Adakah pisang menguatkan atau melemahkan najis?

Pisang adalah salah satu buah yang digemari oleh orang Rusia. Tetapi walaupun fakta bahawa ia dimakan dalam hampir setiap keluarga, tidak banyak yang diketahui mengenainya. Sebagai contoh, sehingga kini, bagi kebanyakan orang, maklumat bahawa pisang bukanlah buah, tetapi buah beri (dari sudut klasifikasi biologi) terdengar seperti penemuan sebenar. Dengan cara yang sama, tidak sepenuhnya jelas sama ada pisang melemahkan kerusi atau, sebaliknya, menguatkannya. Ada yang menasihatkan mengambilnya untuk sembelit, yang lain untuk cirit-birit. Isu ini harus dipertimbangkan dengan lebih teliti dan terperinci.

Bercakap tentang faedah pisang, orang agak licik: dari segi jumlah vitamin setiap 100 gram produk, dari segi kandungan asid buah-buahan, asid amino dan mineral utama yang diperlukan oleh seseorang untuk kehidupan normal, beri ini nyata lebih rendah daripada epal, kiwi, pear. Tetapi kualiti rasa menjadikan pisang sebagai salah satu hidangan kegemaran di atas meja orang dewasa dan kanak-kanak, dan kecintaan terhadap produk yang kaya dengan karbohidrat entah bagaimana harus dibenarkan. Ini adalah bagaimana mitos yang meluas tentang nilai vitamin tinggi pisang muncul.

Tetapi kita tidak akan bercakap mengenainya, tetapi tentang kesan produk pada saluran gastrousus, dan di sini kita perlu membongkar beberapa lagi salah tanggapan biasa. Produk ini mengandungi sejumlah besar serat, kanji, kalium. Oleh itu, agak sukar untuk menjawab dengan tegas sama ada dia menguatkan kerusi atau melemahkannya. Serat mempunyai struktur yang kasar, ia hampir tidak terurai dalam saluran pencernaan dan memasuki usus hampir dalam bentuk asalnya.Melewatinya, serat menyebabkan sedikit kerengsaan pada dinding dan membran mukus, reseptor teruja, peristalsis otot usus meningkat, dan kelegaan yang ditunggu-tunggu dari sembelit berlaku. Kandungan serat adalah asas untuk mendakwa bahawa produk melegakan usus.

Banyak bergantung pada kuantiti. Sekiranya anda makan banyak serat, maka, atas sebab yang jelas dan semula jadi, ia akan mengisi saluran pencernaan dengan lebih padat, kesan pada reseptor akan menjadi lebih ketara, dan kesan pencahar akan datang.

Tetapi kehadiran kanji dalam komposisi produk dan sejumlah besar karbohidrat memainkan peranan yang bertentangan (dan bertentangan secara diametrik): mereka menguatkan najis., menyumbang kepada pemampatan mereka, dan oleh itu pisang juga boleh memberi kesan pengukuhan pada cirit-birit, dan pada bayi ia juga boleh menyebabkan sembelit.

Bagaimana untuk menentukan kesan buah beri pada kerja saluran pencernaan? Mengejutkan, semuanya bergantung pada tahap kematangan buah. Jika anda membeli pisang yang terlalu masak dengan bintik-bintik ciri gelap pada kulit kuning terang, anda boleh yakin bahawa produk sedemikian melegakan usus dan membantu memulihkan najis sekiranya berlaku sembelit. Tetapi di sini adalah penting untuk tidak keterlaluan: jika buahnya terlalu masak sehingga kulitnya pecah dan "pulpa diminta untuk keluar daripadanya", maka produk sedemikian tidak akan membawa apa-apa faedah. Pisang sedemikian menyebabkan peningkatan pembentukan gas dan penapaian dalam usus, menjejaskan kekerapan kembung dan kolik pada bayi.

Buah yang terlalu masak mungkin mempunyai tanda-tanda awal pereputan yang tidak dapat dilihat oleh mata, yang bermaksud bahawa seseorang juga akan menerima bakteria dengan serat, yang bukan sahaja akan melegakan usus, tetapi juga menyebabkan kesan yang sama sekali tidak diingini dalam bentuk cirit-birit yang teruk.

