Apakah rupa 200 kalori dalam pinggan?

Nampaknya setiap daripada kita memahami dengan sempurna apa itu 200 kalori. Tetapi anda akan terkejut apabila anda melihat perbandingan visual 200 kalori makanan yang berbeza dalam pinggan. Ini menjadi lebih jelas apabila membandingkan makanan yang sihat dan tidak sihat.

Membandingkan setengah muffin dan 1.5 kg saderi dan mengetahui bahawa mereka mempunyai kandungan kalori yang sama, anda akan sangat terkejut.

Kami tidak akan pergi ke butiran sekarang, foto berikut akan memberitahu segala-galanya untuk diri mereka sendiri. Lebih baik melihat semua ini sekali daripada mendengarnya 100 kali.

Rasional pemakanan yang betul dan semakan semula diet untuk mengurangkan berat badan berlebihan pada muka.

Muffin blackberry (72 gr.) dan saderi (1425 gr.)

Sosej (66 gr.) dan lobak merah (570 gr.)

Burger keju (75 rubel) dan brokoli (500 gr.).

Bacon goreng (34 gr.) dan alpukat (125 gr.)

Kerepek (41 gr.) dan epal (385 gr.)

Truffle (36 gr.) dan tembikai (553 gr.)

Mentega kacang (34 gr.) dan kiwi (328 gr.)

Pai dengan beri hitam (56 gr.) dan anggur (290 gr.)

Kentang goreng (73 gr.) dan lada manis (740 gr.)

Makaroni (145 gr.) dan marmalade kunyah (51 gr.)

Mentega (28 gr.) Dan 3 telur ayam (150 gr.)