Les avantages et les inconvénients du thé vert

Le fait que le thé vert possède des propriétés cicatrisantes et toniques exceptionnelles est connu depuis l'Antiquité. Pendant de nombreux siècles, il a été utilisé comme principal remède contre une grande variété de maladies, et la science moderne confirme les effets bénéfiques de cette boisson sur le corps.

Cependant, il existe de sérieuses contre-indications à son utilisation, que vous devez également connaître.

La valeur du thé en tant que boisson curative s'explique par la forte concentration de composants chimiques et minéraux qu'il contient en grande quantité. La boisson contient environ 500 éléments minéraux, presque tous les types de vitamines et plus de 400 composés de différents types. Il n'est pas surprenant que ce thé ait autant de bienfaits.

En particulier, la composition de la boisson comprend des acides aminés essentiels qui stimulent la formation du principal matériau de construction des cellules - les protéines, et en plus, produisent des hormones et normalisent le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins.

Le tanin est une substance aux propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes puissantes, il neutralise les effets néfastes des toxines et des radicaux libres, déclenchant ainsi des processus antitumoraux dans tout le corps.

Les catéchines sont des composants responsables de la dégradation des graisses et de l'accélération des processus métaboliques.

Les vitamines renforcent le système immunitaire, normalisent le travail de tous les systèmes et organes vitaux, tonifient. En particulier, grâce à la présence de riboflavine et de thiamine, l'activité nerveuse est optimisée, la résistance aux facteurs externes défavorables et la résistance au stress augmentent. De plus, cette action est cumulative, donc, avec une consommation constante de thé, une personne devient moins irritable, l'insomnie disparaît et les réactions mentales se normalisent.

La structure du thé comprend des alcaloïdes, le plus célèbre étant la caféine - pour cette raison, même après une tasse de thé, une personne ressent une poussée de force importante. Il est à noter que ce composant est présent dans la composition de la boisson non pas sous sa forme naturelle, mais sous une forme liée. Son effet est plus doux, mais non moins efficace.

Les minéraux, présents en quantités importantes dans le thé vert, sont nécessaires à tout organisme. Par exemple, une carence en zinc provoque un affaiblissement du système immunitaire, un manque de calcium aggrave l'état des os, ainsi que des dents et des ongles, et un faible apport en potassium entraîne une perturbation du cœur.

Selon des études menées au Japon, les personnes qui boivent quotidiennement du thé vert ont une espérance de vie plus longue et moins de cancers, c'est pourquoi la prévention antitumorale est le premier plus dans le trésor des bienfaits du thé vert.

Une boisson indispensable pour le travail de tout le système cardiovasculaire, il stimule de manière significative la dégradation du cholestérol et réduit la quantité de graisses nocives dans le sang. Grâce à ces caractéristiques, le produit est impliqué dans la lutte contre l'athérosclérose, ainsi que l'hypertension, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Selon des études diagnostiques, boire une boisson stimule le nettoyage des vaisseaux sanguins, élimine les dépôts sur leurs parois et augmente leur élasticité.

De plus, la boisson est considérée comme une excellente prévention du vieillissement précoce et du foie gras pathologique.

À un stade précoce de l'hypertension, une boisson peut arrêter le développement de la maladie et améliorer le bien-être général du patient. Selon des données scientifiques, la consommation régulière de thé peut réduire la pression artérielle de 15 à 20 unités, mais il est important de le préparer correctement : d'abord, les feuilles sont lavées à l'eau, puis infusées dans un rapport de 6 g d'herbes pour un verre d'eau bouillante et laisser reposer 15 minutes.

La consommation quotidienne de thé vert fraîchement infusé réduit de moitié le risque d'athérosclérose et, de plus, sous l'influence de la boisson, la composition du sang s'améliore.

L'utilisation quotidienne de ce thé affecte le plus favorablement l'activité du tube digestif et la digestion en général. Le produit normalise le fonctionnement des intestins, ainsi que de la vésicule biliaire et du foie. De plus, le thé a un effet positif sur la microflore intestinale, détruisant les micro-organismes pathogènes et créant un environnement optimal pour la reproduction des bactéries bénéfiques.

Même dans les temps anciens, le thé était utilisé pour traiter une maladie aussi dangereuse que la dysenterie, car les catéchines présentes dans sa structure ont un puissant effet antimicrobien et contribuent à la suppression des bactéries cocciques, ainsi que de la dysenterie et des bacilles typhoïdes.

Le thé aide également en cas d'intoxication complexe associée à une surdose de drogues, d'alcool ou de nicotine - dans ce cas, le produit est consommé avec du lait et du sucre.

Dans la tirelire des propriétés nutritionnelles du thé peuvent être attribuées la capacité d'améliorer la mémoire et de stimuler l'activité mentale. La boisson est utilisée depuis l'Antiquité pour se débarrasser des maux de tête. Même 1 tasse de thé peut se débarrasser d'une migraine ennuyeuse, cependant, cela n'est possible que si le problème est causé par la fatigue, le stress ou la fatigue mentale. Si la boisson ne vous soulage pas de la douleur, la raison est probablement beaucoup plus profonde et c'est une raison pour consulter un médecin.

Il est difficile de surestimer les bienfaits d'une boisson pendant la grossesse, car le thé est riche en zinc, à savoir qu'il contribue largement au développement normal du fœtus, de plus, les brindilles sèches aident à se débarrasser d'un phénomène aussi désagréable que la toxicose. Cependant, lorsqu'elles boivent la boisson, les femmes enceintes doivent d'abord consulter le médecin observateur.

