Rinçage à l'huile : pourquoi et comment bien le faire ?

La procédure de rinçage de la bouche avec diverses huiles est venue de l'Est dans notre pays, à savoir de l'Inde. Dans le traité sur la santé du corps appelé Ayurveda, ce processus s'appelle tirer et, avec son aide, la bouche est nettoyée. Le traité déclare que la bouche humaine est comme une porte par laquelle passent de nombreuses infections et micro-organismes, non seulement nocifs, mais aussi dangereux pour le corps.

À ce jour, on pense que de telles manipulations avec de l'huile sont nécessaires principalement pour ceux qui ont une maladie de la cavité buccale. De plus, les graisses végétales sont une riche source de nombreuses vitamines et minéraux nécessaires aux enfants et aux adultes.

L'huile d'étirement peut apporter des avantages tangibles avec la répétition régulière des procédures :

• il désinfecte et cicatrise les plaies microscopiques de la muqueuse et soulage l'inflammation ;
• un contenu riche en substances utiles aide à blanchir et à renforcer l'émail des dents;
• une partie de l'huile qui se dépose au fond de la gorge lors des gargarismes aide à prévenir et à traiter divers rhumes et rhumes;
• les graisses végétales améliorent la digestion et normalisent la pression artérielle dans le corps humain;
• les procédures contribuent à renforcer l'immunité et à accélérer les processus métaboliques.

En l'absence de réactions allergiques ou de contre-indications individuelles du médecin traitant, le rinçage aux huiles végétales de la cavité buccale ne causera aucun dommage. Cependant, si l'étirement est effectué au cas par cas, les procédures sont sautées et constamment reportées, alors cette pratique n'apportera pas d'avantages tangibles.

Afin de choisir la bonne huile adaptée à une utilisation régulière, vous devez connaître leurs propriétés. Il est préférable d'essayer plusieurs options pour choisir celle qui sera la plus confortable pour se rincer la bouche. Pour éviter la dépendance au corps, il est préférable de changer l'huile pour une autre tous les quelques mois.

La principale propriété des graines de tournesol est de se débarrasser de la mauvaise haleine grâce à une forte désinfection. Il détruit rapidement les bactéries à l'origine de l'odeur et laisse derrière lui un doux arôme neutre. Dans le même temps, l'huile non raffinée produit un effet plus important que celle qui a été transformée et est utilisée pour préparer des plats chauds. En plus de la désinfection, l'huile de tournesol renforce l'émail des dents, soulage les symptômes de la gastrite et normalise la tension artérielle. De plus, c'est le plus budgétaire de tous.

L'huile d'olive plus que les autres graisses végétales aide à renforcer le système immunitaire et à nettoyer le corps des toxines et des toxines. Après lui-même, il laisse longtemps un goût amer caractéristique et une odeur assez forte sur la langue. Avec son aide, il est bon de traiter diverses inflammations de la cavité buccale et des maladies du nez ou de la gorge. Malheureusement, son prix dans les magasins est nettement plus élevé que celui du tournesol ordinaire. De plus, dans les petites villes, il ne peut être acheté que dans les grands supermarchés.

L'huile de lin a la plus haute teneur en oméga-3, grâce à laquelle elle est considérée comme l'une des plus utiles pour accélérer le métabolisme et améliorer l'apparence de la peau. De plus, il est excellent pour traiter les brûlures d'estomac et peut aider à combattre les maladies du foie. Des études récentes ont montré que les graisses végétales des graines de lin ont un fort effet immunomodulateur et aident à lutter contre le cancer. Malgré ces caractéristiques, beaucoup refusent d'utiliser ce produit en raison de son goût et de son odeur caractéristiques avec une forte amertume et un long arrière-goût.

Comme l'huile végétale, l'huile d'arbre à thé est excellente pour éliminer la mauvaise haleine. Il soulage parfaitement l'inflammation et favorise un nettoyage accéléré de la muqueuse. L'arbre à thé est idéal pour la suppuration et les infections, et son odeur forte mais agréable remplacera le bain de bouche le plus cher, sans parler du chewing-gum. Il n'est pas toujours possible de l'acheter dans une épicerie ordinaire, mais dans n'importe quelle pharmacie, même la plus petite, elle sera certainement exposée. Dans le même temps, son prix est si abordable qu'il n'atteindra pas le portefeuille même pendant les périodes de fortes économies.

D'autres huiles végétales peuvent également être utilisées pour le tirage, par exemple, le sésame ou l'amarante, la noix de coco ou les agrumes plus exotiques. Cependant, vous ne devez pas choisir les options difficiles à acheter à distance de marche. Il est préférable de s'arrêter à l'une des nombreuses options populaires qui seront toujours à portée de main.

Afin d'obtenir un effet visible le plus tôt possible, il est nécessaire d'effectuer la procédure conformément aux instructions. Il est préférable de le faire tôt le matin ou tard le soir avant de vous brosser les dents.

• Versez 1 à 2 cuillères à café d'huile végétale à température ambiante dans un petit récipient. Il ne doit pas être chaud ou simplement sorti du réfrigérateur, il est préférable de le conserver dans un placard fermé, en évitant la lumière directe du soleil. Vous ne devez en aucun cas utiliser de l'huile périmée, elle est dangereuse pour la santé.
• Versez l'huile du récipient dans votre bouche, mais ne l'avalez pas.
• Lorsque toute l'huile est dans la bouche, vous pouvez commencer à la rouler doucement d'une joue à l'autre et des lèvres au fond de la gorge. Dans ce cas, la mâchoire doit être relâchée, les dents ouvertes et les lèvres bien comprimées.
• Si tout est fait correctement, après quelques minutes, l'huile changera de couleur et augmentera légèrement de volume. A la fin de la manipulation avec le liquide, il est préférable de le recracher, puis de se brosser les dents de la manière habituelle.

Le plus souvent, s'il n'y a pas de contre-indications individuelles, les experts parlent d'une telle procédure de manière positive. Cela ne peut pas nuire et les avantages d'une utilisation régulière de l'huile peuvent être tangibles. Néanmoins, ils s'accordent tous à dire qu'en cas de maladies graves, un tel rinçage ne peut être utilisé que sous forme de mesures complémentaires ou préventives.Dans presque toutes les maladies infectieuses ou inflammations, il est nécessaire de prendre des médicaments spéciaux qui ne peuvent être prescrits que par un spécialiste certifié. Il est préférable qu'il s'agisse du médecin traitant qui connaît déjà les antécédents médicaux.

La plupart des avis publiés sur Internet décrivent un effet positif tangible avec régularité. Les femmes et les hommes écrivent qu'ils sont devenus moins susceptibles d'attraper un rhume et que les maux de dents ne les ont pas visités depuis plusieurs années. De plus, des critiques élogieuses de cette méthode de nettoyage du corps ont été laissées à plusieurs reprises par de nombreuses actrices hollywoodiennes dans leurs interviews. Par exemple, Gwyneth Paltrow a admis qu'elle blanchissait ses dents avec de l'huile de noix de coco, et Shailene Woodley préfère l'huile de sésame.

Pour les personnes dégoûtées par le goût de l'huile végétale, vous pouvez essayer divers additifs aromatiques. Il peut s'agir de jus de citron ou de citron vert, de teinture de menthe poivrée ou de quelques gouttes d'extrait de vanille.

Pour plus d'informations sur la façon de se rincer la bouche avec de l'huile pour blanchir les dents et la santé bucco-dentaire, voir la vidéo suivante.