شاي البابونج: الفوائد والأضرار ، قواعد التحضير والاستخدام

لطالما كان البابونج أحد النباتات المفضلة في روسيا. اليوم لا يزال دواء عشبي شائع. سيساعد شرب البابونج في حل العديد من المشاكل الصحية. يمكن أن يكون لها تأثير وقائي وعلاج عدد من الأمراض.

يستخدم هذا النبات في شكل مغلي ، صبغات ، شاي. شاي البابونج اللذيذ هو مشروب لطيف يجلب الكثير من الفوائد للجسم.

البابونج هو نبات عشبي معمر من عائلة Compositae. أزهار البابونج هي أزهار سلة جميلة يربطها الكثيرون بالصيف. ثمار هذا النبات بذور. للأغراض الطبية ولصنع الشاي ، يتم حصاد الزهور المفتوحة بالكامل في يونيو ويوليو. البابونج شائع وصيدلية.

يمكن أن يُطلق على صيدلية البابونج بأمان علاجًا ممتازًا للعلاج ، أثبته أكثر من جيل. يحتوي على مضادات الأكسدة الغذائية - الفلافونويد ، وكذلك الفيتامينات A و C ، والعفص ، والسكريات ، والزيوت الأساسية ، والأحماض العضوية المجانية - isovaleric و nonyl ، والعديد من المواد الأخرى.

إذا نظرنا إلى بعضها بمزيد من التفصيل ، فإن مجموعة خصائص أزهار هذا النبات تبدو خطيرة للغاية:

• يجب تسمية زيت البابونج الأساسي أولاً. لها لون مزرق واتساق سائل.العنصر النشط الرئيسي هو أزولين ، كامازولين ، وهو عنصر مضاد للالتهابات ومضاد للهستامين ، وهو أيضًا نشط جدًا ضد البكتيريا المسببة للأمراض.
• الفلافونويد - أبيجينين ، لوتولين ، كيرسيتين. المواد ذات التأثير المضاد للبكتيريا والفيروسات والالتهابات.
• الكومارينالتي لها تأثير مضاد للتشنج على الجسم.
• فيتوسترولس - يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
• كاروتين - مادة مضادة للجراثيم تؤثر على نمو الكائن الحي للحيوان والإنسان.
• الكومارين - مضاد طبيعي للتخثر.
• الأحماض العضوية في التركيبة توفر تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات.
• الكالسيوم - يضمن التطور الكامل لأنسجة العظام.
• السيلينيوم - مادة نادرة إلى حد ما في نباتات وسط روسيا ، مسؤولة عن الوظائف الوقائية للجسم.
• أبيين ، أبيجينين - مواد مضادة للتشنج.

ليس من المستغرب أنه مع هذه المجموعة الفريدة من المواد المفيدة ، يحتوي شاي أعشاب البابونج على عدد كبير من الخصائص الطبية:

• مضاد التهاب؛
• مضاد فيروسات؛
• مضاد للجراثيم.
• مضاد.
• مضاد للتشنج.
• مهدئ؛
• طارد للبلغم؛
• مسكن وخافض للحرارة.
• توسع الأوعية.
• مضادات الهيستامين.
• معرق؛
• مفرز الصفراء.
• مدر للبول.
• طفيليات.
• مضاد للتشنج.

فوائد هذه الخصائص واضحة - مثل هذا المشروب يمكن أن يساعد في الألم ، وتقليل النزيف ، والقضاء على الوذمة التحسسية ، وتخفيف الالتهاب في الأعضاء ، والجروح أو الأغشية المخاطية ، ويساعد في مشاكل النوم والتعب.

تساعد هذه المجموعة من الصفات بشكل ملحوظ في حل مشاكل المعدة. مع التهاب المعدة مع الحموضة العالية ، الآفات التقرحية ، يؤخذ شاي البابونج كمطهر ، مضاد للتشنج ، مسكن ، عامل التئام الجروح. يخفف المشروب الصحي من تركيز العصارة المعدية ، وتهدأ نوبة التهاب المعدة.

