ بعض القابلية. له رائحة طيبة.

المادة الخام الخاصة به هي نبات ينمو بشكل استثنائي في جبال نيبال والتبت. هذه أزهار منفوشة من شجرة الشاي لعائلة الآس. إنه دائمًا نبات أخضر ذو أزهار بيضاء وأوراق صغيرة لا تحجب النورات. يبدو بطريقة ما مثل شجرة الكينا - نفس قوة التيجان والأوراق الصغيرة. يتم حصاد الشاي يدويًا على ارتفاع 3000 متر فوق مستوى سطح البحر.ويتم ذلك مرتين فقط في السنة.

تم العثور على وصف الشاي في كتب الرهبان الصينيين القدماء ، مما يسمح لنا باختتام تاريخ طويل لـ "تشانغ شو". الشاي "تشانغ شو" يمكن أن يكون له أصل مختلف ، لذلك يطلق عليه الصينية ، النيبالية ، التبتية ، الكمبودية.

يتكون "Chang Shu" من عدد هائل من المكونات المفيدة. يحتوي على نسبة عالية من الكروم ، والتي لها القدرة على تهدئة الشعور بالجوع ، وتدمير الخلايا الدهنية ، وتعزيز بناء العضلات. بمعنى آخر ، بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بالتغيرات النوعية في تكوين الجسم (استبدال الدهون بالعضلات) ، من المهم للغاية أن يدخل الكروم الجسم بانتظام بالكمية المناسبة.

يساعد على حرق الترسبات الدهنية ومضادات الاكسدة ، وهما من مضادات الأكسدة. كما أن لها تأثيرًا مفيدًا على نظام الأوعية الدموية ، حيث تعمل على تكسير لويحات الكوليسترول ، وبالتالي منع تكوين جلطات الدم. يتميز الثيوتانينات أيضًا بالقدرة على إزالة السموم من الجسم ، مما يزيد أيضًا من مرونة الأوعية الدموية ، وبالتالي تطبيع عمل نظام القلب والأوعية الدموية. تحارب العفص أيضًا الخلايا الدهنية "السيئة". هذه هي مركبات الفينول النباتية التي لها أيضًا تأثير وقائي وتنشيط مناعي.

تساهم الدوبامين التي هي جزء من المستوى النفسي في إنقاص الوزن ، لأنه تحت تأثيرها ، يتم تنشيط "الأوامر" اللازمة لبدء عمليات التمثيل الغذائي الضرورية في الدماغ. لكن هذه المواد تؤثر أيضًا على الخلفية العاطفية وتحسن الحالة المزاجية. أخيرًا ، يخففون من الشعور بالجوع.

يعود تأثير الشاي المجدد والمضاد للأكسدة أيضًا إلى البيوفلافونويد والفيتامينات الموجودة في التركيبة.

يبدو أن أي شاي يعتمد على الأعشاب الطبية له فائدة كبيرة للجسم. لكن اتضح أن نباتات المرتفعات أكثر قيمة من نباتات الأراضي المنخفضة.

يفسر المحتوى العالي للمكونات النشطة بخصائص نمو شجيرة الشاي على ارتفاع 3 كم فوق مستوى سطح البحر. توفر النظافة البيئية لهذه المناطق وهواء الجبال المتخلخل مع محتوى أكسجين منخفض محتوى أعلى من المواد الفعالة في هذه النباتات مقارنة بتلك التي تنمو في السهول.

يعتمد مبدأ تشغيل مكونات الشاي على تدمير الخلايا الدهنية. كما تعلمون ، يتم إطلاق أكبر قدر من الطاقة منهم. هذا الأخير ، بفضل نفس مكونات المشروب الأرجواني ، يهدف إلى زيادة الطاقة وتنعيم الجسم.

كما يمنح الكافيين خاصية صغيرة لحرق الدهون ، وهو موجود أيضًا في الشاي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر تأثير منشط.

ومع ذلك ، حتى إذا كنت لا تسعى إلى تحقيق هدف إنقاص الوزن مع الشاي ، فإن استخدامه له تأثير مفيد على الجهاز المعوي.لذلك ، فإن للثيوتانين تأثير ممتص ، وربط وإزالة السموم من الأمعاء ، بما في ذلك نتيجة تناول الأطعمة الدهنية والمدخنة والأطعمة الضارة الأخرى. يحسن الشاي حركية الأمعاء ، ويزيل الشعور بالانتفاخ وحرقة المعدة.

