Pada umur berapa dan bagaimana memberi nanas kepada kanak-kanak?

Kanak-kanak kecil sentiasa makan buah-buahan dengan selera, yang mempunyai rasa manis dan pulpa berair. Nanas tropika, yang mengandungi banyak vitamin dan bahan berguna lain, juga tergolong dalam makanan istimewa ini. Ibu yang mengambil berat tentang anak cuba memperkenalkan buah-buahan ke dalam diet mereka seawal mungkin.

Orang Rusia hidup dalam keadaan iklim sedemikian di mana nanas tidak tumbuh, jadi buah ini menimbulkan banyak persoalan yang berbeza mengenai penggunaannya. Supaya makanan istimewa eksotik tidak membahayakan kesihatan kanak-kanak, anda perlu tahu bila dan bagaimana untuk memberikannya kepada kanak-kanak.

Nanas adalah buah yang lazat yang mempunyai aroma yang menyenangkan, warna kuning terang dan mengandungi banyak komponen berharga dalam komposisinya:

• kuprum, besi, iodin, kalium, zink, fosforus, mangan;
• vitamin kumpulan B, A, C, PP, E;
• serat;
• enzim bromelain.

Pakar pemakanan mengatakan bahawa nanas mengandungi sekurang-kurangnya 50 komponen yang berharga untuk tubuh manusia. Nanas segar yang masak membawa banyak kelebihan dan diakui bermanfaat untuk tubuh kanak-kanak.

• Digunakan untuk merawat selsema - buahnya tepu dengan asid askorbik, yang mengaktifkan imuniti kanak-kanak dan mengurangkan keradangan dalam tisu. Dengan latar belakang mengambil nanas, perjalanan jangkitan pernafasan akut adalah lebih mudah untuk bayi.
• Memandangkan nanas mengandungi jumlah bromelain yang tinggi, yang mampu memecahkan protein dan memudahkan proses penyerapannya, buahnya digunakan untuk membetulkan berat badan berlebihan pada kanak-kanak yang mengalami gangguan metabolik dan obesiti.
• Jika kanak-kanak mempunyai masalah jantung dan badannya terdedah kepada pengekalan cecair, maka buah eksotik akan membantu mengurangkan bengkak kerana sifat diuretiknya.
• Buahnya mencairkan darah dan mencegah trombosis, yang sangat meningkatkan fungsi organ dalaman, dan juga menghalang pemendapan kolesterol dalam lumen saluran darah dan kapilari.
• Kesan anti-radang nanas meningkatkan arthritis dan sakit otot. Bagi kanak-kanak yang mengalami penyakit radang sendi dan sakit spastik etiologi otot, mengambil nanas meningkatkan kesejahteraan, mengurangkan kesakitan.
• Jus nanas segar mengaktifkan proses pencernaan disebabkan oleh fakta bahawa di bawah tindakan komponen buah, pengeluaran bahan enzimatik dipertingkatkan. Kebolehcernaan makanan dalam kes ini meningkat.
• Menurut kajian saintifik, Makan nanas membantu mencegah kanser.

Sebagai tambahan kepada manfaat kesihatan yang tidak dapat dinafikan, makan nanas dalam beberapa kes boleh menyebabkan kemudaratan.

• Jika anda menggunakan nanas dalam kuantiti yang terlalu banyak, anda mungkin mengalami kerengsaan pada membran mukus bibir, mulut dan perut. Berhati-hati terutamanya dengan buah-buahan segar.
• Dalam penyakit perut dan usus, jus nanas segar boleh memburukkan lagi penyakit gastrousus, terutamanya jika kanak-kanak mengalami gastritis.
• Buah eksotik dianggap alergenik, jadi kanak-kanak yang mempunyai kecenderungan reaksi alahan harus diberi nanas dengan sangat berhati-hati atau menolaknya sama sekali.

Nanas tropika boleh menjadi penyembuh semula jadi. Petunjuk untuk penggunaannya mungkin rawatan penyakit yang disertai dengan proses keradangan. Sebagai contoh, dalam penyakit paru-paru, nasofaring, laringitis dan penyakit berjangkit lain. Sifat anti-radang nanas digunakan dalam banyak persediaan homeopati, ia juga merupakan sebahagian daripada makanan tambahan (makanan tambahan aktif secara biologi).

Untuk badan kanak-kanak, buah eksotik berguna kerana ia memberi kesan positif kepada perkembangan sistem rangka dan sel otak. Bahan-bahan yang terkandung dalam buah merangsang fungsi hormon badan, mengaktifkan proses hematopoiesis dan menormalkan metabolisme. Oleh kerana kandungan seratnya yang tinggi, nanas ditunjukkan untuk sembelit, dan juga membantu menguatkan gigi dan gusi.

Jangan berfikir bahawa buah manis tidak berbahaya, kadang-kadang anda tidak boleh memberi makan bayi dengannya. Sebagai tambahan kepada keupayaan untuk merengsakan membran mukus perut dan mulut, jus nanas boleh memusnahkan enamel gigi yang rapuh. Jika anda menggosok gigi selepas makan nanas, maka ia tidak akan mendatangkan bahaya kepada gigi, tetapi jika bayi mengalami karies, maka sepotong nanas boleh menyebabkan sakit gigi.