يهدئ شاي البابونج الأعصاب جيدًا ، لذلك ينصح بشربه قبل النوم للاضطرابات العصبية والاكتئاب. بسبب ترقق الدم ، فإنه يخفض ضغط الدم ويقلل من توتر العضلات ويريح الجسم.

الأفضل هو عدو الخير والجميع يعلم ذلك. يمكن أن يضر النبات المفيد بالجسم إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح. عند استخدامه لفترة طويلة من الزمن دون انقطاع ، يمكن أن يشعر المرء بآثار جانبية غير سارة. يمكن أن يكون الصداع والغثيان والقيء والتهيج والضعف. قد يؤدي تجاوز الجرعة الدوائية أحياناً إلى عسر الهضم.

الميل إلى الحساسية هو إشارة للحذر عند استخدام أي عقاقير ، بما في ذلك الأدوية ذات الأصل الطبيعي. يمكن أن يكون الضرر الناجم عن تفاعل الحساسية خطيرًا جدًا على الجسم. على الرغم من عدم وجود حد أدنى للسن لأخذ البابونج ، يجب عليك اختبار رد الفعل التحسسي قبل استخدامه للرضع.للقيام بذلك ، يتم إعطاء كمية صغيرة (لا تزيد عن ملعقة صغيرة) من شاي البابونج المبرد للطفل وخلال النهار يراقب بعناية حالة الأغشية المخاطية والجلد والجهاز التنفسي. إذا كان هناك رد فعل ، يجب عليك استشارة الطبيب.

التعصب الفردي هو موانع لاستخدام البابونج في جميع أشكال الجرعات وأشكالها.

لا تستخدم شاي البابونج لعلاج الإسهال الحاد - فقد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

أثناء الحمل والرضاعة ، لا يحظر البابونج. ومع ذلك ، هناك رأي مفاده أن زيادة إنتاج هرمون الاستروجين يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض ، لذلك لا ينبغي تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.

يمنع بشكل صارم الاستخدام المشترك لشاي البابونج مع الأدوية التي تعمل على تحسين تخثر الدم. هذا المشروب ، على العكس من ذلك ، يخفف الدم ، لذا فإن تناول المخدرات سيكون عديم الفائدة.

موانع الاستعمال المذكورة أعلاه ليست خطيرة للغاية ، ولكن يجب معالجتها بعناية لتجنب العواقب غير المرغوب فيها.

شاي البابونج ليس فقط لذيذًا ولكنه صحي أيضًا. يحتوي على جميع خصائص التسريب الطبي لهذا النبات ، وستكون رائحته ممتعة للجميع. نظرًا لتركيبته الكيميائية الفريدة ، فإن آلية التأثيرات المفيدة لشاي البابونج على الجسم كبيرة ومتنوعة. شاي الأعشاب من هذا النبات ، عند استخدامه بشكل منهجي ، يمكن أن يعالج ويخفف من مسار العديد من الأمراض.

منذ العصور القديمة ، تم استخدام شاي البابونج ، مع بعض الأعشاب الإضافية في بعض الأحيان ، في علاج نزلات البرد. مع نزلة برد مع قشعريرة ودرجات حرارة عالية وشرب البابونج يخفف من حالة المريض ويساعد على التخلص من تسمم الجسم. شرب الكثير من الشاي الدافئ يقلل من درجة حرارة الجسم ويقلل من التهاب الحلق ويساعد المريض على الاسترخاء والنوم. يحتوي شاي البابونج على الهيبورات ، وهو منبه طبيعي ومطهر للمناعة. الزنجبيل والعسل والليمون وأزهار الليمون ستعزز هذا التأثير.

تساعد أمراض البلعوم الأنفي والحنجرة والحنجرة أيضًا بنجاح في علاج شاي البابونج. يساعد استخدامه في التهاب الفم على تقليل الألم والالتهابات ، ووقف نشاط الكائنات الحية الدقيقة الفطرية ، وتعزيز التئام الجروح. مع التهاب الحنجرة والتهاب البلعوم والتهاب اللوزتين ، فإن شرب مثل هذه الأعشاب يخفف من التهاب الحلق ويقتل البكتيريا المسببة للأمراض ويسهل عملية الشفاء. لعلاج أمراض الحلق وتجويف الفم ينصح بشرب هذا الشاي في رشفات صغيرة وتثبيته في الفم لتعزيز تأثيره المطهر والمضاد للالتهابات.

