الشبت أثناء الحمل

فترة الحمل لأي امرأة صعبة للغاية. من المهم جدًا مراقبة الحالة الصحية والتغذية وفي نفس الوقت محاولة استخدام أقل عدد ممكن من الأدوية. في هذه الحالة ، العلاجات الطبيعية ، مثل الشبت العادي ، مفيدة جدًا.

من المقبول عمومًا أن الشبت هو توابل لذيذة وصحية. غالبًا ما تضاف الأغصان الطازجة للنبات إلى السلطات ، وتضاف السيقان المجففة والمفرومة ، جنبًا إلى جنب مع البذور ، إلى الخلطات الحارة المختلفة ، التي تُسكب في الحساء.

مفيد لصحة المرأة الحامل يمكن أن يكون استخدام الشبت الطازج في شكل مكمل غذائي ، والعلاج الوقائي بمساعدة مغلي بسيط من هذه العشبة. من المستحيل المبالغة في تقدير فوائد الشبت لجسم ضعيف أو مستنفد ، لأنه يحتوي على تركيبة قيمة إلى حد ما.

• الريتينول ، أو فيتامين أ ، وكذلك بيتا كاروتين. كلا هذين المكونين نادران جدًا في الأطعمة اليومية معًا. لكن مزيجها له تأثير قوي مضاد للأكسدة ، مما يساعد على إزالة السموم والسموم وبعض المواد الضارة الأخرى من الجسم بسرعة ، بما في ذلك الجذور الحرة التي تثير تطور السرطان. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل فيتامينات المجموعة أ مع الكاروتين على تقوية أداء أجهزة الرؤية والتمثيل الغذائي.
• مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تنتمي إلى المجموعة ب. من بينها ، كلها تقريبًا مواد لا غنى عنها لجسمنا ، وخاصة الريبوفلافين والثيامين وحمض الفوليك. يتم استخدام كل هذه المكونات بنشاط من أجل الأداء الطبيعي للخلايا ونموها وتجديدها. إذا كان هناك عدد قليل جدًا من هذه الفيتامينات في النظام الغذائي للمرأة الحامل ، فسوف تضعف مناعتها بسرعة ، ولن يتعامل الجهاز العصبي مع الإجهاد والضغط العاطفي. قد يكون هناك أيضًا ضعف في عضلات الهيكل العظمي.
• فيتامين ج على شكل حمض الاسكوربيك. المنبه الأكثر شيوعًا لمناعة الإنسان. مفيد بشكل خاص خلال مواسم البرد ، حيث يساعد في الحماية من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
• فيتامين هـ. ضروري للبشرة العادية ونمو الشعر. يقوي الأغشية المخاطية الخارجية والأنسجة ، ويمنع الكثير من الأمراض الالتهابية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد فيتامين (هـ) في إعادة التوازن الهرموني إلى طبيعته ، وهو أمر مهم جدًا أثناء الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشبت الطازج ، مثل بذوره ، على كمية كبيرة من العناصر النزرة. يشمل تكوين المنتج المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والحديد واليود. بالطبع ، كل هذه المكونات ضرورية للأم الحامل والطفل للنمو الطبيعي. البوتاسيوم ، على سبيل المثال ، يحفز عمل نظام القلب والأوعية الدموية ، والمغنيسيوم لا غنى عنه للجهاز العصبي ووظيفة العضلات.

ردا على سؤال عما إذا كان من الممكن للمرأة الحامل استخدام الشبت ، يمكن للمرء ، دون شك ، ملاحظة الفوائد الهائلة لهذا المنتج لكل من المرأة نفسها وطفلها.المزيج الفريد من المواد في الشبت ، التي تدخل الجسم ، يؤدي إلى تخليق الأحماض الأمينية الأساسية ، والتي تستخدم لتحسين النمو وتجديد الأنسجة ، وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي ، وتقوية جهاز المناعة ، وهي أيضًا مصدر جيد للطاقة.

يمكن أن يكون مغلي الشبت مفيدًا بشكل خاص في المراحل المتأخرة من الحمل ، عندما تواجه الأم الحامل ظاهرة مثل التسمم. يحفز هذا العلاج البسيط قدرة الكلى على الترشيح والإخراج ، ويزيد من إدرار البول ، مما يؤدي إلى انخفاض التورم بسرعة كبيرة. يقلل الشبت من العبء على الكلى ، ويساعد أيضًا في محاربة ارتفاع ضغط الدم ، وهو أحد أوضح أعراض التسمم المتزايد.

لكن هذه العشبة تساعد أيضًا على تطبيع نغمة العضلات الملساء. ونتيجة لذلك ، فإنه يساعد على تحفيز عمل الأمعاء ، والذي قد يكون ضروريًا أيضًا في أواخر الحمل ، حيث يمكن أن يؤدي زيادة حجم الرحم إلى خلق ظروف غير مواتية لعمل هذا الجهاز الهضمي في أقسامه المختلفة. هذه الخاصية من الشبت مفيدة ليس فقط للنساء الحوامل ، ولكن أيضًا لأي امرأة أخرى خلال فترات الدورة الشهرية ، لأنها تساعد في تخفيف التقلصات المؤلمة.

