Khasiat dan kemudaratan nanas untuk wanita

Ada yang memasukkan nanas hanya dalam bakul runcit Tahun Baru, yang lain - dalam diet harian. Ramai yang menganggap buah eksotik ini sangat berguna, ada yang melayannya dengan prihatin. Apakah mitos dan apakah fakta? Mari kita fikirkan.

Terdapat legenda tentang sifat berfaedah nanas. Lebih-lebih lagi, ada yang yakin bahawa ini adalah buah beri wanita secara eksklusif. Ngomong-ngomong, pakar masih belum mencapai kata sepakat tentang apa itu nanas - beri atau buah. Walaupun anugerah alam semula jadi ini diketahui oleh seluruh dunia pada akhir abad ke-15, apabila ia dibawa ke Eropah dari Amerika oleh penemunya Christopher Columbus.

Terdapat juga ladang tumbuhan di Afrika, Australia dan Asia. Tetapi kerana nanas disimpan dengan sempurna, ia diangkut ke hampir semua pelosok planet ini. Lagipun, permintaan untuk itu ada di mana-mana. Selain fakta bahawa ia mempunyai rasa dan aroma yang menyenangkan, ramai yang menganggapnya perubatan tumbuhan. Seperti yang dinyatakan di atas, pendapat yang paling umum adalah mengenai sifat-sifat bermanfaat untuk kesihatan wanita.

Bahan yang terkandung dalam produk kesan yang besar pada sistem pembiakan. Pengambilan nenas secara tetap akan membantu untuk mewujudkan kitaran haid, memudahkan permulaan menopaus. Senggugut akan menjadi kurang sakit. Lebih-lebih lagi, nanas menggalakkan pertumbuhan lapisan endometrium, yang mana oosit yang disenyawakan oleh sperma dilampirkan.Oleh itu, disyorkan untuk menggunakannya untuk mereka yang akan mengandung anak.

Potassium, yang terdapat dengan banyak dalam pulpa nanas, membantu jantung kita berdegup.. Juga, komposisi produk ajaib ini termasuk bahan yang diperlukan untuk setiap wanita, seperti kromium, mangan, kobalt, silikon dan magnesium. Tambahan pula, ia mengandungi kompleks vitamin yang unik - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP dan juga beta-karotena. Semua ini diperlukan untuk kerja banyak fungsi badan.

Telah terbukti bahawa pengambilan nanas secara berkala membawa kepada penambahbaikan berikut:

• meningkatkan metabolisme;
• tekanan darah menurun;
• jumlah kolesterol jahat dikurangkan;
• meningkatkan kerja otot jantung;
• kapal dipulihkan;
• mengurangkan sakit sendi dan otot;
• kerja kelenjar tiroid bertambah baik;
• tahap gula dalam darah berkurangan;
• bengkak berkurangan;
• kerja buah pinggang dinormalisasi;
• membantu dalam rawatan penyakit berjangkit;
• sistem saraf menjadi tenang;
• perkembangan penyakit onkologi dicegah;
• meningkatkan kerja saluran gastrousus;
• toksin dikeluarkan dari badan.

Jelas sekali bahawa kesan positif yang begitu luas memberikan banyak peminat nanas. Lebih ramai lagi daripada mereka yang berniat untuk menurunkan berat badan. Buah ini dipercayai dapat membantu dalam hal ini. Oleh itu, ia adalah nanas yang boleh didapati dalam banyak diet yang menyumbang kepada normalisasi berat badan.

Masalahnya ialah set unsur ajaib yang terkandung dalam nanas membantu menyelesaikan beberapa masalah sekaligus yang dihadapi oleh seseorang yang ingin memperbaiki bentuknya.