العفص الموجودة في الشاي ، بدورها ، تشكل غشاءًا مخاطيًا واقيًا ، والذي يحفظ جدران المعدة من تأثيرات الكحول (يقلل من وقت امتصاصها) ، وهو طعام ضار. في هذا الصدد ، يمكن شرب كوب من المشروب الأرجواني قبل ساعتين من تناول وجبة وفيرة وغير صحية للجسم. توفر العفص وظيفة وقائية ولها تأثير طبيعي مضاد للالتهابات. بمجرد دخولهم الأمعاء ، يقومون بتحسين البكتيريا الدقيقة ، وبكميات كافية ، يمكنهم حتى إزالة المعادن الثقيلة من الجسم.

لا تسبب مكونات الشاي الأرجواني جفاف الجسم (كما يحدث عند التعرض للعديد من منتجات إنقاص الوزن). على العكس من ذلك ، فإن مركبات الفلافونويد تعيد توازن الماء والملح في الجسم.

في الوقت نفسه ، بعد فقدان الوزن ، وفقًا للمصنعين ، لا يتم ملاحظة ظاهرة ترهل الجلد. هذا يرجع إلى حقيقة أن مكونات الشاي تطرد السائل الراكد من الفضاء بين الخلايا. يصبح الجلد متجانسًا ، ويقل مظهر السيلوليت.

يسمح لك المحتوى العالي من الفيتامينات والمعادن بالحفاظ على لون البشرة ، ومنع ظهور التجاعيد ، كما يقوي بصيلات الشعر ، ويقي من تساقط الشعر وضعفه. يرجع السبب الرئيسي في تنظيف البشرة إلى إزالة السموم ومنتجات التسوس من الأمعاء. يجب ألا ننسى أن معظم الخلايا المناعية توجد هنا ، في الأمعاء ، لذلك يمكننا أيضًا التحدث عن تأثير التحفيز المناعي.

الشاي مفيد أيضًا لجهاز القلب والأوعية الدموية - فهو يزيد من مرونة الأوعية الدموية ، ويدمر لويحات الكوليسترول. يقلل من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.

القدرة على تحسين الوظائف الإنجابية ، وكذلك التخفيف إلى حد ما من الأعراض المزعجة لانقطاع الطمث ، يجعل هذا الشاي مشروبًا شائعًا بين النساء فوق سن 45-50 عامًا.

للشراب تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، كما أنه يحسن التركيز ويجدد الموارد الفكرية بسرعة بعد يوم شاق. هذا يرجع إلى حد كبير إلى الأحماض الأمينية الثيانين ، الموجودة في تكوين الشاي. لا يعود تحسين النشاط العقلي في هذه الحالة إلى تهيج الجهاز العصبي (كما يحدث عند شرب القهوة) ، ولكن على العكس من ذلك ، الاسترخاء وتخفيف حدة التوتر. أخيرًا ، الثيانين ، وهو أحد مشتقات حمض الجلوتاميك ، له تأثير مضادات الاكتئاب ، وله تأثير مضاد للسرطان.

إن تطهير الأمعاء من السموم ، بالإضافة إلى المحتوى العالي من فيتامين C و E في الشاي ، يجعل من الممكن تسميته كعامل منشط قوي للمناعة. يعمل الاستهلاك المنتظم للشاي على الوقاية من نزلات البرد وظهور البري بري في غير موسمها.

اليوم ، يتم وضع الشاي البنفسجي كموقد قوي للدهون ، بعد شربه الذي سيزول الوزن الزائد إلى الأبد ، سيشد الجلد ، وسيبدو الشخص الذي استخدمه أصغر سناً بشكل ملحوظ. في الوقت نفسه ، لتقليل الوزن ، لا يتعين عليك بذل جهود خاصة - لممارسة الرياضة بشكل مكثف ، والالتزام بمبادئ النظام الغذائي الصحي.

ومع ذلك ، من العدل أن نقول إنه لا يوجد حتى الآن حبة سحرية لزيادة الوزن وإكسير طول العمر. موارد الشاي محدودة ، ومكوناته غير قادرة على تكسير الدهون ، والتي تكون أكثر وفرة في الجسم عدة مرات.

