Senarai dan ciri buah merah

Alam semulajadi memberi orang buah-buahan dan sayur-sayuran pelbagai warna dan warna. Yang paling popular ialah buah merah. Warna ini secara tidak sedar dikaitkan dengan kematangan buah. Di antara buah-buahan merah, anda boleh menemui kedua-dua buah yang kita kenali sejak zaman kanak-kanak, serta buah yang agak eksotik dan luar biasa.

Buah-buahan berhutang warna "menyelerakan" mereka kepada bahan khas, likopena. Kehadirannya dalam komposisi dan menjadikan buah merah. Di samping itu, unsur surih ini mempunyai beberapa sifat positif:

• mengurangkan risiko aterosklerosis;
• memperbaiki keadaan kulit;
• menyediakan pencegahan masalah dengan jantung dan saluran darah.

Buah yang berpatutan dan terkenal. Pakar pemakanan mengesyorkan makan sekurang-kurangnya satu epal sehari. Tetapi perlu diingat bahawa buah merah lebih tinggi kalori dan tidak disyorkan untuk penghidap diabetes. Tetapi masih terdapat lebih banyak sifat berguna dalam buah-buahan tersebut. Mereka mampu membuang toksin, memperbaiki proses metabolik, merangsang selera makan, memperbaiki penglihatan.

Sudah tentu, ini adalah buah beri, bukan buah.Tetapi dalam sifatnya ia hampir dengan yang terakhir. Ia mempunyai pelbagai kesan pada badan kita. Pertama sekali, ia harus digunakan oleh orang yang mempunyai masalah jantung dan saluran darah. Akibatnya, adalah mungkin untuk memperbaiki pembekuan darah, menguatkan saluran darah dan menurunkan paras kolesterol. Beri ini juga ditunjukkan untuk masalah dengan saluran gastrousus.

Meningkatkan tahap zat besi dalam darah. Ini memastikan pencegahan dan rawatan anemia. Ia adalah delima yang merupakan salah satu produk yang paling berguna untuk sistem kardiovaskular dan saluran darah. Di samping itu, ia membersihkan badan, menghilangkan kesesakan. Menguatkan sifat perlindungan badan, disyorkan untuk selsema dan keradangan di tekak.

Penyelidikan terkini oleh saintis telah mendedahkan sifat unik buah-buahan eksotik ini. Mereka lebih unggul daripada rakan sejawatan mereka dalam banyak sifat berguna. Antara kualiti positif utama untuk badan adalah seperti berikut:

• adalah sumber semula jadi beta-karotena, yang terlibat dalam proses pembaharuan kulit, meningkatkan penglihatan dan menguatkan sistem imun;
• kerana kandungan kalium yang tinggi, tulang diperkuat, unsur ini juga menghalang pembentukan batu ginjal;
• antioksidan dan vitamin B terlibat dalam hematopoiesis dan mempercepatkan metabolisme darah (khususnya, sel merah);
• penggunaan mereka menormalkan kerja saluran pencernaan, menghalang berlakunya sembelit.

Buah yang cerah ini bukan sahaja menggembirakan kita dengan warnanya yang ceria, tetapi juga mampu meningkatkan mood dan juga melawan kemurungan. Pengambilan yang kerap akan memberikan penyelesaian kepada masalah keasidan perut yang rendah, menghilangkan sembelit dan memastikan keanjalan saluran darah.Di antara sifat bergunanya yang lain, keupayaan untuk mengeluarkan kolesterol dan toksin dibezakan, yang berguna untuk orang yang mengikuti angka tersebut. Buah sitrus ini digunakan secara aktif bukan sahaja dalam perubatan tradisional, tetapi juga dalam kosmetologi. Aromanya boleh didapati dalam semua jenis krim, topeng dan syampu.

Terdapat pelbagai jenis anggur. Setiap daripada mereka adalah unik. Subspesies merah berbeza daripada rakan sejawatannya kerana ia mempunyai pelbagai kesan positif pada jantung dan sistem peredaran darah kita. Ia amat berguna untuk orang yang lebih tua, kerana ia meningkatkan daya ingatan dan aktiviti otak. Ini adalah pencegahan yang sangat baik terhadap permulaan penyakit Alzheimer. Pakar kosmetik sangat menghargai biji anggur. Mereka membuat scrub dan kulit yang sangat baik.

Beri masam, yang dituai dengan tangan di Rusia, telah lama terkenal dengan ciri-ciri bermanfaatnya. Cranberry yang disimpan sejak musim luruh akan membantu menyediakan badan dengan jumlah vitamin dan mikroelemen yang diperlukan pada musim sejuk. Ia adalah antibiotik semulajadi, oleh itu ia sangat diperlukan semasa tempoh penyakit pernafasan.

Ia digunakan dalam keadaan segar dan kering. Atas asasnya, jus cranberry yang indah dipelajari. Jika anda sedang bersiap untuk menjadi seorang ibu, maka cranberry akan membantu menyokong imuniti.

Siapa di antara kita yang tidak suka menikmati pulpa masak yang menyegarkan buah tembikai pada hari musim panas yang panas? Pernahkah anda terfikir bahawa selain keseronokan gastronomi, buah beri ini sangat bermanfaat untuk tubuh? Berikut adalah beberapa sifatnya:

• disebabkan oleh kesan diuretik, fungsi buah pinggang bertambah baik dan urolithiasis dicegah;
• meningkatkan fungsi jantung dan melawan hipertensi kerana kandungan kalium, citrulline dan magnesium;
• menyokong kesihatan mata dan mencegah kemerosotan penglihatan yang berkaitan dengan usia;
• antioksidan yang termasuk dalam komposisi melawan radikal bebas, yang berharga untuk orang yang menghidap asma bronkial.

