Teh hijau dengan lemon: sifat berguna dan resipi

Teh limau adalah minuman kegemaran ramai orang. Dengan lemon, anda boleh minum bukan sahaja hitam, tetapi juga teh hijau, yang dianggap lebih bermanfaat untuk kesihatan. Pertimbangkan apakah kegunaan teh tersebut, adakah terdapat kontraindikasi untuk penggunaannya, bagaimana untuk menyediakan minuman lazat dan sihat ini sendiri.

Teh hijau adalah minuman yang sama yang dianggap sebagai antioksidan semulajadi yang membantu mengekalkan keremajaan dan kesihatan. Dan semua ini terima kasih kepada dua vitamin A dan E. Minuman ini dianggap sebagai salah satu produk umur panjang. Daun teh ini mengandungi hampir semua vitamin yang sangat diperlukan untuk kesihatan manusia.

Vitamin utama yang terdapat dalam teh hijau ialah vitamin R. Ia unik kerana ia mengandungi sejumlah besar bahan yang boleh menghalang keradangan, menguatkan sistem imun, melindungi daripada radikal bebas, menguatkan kerja jantung dan saluran darah. Satu lagi ciri vitamin ini ialah ia menguatkan kapilari, yang akhirnya menjadi lebih elastik, dan oleh itu sihat.

Di samping itu, minuman ini mengandungi asid amino yang sangat berguna yang mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem saraf dan bukan sahaja.Terima kasih kepada vitamin B, yang juga terdapat dalam teh hijau dan lemon itu sendiri, minuman ini boleh membawa manfaat yang lebih besar kepada tubuh.

Secara berasingan, perlu disebutkan bahawa daun teh mengandungi bukan sahaja pelbagai vitamin, tetapi juga mikroelemen yang berguna. Sebagai contoh, banyak jenis teh tersebut mengandungi sejumlah besar iodin, fosforus, pektin dan juga kalium.

Teh hijau dan lemon sangat serupa dalam komposisi, berkat yang digabungkan dengan sempurna antara satu sama lain dan membawa manfaat yang besar kepada tubuh manusia.

Memandangkan senarai vitamin yang kaya dan bahan berfaedah lain, tidak hairanlah minuman ini sangat bermanfaat untuk kesihatan. Ramai yang berminat dengan persoalan sama ada semua orang boleh menggunakan teh tersebut, dan juga apakah faedah dan kemudaratan minuman ini.

Teh hijau dengan lemon sangat berguna untuk pelbagai selsema, kerana ia mengandungi vitamin C dan banyak lagi. Minuman sedemikian boleh menguatkan sistem imun dan mencegah berlakunya pelbagai selsema, penyakit bermusim. Tetapi juga minuman itu membantu mengurangkan tahap kolesterol jahat dalam darah.

Gabungan teh hijau dan lemon meningkatkan kesan penyembuhan dan peremajaan. Minuman sedemikian mampu membersihkan badan dari toksin dan toksin, yang sangat penting. Dengan cara ini, terima kasih kepada harta minuman ini, anda juga boleh menghilangkan beberapa pound tambahan.

Minuman penyembuhan ini boleh dianggap sebagai salah satu antiseptik semulajadi, kerana penggunaannya mempunyai kesan positif pada sistem pencernaan. Teh ini mampu mengurangkan tekanan dan menormalkannya, yang mempunyai kesan yang sangat positif terhadap keadaan pesakit hipertensi.

Jika kita bercakap lebih lanjut tentang kuasa penyembuhan teh vitamin ini, maka perlu diperhatikan fakta bahawa ia membantu membersihkan hati, menggalakkan penyingkiran toksin, mempercepat metabolisme dan memperbaiki keadaan keseluruhan kulit, membantu mencegah pigmentasi. Minuman sebegini mampu memberi kesan tonik, melegakan dan membantu melawan tekanan dan kerengsaan. Di samping itu, minuman wangi dengan sepotong vitamin lemon yang cerah hanya meningkatkan mood anda, yang juga kadang-kadang sangat penting.

Walaupun manfaat yang besar, minuman itu masih mempunyai beberapa kontraindikasi. Sekiranya seseorang mempunyai ciri seperti peningkatan keasidan perut, sensitiviti enamel gigi atau intoleransi individu terhadap buah sitrus, maka lebih baik untuk menolak menggunakan minuman sedemikian. Dan juga anda tidak boleh menggunakan teh hijau, terutamanya dengan lemon, dengan tekanan darah rendah dan kehamilan. Kanak-kanak harus diberi teh dengan berhati-hati. Pada usia tertentu, minuman sedemikian boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.

Untuk mendapatkan bukan sahaja secawan teh wangi dan lazat, tetapi juga yang sihat, anda perlu mengetahui resipi yang tepat dan semua peraturan untuk membuat minuman sedemikian. Minuman itu sering dimakan dengan madu, kayu manis, halia dan juga lada. Artikel berikut membentangkan pilihan resipi menarik yang akan membantu anda membancuh teh yang betul dan sihat. Kami ingin ambil perhatian segera bahawa semua perkadaran direka untuk teko dengan isipadu satu hingga satu setengah liter, tidak lebih.