من هذا يتبع الاستنتاج الوحيد - سيظهر الشاي تأثيره الإيجابي فقط إذا تم دمجه مع الأحمال الضرورية ونظام غذائي متوازن مناسب.

في محاولة لفقدان الوزن بشكل أسرع ، تجمع العديد من النساء بين تناول الشاي مع الإفراط في ممارسة الرياضة وانخفاض كبير في السعرات الحرارية. هذا غير مقبول ، لأن فقدان الوزن المفرط (أي أننا نتحدث عنه ، عندما يتم إسقاط ما يصل إلى 30 كجم في الشهر) يشكل خطورة على صحة وحياة الشخص الذي يفقد وزنه.

بادئ ذي بدء ، يحظر شرب الشاي مع عدم تحمل الأفراد ورد الفعل التحسسي لمكوناته. يمكن أن تظهر الحساسية في شكل طفح جلدي وتهيج ، وفي حالة أكثر خطورة - سعال وتورم في الجهاز التنفسي العلوي.

نظرًا لأن الشاي يتميز بزيادة النشاط البيولوجي ، فلا ينبغي أن تشربه النساء الحوامل والمرضعات. لا ينصح بإعطاء الشاي للأطفال دون سن 3 سنوات ، ومن الأفضل تأجيل تناول المشروبات المعقدة مثل Chang Shu حتى يبلغ الطفل 10-12 سنة.

لا ينصح باستخدام الشاي لفقر الدم وأمراض الكلى. نظرًا لقدرته على تقليل تخثر الدم ، يجب التخلي عن استخدامه أثناء العلاج بمضادات التخثر.خلاف ذلك ، فإن خطر حدوث نزيف داخلي خطير مرتفع.

للشاي القدرة على خفض ضغط الدم ، لذا فهو غير مناسب لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم. كما لا ينصح بالشرب مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم. كقاعدة عامة ، في هذا الوقت ، يعاني معظم الناس من انخفاض طفيف في ضغط الدم ، لذا فإن شرب الشاي يمكن أن يؤدي إلى نوبة ضعف ودوخة.

مثل أي منتج ، الشراب ، الشاي الأرجواني ، عند تناوله بكثرة ، لا يفيد ، لكنه يضر. لا ينصح بشرب الشاي أكثر من 7-10 أكواب في اليوم ، لأن هذا محفوف بالتسمم. عادة ما تكون علامات التسمم هي آلام في البطن ، غثيان ، قيء ، ضعف ، انخفاض ضغط ، "ذباب" أمام العينين. وفقًا للمصنعين ، فإن آراء الأشخاص الذين يشربون الشاي ، فإن ذلك يخفف حقًا من الشعور بالجوع. من ناحية ، هذا عمل جيد ، من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

لا ينبغي أن تكون قدرة الشاي على تقليل الشعور بالجوع سببًا لرفض الوجبة الكاملة. بعد كل شيء ، يتلقى الشخص المواد الضرورية مع الطعام ، بما في ذلك تلك التي توفر الطاقة وإمكانية عمل جميع الأجهزة والأنظمة.

على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من المواد النشطة بيولوجيًا والعناصر الدقيقة والفيتامينات في المشروب ، إلا أنه لا يمكن أن يحل محل الطعام. علاوة على ذلك ، فإن شرب مثل هذا الشاي بدلاً من الإفطار أو الغداء على معدة فارغة ، فإنك تخاطر بإصابتك بآلام حادة في البطن.في محاولة للتنحيف في أسرع وقت ممكن ، يجب ألا تجمع بين الشاي والمشروبات والأدوية الأخرى التي تعد بفقدان الوزن بسرعة. يمكن لمكوناتها ، في أحسن الأحوال ، تحييد تأثير Chang Shu ، في أسوأ الأحوال ، تدخل في تفاعل مع مكوناته ، والنتيجة التي لا يمكن التنبؤ بها.