الشاي مع البابونج وأزهار الزيزفون في حالة أمراض القصبات الرئوية يسهل إفراز البلغم ويخفف من نوبات السعال. يمكن الجمع بين الشرب والاستنشاق - يمكنك أن تتنفس قليلاً أكثر من كوب من المشروب الساخن أثناء فترة المرض. سيؤدي هذا الإجراء إلى تحسين حالة المريض بشكل كبير. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن أي استنشاق يجب أن يتم بعناية لتجنب الحروق.

للبابونج تأثير كبير على الجهاز الهضمي. يمكن معالجة مشاكل الجهاز الهضمي بهذا النبات بسبب تأثيره العلاجي ومضاد للتشنج والمطهر.في حالة التسمم ، يتم التخلص من عدوى الفيروسة العجلية وآلام البطن وعواقب التسمم بشكل جيد عن طريق تناول مشروب من أزهار البابونج. كما أنه يتكيف بشكل جيد مع الآفات التقرحية في المعدة أو الأمعاء. شاي البابونج يخفف الألم في تجويف البطن من أصول أخرى ليس أقل من ذلك.

يساعد شاي البابونج أيضًا على التخفيف من حالة التسمم بالكحول. تعمل المواد في تركيبتها على تحسين تدفق الصفراء ، وتفكيك وإزالة السموم ، وتشبع الدماغ بالمواد الأساسية. لذلك ، يمكننا أن نقول على وجه اليقين أن مثل هذا الشاي العشبي يعالج بنجاح المخلفات ويساعد على التعافي بشكل أسرع من حالة التسمم. كما أن تحسين شق الصفراء له تأثير جيد على الجسم المصاب بالتهاب البنكرياس.

يمكن أن يحل شاي البابونج محل مستحضرات معينة لعلاجه لفترة قصيرة. يجب أن يتم علاج التسمم والخلل المعوي بعوامل العلاج بالنباتات وفقًا لحالة المريض. الحقيقة هي أن الشاي القوي سيوقف الإسهال ، بينما الشاي الخفيف ، على العكس من ذلك ، سيزيد من حركة الأمعاء. لعلاج الإسهال ، يتم ضخ حوالي ملعقتين كبيرتين من النورات الجافة لكل لتر من الماء ؛ في علاج الإمساك ، ينخفض ​​التركيز إلى النصف.

من الصعب المبالغة في تقدير قيمة شاي البابونج للجهاز العصبي. يمكن أن يساعد تناول هذا المشروب المنتظم في حل أي مشكلة من مجال الاضطرابات العصبية. سيساعد شرب الشاي قبل النوم على التخلص من الأرق والأحلام الوسواسية ، خاصةً عندما يقترن بالعلاج العطري بزيت اللافندر.

متلازمة التعب المزمن مشكلة للكثيرين. يستيقظ عدد كبير من الناس في الصباح وهم في حالة من الإرهاق والضعف ، وهم دائمًا ما يطاردهم الشعور بأنهم لا يرتاحون. في هذه الحالة ، يتم وصف شاي البابونج في الصباح ، قبل الذهاب إلى الفراش ومرة ​​واحدة خلال النهار. في غضون أسبوعين من أخذ التحسن يتم تشخيص مثل هذه الظروف في معظم الحالات. الجليسين في التركيبة يغذي الدماغ ويهدئ الجهاز العصبي.

فوائد البابونج المخمرة للنساء كبيرة جدًا ومتعددة الاستخدامات. هذا المشروب يحسن حالة المرأة أثناء الحيض. يخفف من تقلصات الرحم المؤلمة ، ويخفف آلام الظهر ، وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي. يتم تخفيف مسار متلازمة ما قبل الحيض ، وتختفي التهيج والبكاء ، وتنعيم الأحاسيس المؤلمة. يساعد شاي البابونج ، بفضل فيتويستروغنز الطبيعي ، على تطبيع مستويات الهرمونات ، لذلك يمكن أن يوصى باستخدامه من قبل النساء أثناء الاضطرابات الهرمونية وانقطاع الطمث. يساعد استخدام البابونج بالداخل في العمليات الالتهابية في أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي ، وتطبيع حالة المبايض في حالة ضعفها.