Le thé vert épais contient beaucoup de fluor. Les résidents japonais l'utilisent souvent pour se brosser les dents afin d'éviter la destruction de l'émail.

Le thé vert accélère le métabolisme, il peut donc être utilisé pour se débarrasser de l'excès de poids - il décompose efficacement les graisses et élimine absolument tout excès du corps.

Plus récemment, il a été prouvé que le thé vert a une caractéristique nécessaire dans les réalités actuelles - il réduit l'impact négatif du rayonnement des ondes émis par les smartphones, les tablettes et les écrans d'ordinateur. De plus, le produit est considéré comme un antidote à l'empoisonnement au strontium radioactif, qui pénètre dans l'atmosphère après des essais nucléaires.

Le thé neutralise efficacement les métaux lourds qui pénètrent dans le corps humain avec de l'eau et de l'air ordinaires. Il est également connu pour son effet calmant et diurétique.

Dans les temps anciens, il n'y avait pas de médecine et de cliniques officielles, il n'y avait pas d'équipement médical sérieux et de laboratoires de diagnostic modernes, mais même alors, les gens savaient exactement quel produit pouvait causer des dommages et lequel, au contraire, serait bénéfique pour le corps. À cet égard, même alors, il était recommandé de boire du thé vert pour de nombreuses maladies, mais avec beaucoup de prudence.

Si le thé est utilisé de manière illettrée, le mal qui en résultera sera bien plus que bon.

Alors, ne pas boire à jeun, car en même temps, il irritera la muqueuse gastrique, qui commencera à se traiter, pour ainsi dire, ce qui entraînera une gastrite et des érosions ulcéreuses. Au contraire, si vous buvez une boisson immédiatement après un repas, alors il s'occupera inlassablement de la digestion des aliments et de leur assimilation par l'organisme.

Le thé vert est souhaitable de boire en journée, alors cela apportera beaucoup d'avantages, mais pour le rêve à venir, il vaut mieux privilégier les autres boissons. Le thé se caractérise par un puissant effet tonique général, il peut donc provoquer des troubles du sommeil et des insomnies chroniques.En conséquence, au lieu de la poussée de force prévue, vous n'avez en fait que de la fatigue et des douleurs inutiles dans la tête.

Si vous buvez du thé vert, vous devez abandonner complètement l'alcool pendant cette période et vous ne pouvez certainement pas boire ces boissons en même temps au même repas - les reins peuvent immédiatement refuser cela. Ce fait a été officiellement confirmé depuis longtemps, alors n'essayez même pas de l'expérimenter et de le contester.

Lors de l'achat de thé vert, privilégiez uniquement les variétés de haute qualité et coûteuses. Les produits bon marché de fabricants douteux ont tendance à contenir des composants de mauvaise qualité basés sur une feuille fortement écrasée - dans ce cas, le thé perd la plupart de ses composants curatifs en s'oxydant dans l'air.

Il existe des maladies dans lesquelles le thé est complètement contre-indiqué. En particulier, ils comprennent l'anémie ferriprive. La boisson réduit l'absorption des sels de fer par l'organisme et réduit l'efficacité de l'acide folique, ce qui est extrêmement dangereux si vous êtes sujet à l'anémie.

Une contre-indication à prendre un verre est l'excitabilité nerveuse, car le thé en lui-même a un effet revigorant - dans une telle situation, une personne peut commencer à perdre de la force.

Ceux qui souffrent d'hypotension doivent également privilégier les autres boissons, ainsi que tous ceux qui souffrent de telle ou telle maladie au stade chronique.

En théorie, le thé en sachet ne devrait pas avoir de différences particulières avec le thé en feuilles - toute la différence réside uniquement dans la méthode d'emballage.

Mais malheureusement, dans la pratique, la situation n'est pas si rose - le plus souvent, la forme emballée permet aux fabricants de thé peu scrupuleux de remplacer les feuilles de thé en feuilles naturelles par des analogues sous forme de feuilles et de tiges d'une plante qui ne conviennent pas au brassage, ainsi comme produits périmés.

En fait, pour la production de thé en sachets, on prend des déchets de thé ordinaires, c'est-à-dire la récolte, qui est de très mauvaise qualité et reste longtemps dans des entrepôts.

Dans le même temps, l'absence d'odeur et de goût riches est masquée par l'ajout d'exhausteurs de goût et d'arômes, qui n'améliorent pas non plus la valeur nutritionnelle de la boisson.

La médecine traditionnelle a depuis longtemps noté les propriétés du thé vert et surtout son efficacité en cosmétologie. On l'appelle souvent une boisson de beauté, et tout cela parce qu'elle améliore considérablement l'état de la peau du visage, de la tête et des cheveux.

Ainsi, si vous frottez des feuilles de thé fortes sur les racines des cheveux immédiatement après chaque lavage des cheveux, cela aura un effet fortifiant sur les follicules pileux. Et le rinçage avec du thé faiblement infusé aidera à donner du volume et de la légèreté aux cheveux.

Les adolescents peuvent recommander des feuilles de thé dans la lutte contre l'acné. La boisson a un puissant effet antibactérien, vous pouvez donc y déposer un coton en toute sécurité, puis l'appliquer sur la zone à problèmes pendant 30 à 35 minutes.

Si vous remarquez souvent des poches sous vos yeux le matin, mettez-y des sacs chauds de vrai thé - cela aidera non seulement à vous débarrasser des poches, mais rendra également vos yeux propres et clairs.

Si vous prenez un bain avec des feuilles de thé, cela aidera à améliorer le teint de la peau.

Sur les avantages et les inconvénients du thé vert, voir la vidéo suivante.