للحصول على تأثير إيجابي ، من المهم تحضير الشاي بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإن التعليمات الخاصة بذلك بسيطة للغاية ، فالشاي لا يتطلب تحضيرًا أوليًا معقدًا. من غير المقبول شرب الشاي الذي لا معنى له ، يجب تحضيره في كل مرة مباشرة قبل الاستعمال. لتحضير الشاي ، من الأفضل استخدام إبريق شاي من الخزف أو البورسلين ، والذي يجب أن يُصب أولاً بالماء المغلي أو يُطهى على البخار. سيسمح ذلك للشاي بالانفتاح بشكل أفضل والتخلي عن خصائصه المفيدة تمامًا.

تسخين الماء في غلاية منفصلة. يوصى باستخدام مياه نظيفة وناعمة. لكل تخمير ، استخدام السائل الطازج ، وغليان عدة مرات أمر غير مقبول. الشاي عبارة عن زهور منفصلة ، 4-7 زهور تكفي لكوب واحد.

بعد أن يبدأ الماء في الغليان ، يجب إزالته من على النار وتركه ليبرد قليلاً. لا يمكنك صب "تشانغ شو" بالماء المغلي ، ودرجة الحرارة المثلى هي 85-90 درجة مئوية. يجب تخمير العدد المحدد من الزهور باستخدام 200-250 مل من الماء. يجب نقع الشاي لمدة 10 دقائق ، ثم سكبه في أكواب. يمكنك إضافة شريحة من الليمون إليها. لا يُحظر بالطبع استخدام المحليات ، لكنها تزيد من محتوى السعرات الحرارية في المشروب عدة مرات.

ينصح بشرب الشاي 1-2 مرات في اليوم. في الوقت نفسه ، من الأفضل "الراحة" كل شهر من الشاي لمدة 5-7 أيام ، واختيار المشروبات الأخرى.إذا كنا نتحدث عن شرب مشروب لفقدان الوزن ، فمن المهم شربه في دورة تدريبية ، مع اتباع تعليمات الشركة المصنعة بدقة في هذا الصدد.

مدة الدورة عادة 3-4 أشهر. أولاً ، يشرب المشروب لمدة أسبوع ، كوب واحد في اليوم. ويتبع ذلك استراحة لمدة 7 أيام ، وبعد ذلك يبدأ العد التنازلي لمدة الدورة. من الأفضل شرب الشاي بعد 20-30 دقيقة من تناول الطعام.

يمكنك العثور على الشبكة على مخطط آخر لتناول الشاي لفقدان الوزن. ينصح بتناوله لمدة أسبوع ، والجرعة لهذه الفترة هي 3 أكواب فقط. ثم يجب أن تأخذ استراحة لمدة أسبوع وتكرر الدورة.

من الصعب تحديد أي الطرق فعالة. ومع ذلك ، عند استخدام أي نوع نشط ، من حيث التكوين والتأثير على الجسم ، والشاي ، بما في ذلك Chang Shu ، يجب أن تبدأ بجرعات صغيرة. نصف كوب من المشروب الأزرق لأول مرة يكفي. في حالة عدم وجود عواقب سلبية ، يمكنك أولاً محاولة زيادة الجرعة ، ثم تكرار الإعطاء. مع ظهور الأحاسيس غير السارة وتدهور الرفاهية ، يجب إيقاف استقبال "تشانغ شو".

على الإنترنت ، وكذلك مباشرة من المعارف والأصدقاء الذين يستخدمون هذا المشروب ، يمكنك سماع تعليقات حماسية أو غاضبة حول الشاي. يعتبره البعض حلاً سحريًا لجميع الأمراض ، بينما يسميه البعض الآخر طريقة أخرى لجذب المال.

ربما يكون كلاهما خاطئًا ، ولا يزال يجب اعتبار الشاي ليس مشروبًا سحريًا لجميع الأمراض ، ولكن كوسيلة لتحسين الرفاهية ، مما يوفر تأثيرًا منشطًا طفيفًا.

يلاحظ الأطباء ثراء تركيبة الشاي.يحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية التي لا توجد دائمًا في المنتجات اليومية. يسمي خبراء التغذية ميزة الشاي بقدرتها على توفير الشعور بالامتلاء بسرعة ، مما يحمي الشخص إلى حد ما من الإفراط في تناول الطعام.

