ماء الخيار: خصائص وطرق التحضير

يعرف كل من يهتم بصحته أنه من الضروري شرب الكثير من السوائل يوميًا للحفاظ عليها ، لكن بعض الناس يجدون صعوبة في شرب الماء العادي يوميًا.

يمكن أن يكون ماء الخيار خيارًا رائعًا بالنسبة لهم ، حيث أن مذاقه جيد ولا يحتوي فعليًا على أي سعرات حرارية ، على عكس الصودا والمياه المحلاة التي تُباع في المتاجر. يمكن تحضير هذا المشروب اللذيذ في المنزل وتوفير المال. يساهم استخدام هذا التكوين في تشبع الجسم ، بالإضافة إلى ذلك ، لن يكون من العار خدمة الضيوف على الطاولة.

يحسن الاستخدام اليومي لمياه الخيار الحالة العامة لجسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، تستند فوائد هذه التركيبة على العديد من الصفات الإيجابية للشراب.

• يقوم ماء الخيار بعمل رائع في الترطيب بدون سائل فائض. لذلك ، حتى في الطقس الحار لن يكون هناك شعور بالعطش المستمر.
• يتواءم هذا المشروب تمامًا مع تطهير الجسم من السموم. سيساعد الماء مع الخيار ليس فقط في إزالة السموم ، ولكن أيضًا في التعامل مع صداع الكحول.
• غالبًا ما يستخدم هذا العلاج من قبل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، لأن المشروب يرضي الجوع جيدًا ويحسن التمثيل الغذائي.
• يشبع ماء الخيار الجسم بفيتامين هـ الذي له تأثير مضاد للأكسدة.
• تساعد الفيتامينات A و B الموجودة في التركيبة على تقوية الكبد ، ويساهم فيتامين C في إنتاج الكولاجين المسؤول عن تجديد خلايا الجلد.
• يحسن المشروب الدورة الدموية ، ويساعد أيضًا في التعامل مع ارتفاع ضغط الدم.

لتحضير مشروب كلاسيكي مع الخيار ، ستحتاج إلى:

• 1 خيار
• 2 لتر ماء نقي.

الخطوة الأولى هي غسل الخضار جيدًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن تقشيره ، ومن الأسهل إزالة القشر باستخدام مقشرة خضروات أو سكين خاص.

تبدو قطع الخضار المقشرة جزئيًا غير عادية ، وستزين المشروب خطوط صغيرة من اللون الأخضر الغني.

بعد ذلك ، قطع الخضار إلى قطع صغيرة رقيقة. باستخدام السكين ، يتم تقطيعه إلى جزأين ، كل منهما مقطوع إلى دوائر بعرض 0.6-1.2 سم.

إذا لزم الأمر ، يمكنك إزالة البذور ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل تقطيع الخضار. على الرغم من أن بذور الخيار طرية وصالحة للأكل ، إلا أن بعض الناس يزيلونها.

يجب وضع الشرائح في قاع الحاوية. سيكون جزء من الشرائح على سطح الماء. لذلك ، لإعطاء التركيبة طعمًا واضحًا ، تحتاج إلى وضع مكعبات الثلج في الأعلى. تُسكب شرائح الخيار مع الثلج بالماء. كميتها تعتمد على حجم الحاوية. من الأفضل الالتزام بالنسب: 2 لتر من الماء لخيار متوسط ​​الحجم.

من أجل الحصول على مشروب غني ولذيذ ، يجب أن تنقعه لمدة ليلة واحدة أو ساعتين.

قبل التقديم ، يجب خلط الماء مع الخيار جيدًا.

يكون مذاق هذه التركيبة أفضل عندما تبرد ، لذا احفظها في الثلاجة ، وأضف إليها الثلج قبل التقديم.

قطع من الخيار ، بعد انتهاء المشروب ، يوصى بتطبيقها عدة مرات. ما عليك سوى تركها في الحاوية وإضافة الثلج والسائل إليها.

غالبًا ما يتم تصنيف مشروب الخيار على أنه صيغة التخلص من السموم.

طعم ممتاز والكثير من المكونات المفيدة له مشروب خيار بالريحان. هذا النبات غني بفيتامين أ الضروري للإنسان للحفاظ على جهاز المناعة والرؤية. بمجرد دخول الجسم ، يتحول هذا العنصر إلى بيتا كاروتين ، وله أيضًا خصائص مضادة للسرطان.