Pisang yang belum masak mempunyai jumlah kanji yang lebih tinggi dalam komposisinya, dan oleh itu ia cenderung mempunyai kesan penetapan yang lebih. Oleh itu, dengan cirit-birit, beberapa keping buah kehijauan dibenarkan, tetapi hanya untuk orang dewasa.

Pada zaman kanak-kanak, pisang biasanya merupakan produk yang agak meragukan. Ya, mereka dibenarkan untuk makanan bayi, tetapi di bawah umur 3 tahun, apa-apa jenis beri boleh menyebabkan masalah pencernaan, kerana ciri-ciri berkaitan usia saluran gastrousus tidak menyediakan keperluan untuk mencerna sejumlah besar serat, kanji dan karbohidrat. Pada bayi, buah-buahan yang masak pun lebih cenderung menyebabkan sembelit berbanding cirit-birit.

Sekiranya anda masih ingin merawat masalah pencernaan dengan bantuan pisang, maka anda harus mengetahui beberapa peraturan penting yang akan menjadikan penggunaan produk lebih berkesan.

Pertama sekali, semak sama ada anda mempunyai sebarang kontraindikasi untuk mengambil produk sedemikian. Pisang tidak disyorkan untuk dimakan:

• dengan penyakit jantung dan saluran darah, kecenderungan untuk trombophlebitis, urat varikos, dengan penyakit koronari;
• dengan diabetes - beri mengandungi terlalu banyak gula;
• dengan kehadiran berat badan berlebihan dan obesiti - kandungan kalori produk agak tinggi;
• dengan pankreatitis, penyakit pundi hempedu;
• dengan intoleransi individu terhadap produk, kehadiran alahan.

Sekiranya terdapat pelanggaran usus, maka terdapat peraturan khas untuk penggunaan produk.Pertama sekali, anda perlu berunding dengan doktor, terutamanya apabila ia berkaitan dengan kesihatan wanita hamil, kanak-kanak atau orang tua. Kategori orang ini adalah yang paling terdedah, dan sebarang rawatan diri boleh membawa akibat yang sangat menyedihkan.

Jangan makan pisang pada jam pertama selepas permulaan cirit-birit. Doktor mengesyorkan berhenti sepenuhnya makanan selama beberapa jam untuk memberi peluang saluran penghadaman untuk memulihkan fungsi normal dengan sendirinya.. Tetapi anda tidak boleh lupa tentang minum, terutamanya dengan cirit-birit pada kanak-kanak.

Sekiranya cirit-birit kerap berlaku, maka terdapat kemungkinan dehidrasi, terutamanya pada bayi, dan lebih-lebih lagi dengan keracunan atau jangkitan usus, jika muntah diperhatikan pada masa yang sama. Dalam kes ini, larut lesap kalsium dan kalium adalah berbahaya. Dengan kalsium, pisang bukan pembantu, tetapi pisang boleh memulihkan sebahagian kalium yang hilang. Untuk melakukan ini, orang dewasa boleh makan 1-2 buah kehijauan (belum masak). Kanak-kanak boleh ditawarkan setengah buah masak 5 hingga 8 jam selepas bermulanya cirit-birit, dan bayi boleh ditawarkan tidak lebih daripada 2 sudu teh pisang lecek, disediakan segera sebelum digunakan daripada buah masak yang berkualiti.

Selepas keracunan atau jangkitan usus, adalah wajar untuk terus mengambil pisang untuk memulihkan keseimbangan kalium.

Kami ingat bahawa pisang masak adalah julap semula jadi, dan oleh itu, untuk memerangi sembelit, anda perlu makan hanya jenis ini. Sudah tentu, buah itu bukanlah cara sebenar untuk melegakan otot-otot usus, dan oleh itu penggunaannya hanya dibenarkan. sekiranya sembelit tidak kronik, tidak dikaitkan dengan pemburukan buasir, bukan akibat penyakit perut, hati dan pundi hempedu. Dalam semua kes ini, julap farmasi disyorkan oleh doktor, kerana kesan pisang yang meragukan tidak akan membantu dengan cepat membersihkan usus daripada najis yang dimampatkan.