Oleh kerana buahnya meningkatkan kerja pankreas, tidak disyorkan untuk memakannya untuk kanak-kanak yang menghidap diabetes. Terutama berbahaya dalam penyakit ini buah tin, di mana pengawet adalah sejumlah besar gula dalam kombinasi dengan asid sitrik. Produk sedemikian akan mencetuskan kenaikan paras gula dalam darah dan akan menyebabkan penambahan berat badan. Nanas tidak diberikan walaupun bayi mengalami gangguan usus, disertai dengan najis yang longgar: jus buah boleh memburukkan keadaan.

Tiada kata sepakat di kalangan doktor tentang umur kanak-kanak yang boleh dianggap sesuai untuk mula memberi nanas. Di negara di mana buah ini tumbuh, ia diperkenalkan ke dalam makanan pelengkap untuk bayi dari 6 atau 8 bulan. Doktor Rusia percaya bahawa nanas dikontraindikasikan untuk bayi berusia satu tahun dan ia boleh dimakan tidak lebih awal daripada pada usia 2 atau 3 tahun, dan lebih baik jika kanak-kanak itu mengenali makanan istimewa eksotik pada usia 6 atau 7 tahun, apabila sistem pencernaan dan imunnya menjadi lebih kuat, terutamanya jika bayi mempunyai kecenderungan untuk alahan makanan.

Untuk pengenalan nanas yang betul ke dalam menu kanak-kanak, peraturan berikut harus dipatuhi:

• anda perlu mencuba nanas dalam kuantiti yang kecil, memerhatikan kesejahteraan bayi, secara beransur-ansur dos boleh meningkat sedikit;
• adalah penting bahawa bayi tidak makan terlalu banyak buah ini pada satu masa;
• apabila memberi nanas kepada bayi, jangan tambah gula tambahan kepada buah;
• buah segar disyorkan untuk dimakan sebelum hidangan utama;
• jus nanas dimasukkan ke dalam menu kanak-kanak tidak lebih awal daripada mereka mencapai umur 2-3 tahun.

Nanas boleh diberikan bukan sahaja dalam bentuk buah dan jus segar atau dalam tin. Ia ditambah kepada pelbagai hidangan: pencuci mulut, ais krim, koktel, pastri, bijirin, kompot. Sebelum menyediakan hidangan untuk kanak-kanak, adalah perlu untuk mengetahui sama ada bayi itu alah kepada komponen ini. Kanak-kanak hanya perlu makan buah-buahan yang segar dan masak tanpa tanda-tanda reput dan layu buah.

Rasa buah eksotik bergantung pada kepelbagaian dan tahap kematangannya. Buah-buahan segar mempunyai daging kuning terang dengan aroma yang menyenangkan. Buah-buahan dengan daging pucat dan kulit kehijauan tidak boleh dimakan oleh kanak-kanak, rasa mereka akan mengecewakan kanak-kanak dan menyebabkan senak.

Secara luaran, nanas yang baik harus kelihatan elastik dan padat, tanpa menjadi gelap dalam bentuk bintik-bintik. Daunnya tidak boleh jatuh di tangan anda, tetapi jika anda menarik kuat di bahagian atas, maka ia boleh berpisah daripada buah. Nanas besar mempunyai banyak pulpa dan ia adalah yang paling berair.Buahnya dimakan segar, dikupas, atau jus diperah dari pulpa buah.

Apabila membeli produk dalam tin, perhatikan tarikh tamat tempohnya, dan juga pilih balang tanpa bengkak dan kerosakan dalam bentuk penyok. Untuk kanak-kanak, nanas yang dimasak dalam jus mereka sendiri sesuai. Semak komposisi produk - jika ia mengandungi bahan pengawet yang dilarang, tolak pembelian sedemikian, kerana bahan pengawet menimbulkan bahaya kepada kesihatan bayi.

Buah eksotik dalam bentuk kering mengandungi kepekatan tertinggi semua vitamin dan mineral. Hirisan nanas kering adalah yang paling bermanfaat untuk penghadaman dan pembersihan usus, kerana ia kaya dengan serat makanan. Jangan lupa tentang kandungan kalori tinggi buah-buahan manisan, yang dikontraindikasikan pada kanak-kanak obes.

Jus buah segar sihat dan kaya dengan vitamin, tetapi dalam bentuk tulen ia tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak, kerana ia akan mengganggu fungsi perut dan usus. Jika jus separuh dicairkan dengan air, maka minuman sedemikian akan selamat untuk makanan bayi. Jus pekat boleh dicairkan dengan milkshake atau sup rosehip yang lemah.

Untuk mendapatkan buah yang baik untuk makanan bayi, apabila memilih nanas, adalah penting untuk mempertimbangkan nuansa berikut:

• adalah perlu untuk memilih buah kuning masak yang besar, jangan memperoleh buah coklat dengan bintik-bintik dan nanas kuning-hijau yang belum masak;
• dedaun nanas harus hijau dan tidak lembap;
• "mata" terletak pada kulit nanas - dalam buah masak mereka mempunyai bentuk rata;
• bau nanas segar adalah menyenangkan, jika ia berbau penapaian atau bau masam - anda tidak boleh membeli buahnya;
• jika buah mempunyai bintik gelap, ini bermakna ia telah memulakan proses pembusukan, dan kanak-kanak tidak boleh makan buah sedemikian;
• mengetuk nanas, anda sepatutnya mendengar bunyi yang membuak, bunyi pekak menunjukkan buah yang tidak sihat.

Bagaimana untuk memilih nanas yang betul di kedai, lihat video berikut.