Buah eksotik ini untuk kita telah ditanam sejak zaman purba di Afrika, Thailand, Jepun dan China. Buah yang masak mempunyai kulit merah, tetapi di dalamnya hampir telus. Penggunaannya memperbaiki keadaan kulit, mempercepatkan proses metabolik. Buah ini disyorkan untuk digunakan oleh penghidap anemia dan anemia. Tiada siapa yang kebal daripada penyakit ini. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menyediakan pencegahan yang boleh dipercayai dengan produk semula jadi dan lazat.

Selalunya, rakan senegara kita berkenalan dengan buah berbulu yang luar biasa ini semasa bercuti di negara panas. Penampilannya yang luar biasa menarik dan untuk masa yang lama merempuh ingatan. Jangan takut bahawa selepas makan eksotik "berduri" seperti itu, anda akan mula senak. Sebaliknya, buah menghalang kejadiannya kerana tindakan anthelmintik yang halus. Jika anda sedang bercuti, jangan nafikan keseronokan anda mencuba buah luar biasa dengan duri lembut ini.

Rakan senegara kita juga memanggil buah yang luar biasa ini sebagai "buah naga" atau "hati naga". Nama sebenarnya ialah pitahaya. Buah yang sangat cantik dan sedap.Kulitnya adalah pertumbuhan berdaun merah terang. Di dalam, pulpa putih halus dengan titik hitam kecil (biji) tersembunyi. Dalam konteksnya, buahnya kelihatan sangat estetik, jadi ia sering berfungsi sebagai hiasan sebenar untuk hiasan meja yang khusyuk.

Faedah termasuk kesan anti-radang. Disyorkan untuk digunakan dalam diabetes. Kaya dengan serat dan vitamin, buahnya mengandungi sedikit kalori. Jika anda dibakar di bawah sinar matahari, maka di negara eksotik akan lebih mudah untuk mencari buah ini daripada krim masam biasa untuk kita. Lumurkan kawasan yang rosak dengan pulpa dan biarkan seketika.

Ini adalah buah yang menarik yang berasal dari Amerika Selatan dan Tengah. Melihatnya buat kali pertama, anda pasti akan mendapati persamaan luaran dengan limau, tetapi hanya hijau. Di dalam, kejutan menanti anda - pulpa lembut. Ia boleh menjadi hampir putih dan merah. Pakar mengesyorkan makan bukan sahaja pulpa lembut, tetapi juga kulitnya.

Ia mengandungi 10 kali lebih banyak bahan daripada dalam buah. Dan walaupun ia mempunyai rasa pahit, antara sifat bermanfaatnya ialah kesan anti-radang, analgesik, julap, antiepileptik, antipiretik dan anti-alergi. Ini adalah peti pertolongan cemas sebenar dalam bentuk semula jadi. Cuma sayangnya produk unik ini jarang dilihat di rak kami.

Mereka yang belum pernah ke negara eksotik pun boleh bayangkan rasa buah ini. Lagipun, dengan rasa dan aromanya, anda boleh menemui jus, dan yogurt, dan produk lain. Tetapi, sudah tentu, ini tidak boleh dibandingkan dengan keseronokan makan buah masak yang manis. Di negara di mana ia tumbuh, ia juga dinilai untuk senarai keseluruhan sifat berguna.Buahnya mampu menghilangkan kekejangan dan sakit di bahagian perut. Penggunaan dalam tempoh selepas penyakit mempercepatkan proses pemulihan, memulihkan imuniti dan menggalakkan penyingkiran bahan berbahaya dari badan secara semula jadi.

Buah-buahan lembut lembut dengan kulit baldu ini akan berguna untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Fosforus dan kalium bertanggungjawab untuk fungsi otak yang baik, yang berharga pada sebarang umur. Unsur-unsur yang sama ini penting untuk kesihatan pergigian. Mereka juga memperbaiki keadaan tulang dan tisu tulang rawan. Gadis-gadis yang mengimpikan tubuh langsing dinasihatkan untuk menggantikan semua gula-gula berbahaya dengan buah ini. Dengan jumlah kalori yang minimum, anda boleh menikmati buah-buahan manis tanpa perlu risau tentang angka anda. Selain itu, pic merangsang pencernaan dan metabolisme.

Tidak pernah mendengar tentang ini? Dan dia wujud. Dia menerima nama ini atas sebab tertentu. Tidak ada yang misteri atau menarik dalam penampilannya. Ini adalah buah beri kecil bujur dengan warna merah terang. Tetapi sifat buah-buahan yang masak benar-benar ajaib. Selepas sedikit buah beri dimakan, sensasi rasa daripada makan walaupun hidangan biasa berubah. Masam tiba-tiba menjadi manis. Harta buah yang menakjubkan ini disebabkan oleh kehadiran dalam komposisi bahan khas, synsepalum. Tetapi buah beri ajaib ini bukan sahaja terkenal untuk ini. Penggunaannya merangsang penurunan berat badan, memanjangkan keremajaan dan kesihatan tisu dan organ (disebabkan oleh antioksidan yang terkandung).

Cara memasak pai ceri yang lazat dipanggil "clafoutis", lihat video berikut.