صريمة الجدي أثناء الرضاعة الطبيعية

زهر العسل نبات يحتوي على الكثير من الصفات المفيدة. ومع ذلك ، يجب أن تدرك أن الأنواع البرية من هذا المحصول توجد أيضًا في الطبيعة. هم سامة ويطلق عليهم اسم wolfberry. ثمارها سامة لدرجة أنه بعد تناول حتى قطعتين ، يمكن للشخص أن يصاب بتسمم غذائي شديد. ستخبرك هذه المقالة كيف يمكنك تحديد ما إذا كان التوت صالحًا للأكل ، بالإضافة إلى فوائده أثناء الرضاعة الطبيعية.

زهر العسل نبات مثير للاهتمام. أزهارها جميلة بشكل غير عادي ولها رائحة طيبة. عادةً ما تكون زهر العسل شجيرة ، لكن نباتات العنب والشجيرات الزاحفة والأشجار الصغيرة شائعة جدًا.

يجب أن يكون كل شخص قادرًا على التمييز بين التوت الصالح للأكل والتوت السام من أجل أن يكون آمنًا. التوت الذي يمكن أن يؤكل ينمو على الشجيرات الصغيرة. عادة ما تكون أرجوانية أو ذات صبغة زرقاء سوداء. غالبًا ما تحتوي الثمار على طلاء غير لامع. صريمة الجدي الصالحة للأكل تنمو بكميات كبيرة في المناطق الجبلية من القوقاز وعند سفح جبال ألتاي. كما يعتبر الماعز والأزرق وزهر العسل كامتشاتكا صالحًا للأكل.

تختلف الثمار السامة اختلافًا كبيرًا عن تلك الصالحة للأكل في اللون. عادة ما يكون لونها وردي فاتح أو برتقالي فاتح. زهر العسل الذئب غير مناسب للاستهلاك.

يبدأ هذا النبات غير العادي يؤتي ثماره في أوائل يوليو. لا يعلم الجميع أن التوت الأول من زهر العسل غني جدًا بالفيتامينات.وبالتالي ، فإن هذه الثقافة أثناء الرضاعة الطبيعية تخلق تدفقًا إضافيًا للفيتامينات للأم المرضعة وطفلها.

الثمار لذيذة جدا. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف الفروق الدقيقة في الذوق بشكل كبير. يعتمدون على المنطقة التي نمت فيها الشجيرة. الفواكه حلوة ، وشبه حلوة ، وحامضة ، وبعضها قد يعطي مرارة. يحتوي لب زهر العسل على عصير توجد فيه جميع المواد المفيدة.

مع HB ، تدخل جميع العناصر الضرورية جسم الطفل مباشرة من خلال حليب الأم.

• تصبح مناعة المولود أقوى بفضل الفيتامينات A و B1 و B2 و C و P.
• يلعب الكالسيوم دورًا رئيسيًا في تكوين العظام.
• يساهم المغنيسيوم في تكوين الجهاز العصبي للطفل ، وتساعد الأم على التأقلم مع التجارب.
• الحديد والبوتاسيوم ضروريان للأوعية الدموية والدورة الدموية للطفل ، وكذلك للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي للأم.

زهر العسل يحتوي على جميع العناصر المذكورة أعلاه. كما أنه يحتوي على اليود والفوسفور والألمنيوم ومكونات قيمة أخرى. أوراق الشجيرة وسيقانها لها تأثير مضاد للالتهابات. عصير التوت ، يحسن الهضم. يستخدم هذا العصير كمدر للبول في الطب الشعبي حول العالم.

كما هو واضح مما سبق ، فإن الإجابة على سؤال ما إذا كان يمكن إضافة التوت زهر العسل إلى النظام الغذائي أثناء الرضاعة الطبيعية هي إجابة إيجابية. ومع ذلك ، يجب عليك اتباع بعض القواعد.

1. عليك أن تتعلم كيفية التمييز بين التوت والذئب والفواكه الصالحة للأكل. هذه هي النقطة الأكثر أهمية.
2. لا تفرط في تناول الفاكهة. بسبب الخصائص المدرة للبول في التوت ، يمكن أن تسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من الكلى غير الصحية. لذلك ، من المفيد معرفة المقياس.
3. لا تشرب الماء مباشرة بعد تناول التوت. يمكن أن تسبب ثمار زهر العسل في تركيبة معها اضطرابًا معويًا.
4. تحتاج إلى البدء في استخدام كمية صغيرة من التوت لتجنب ظهور محتمل للحساسية لدى الأم أو الطفل.