لا تزال جميع الخصائص العلاجية للشبت غير مستكشفة. بالإضافة إلى كل ما سبق ، فهو يحفز جهاز المناعة ، ويحسن الهضم بسبب تحسين تدفق الصفراء من الكبد ، ويهدئ الجهاز العصبي ، وله تأثير إيجابي على جميع أعضاء الغدد الصماء ، وبالتالي استقرار التوازن الهرموني وتحسين الرضاعة في الرضاعة الطبيعية أمهات.

وفقًا للعديد من الأطباء ، يمكن أن يؤذي الشبت الطفل والأم أثناء الحمل المبكر.الحقيقة هي أن هذا المنتج يؤثر على نبرة العضلات الملساء ، وبالتالي ، يمكن أن يسبب ونى شديد في الرحم ، مما يؤدي ، كقاعدة عامة ، إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض. بالطبع ، ترتبط هذه المخاطر بتعاطي الشبت. لكن يجب أيضًا ألا تنسى موانع استخدامه:

• أمراض الكبد أو الكلى المصحوبة بانتهاك القدرة على إفراز هذه الأعضاء ؛
• الإمساك المزمن المرتبط بنقص تام في توتر الأمعاء ؛
• التعصب الفردي لمكونات الشبت والحساسية الغذائية ؛
• انخفاض ضغط الدم الشديد.

يمكن أن يؤدي إهمال هذه التحذيرات إلى تسمم جسد المرأة الحامل ، وهو أمر خطير على طفلها في المقام الأول. بحذر خاص ، يجب استخدام الشبت في بداية الحمل ، حيث يكون لمكونات هذه العشبة الطبية التأثير الأكبر على الجنين. من الأفضل استشارة طبيبك قبل إدخال الشبت في نظامك الغذائي المعتاد.

يؤثر الشبت أثناء الحمل على صحة الجنين. الاستهلاك المعتدل لهذا النبات يشبع جسم الأم بجميع الفيتامينات والأحماض الأمينية الضرورية ، والتي تستخدم بنشاط لوضع وتطوير كائن حي صغير. في الوقت نفسه ، يتم وضع المناعة المستقبلية للطفل أيضًا في المراحل المبكرة.

في وقت لاحق ، يبدأ الجنين في التغذية بنشاط من خلال المشيمة. خلال هذه الفترة ، ينمو جسم الطفل بنشاط ، ويحتاج إلى محتوى متزايد من المعادن والعناصر النزرة ، والتي توجد أيضًا بكميات كافية في الشبت.

أسهل طريقة لتحضير مغلي هي اختيار أغصان الشبت الطازجة ، وضعها في قدر من الماء المغلي و "تغلي" على نار خفيفة تحت غطاء لمدة 20 دقيقة على الأقل. بعد ذلك ، يجب تبريد الدواء النهائي قليلاً ، وتصفيته بالشاش واستهلاكه في أجزاء من عدة ملاعق كبيرة طوال اليوم. هذه الوصفة مناسبة بشكل خاص في المراحل المبكرة من الحمل ، لأنها غير مركزة للغاية وتعمل بلطف شديد.

إذا كانت المرأة الحامل تعاني من زيادة ثابتة في الضغط والتورم والغثيان والإمساك المتكرر ، فقد يشير ذلك إلى زيادة التسمم. وصفة بسيطة تساعد في التخلص من الأعراض غير السارة في أواخر الحمل. تحتاج إلى تناول ملعقتين صغيرتين من بذور الشبت الجاف ، وطحنها في مطحنة قهوة ، وصب المسحوق الناتج بكوب من الماء المغلي ونقعه في حمام مائي لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك ، يتم ترشيح الدواء وتبريده وشربه 2-3 ملاعق صغيرة خلال اليوم.

ويمكنك أيضًا تحضير أغصان الشبت الجافة جنبًا إلى جنب مع البقدونس ، والذي له خصائص مماثلة ويخفف من تأثير ديكوتيون. للقيام بذلك ، يجب سحق الأغصان الجافة من الأعشاب ، ووضعها في وعاء ، وصب كوب من الماء المغلي وتركها لمدة 2-3 ساعات ، ثم تمر عبر الشاش والشراب.

يحظى الشبت ومغلي منه بشعبية كبيرة بين النساء اللواتي يواجهن مظاهر مختلفة غير سارة. لكي يكون الدواء فعالاً ولا يؤذي الطفل ، يجب شربه دائماً بكميات صغيرة ، مقسمة إلى عدة أجزاء خلال اليوم.

ولكن من المهم أيضًا اختيار الشبت عالي الجودة فقط. اختر فقط الأغصان الطازجة ، الجافة إلى حد ما ، بدون علامات العفن أو العفن.

لمعرفة المزيد عن الخصائص المفيدة للشبت ، انظر الفيديو التالي.