للطبخ سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

• سكر - كوب واحد
• نكهة الليمون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• ريحان طازج - 2-3 ملاعق كبيرة. ملاعق.
• 1 خيار
• ماء فوار - 2 كوب.

في وعاء واحد ، أحضر كوبًا من الماء وقشر الليمون والسكر ليغلي. يجب تقليب المحتويات باستمرار حتى يذوب السكر تمامًا.

بعد ذلك ، يجب إزالة التركيبة من الحرارة وإضافة الريحان هناك. يتم الإصرار على الحل لمدة نصف ساعة وتصفيته.

تضاف شرائح الخضار المقطعة إلى الخليط الناتج وتوضع في الثلاجة لبضع ساعات.

قبل التقديم ، أضف الماء بالغاز إلى التركيبة وزينها بالريحان.

تقديم تركيبة الخيار يجب أن تبرد بالثلج.

طعم الفراولة رائع ، ولحمها غني أيضًا بالبوتاسيوم ، وهو عنصر يساعد على خفض ضغط الدم.أكثر أنواع الفراولة اللذيذة والرائحة في الموسم. عند الشراء ، يجب الانتباه إلى لون التوت ، يجب أن يكون أحمر داكن ، وسلامة الجذع.

للطبخ سوف تحتاج:

• الفراولة - نصف كوب ؛
• تنقية المياه - 1 لتر ؛
• ليمون - بضع شرائح.
• نعناع - 3-5 أوراق.

أولاً ، اغسل وفرز التوت جيدًا. ثم يتم تقطيعها إلى شرائح رفيعة وتوضع في إبريق.

يغسل الخيار المحضر ويقشر. انزع البذور من الخضار الناضجة وقطّعها إلى قطع صغيرة.

مقابل 1 لتر من الماء النقي والنقي ، أضيف قطع الخيار ونصف كوب من الفراولة الناضجة. من أجل إعطاء المشروب طعمًا أصليًا ، يجب إضافة بضع شرائح من أوراق الليمون والنعناع إليه. بعد ذلك يجب وضع السائل في الثلاجة والإصرار عليه لمدة أربع ساعات.

بدلًا من الفراولة ، يمكنك أيضًا تناول أي نوع آخر: توت العليق ، توت أزرق ، توت أسود ، كشمش أسود. سيضيف عصير التوت واللب الفيتامينات إلى المشروب ، والتي لا توجد في الخيار. سوف يحسنون طعم الماء بشكل كبير. لا يمكن أن يكون أساس المشروب طازجًا فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يكون التوت المجمد.

سيكون الأناناس إضافة نكهة رائعة للماء مع الخيار. يحتوي لب الأناناس على الكثير من العناصر النزرة والفيتامينات C و B بكميات كبيرة. تمتزج المذاق الحلو للأناناس بشكل مثالي مع رائحة الخيار المنعشة. يضيف هذان المكونان نكهة استوائية فريدة إلى الماء العادي.

لتحضير مشروب بالأناناس ، تحتاج إلى:

• أناناس مقشر - 2 كوب ؛
• خيار - 1 قطعة ؛
• ثلج - 5-8 مكعبات.

يغسل ويقطع الأناناس والخيار إلى قطع صغيرة. المكونات مغطاة بالثلج في إبريق ويضاف إليها الماء.يتم ترك التركيبة الناتجة في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.

بعد استخدام نصف حجم الإبريق ، يمكن إضافة الماء العذب إلى التركيبة. ستبقى شدة الذوق كما هي. يمكنك تكرار هذا الإجراء حوالي أربع مرات ، حتى تقل شدة طعم المشروب.

مصنوع من الخيار والنعناع والليمون ، هذا المشروب منعش في يوم صيفي حار. يعطي النعناع للشراب طعمًا خاصًا ويتناغم جيدًا مع الخيار ، كما يشبع التركيبة بمضادات الأكسدة. يضيف الجير نكهة فريدة للشراب.

لتحضير مشروب ، يجب أن تأخذ المكونات بالنسب التالية:

• ماء - 1 لتر ؛
• خيار - 1-2 قطعة ؛
• نعناع - 5-8 أوراق ؛
• الجير - 1 جهاز كمبيوتر.

