Makan buah delima semasa menyusu

Tempoh penyusuan tidak kurang sukar bagi seorang wanita berbanding kehamilan itu sendiri. Di satu pihak, banyak ubat dan makanan biasa boleh membahayakan kanak-kanak, dan sebaliknya, ibu harus menerima sebanyak mungkin vitamin dan bahan berguna yang lain. Antara sumber kesihatan semulajadi, delima adalah yang paling popular.

Delima masak mudah didapati di kaunter mana-mana pasar raya. Hari ini, buah yang luar biasa ini dikenali di seluruh pelusuk dunia, kerana sifat bermanfaatnya tidak boleh dipandang tinggi. Sejak zaman dahulu, misalnya, di Yunani kuno, biji dan kulit buah-buahan ini telah digunakan sebagai bahan tambahan makanan dan ubat yang lengkap.

Perubatan moden bukan sahaja tidak meninggalkan kaedah sedemikian, tetapi, sebaliknya, telah mengkaji sifat biokimia delima masak dengan lebih terperinci, berkat produk ini telah membuka kepada kita dari sisi baru.

Jadi, sehingga kini, telah terbukti bahawa biji delima yang masak mengandungi lebih kurang gabungan bahan bioaktif berikut yang berguna untuk tubuh kita.

• Karbohidrat dalam bentuk glukosa, fruktosa, sukrosa. Ia adalah sumber tenaga yang paling berharga dan mudah untuk badan kita. Karbohidrat adalah asas kepada semua nutrien, jadi ia berguna untuk ibu yang menyusu dan bayi yang badannya hanya menyesuaikan diri dengan penggunaan unsur-unsur tersebut.
• Pelbagai unsur surih dan mineral, termasuk besi, magnesium, zink, natrium dan lain-lain lagi. Sebagai sebahagian daripada jus atau bijirin delima, ia berada dalam keadaan paling mudah, jadi ia mudah diserap walaupun oleh organisma yang masih muda dan rapuh. Kebanyakan bahan ini sangat diperlukan untuk kanak-kanak yang sedang berkembang dan berkembang secara aktif.
• Jumlah vitamin yang banyak. Antaranya ialah wakil kumpulan B, C, E dan P. Kepekatan komponen berguna ini sangat tinggi sehingga delima dianggap paling berguna di antara semua produk.
• Asid nikotinik, yang dikenali dalam perubatan sebagai perangsang sistem saraf pusat. Ia menstabilkan sambungan saraf, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan tumpuan, dan mengurangkan keletihan.
• Asid organik lemakpenting untuk fungsi normal sistem imun. Penggunaannya sangat berguna untuk bayi, dan kerana kehadiran kompleks vitamin dan struktur mudah, komponen ini mudah menembusi susu ibu.
• Asid folik. Ia adalah perlu untuk asimilasi yang lebih baik bagi hampir semua komponen bioaktif di atas biji delima. Khususnya, bahan ini meningkatkan penyerapan unsur besi.

Penggunaan buah delima paling kerap disyorkan untuk orang yang mengalami penyakit serius, kehilangan darah atau pembedahan yang kompleks. Ini disebabkan oleh fakta bahawa nilai utama buah terletak pada kepekatan tinggi vitamin, asid folik dan zat besi. Namun begitu, sesiapa yang mementingkan kesihatan, pemakanan yang betul dan menguatkan sistem imun boleh makan buah delima atau minum jus yang baru diperah daripadanya.

Berikut adalah beberapa sifat penyembuhan buah delima masak.

• Meningkatkan aktiviti organ endokrin. Ini amat berguna untuk ibu semasa menyusu, kerana penyusuan menormalkan dan bertambah baik dalam masa yang sesingkat mungkin, risiko penyumbatan saluran susu dan perkembangan penyakit radang berkurangan.
• Menormalkan keseimbangan hormon. Kebanyakan wanita mendapati agak sukar untuk kembali normal sejurus selepas bersalin dan mula menyusukan bayi secara tetap. Ketidakseimbangan hormon sering menimbulkan penurunan atau pemberhentian sepenuhnya laktasi. Pengambilan biji atau jus delima secara berkala dapat menyelesaikan masalah ini.
• Menstabilkan motilitas saluran gastrousus. Produk berasaskan delima sering disyorkan untuk mereka yang mengalami cirit-birit kronik kerana buahnya mempunyai sifat astringen yang ringan.
• Ia mempunyai kesan kuat menguatkan imuniti. Ini disebabkan oleh sejumlah besar vitamin dan komponen yang disertakan seperti nikotinik, folik dan asid organik lain. Mereka menyumbang kepada pengeluaran aktif interferon, membantu badan bertindak balas dalam masa dan secepat mungkin kepada perubahan patologi di dalamnya. Semua bahan berfaedah ini secara sederhana berpindah kepada kanak-kanak dengan susu dengan HB, yang menyebabkan sistem imunnya cepat menyesuaikan diri dengan persekitaran.