يدعم الخبراء في مجال أمراض الجهاز الهضمي خبراء التغذية ، حيث يتحدثون أولاً وقبل كل شيء عن قدرة الشاي على التئام الأمعاء وإزالة السموم والفضلات من الجسم. نتيجة لذلك ، لا تختفي مشاكل الجهاز الهضمي فحسب ، بل يتم تطهير الجلد أيضًا ، ويزداد نشاط الإنسان.

يلاحظ الأطباء أيضًا التركيب الطبيعي للشاي ، لذلك يعتبر آمنًا نسبيًا. يلاحظ الخبراء أن الشاي يمكن أن يكون بمثابة وقائي ، مشروب لتقوية دفاعات الجسم مع تأثير طفيف في فقدان الوزن ، بشرط أن يتم تناوله في الدورة. بالاقتران مع النشاط البدني ، فإنه يظهر أيضًا تأثيرًا إيجابيًا. لكن يجب ألا تعتمد على مساعدة الشاي في الأمراض الأكثر خطورة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا ننسى أنه حتى المكونات المفيدة يجب أن يحتويها الجسم بكمية معينة ، لذلك عليك أن تشرب المشروب باعتدال.

لاحظ بعض المستخدمين الآثار المفيدة للشاي الأرجواني. إنه يهدئ حقًا ، ويعطي وضوحًا للفكر ، ويحسن الهضم ، ولكن يمكن الحصول على تأثير مماثل باستخدام أنواع أرخص من الشاي. بعبارة أخرى ، تكلفة "تشانغ شو" غير مبررة على الإطلاق.

تلاحظ بعض النساء اللواتي يشربن الشاي لفقدان الوزن أنه يعطي شعورًا بالطاقة ونغمة مثالية. للشراب تأثير مختلف تمامًا على النصف الثاني من النساء اللائي يخضعن أيضًا لإجراءات.يقولون أن الشاي يسبب النعاس ، ويبطئ من معدل التفاعل ، لذلك لا يمكنك شربه إلا قبل النوم.

تقول معظم المراجعات أن الشخص شرب الشاي في دورة لمدة شهرين على الأقل. خلال الشهر الأول ، عادة ما تختفي كمية رائعة من الجنيهات الزائدة. ومع ذلك ، فإن هذا الرقم يزيد بمقدار 2-2.5 مرة بعد الدورة التدريبية الثانية بعد استراحة لمدة أسبوع.

في الوقت نفسه ، تتحدث معظم النساء (أي أنهن يغادرن المراجعات في أغلب الأحيان) ، اللائي شربن الشاي في الدورة ، عن تحسين حالة الأظافر والشعر. تتوقف الأظافر عن التقشير وتنمو بشكل أسرع. يكتسب الشعر القوة واللمعان.

بالنسبة لتكرار تناول الشاي ، يتحدثون بشكل أساسي عن شرب الشاي مرة واحدة يوميًا ، وتخمير 4-6 زهور لكل كوب. ومع ذلك ، هناك أيضًا مراجعات ، يتحدث مؤلفوها عن تناول المشروب مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. لكن هناك عدد أقل منهم.

هناك الكثير من المراجعات التي تفيد بأن الوزن لم يختف فحسب ، بل استقر. يتم الحفاظ على نتيجة إيجابية حتى في نهاية الدورة.

من المهم أن نفهم أنه من الصعب للغاية ، أو بالأحرى ، من المستحيل تمامًا تحديد المكان الذي تكون فيه المراجعات الإيجابية حقيقية ومكان كتابتها حسب الطلب. بطبيعة الحال ، من المرجح أن تكون المراجعات السلبية حقيقية. على الرغم من أنه من الجدير بالذكر أنها لا تزال أقل من الإيجابية.

من المهم ملاحظة أن تكلفة الشاي مرتفعة للغاية. هذا يرجع إلى ظروف نموه ، التأثير الممنوح. من الأفضل رفض عرض شراء الشاي الأزرق بسعر زهيد.كحد أدنى - لن يجلب الفوائد ، كحد أقصى - يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.

لا يمكن شراء "Chang Shu" من صيدلية أو سوبر ماركت ، للتأكد من أصالة التركيبة ، يجب عليك شراء المنتج حصريًا من الشركة المصنعة الرسمية.

في الفيديو التالي سوف تجد مراجعة لشاي تشانغ شو لفقدان الوزن.