يجب غسل الخيار جيدًا ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن تقشيره. ثم يجب تقطيع الخضار إلى شرائح رقيقة ، وتمزيق النعناع باليد ، وقطع الجير. بعد ذلك ، يجب سكب المكونات بالماء وتركها في الثلاجة لبضع ساعات.

يجب غسل القليل من أوراق النعناع تحت الماء الجاري ، ثم تقطيعها جيدًا حتى يصبح طعم ماء الخيار أكثر ثراءً.

يوصى بتقطيع الجير إلى نصفين وعصر العصير منه في مشروب الخيار المحضر. يمكنك أيضًا استخدام ثمار الحمضيات الأخرى: الليمون والبرتقال والجريب فروت. إذا تم نقع المشروب لمدة ساعتين في الثلاجة ، فيجب تقطيع الفاكهة إلى قطع صغيرة وإضافتها إلى الإبريق. قبل ذلك ، من الضروري غسلها جيدًا وإزالة العظام.

يتكون الخيار في الغالب من الماء ، وهو مكون مثالي لتحضير مشروبات التخلص من السموم.محتواها من السعرات الحرارية لا يكاد يذكر ، ومحتوى الألياف مرتفع للغاية ، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على التخلص منها.

بالإضافة إلى أن تركيبة هذه المياه تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد الجسم على التعامل مع الأحمال العالية بسهولة أكبر.

يساعد الاستهلاك المنتظم للمياه مع الخيار على إزالة السموم من الجسم وتقليل الشهية وكمية الطعام المستهلكة. يمكن لهذا السائل تسريع عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير.

بالنسبة لأولئك الذين يحاولون التخلص من الوزن الزائد ، فإن ماء الخيار سيساعد في تسريع هذه العملية بشكل كبير. سيصبح أيضًا من الأسهل بكثير مراقبة نظام الشرب.

ماء الخيار رائع للغسيل اليومي وتطهير الوجه. تساعد هذه التركيبة في الحفاظ على البشرة في حالة جيدة ومنعشة وملء بالمكونات المعدنية الضرورية. لتحضير الماء مع الخيار ، من الضروري خفض قطع الخضار إلى شرائح في مياه معدنية قبل ساعتين من الغسيل. سيتم غرس المحلول وسيكون قادرًا على الحصول على جميع العناصر الغذائية من الخيار.

في الأيام الحارة ينصح بمسح وجهك بثلج مستحضرات التجميل الذي يحتوي على عصير الخيار. تسمح لك هذه الأداة بتحديث البشرة وتنظيفها بسهولة وتضييق المسام المتضخمة.

غالبًا ما يستخدم عصير الخيار لصنع المستحضرات والكريمات والمقويات. للحصول على العصير ، تحتاج إلى بشر الخضار ، وبعد ذلك يجب الضغط على الملاط الناتج جيدًا.

يؤثر ماء الخيار كجزء من أقنعة الوجه والجسم المختلفة على البشرة كما يلي:

• يخفف التورم
• يرطب.
• يهدئ ويخفف من تهيج.
• يساعد على تفتيح البشرة وإزالة بقع الشيخوخة ؛
• يضيء النمش
• يشفي آثار حب الشباب.
• يزيل لمعان الزيت.
• يساعد في محاربة التجاعيد.

وبعض النصائح الأخرى من الخبراء:

• لا تترك شرائح الخيار في الماء لأكثر من 12 ساعة في درجة حرارة الغرفة ، حيث ستصبح الشرائح طرية بسرعة وقد يتلف الماء ؛
• يجب دائمًا تخزين الماء مع الخيار في الثلاجة ؛
• في غضون 12 ساعة يوصى باستخدام كل السائل ثم تحضير سائل جديد ؛
• من الأفضل تقديم ماء الخيار مبردًا أو مع ثلج.

فوائد ماء الخيار للبشر عالية جدًا. لا يساعد هذا المشروب المنعش على تطهير الجسم بطريقة طبيعية فحسب ، بل يعزز أيضًا من فقدان الوزن ، بالإضافة إلى تنعيم الجسم بالكامل واستعادته.

سوف تتعلم وصفة عمل ماء الخيار في الفيديو التالي.