• Mempunyai sifat antioksidan. Dengan penggunaan biasa, delima membantu menghilangkan semua bahan yang tidak diperlukan, meningkatkan fungsi penapisan hati dan buah pinggang. Produk ini disyorkan untuk semua ibu yang tinggal bersama anak di kawasan yang mempunyai pencemaran udara yang tinggi dan latar belakang radioaktif.
• Kesan toning umum. Kerja sistem saraf pusat, otot rangka, dan organ dalaman bertambah baik.
• Menguatkan proses metabolik. Terima kasih kepada ini, kualiti susu ibu bertambah baik, pencernaan anak menjadi normal, dan pada masa akan datang lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan makanan pelengkap.
• Mempunyai kesan anti-radang, mempercepatkan proses penjanaan semula dan pemulihan semula jadi.

Adalah dipercayai bahawa komplikasi yang paling berbahaya daripada penggunaan buah delima adalah perkembangan alahan makanan. Dengan sendirinya, tindak balas sedemikian tidak membawa maut dan praktikalnya tidak menyebabkan sebarang kemudaratan kepada kesihatan, bagaimanapun, ia menyebabkan ketidakselesaan yang serius. Pada seorang ibu, alahan terhadap delima boleh nyata dalam bentuk bintik merah pada kulit, sedikit bengkak pada bibir, penampilan pelepasan dari hidung, koyak. Reaksi yang sama juga boleh berlaku pada bayi semasa menyusu. Pada bayi, sebagai peraturan, intoleransi individu terhadap produk tersebut menunjukkan dirinya dalam bentuk ruam dan gangguan usus.

Sudah tentu, jika anda atau bayi anda mempunyai gambaran klinikal yang serupa, anda harus meninggalkan sepenuhnya penggunaan buah delima. Anda juga harus mengelakkan delima dan produk dengan tambahannya jika ibu atau anak mempunyai:

• penyakit akut atau kronik organ dalaman, khususnya, hati dan buah pinggang, yang mengurangkan fungsi perkumuhan badan, ia boleh menjadi glomerulonephritis, pyelonephritis, hepatitis atau hepatosis;
• ulser peptik perut atau duodenum;
• gastrik akut;
• kesesakan dalam usus;
• kanak-kanak mengalami kolik yang berpanjangan.

Ibu-ibu yang menyusu harus mengambil hanya biji delima yang masak dan meninggalkan sepenuhnya tincture atau rebusan berdasarkan kulit buah. Hakikatnya kulit delima mengandungi banyak bahan toksik yang boleh digunakan sebagai ubat, tetapi sangat berbahaya untuk kanak-kanak kecil. Ini termasuk alkaloid yang boleh menghasilkan kesan anthelmintik yang ketara, tetapi juga dianggap beracun untuk kanak-kanak di bawah umur dua tahun.

Anda sering mendapat pendapat pakar pediatrik yang berpengalaman bahawa adalah lebih baik bagi ibu yang menyusu untuk menahan diri daripada makan buah delima, terutamanya pada bulan-bulan pertama kehidupan kanak-kanak. Amaran ini disebabkan fakta bahawa delima adalah produk yang sangat kaya dengan bahan bioaktif. Kebanyakannya adalah dalam bentuk yang mudah meresap dari saluran pencernaan ke dalam susu ibu, yang mana ia mula mengandungi peningkatan kepekatan asid organik, mineral, unsur surih, vitamin dan zat besi.

Masa yang paling optimum untuk mula makan buah delima adalah umur kanak-kanak dari 6 bulan. Dalam tempoh ini, ibu boleh makan delima tanpa rasa takut atau minum jus dari bijinya, bagaimanapun, pada hari-hari pertama diet sedemikian, adalah perlu untuk memerhatikan tindak balas anak selepas makan dan meningkatkan dos secara beransur-ansur.

Adalah dipercayai bahawa biji delima keseluruhan lebih berguna. Walau bagaimanapun, doktor mengesyorkan ibu yang menyusu untuk meninggalkan mereka. Faktanya ialah benih buah mengandungi sejumlah besar estrogen, yang boleh membahayakan bayi atau bahkan menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang serius pada ibu.

Sebaliknya, jus lebih pekat, jadi perlu mematuhi dos tertentu dengan ketat. Pakar kanak-kanak mengesyorkan minum minuman sedemikian hanya apabila kanak-kanak berumur sekurang-kurangnya 6 bulan. Produk baru perlu diperkenalkan secara beransur-ansur, bermula dengan dos yang sangat kecil dan memantau tindak balas kanak-kanak. Pertama sekali, anda harus berhati-hati dengan alahan atau sembelit kronik, yang boleh berkembang pada bayi kerana kandungan tanin yang tinggi dalam susu ibu.

Adalah lebih baik untuk segera menolak untuk membeli minuman siap pakai di kedai. Walaupun pengiklanan aktif bahawa jus adalah semulajadi, ini tidak sama sekali. Seorang ibu yang menyusu perlu minum jus delima yang baru diperah secara eksklusif, disediakan di rumah daripada buah-buahan masak. Minumannya agak pekat, jadi ia boleh membahayakan bayi. Ia tidak boleh digunakan dalam bentuk tulen dan harus dicairkan dengan air biasa pada suhu bilik pada kadar 1: 1.

Dalam video seterusnya, Dr Komarovsky akan memberitahu anda bagaimana seorang wanita yang menyusukan bayi boleh menjadikan hidupnya semudah mungkin tanpa membahayakan bayi.