Jika sembelit teruk dan telah berlaku selama beberapa hari, pisang tidak mungkin membantu. Anda tidak boleh membuang masa menunggu hasil daripada pengenalan produk sedemikian ke dalam diet, kerana mabuk badan semakin meningkat setiap jam. Tetapi dengan sembelit ringan, janin boleh membantu. Orang dewasa boleh makan 2-3 buah masak, untuk kanak-kanak jumlah ini dibelah dua, untuk bayi - sehingga beberapa sudu teh.

Sudah tentu, sentiasa ada risiko bahawa daripada berehat, janin akan mempunyai kesan pengukuhan, keadaan akan bertambah buruk. Untuk melakukan ini, anda boleh memotong pisang dan mengeringkannya untuk kegunaan masa hadapan. Dalam produk sedemikian, tentu saja, jumlah serat akan berkurangan, tetapi juga akan ada beberapa kali kurang kanji, yang akan meningkatkan kemungkinan berjaya mencapai matlamat yang diinginkan. Buah-buahan kering tidak diberikan kepada kanak-kanak kecil.

Jika dimakan pisang segar atau kering dalam masa 12 jam tidak membawa kepada pergerakan usus, anda harus beralih kepada produk farmasi untuk melembutkan najis - terdapat banyak tablet, sirap, suppositori yang membantu dengan cepat dan berkesan mengeluarkan segala-galanya yang berlebihan dari badan orang dewasa dan kanak-kanak.

Untuk mengelakkan pisang daripada menyebabkan kemudaratan, anda harus memilih buah-buahan yang masak dan berkualiti tinggi sahaja.Jika anda melihat buah-buahan hijau di kaunter di kedai atau, sebaliknya, terlalu masak dan coklat, menangis, ia tidak boleh dimakan oleh orang dewasa atau kanak-kanak.

Kulit pisang tidak dimakan sama sekali, tetapi ini tidak menghilangkan tanggungjawab untuk kemungkinan akibat jika ia diresapi dengan bahan kimia untuk pemeliharaan buah-buahan yang lebih baik semasa pengangkutan dan penyimpanan. Oleh itu, sebelum memakan pisang atau memberikannya kepada kanak-kanak, basuh beri dengan air yang mengalir, bebas daripada kulitnya, keluarkan sudut gelap di pangkal dan bahagian bawah buah Mereka sering tercemar dengan bahan kimia berbahaya.

Untuk menstabilkan kerja saluran gastrousus, buah-buahan diambil dihancurkan untuk kedua-dua sembelit dan cirit-birit, lebih baik menguli pisang dengan garpu menjadi jisim yang hampir homogen - supaya serat boleh "masuk" ke usus lebih cepat.

Selepas membersihkan buah, anda akan melihat "benang" putih panjang - floem. Mereka tidak perlu dibuang, kerana ia mengandungi jumlah maksimum bahan berguna. Kedua-dua kalium dan vitamin B lebih banyak di dalamnya daripada dalam pulpa. Tetapi dengan isyarat yang biasa, bersama-sama dengan kulit, ramai yang menghantar floem ke tong sampah, dengan itu secara tidak sedar menjadikan produk itu kurang berguna.

Supaya pisang tidak memudaratkan keadaan anda, jika badan gagal dan berlaku sembelit atau cirit-birit, cuba jangan makan lebih daripada dua buah saiz sederhana setiap hari. Dos kanak-kanak, masing-masing, kurang daripada separuh.

Selepas rawatan haba (pembekuan atau pendedahan kepada suhu tinggi), pisang hampir kehilangan sifat berfaedah mereka, dan oleh itu, untuk mengekalkan kerja perut dan usus, ia bernilai makan buah segar.

Mengenai kebaikan dan kemudaratan pisang, lihat video berikut.