الخردل لانقاص الوزن

خردل عظيم للمساعدة في فقدان الوزن. يمكن إضافته إلى الطعام أو استخدامه خارجيًا. منذ العصور القديمة ، لاحظ الناس أن الخردل يعطي الطعام طعمًا ورائحة خاصة ، ويساعد أيضًا على التعامل مع الوزن الزائد وتقليل حجم الجسم.

• يساعد الخردل على حرق الخلايا الدهنية بسرعة.
• هذا المكون له تأثير الاحترار ، وبالتالي ، تتحسن الدورة الدموية وإمدادات الدم لجميع خلايا الجسم. هناك تسارع في التمثيل الغذائي بنسبة 20 بالمائة.
• يعمل مسحوق الخردل على تعزيز الهضم السريع للطعام ، مما يمنع ترسب السموم والسموم ، والتي تعد أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن.
• ينتج الخردل تأثير ملين خفيف.

يعطي هذا النظام الغذائي النتائج الأولى بعد ثلاثة أيام ، ولكن للحصول على أفضل النتائج يجب اتباعه لأكثر من ستة أو تسعة أيام.

في الصباح:

• بيضتان مسلوقتان
• قطعة صغيرة من الخبز مع الخردل (يفضل أن تكون قديمة)
• 200 مل زبادي 0٪
• شاي أو قهوة بدون سكر مضاف

على الغداء:

• طبق صغير من أوكروشكا
• اثنين من النقانق المسلوقة مع الخردل

لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر:

• اثنين من البسكويت المملح مع الخردل
• كوب شاي

عند المساء:

• طبق سلطة (الجبن والفلفل)

في الصباح:

• بعض لحم الخنزير
• قطعتان من قطع الجبن المالحة ملطخة بالخردل
• كوب من القهوة

على الغداء:

• وعاء مرق الدجاج
• صحن من سلطة صدور الدجاج والكرفس وصلصة الخردل
• كوب شاي

لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر:

• الخبز مع الخردل (يفضل أن يكون غذائيًا)
• كوب شاي

عند المساء:

• بضع قطع من الطاجن (البصل والجبن)
• 200 مل 0٪ كفير

في الصباح:

• حبة خيار صغيرة
• اثنين من النقانق ملطخة بالخردل
• كوب من الشاي أو القهوة

على الغداء:

• وعاء من الحساء الخالي من الدهن
• فرم لحم العجل
• 200 مل عصير جزر

لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر:

• اثنين من المفرقعات الخردل
• كوب شاي

عند المساء:

• طبق سلطة (بيض مسلوق ، بصل أخضر)
• 200 مل زبادي 0٪

تم تصميم هذا الإجراء لتقليل حجم الجسم. السنتيمترات الزائدة ستزول بسرعة كبيرة ، لأن الخردل له تأثير على الدهون تحت الجلد ، والتي ترتفع درجة حرارتها وتفرز من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لفائف الخردل تعزز التصريف اللمفاوي وتزيل السوائل الزائدة من الجسم.

للتغليف تحتاج إلى التحضير:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الخردل
• 1 ش. ل. زيت الزيتون
• 3 ملاعق كبيرة. ل. العسل السائل

يجب خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه.

يتم تطبيق هذا الخليط على مناطق الجسم التي تعاني من مشاكل:

• معدة،
• ردفان،
• الفخذين.

علاوة على ذلك ، يتم لف هذه المناطق بفيلم التشبث. تحتاج إلى ارتداء ملابس دافئة لتحسين التأثير. تستغرق العملية 30 دقيقة.بعد ذلك ، يجب الاستحمام ، ثم ترطيب الجسم بكريم مغذي.

يمكنك مشاهدة إحدى لفائف الخردل الفعالة في الفيديو التالي.

• لا تتجاوز القواعد المسموح بها لاستخدام الخردل في الداخل وللاستخدام الخارجي.
• يجب استخدام مسحوق الخردل ، لأن صلصات الخردل تحتوي على عدد كبير من المكونات الإضافية.