1. Dengan bantuan nanas, proses pencernaan makanan menjadi lebih cepat. Malah disyorkan untuk minum segelas jus nanas yang baru diperah atau makan sekeping buah jika anda makan secara berlebihan, sebagai contoh, di pesta mesra. Serat nanas, seperti berus, membersihkan saluran gastrousus dan melegakan rasa berat di perut.
2. Semua serat yang sama menyumbang kepada penyingkiran toksin dan bahan berbahaya, yang membawa kepada penyingkiran bengkak.
3. Sesetengah komponen nanas, penganut penurunan berat badan pasti, benar-benar membakar lemak yang dibenci dari dalam.
4. Serotonin, atau ia juga dipanggil hormon mood, yang juga terdapat dalam nanas, membantu menyesuaikan diri dengan mood yang positif. Bersama-sama dengan nanas, kita mendapat rangsangan tenaga, yang sangat berguna semasa latihan fizikal, tanpa itu, seperti yang anda tahu, apa-apa diet akan kurang berkesan.
5. Nanas juga membantu menormalkan tidur, yang sangat penting untuk gaya hidup sihat. Seseorang perlu tidur selama sekurang-kurangnya lapan jam untuk proses metabolik ditubuhkan, yang mana organ dalaman mesti berehat sepenuhnya.
6. Kulit tidak akan kendur dalam proses menurunkan berat badan, juga, terima kasih kepada bahan-bahan yang membentuk nanas. Ia membantu meningkatkan keanjalan semua tisu. By the way, termasuk sendi.
7. Keadaan mental menjadi normal.

Semua perkara di atas menunjukkan keperluan untuk kehadiran nanas dalam diet mana-mana orang.. Walau bagaimanapun, tidak semua orang harus segera pergi ke kedai untuk membeli penawar ajaib. Seperti yang anda ketahui, setiap pingat mempunyai dua sisi, dan nanas mempunyai bahagian belakang yang tidak sembuh, tetapi melumpuhkan.

Perkara pertama yang perlu diingat, walaupun anda tidak mempunyai sebarang kontraindikasi, yang akan kami bincangkan di bawah, dos harian maksimum nanas hendaklah tidak lebih daripada separuh buah. Buah sepatutnya lebih daripada sekadar segartetapi tanpa sebarang kerosakan. Dan sudah tentu, ia mesti masak. Tetapi walaupun ia ternyata berada di tangan anda, jangan tergesa-gesa untuk menggunakannya. Sebelum melakukan ini, baca senarai kontraindikasi:

• ulser perut;
• gastrik;
• kandungan asid yang tinggi dalam jus gastrik;
• tekanan rendah.

Kita sudah tahu apa yang baik untuk pertumbuhan endometrium, yang diperlukan untuk pembuahan. sebab tu untuk makan produk ini dalam tempoh persediaan untuk kehamilan bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu. Untuk badan, ia bukan sahaja tidak berbahaya, tetapi juga berguna, ia membantu menyediakan rahim untuk kehamilan. Badan wanita memerlukan jus yang mengandungi bromelain. Wanita yang meminumnya bukan sahaja berasa lebih baik, peluang mereka untuk mendapat bayi juga meningkat. Walau bagaimanapun, sejurus selepas pembuahan, pakar mengesyorkan meninggalkan nanas sama sekali.. Sekurang-kurangnya untuk tiga bulan pertama. Ia harus digunakan dengan berhati-hati kemudian. Semua bromelain yang sama mampu menyegarkan rahim. Di samping itu, beberapa unsur mungkin berbahaya kepada janin. Juga, rawatan sedemikian harus dibuang serta-merta, sebaik sahaja sebarang reaksi alergi yang paling kecil muncul. Dan, tentu saja, untuk masalah dengan saluran gastrousus, terutamanya dengan gastritis atau ulser perut.

Tetapi pada trimester terakhir, pakar membenarkan anda mengembalikan nanas kepada diet anda. Sudah tentu, anda perlu melakukan ini dengan berhati-hati, memerhatikan dengan teliti tindak balas badan anda dan tingkah laku bayi. Jika anda tidak mengalami sebarang ketidakselesaan, maka anda boleh membenarkan diri anda sekeping kecil buah setiap hari atau menggantikannya dengan segelas jus yang baru diperah.. Ubat semulajadi sedemikian akan mempunyai kesan positif pada badan:

• meningkatkan mood, membantu mengatasi keadaan cemas atau bahkan kemurungan yang menjadi ciri wanita hamil;
• meningkatkan peristalsis usus;
• memperbaiki keadaan urat, yang sering berkembang pada wanita hamil;
• melegakan bengkak, yang juga merupakan ciri ibu hamil.

