أفضل وصفات عصير الموز

الموز فاكهة شهية ولذيذة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات والعناصر النزرة. بسبب مذاقه اللطيف ، يحب الكبار والأطفال تناوله. يعتبر العصير خيارًا رائعًا للحصول على علاج صحي يعتمد على الفاكهة الاستوائية.

عصير الموز هو ما يسمى عصير الموز مع منتجات أخرى. يمكن تحضيره بدون صعوبة ، خاصة إذا كان لديك خلاط في المنزل. يعتبر الموز فاكهة متعددة الاستخدامات ومثالية لصنع مشروب لذيذ وصحي.

يحتوي العصير المغذي على نسبة كبيرة من فيتامينات B6 ، C ، البوتاسيوم ، البيوتين. عند شرب هذه المشروبات ، يمتلئ الجسم بالطاقة ويحسن المزاج. يمكن شرب هذه الأطعمة الشهية على الإفطار ، وكذلك وجبة خفيفة بعد التمرين الرياضي.

بالنسبة للعصائر ، استخدم الموز الناضج الذي يحتوي على نقاط سوداء.

في الخلاط ، يمكنك تحضير مجموعة متنوعة من الكوكتيلات لـ PP ، وفقدان الوزن والمزيد. يمكن أن يكون أساسها الموز مع الخيار والبرتقال والكيوي والتفاح ودقيق الشوفان وغيرها. في المنزل ، يمكنك بسهولة صنع مشروبات مختلفة.

• الاستوائية. لا توجد منتجات ألبان في هذا المخفوق. مكونات العصير هي 2 جريب فروت ، 2 موز ، 2 برتقال ، 4 مكعبات ثلج وبعض النعناع.يجب تقشير جميع الفاكهة وتقطيعها إلى مكعبات وإرسالها إلى وعاء الخلاط. ثم يُجلد الجميع ويوضع الثلج والنعناع في عصير الفاكهة النهائي.

• موز بالشوكولاتة. يحتوي هذا المشروب المضاد للتوتر على شوكولاتة يمكن أن تخفف من التوتر وتحسن الحالة المزاجية. لتحضير علاج ، يجدر تحطيم 3 موزات صغيرة ، و 0.2 لتر من عصير البرتقال ، وقطعة من الشوكولاتة المذابة ، و 50 جرامًا من الزبدة ، و 200 جرام من القشدة الحامضة ، وقليل من العسل وكوب ثالث من الماء في الخلاط.

• مع عصير مانجو و زبادي. إن عصير المانجو المغذي ولكن الغذائي مع عصير المانجو يملأ ويقوي. يتم امتصاصه وهضمه بسهولة ، لذلك غالبًا ما يتم تضمينه في النظام الغذائي. لتحضير الطعام ، يجدر بك تحطيم موزة ، 0.1 لتر من الزبادي الخالي من الدسم ، نفس الكمية من عصير المانجو ونصف لب حبة أفوكادو في الخلاط.

• مع الجبن القريش. من السهل جدًا تحضير العصير الذي يحتوي على المنتج الأصفر الاستوائي والجبن القريش ، مع الجمع بين المكونات اللذيذة والصحية. لتحضير علاج ، ستحتاج إلى 100 جرام من الجبن والموز والحليب إذا رغبت في ذلك. في وعاء الخلاط ، يجدر قتل هذه المكونات حتى تتشكل كتلة متجانسة.

• مع خوخ و موز لكي تدلل نفسك بمشروب لذيذ ، يجب عليك تحضير 0.15 لتر من شرب الزبادي ، 2 حبة خوخ ، موزة ، ملعقة كبيرة من العسل. في وعاء الخلاط ، من الضروري قتل الثمار المقشرة والمقطعة ، ثم إضافة العسل واللبن. يُسكب المشروب في أكواب ويشرب من خلال قشة.

• مع موز و ايس كريم. هذه الوصفة رائعة لحرارة الصيف. هذا المشروب يحظى بشعبية كبيرة لدى الأطفال. يمكن تقديمه كحلوى مزينة بالتوت. لصنع عصير ، ستحتاج إلى إرسال موزة واحدة ، وبضعة مغارف من آيس كريم الفانيليا ، وكوب من المانجو أو عصير البرتقال إلى الخلاط.يجب تحطيم المنتجات حتى تصبح ناعمة. ثم تصب في كوب وتزين بالتوت.

• توت العليق ، الكشمش الأسود والموز. يستغرق صنع هذا العصير أقل من 10 دقائق. من أجل صنع مشروب لذيذ ، يجب أن تتناول 100 جرام من الكشمش والتوت ، وموزة واحدة ، و 0.2 لتر من الكفير ، وملعقة كبيرة من العسل في صورة سائلة. تُخفق المكونات حتى تصبح ناعمة.

• يمكن أن يضيء عصير القهوة والموز يومًا عاديًا. لتحضير مشروب في 5 دقائق ، يجب أن تتناول 70 مليلترًا من القهوة المبردة ، وموزة صغيرة ، و 100 جرام من آيس كريم الآيس كريم ، و 50 مليلترًا من الحليب ، وملعقة كبيرة من الشوكولاتة الداكنة المبشورة. يجب إرسال جميع المنتجات ، باستثناء الشوكولاتة ، إلى وعاء الخلاط وخلطها. عندما يتم الحصول على كتلة متجانسة من الرغوة ، يمكن اعتبار المشروب جاهزًا للاستخدام. العصائر مغطاة بالشوكولاتة المبشورة.

لصنع عصير الموز اللذيذ حقًا يجدر الاستماع إلى توصيات الخبراء:

• صنع مشروب صحي بهذه القاعدة يستحق كل هذا العناء قبل التقديم مباشرة بما أن الثمرة تغمق بسرعة ، تظهر فيها الحموضة ؛
• إذا كنت ترغب في صنع مشروب غازي ، فعليك إضافته إلى العصائر ثلج مجروش
• للحصول على قطع الفاكهة في العصير ، طحن المكونات ليس بعناية كبيرة ولفترة طويلة ؛
• لأن الموز يحتوي على الكثير من السكر ، لا ينبغي تحلية شراب بهذه الفاكهة ؛
• بالنسبة للعصائر ، فإن الأمر يستحق تناول الثمار الناضجة ، ولكن ليس الثمار الفاسدة، لأن هذا لا يؤثر فقط على الطعم ، ولكن أيضًا على سلامة المشروب.

انظر أدناه لمعرفة كيفية صنع عصير الموز.