هذه الثقافة لها خصائص طبية ، لذلك غالبًا ما يتم تناولها طازجة. ولكن يمكنك أيضًا عمل العديد من الصبغات والعصائر والديكوتيون لتجنب الإفراط في تناول الطعام. بالنسبة للوالد ، نادرًا ما يتحول الاستهلاك المفرط إلى الشعور بالضيق ، ولكن على جسم الطفل سينعكس فورًا على أنه اضطراب معوي أو طفح جلدي.

يوصى بإدخال هذه التوت في النظام الغذائي للإنسان منذ الطفولة. أثناء الحمل ، يمد هذا المنتج جسم الأم والطفل بجزء إضافي من الفيتامينات. يمكن تمرير زهر العسل من خلال مبشرة مخففة بالسكر وتناول ملعقتين أثناء الإفطار مرة واحدة في اليوم. لذلك ستكون الأم الحامل قادرة على الحفاظ باستمرار على توازن الهرمونات وحماية نفسها من الوذمة في الأشهر الأخيرة من الحمل.

يمكن للنساء المرضعات تناول التوت الطازج أو إضافته إلى الحلوى. في الشهرين الأولين بعد ولادة الطفل ، لا ينصح باستخدام الأم زهر العسل. عندما يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر ، يمكنك إضافة التوت تدريجياً إلى النظام الغذائي.ومع ذلك ، إذا تزامنت الأشهر الأولى من حياة الطفل مع وقت نضوج الثمار الأولى ، فيمكنك إجراء استثناء وتجربة كمية صغيرة منها.

لأول مرة ، يجب أن تأكل فقط بضع ملاعق كبيرة من زهر العسل لمدة ساعة ونصف قبل الرضاعة. ثم تحتاج إلى مراقبة الطفل بعناية لمدة ثلاثة أيام. انتبه لنشاطه وعواطفه وحركته. يجب أن يكون الكرسي طبيعيًا ، ويجب ألا يظهر الطفح الجلدي التحسسي على الجلد.

عندما يكبر الطفل قليلاً ، يمكنك البدء في إعطائه كومبوت ضعيف من هذه التوت. يجب ألا تزيد الحصة الأولى عن ملعقة صغيرة. إذا لم تكن هناك أمراض ، فيمكن زيادة التقسيم بعناية.

يمكن للشخص البالغ العادي أن يستهلك هذه التوت بأي كمية ، على الرغم من أن الأطباء ينصحون بالالتزام بجرعة واحدة: 150 جرامًا في اليوم. ومع ذلك ، يجب أن تعرف الأمهات المرضعات المقياس في كل شيء ، لأن كل خطوة مهملة ستؤثر على رفاهية الطفل. حتى تفهم كيف يرتبط طفلك بالحلويات ، يمكنك إعطائه 10-40 جم من زهر العسل ، وزيادة الحصة تدريجياً.

في العالم الحديث ، تُستخدم هذه الثقافة ليس فقط في الطبخ والطب التقليدي ، ولكن أيضًا في مجال التجميل. يستحم الكثيرون بأوراق زهر العسل. ينظفون المسام ويجعلون البشرة ناعمة. حتى الأطفال يمكن أن يغطسوا في مثل هذا الماء.

في التغذية ، تستخدم هذه الفاكهة طازجة ومجففة. للتخزين طويل الأجل ، يتم تجميدها لفصل الشتاء. غالبًا ما تصنع الأمهات المهتمات بالفطائر والحلويات والكومبوت والمربى والعديد من الحلويات الأخرى منهن.

يمكن لف توت زهر العسل في مرطبانات وتركه لفصل الشتاء. للقيام بذلك ، يتم تغطيتها بالسكر بنسبة 1 إلى 1.5.مع مثل هذه الأطعمة الشهية ، لن تخاف من التغيرات في درجة حرارة الهواء في أشهر الشتاء ، وسوف تقوم أيضًا بتخزين ما يكفي من الفيتامينات لموسم البرد.

لمعرفة المزيد عن فوائد زهر العسل ، انظر الفيديو التالي.