Tetapi jangan "bersandar" pada buah kegemaran anda, ingat bahagian belakangnya dan ambil hanya yang terbaik daripadanya, dan kemudian anda dan bayi anda akan bertahan dengan sempurna pada bulan-bulan terakhir kehamilan.

Nanas boleh didapati dengan banyaknya kosmetik. Ia digunakan untuk membuat bahan untuk membalut. Ia adalah sebahagian daripada rawatan jerawat. Scrub berdasarkannya memberi kesan positif kepada keadaan kulit secara keseluruhan. Nanas juga memberi kesan yang baik. serum. Dengan cara ini, sama sekali tidak perlu menggunakan produk siap pakai. Alat yang anda perlukan mudah disediakan dan lakukan sendiri.

Untuk membuat wajah anda bersinar, anda boleh menggunakan salah satu resipi berikut untuk membuat topeng ajaib.

1. Campurkan satu setengah sudu besar pulpa nanas dengan jumlah minyak sayuran yang sama. Biarkan campuran ini pada muka anda selama 15 minit. Gunakan air suam untuk membilas.Jadi anda membekalkan kulit wajah dengan nutrien, dan ia amat diperlukan pada musim sejuk.
2. Untuk topeng sedemikian, nanas dalam tin cukup sesuai. Hancurkan kepingan buah, tambah krim masam lemak dan satu sudu teh madu ke dalamnya. Campurkan jisim yang terhasil dengan teliti. Biarkan pada muka selama 15 minit. Prosedur ini akan menyelamatkan kulit daripada kekeringan dan layu pramatang.
3. Tambahkan pada nanas jiran habitatnya - pisang, cairkan duet sedemikian dengan rasa manis dalam bentuk madu. Topeng bukan sahaja akan memperbaiki keadaan kulit, tetapi juga menceriakan anda.
4. Jika anda ingin menghilangkan bintik-bintik penuaan atau hanya mencerahkan kulit anda, resipi berikut adalah untuk anda. Campurkan 4 sudu besar jus nanas yang baru diperah dengan tiga sudu yogurt asli. Bahan seterusnya ialah satu sudu teh tanah liat putih. Topeng ini perlu digunakan selama 20 minit. Hanya pastikan ia tidak masuk ke dalam mata atau pada mukosa hidung.
5. Campuran nanas dengan oatmeal dan madu akan membantu menghilangkan kulit berminyak yang berlebihan.

Topeng berasaskan nanas akan membantu memberi vitamin dan melicinkan kulit tangan. Untuk membuat topeng ini sebagai tambahan kepada nanas, anda juga memerlukan kiwi dan pisang. Sapukan campuran yang dihasilkan pada kulit dan urut selama beberapa minit. Kemudian biarkan topeng selama 10 minit lagi. Kemudian basuh dengan air suhu bilik. Alat sedemikian sangat diperlukan pada musim sejuk, apabila kulit tangan mengalami fros dan dari sistem pemanasan.

Cara yang berkesan dan mudah untuk menghilangkan jagung – hanya lekatkan sekeping nanas ke kawasan yang terjejas semalaman.Pada waktu pagi anda akan berpisah dengan jagung tanpa banyak usaha, dan yang paling penting - sama sekali tidak menyakitkan.

Resipi yang akan dibawa ke perhatian anda adalah sangat eksotik. Tetapi tindakannya sangat berkesan. Untuk menyediakan ubat ajaib seperti itu, sebagai tambahan kepada pulpa nanas, kita memerlukan betik. Anda perlu mencampurkan bahan-bahan ini dalam nisbah 2: 1. Campurkan buah-buahan dengan teliti dan maniskan jisim yang terhasil dengan sedikit madu. Sebagai permulaan, topeng sedemikian hendaklah digunakan pada muka selama maksimum 3 minit dan segera dibasuh dengan air sejuk. Dari masa ke masa, tempoh prosedur boleh ditingkatkan kepada 5 minit. Ia menjimatkan daripada penuaan pramatang kulit.

Video berikut menyediakan maklumat lanjut tentang manfaat kesihatan nanas.