يستخدم هذا النبات المذهل على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. إن تناول شاي البابونج بانتظام يعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي ، وينظف الجسم ، ويخفف من آثار الإجهاد والتوتر العصبي. كل هذا له تأثير مفيد على حالة البشرة ، ويساعد على التخلص من حب الشباب ، والرؤوس السوداء ، وحب الشباب وأسباب حدوثها.يصبح الشعر أيضًا أكثر صحة ، ويتم تقوية بصيلات الشعر بفضل الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

مشكلة فقدان الوزن تقلق الكثيرين ، وخاصة النساء. الكل يريد أن يكون نحيفًا وجميلًا. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام الأدوية المريبة والشاي لهذا الغرض. بديل رائع لهم هو شاي البابونج. تتحقق هذه الخاصية من خلال تأثير معقد. البابونج يطهر الجسم من السموم ويزيل مشاكل الجهاز الهضمي. نظرًا لأن هذا النبات لا يزال لديه القدرة على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم ، فإن الشهية تعود أيضًا إلى وضعها الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر البابونج مدرًا جيدًا للبول ، وتزول الكيلوجرامات من السوائل الزائدة.

يمكن للرجال أيضًا الاستفادة من كوب من هذا المشروب. أولاً ، يريح العضلات جيدًا ، ويخفف آلام الظهر والمفاصل ، وهو أمر مهم جدًا لمن يتعرضون لضغط بدني. يسرع شاي البابونج بشكل كبير من عملية علاج التهاب البروستاتا عن طريق تطبيع نشاط الجهاز البولي التناسلي. فيما يتعلق بالتأثير على الوظيفة الإنجابية ، تختلف آراء الأطباء ، إلا أن قراءات spermogram تتحسن بعد تناول شاي البابونج بانتظام.

أهم مجال لتطبيق البابونج هو الوقاية من السرطان. البابونج هو أحد مضادات الأكسدة القوية. هذه المواد تمنع تطور الخلايا السرطانية في الجسم. إلى جانب تنظيم الخلفية الهرمونية ، وهو تأثير مهدئ ، تسمح هذه الخاصية بالعلاج الوقائي بشاي البابونج. يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأورام الجهاز التناسلي للأنثى والذكور وسرطان الكبد.

اليوم ، لكي تكون قادرًا على الاستمتاع بشاي البابونج في أي وقت من السنة وعلاج أمراضك ، ليس من الضروري حصاد هذه النورات في الصيف. هناك أنواع مختلفة من هذا المشروب في الصيدليات. يمكن أن يكون هذا شاي عشبي جاهز ، مع أو بدون إضافات ، في أكياس مقننة أو معبأة في عبوات. تُباع النورات المجففة بكميات كبيرة أيضًا ، مما يسمح لك بإعداد مشروب بناءً على احتياجاتك وتفضيلات ذوقك.

خيار الصيدلية مناسب للغاية. ومع ذلك ، فقط من خلال جمع النباتات وتجفيفها بنفسك ، يمكنك التأكد مائة بالمائة من جودتها. يمكن جمع النورات في مكان نظيف بيئيًا أثناء الإزهار. عادة ما يكون يونيو. يتم قطف الأزهار المفتوحة فقط بدون ساق.

جفف البابونج في المنزل بنفس الطريقة مثل أي عشب آخر - ضع طبقة رقيقة في غرفة مظللة مع وصول هواء جيد (علية ، سقيفة خارجية). في غضون 5-6 أيام ، يتم خلطها بلطف ، مما يمنع البتلات من التساقط. يمكنك أيضًا التجفيف في الفرن على درجات حرارة منخفضة جدًا أو في مجفف خاص.

