مميزات استخدام زيت الزيتون للاطفال

أصبحت الخصائص العلاجية لزيت الزيتون معروفة منذ عدة قرون ، ويستخدمه جيل اليوم بنشاط في العديد من مجالات الحياة. ولكن عندما يتعلق الأمر بالطفل الصغير ، وخاصة الطفل ، فإن العديد من المنتجات ، وحتى الأكثر فائدة ، موضع تساؤل. يؤكد أطباء الأطفال بالإجماع أنه من الممكن ، بل من الضروري جدًا ، إدخال الزيت النباتي في النظام الغذائي ، ويحتل زيت الزيتون مكانًا مهيمنًا بين أنواع الزيوت الأخرى.

يحتل زيت الزيتون مكانة رائدة لأنه يحتوي على تركيبة فريدة خاصة أن نسب الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة مماثلة لتلك الموجودة في حليب الأم.

كل مكون من مكونات زيت الزيتون له تأثير معين على أجهزة الجسم. أنه يحتوي على:

• الدهون والأحماض الدهنية: الأوليك ، اللينوليك ، البالمتيك ، الدهني ، اللينولينيك ؛
• مركبات مختلفة: الكاروتينات ، الكلوروفيل.
• الفيتامينات: E ، K ، A ، D.

إذا تم التعبير عنها بلغة بسيطة ومفهومة ، فعليك ببساطة أن تخبرنا كيف تؤثر كل هذه المواد المسماة بشكل معقد على أجسامنا:

• يحسن فيتامين د امتصاص الكالسيوم في الجسم ، مما له تأثير مفيد على تكوين هيكل عظمي قوي ؛
• ينضج جهاز المناعة بشكل أقوى بفضل الفينولات ؛
• يؤثر إيجابًا على الجهاز البصري ، وهو أمر مهم جدًا لكائن حي صغير ؛
• يحسن خصائص التجدد ، مما يسمح بالتئام الجروح والخدوش بشكل أسرع ؛
• له تأثير مفيد على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، هو الوقاية من مرض السكري ؛
• يقلل من الشهية ، وله تأثير ملين ، وبالتالي يساعد في القضاء على الإمساك ويعمل كإجراء وقائي لمظهرهم ، وله تأثير مفيد على المعدة ، وينظم حموضتها ؛
• يقلل من استثارة الجهاز العصبي ويحفز الدماغ.
• يريح البشرة الجافة ، وهي مشكلة شائعة جدًا بين الأطفال.

بالنسبة للأطفال ، يستخدم الزيت من الداخل والخارج. يساعد هذا المنتج في:

• إمساك؛
• الطفح
• أمراض الجلد وتلفها.
• السارس.

بسبب عدم نضج الجهاز الهضمي ، يعاني العديد من الأطفال من اضطرابات مثل الإمساك في الأشهر الأولى من حياتهم. هذه الظاهرة مؤلمة جدًا للرجل الصغير ، لذا يمكنك مساعدته بمساعدة التدليك الخاص.

يتم تعزيز الفعالية عند وضع زيت الزيتون فيه. تحفز حركات اليد التمعج المعوي وتنشيط البراز ، وتخترق المكونات الخاصة الموجودة في الزيت الجلد إلى أعضاء الجهاز الهضمي ، مما يوفر تأثيرًا ملينًا.

جلد المولود رقيق للغاية وسيئ التكيف مع العوامل البيئية ، لذا يصبح طفح الحفاض مشكلة شائعة. للتخلص منها لا بد من معالجة المناطق المتضررة بزيت الزيتون المعقم مرتين في اليوم.

من أجل صنع شيء مناسب لعلاج بشرة الأطفال من الزيت العادي ، من الضروري التخلص من الكائنات الحية الدقيقة الضارة المحتملة ، أي جعلها معقمة.للقيام بذلك ، ضع جرة زيت مفتوحة في حمام مائي لمدة 20 دقيقة. بعد تبريد الزيت ، يُغلق بغطاء ويُنظف في مكان مظلم.

إذا تجاوزت مظاهر الحساسية على الجلد الطفل ، فأنت بحاجة إلى تذكر بعض الوصفات لعلاج بؤر الالتهاب. على سبيل المثال ، يمكن خلط زيت الزيتون مع زيت التنوب بنسبة 3: 1. يجب تشحيم هذا الخليط على الجلد المصاب 3 مرات في اليوم.

علاج آخر هو صبغة زيت نبتة سانت جون. في 100 مل من الزيت ، أضيفي حفنتين من الزهور المجففة. يبث لمدة أسبوع في مكان مظلم دافئ. تتم المعالجة وفقًا للمخطط أعلاه.

لتسريع عملية الشفاء من الخدوش الصغيرة ، تحتاج إلى وضع قطعة قطن مغموسة في زيت معقم عليها. ولعلاج الجروح الأكثر خطورة ، يمكنك تحضير مرهم صديق للبيئة: يُمزج زيت الزيتون وشمع العسل (2: 1) في وعاء ، ويُغلى المزيج. بعد التبريد ، يُسمح بالتطبيق على التلف.

كما ذكرنا سابقًا ، لا يستطيع الطفل الصغير دائمًا إفراغ أمعائه في الوقت المناسب ، مما يجعله ينزعج من الأحاسيس المؤلمة المصحوبة بالبكاء. يحاول الآباء مساعدة أطفالهم بكل طريقة ممكنة. لذلك ، إلى جانب التدليك ، يمكن استخدام زيت الزيتون داخليًا (ويفضل في الصباح على معدة فارغة) لمساعدة الطفل على الإمساك. من المهم فقط مراعاة الجرعة الصحيحة (حسب العمر) وعدم استخدامها في حالة الحساسية.