Sekiranya anda perlu menghilangkan selsema secepat mungkin dan mengatasi selesema, maka anda boleh menyediakan minuman berikut. Anda perlu membancuh teh dengan cara biasa. Iaitu, tambah jumlah daun teh yang betul ke dalam cerek yang dipanaskan dan tuangkan air panas, bukan air mendidih. Sebaik sahaja teh diselitkan selama beberapa minit, anda perlu menambah sedikit akar halia parut, satu sudu teh sudah cukup. Dan anda juga perlu meletakkan dua atau tiga cawan lemon segar dan sedikit lada merah, secara literal pada hujung pisau. Minuman itu hendaklah dibiarkan dibancuh selama lima minit, kemudian dituangkan ke dalam cawan.

Sekiranya anda mengalami batuk yang teruk, maka anda boleh menukar sedikit resipi di atas dan menyediakan teh yang sangat berguna yang akan membantu anda menghilangkan batuk dengan mudah. Kami juga membancuh teh, sebaik sahaja ia diselitkan, tambahkan sedikit halia parut, secara harfiah setengah sudu teh atau sudu penuh, secubit kayu manis tanah dan secubit buah pelaga. Biarkan kuahnya dibancuh selama sepuluh hingga lima belas minit, dan kemudian anda boleh minum. Teh ais mengikut resipi ini juga ternyata lazat, tetapi untuk keberkesanan ia mesti dimakan hangat.

Sekiranya seseorang mengalami keracunan ringan, atau semasa perjalanan, sebagai contoh, sedikit loya dirasai di dalam kereta api, teh juga akan membantu. Bancuh teh hijau dalam teko biasa. Sebaik sahaja ia diselitkan, anda perlu menuangkannya ke dalam cawan dan biarkan ia sejuk sedikit. Sebaik sahaja ia sejuk, masukkan bulatan lemon, uli sedikit dengan satu sudu teh supaya jusnya keluar. Kami menunggu lima minit dan anda boleh menggunakannya. Dengan cara ini, jangan sekali-kali tuangkan teh panas pada limau. Ini boleh membawa kepada fakta bahawa kebanyakan nutrien, termasuk vitamin C, akan dimusnahkan.Hasilnya bukan minuman yang sihat.

Bagi pencinta dan penikmat teh halia, terdapat satu lagi resipi yang berguna dan terbukti. Ambil beberapa ulas akar halia dan parut pada parutan halus. Tumbuk bubur yang terhasil bersama dua keping lemon. Anda boleh melakukan ini dengan betul dalam cawan atau teko kecil. Kemudian anda boleh menambah sedikit gula atau madu secukup rasa, dan kemudian tuangkan segala-galanya dengan teh hijau yang dibancuh dan sedikit sejuk.

Bancuh seperiuk kecil teh hijau kegemaran anda, biarkan ia diseduh dengan betul supaya semua daun boleh terbuka dan memberikan semua manfaatnya kepada minuman. Dalam bekas yang berasingan, anda perlu campurkan satu sudu teh halia parut, tiga bulatan sitrus, secubit buah pala atau kayu manis dan tiga ulas. Semuanya mesti dihancurkan dengan teliti dengan sudu supaya jus lemon boleh bercampur dengan perasa. Sebaik sahaja teh diselitkan dan disejukkan sedikit, anda boleh menambah campuran wangi ini terus ke dalam teko. Hirisan lemon dan ulas tidak boleh dikeluarkan. Biarkan ia diseduh selama lima hingga tujuh minit lagi dan nikmati rebusan vitamin.

Teh seperti hijau sesuai bukan sahaja dengan buah sitrus, tetapi juga dengan herba wangi seperti pudina. Jika anda menyukai herba pedas ini, maka kami mengesyorkan mencuba resipi berikut. Untuk menyediakan teh vitamin, anda memerlukan satu sudu teh halia parut, secara harfiah dua atau tiga daun pudina dan secubit thyme. Dengan cara ini, akar halia segar sentiasa boleh digantikan dengan tanah yang kering. Jika resipi memerlukan satu sudu teh halia segar, kemudian kering, anda boleh mengambil setengah sudu teh.

Kami meletakkan semua bahan bersama-sama dengan daun teh dalam teko, bancuh dan biarkan ia dibancuh selama lima hingga sepuluh minit.Dalam bahagian, tambahkan bulatan lemon dan sedikit madu cair ke dalam cawan, tuangkan teh dan nikmati rasa dan aroma yang unik.

Terdapat beberapa petua dan petua bagi mereka yang ingin meningkatkan kesihatan dengan minuman vitamin seperti teh hijau dengan lemon segar.

• Jika anda ingin memanfaatkan teh anda sepenuhnya, maka pilihlah teh daun longgar. Beri keutamaan kepada varieti tersebut, faedah yang anda tahu pasti, dan di mana anda pasti kualitinya.
• Teh hanya boleh dibancuh dengan air yang disucikan. Air yang tidak berkualiti boleh menjejaskan rasa minuman dengan ketara.
• Jika anda mempunyai teh berdaun besar yang sebenar, maka anda perlu dapat membancuhnya dengan betul. Pertama, cerek mesti dipanaskan. Kedua, letak daun teh dan isi dengan sedikit air. Seterusnya, air ini mesti dikeringkan dan dibancuh teh sepenuhnya.
• Adalah lebih baik untuk membancuh minuman dalam porselin atau barang kaca.
• Teh ini paling baik diminum setengah jam sebelum hidangan utama. Jika ini adalah kali pertama anda menggunakan mana-mana resipi di atas, maka anda harus bermula dengan dos yang kecil - setengah cawan sudah cukup.
• Minuman sedemikian disyorkan untuk mereka yang bermain sukan, kerana ia membantu mengembangkan daya tahan dan melegakan keletihan dengan baik.

Ketahui 10 fakta tentang teh hijau dalam video berikut.