لتحضير الشاي بالبابونج ، يجب تخمير أزهاره بالماء المغلي. يتم ذلك بمعدل 1-2 ملاعق صغيرة لكل 200 مل من الماء. لا ينبغي غلي الشاي.يمكنك الإصرار لمدة 5-7 دقائق ، وبعد ذلك يكون المشروب جاهزًا. يمكنك إضافة السكر أو العسل وتناوله عن طريق الفم. للحصول على طعم أكثر ثراءً ، يمكنك الاحتفاظ بالتسريب في حمام مائي لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

إذا كان طعم البابونج لا يرضيك ، يمكنك دائمًا تحضير شاي البابونج ببعض الإضافات لتنويع الطعم والرائحة ، وكذلك إثرائه بمواد علاجية.

هناك العديد من وصفات شاي البابونج لمحبي النكهات المختلفة:

• منشط. ملعقتان كبيرتان من أزهار البابونج المجففة ، وملعقة صغيرة من الشاي الأخضر ، وزوجين من أوراق النعناع أو بلسم الليمون. يُسكب الماء المغلي فوق كل شيء ، ويترك لمدة 20 دقيقة.
• فيتامين. 2 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج المجففة ، 4 أوراق نعناع طازجة (أو 0.5 ملعقة صغيرة نعناع مجفف) ، بشر مبشور ليمون صغير ، 2 ملاعق صغيرة عسل. يُسكب البابونج مع النعناع في 500 مل من الماء المغلي ، ويصر لمدة 5 دقائق ، ثم يضاف الحماس ويحضن لمدة 5 دقائق. بعد التصفية يضاف العسل.
• شاي مهدئ يخفض ضغط الدم. 1 ملعقة كبيرة بابونج ، نعناع ، 1 ملعقة صغيرة جذر فاليريان ، 1 ملعقة كبيرة شاي أخضر. يحضر 1 لتر من الماء المغلي ، ويترك لمدة 5-10 دقائق.
• شاي لنزلات البرد. 1 ملعقة كبيرة من النورات المجففة ، 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، 1 ملعقة صغيرة من العرقسوس ، 1 ملعقة كبيرة من الشاي (أسود أو أخضر حسب الرغبة) ، ورد ورد مجفف أو فراولة. صب 1 لتر من الماء المغلي ، واتركه لمدة 5-10 دقائق حسب الرغبة. خذ مع العسل والحليب.

هذه مجرد وصفات قليلة ، وهناك العديد من الخيارات. يمكن أن تصبح أي أنواع التوت والفواكه ، المستحضرات العشبية (عشبة الصفصاف ، والأوريجانو ، ونبتة سانت جون ، والزعتر ، والمريمية وغيرها) مكونات إضافية ، حسب رغباتك.شاي إيفان ، على سبيل المثال ، له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي ، والمريمية تساعد الشعب الهوائية والرئتين على التخلص من البلغم ، والأوريجانو يخفف من حالة البرد.

يتذكر الكثير من سن مبكرة طعم ورائحة شاي البابونج. ليس من المستغرب ، لأنه مع وجود عدد كبير من الخصائص العلاجية ، لا توجد قيود على سن القبول. يقدم العديد من الآباء هذا المشروب منذ سن مبكرة جدًا. يجب أن نتذكر أنه بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، قبل استخدام أي وسيلة علاج ، تحتاج إلى استشارة طبيب أطفال.

يمكن تحضير شاي البابونج للأطفال حسب هذه الوصفة. يتم تخمير ملعقة صغيرة من البابونج في 250 مل من الماء المغلي. بعد 30 دقيقة من التسريب ، يجب ترشيح المشروب ، يجب أن يشرب الطفل 3-4 ملاعق صغيرة بعد الأكل. يجب أن يبدو المحلول واضحًا وله لون أصفر فاتح. إذا تبين أنها أكثر تشبعًا ، فيمكن تخفيفها بالماء المغلي.

يوصي العديد من أطباء الأطفال بالبابونج لتخفيف المغص عند الأطفال. لم يتشكل الجهاز الهضمي للأطفال دون سن الثالثة بشكل كامل ، لذا فإن مشكلة المغص حادة في جميع الآباء الصغار تقريبًا. شاي البابونج له تأثير جيد على الجهاز الهضمي ، كما أنه يساعد في التغلب على الإمساك والإسهال وانتفاخ البطن.