• بالنسبة للأطفال حديثي الولادة والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر والذين يرضعون رضاعة طبيعية ، يكفي أن تقوم الأم بتزييت الحلمة قبل الرضاعة. يتم إعطاء الأطفال الاصطناعية مصاصة مزيتة.
• عند بلوغ سن ستة أشهر ، يُسمح بإسقاط قطرة من المنتج على اللسان ، ويفضل تخفيفها بالماء.
• بحلول العام ، عندما يأكل الطفل بالفعل مجموعة متنوعة من الأطعمة التكميلية ، يمكن إضافة الزبدة إلى الطعام ، بناءً على حجم الحصة: لكل 60 جرامًا هناك ملعقة صغيرة من "الذهب السائل".

في بعض الأحيان هناك توصيات لعمل حقنة شرجية زيتية. لكننا نريد تحذيرك: إن الطفل الذي يقل عمره عن عامين هو أمر غير مرغوب فيه مسبقًا لعمل الحقن الشرجية ، كما أن وضعه في المنزل في المنزل ليس بهذه السهولة أيضًا. لذلك لا ينبغي اللجوء إلى هذه الطريقة دون إشراف أو استشارة الطبيب.

لتخفيف السعال وتهدئة التهاب الحلق ، يصنع الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات مزيجًا من زيت الزيتون والعسل ، ويجمع بينهما 1: 1. استخدمه ثلاث مرات يوميًا وبعناية شديدة ، لأن كل مكون نشط بيولوجيًا جدًا ويمكن أن يسبب رد فعل تحسسي. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، فإن هذا العلاج هو بطلان.

مع ARVI ، يتم استخدام منتج عصر الزيتون كوسيلة لتقوية وظائف الحماية في الجسم. سيكون أكثر فاعلية تناوله في شكله النقي ، 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم.

كما أن سيلان الأنف هو أحد أكثر أعراض العدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي وضوحًا. هذا هو المكان الذي يأتي فيه إكسير الزيتون في متناول اليد. يمكنهم تليين الغشاء المخاطي للأنف ، مما يمنعه من الجفاف. يمكن للأطفال الأكبر سنًا تقطير منتج معقم مخفف بالماء في الأنف.

بمجرد أن تصل جرعة الأطعمة النباتية التكميلية إلى 200 جرام ، يجب إدخال الزيوت النباتية في نظام الطفل الغذائي. تضاف مباشرة إلى هريس الخضار. في المتوسط ​​، يحدث هذا في غضون 7-8 أشهر. الجزء الأولي من الزيت هو ربع ملعقة صغيرة. بعد شهر ، يزداد إلى النصف ، وبعمر 9-10 أشهر يمكن أن يصبح ملعقة كاملة.كلما كبر الطفل ، كلما ظهر هذا المكون النباتي في نظامه الغذائي ، مكملًا لسلطات الخضار.

هناك عدة طرق للحصول على الزيت من ثمار شجرة الزيتون. بناءً عليها ، يتم تحديد جودة الزيت.

أنقى طريقة طبيعية هي الاستخراج الميكانيكي. يوضع الزيتون المغسول تحت الصحافة. تتم تسوية الزيت المضبوط بهذه الطريقة وتصفيته وتعبئته وتسمى Extra Virgen. في الحقيقة ، إنه ليس سوى عصير زيتون. إذا تم الإشارة إلى علامة DOP على الملصق ، فهذا مؤشر على أنه لا يوجد لها نظائر ويتم تصنيعها فقط في مكان معين باستخدام تقنية مصنفة بدقة.

مثل هذا المنتج ، بلا شك ، سيكون له تكلفة عالية ، لكن الذوق وقيمته الغذائية ستبرر الأموال التي يتم إنفاقها.

الخطوة التالية هي زيت نقي أو زيت زيتون. إنه مزيج من الزيت البكر والمكرر. تظل صحتها عالية ، وتقل تكلفتها عدة مرات ، لأن مثل هذا المنتج يتم استهلاكه على نطاق واسع.

زيت الزيتون الثوم هو زيت معصور للمرة الثانية ، أي الزيتون المتبقي بعد إنتاج Extra Virgen يتم سحقه ، وتضاف إليه مذيبات كيميائية مختلفة ومعالجتها في درجات حرارة عالية. لا يستخدم هذا الزيت في شكله النقي للطعام ، لأنه لا يحتفظ بفوائده عمليًا.غالبًا ما يتم تناوله للقلي ، لأن نقطة دخانه عالية جدًا ، وهذا هو السبب في أنه لا يشكل مواد مسرطنة أثناء المعالجة الحرارية.

وهكذا ، فإن استخدام زيت الزيتون يبدأ من الأيام الأولى من حياة الطفل. مثل أي منتج من أصل نباتي ، فهو غني جدًا بالمواد الفعالة ، لذلك يمكن أن يعمل أحيانًا كمسبب للحساسية ، مما يسبب ردود فعل سلبية في الجسم. من أجل عدم الإضرار بهدية الطبيعة التي لا تقدر بثمن ، من الضروري استخدامها بعناية واعتدال.

كيف تدلك طفلاً بالزيوت الطبيعية ، ستتعلم من الفيديو التالي.