من أكثر الطرق شيوعًا لعلاج نزلات البرد عند الأطفال شراب البابونج.في حالة عدم وجود موانع وأعراض جانبية ، فإنه يخضع للجرعة ، فإنه يخفف الألم والحمى بشكل ملحوظ ، ويساعد على القضاء على الفيروسات والسموم. يشرب الشاي في الليل.

يعطي البابونج مع الزيزفون تأثير مقشع قوي. التأثير المهدئ والمبيد للجراثيم لشاي البابونج مفيد للتهاب الحلق والسعال وسيلان الأنف. عند استخدامه أثناء مرض تنفسي حاد ذي طبيعة فيروسية أو بكتيرية ، يحدث الشفاء بشكل أسرع. يساعد هذا الشاي ، جنبًا إلى جنب مع الرعاية المناسبة للمرضى ، على تجنب تناول أدوية أكثر خطورة.

بالنسبة للأطفال في سن المدرسة ، يوصف شاي البابونج للإرهاق والفشل المدرسي والنوم واضطرابات السلوك.

جرعة البابونج للأطفال صارمة للغاية. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، يصل هذا إلى 50 مل يوميًا ، للأطفال الأكبر سنًا - ما يصل إلى 100 مل. اليوم ، يقدم المصنعون مجموعة واسعة من أنواع شاي البابونج المختلفة لاستخدام الأطفال: Hipp و Babushkino Lukoshko وغيرها.

لن يحب البالغون تأثير الشفاء فحسب ، بل سيحبون أيضًا طعم شاي البابونج. لها رائحة لطيفة ، وستسمح لك وصفات التخمير المختلفة باختيار مشروب يرضيك.

تعتبر المراجعات حول البابونج ممتازة ، فليس من دون سبب أنهم يستخدمونها ، ويمررون الوصفات من جيل إلى جيل. يتحدث الجميع بشكل إيجابي عن هذا النبات ، والنتيجة من استخدامه واضحة.

يفضل الكثير من الناس شراء البابونج في أكياس الفلتر ، والتي يمكن تخميرها مباشرة في كوب واستهلاكها على الفور ، دون تصفية. إنه ملائم وسريع ، وهو عامل حاسم للكثيرين.

فترة الحمل والرضاعة خاصة بالنساء.تنخفض المناعة في هذا الوقت ، ويؤدي الإجهاد الناتج عن وضع جديد ونقص الفيتامينات إلى الإرهاق العصبي. وهذا في حد ذاته أمر خطير ، بل ويفتح الباب أمام دخول الفيروسات والالتهابات إلى الجسم. عدد الأدوية التي يمكن استخدامها في هذه الفئة من النساء محدود للغاية.

شاي البابونج من بين المسموح به في المقام الأول بسبب تعدد استعمالاته للجسم. سيساعد على التعامل مع نزلات البرد وأمراض الأنف والأذن والحنجرة والجهاز الهضمي ويخفف من حالة التسمم في بداية الحمل.

ولكن مع تناول هذا الشاي ، عليك أن تكون حذراً. يجب أن يقتصر المقدار على كوب واحد في اليوم. من المهم أن تتذكر أن البابونج يمكن أن يرفع من نبرة الرحم ، ويخلق تهديدًا بالإجهاض أو الولادة المبكرة. في وقت لاحق ، يمكن أن يؤدي تجاوز الجرعة الموصى بها إلى حدوث حساسية لدى الطفل.

من المهم معرفة ما يلي.

• من الأفضل جمع نورات البابونج في الطقس المشمس والجاف. سوف تتعفن الأزهار التي يتم جمعها في الرطوبة العالية بسرعة.
• أفضل وقت للجمع هو الصباح الباكر. ويعتقد أنه في هذا الوقت من المواد المفيدة في تكوين البابونج أكثر من غيرها.
• لكي لا تخلط بين البابونج الشائع والطب المتشابه جدًا ، تحتاج إلى طحن بتلات الرائحة. رائحة النبات الطبي محددة للغاية ، صيدلانية.
• لا يمكن تخزين الشاي المطبوخ لأكثر من يوم ، وبعد هذا الوقت تختفي الخصائص المفيدة.

للحصول على معلومات حول مكان شراء أزهار البابونج وكيفية تخزينها وتخميرها بشكل صحيح ، انظر الفيديو التالي.