Kesemak semasa menyusu: adakah mungkin untuk makan semasa penyusuan dan sebab-sebab sekatan

Kesemak adalah buah pokok kayu hitam yang berguna dengan ciri khas tart dan rasa astringen. Ia mempunyai warna oren terang, yang boleh menyebabkan reaksi alahan pada bayi. Reaksi ini berlaku melalui penghantaran dari susu ibu, kerana semua yang dimakan oleh seorang wanita yang menyusu dicerminkan sepenuhnya pada bayi.

Komposisi kimia persimmon termasuk banyak nutrien berguna dan unsur biologi yang penting. Antaranya ialah asid askorbik dan nikotinik, retinol, bahan pektin, serat pemakanan sayuran, tebu, buah dan gula anggur, serta garam mineral Mg, K, Ca. Oleh kerana kekayaan vitamin dan unsur surih, kesemak mempunyai kesan yang sangat baik pada tubuh wanita: ia membantu memulihkan tenaga selepas bersalin, dan juga memperkayakan susu ibu dan membantu bayi membesar dan berkembang.

Beri adalah lebih daripada 50% air. Terima kasih kepada ini, ia mengekalkan nada seluruh badan dan dapat menyegarkan pada hari musim panas yang panas. Pengambilan cecair yang mencukupi dalam badan adalah kunci kepada penyusuan yang baik dan pengeluaran susu yang normal oleh kelenjar susu.

Persimmon atau epal jantung mempunyai kesan positif pada badan: ia menormalkan proses metabolik dalam badan, membantu dalam memerangi berat badan berlebihan, memuaskan rasa lapar dengan sempurna, memenuhi badan dengan tenaga dan kecergasan. Walau bagaimanapun, lebih baik memilih buah-buahan segar untuk dimakan, daripada buah-buahan kering, kerana yang terakhir adalah kalori yang sangat tinggi, dan penggunaannya harus minimum dan terhad.

Anda juga boleh menyerlahkan beberapa sifat lain yang terdapat pada kesemak pada organ dan sistem ibu yang menyusu.

• Rangsangan sistem imun, pengaktifan pertahanan badan.
• Pembersihan hati daripada bahan toksik, penjanaan semula hepatosit.
• Memperbaiki fungsi sistem kencing, meningkatkan proses perkumuhan air dan garam oleh buah pinggang, mencegah urolithiasis.
• Menguatkan proses regeneratif dalam badan, kesan peremajaan.
• Kesemak memulihkan struktur rambut, kulit dan plat kuku, yang sering menjadi rosak selepas bersalin. Ia menghalang pemusnahan folikel rambut dan keguguran rambut, membantu dalam rawatan dermatitis, dan berkesan melawan pengelupasan kulit.
• Membantu wanita untuk pulih dalam tempoh selepas bersalin, terutamanya untuk bersalin yang sukar dan melemahkan. Mengembalikan keseimbangan mineral dan vitamin dalam badan, tona dan tenaga.
• Ia menormalkan fungsi saluran gastrousus dan kelenjar tiroid, yang bertanggungjawab untuk penyimpanan iodin dan pengeluaran hormon yang mengandungi iodin.
• Berfungsi sebagai profilaksis anemia kekurangan zat besi, menormalkan keadaan plasma dan sel darah.

• Menguatkan sistem muskuloskeletal. Pada bayi, ia menghalang perkembangan riket.
• Memulihkan integriti dan menguatkan dinding saluran darah, mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti jantung. Menghalang perkembangan sindrom sawan dan pembentukan plak pada dinding saluran darah.
• Meningkatkan fungsi alat visual, membantu dalam memerangi rabun malam.
• Berfungsi sebagai pencegahan kanser, keradangan dinding pundi kencing dan kelenjar susu.
• Ia mempunyai kesan analgesik dan anti-radang dalam jangkitan virus pernafasan akut. Mengurangkan keterukan batuk.
• Dalam kosmetologi, ia digunakan untuk mengecilkan pori-pori yang membesar, melawan jerawat dan menyuburkan kulit wajah. Topeng dengan kesemak mampu menyesuaikan dan mengurangkan rembesan sebum dan menghilangkan kilauan berminyak pada muka.

Semua kesan baik di atas pada tubuh wanita boleh menjejaskan keadaan bayi. Persimmons kaya dengan karotena, yang merupakan pigmen tumbuhan kuning-oren. Bahan ini berada dalam senarai beberapa alergen terkuat yang boleh menyebabkan tindak balas alahan dengan mudah. Pada bayi, ini akan membawa kepada rinitis etiologi alahan, dermatitis, pelbagai kerengsaan kulit, ruam pada badan dan masalah lain.

Beri mengandungi lebihan satu lagi bahan - polifenol. Unsur-unsur asal semula jadi ini boleh menyebabkan kerosakan pada organ saluran gastrousus dan sistem kencing. Khususnya, keadaan menjadi lebih teruk jika terdapat penyakit sistem ini.Polifenol menjalani pemprosesan enzimatik untuk masa yang agak lama dan lebih sukar dicerna oleh badan - pada bayi, ini boleh menyebabkan najis, muntah, loya, peningkatan pembentukan gas dalam usus dan, dengan itu, kolik.

Ia bernilai menggunakan epal jantung dengan berhati-hati untuk orang yang menderita diabetes mellitus dari sebarang jenis dan etiologi. Peratusan besar gula dalam komposisi menyebabkan kesan buruk terhadap keadaan enamel gigi, dan juga merangsang penambahan berat badan.

Untuk meminimumkan risiko kesan toksik rawatan dan akibat lain yang tidak diingini, adalah penting untuk membeli beri berkualiti tinggi dan segar dari jenis yang betul. Buah yang masak dicirikan oleh kelembutan apabila ditekan, keanjalan, warna seragam coklat-merah atau oren. Kulit harus utuh, tanpa kerosakan dan bintik-bintik gelap. Beri pucat masih belum matang, dan kehadiran bintik-bintik atau titik menunjukkan bahawa kesemak telah dibekukan dan sudah mula reput. Apabila menyusu, buah-buahan tersebut dilarang sama sekali.

Daripada semua jenis, kesemak varieti Korolek merajut paling tidak. Buah-buahan sedemikian lembut, agak rapuh, dan pulpanya berkrim. Mereka meningkatkan fungsi saluran gastrousus, memulihkan keseimbangan mineral dan vitamin dan mempunyai rasa yang sangat menyenangkan. "Korolek" juga dipanggil coklat kerana warna kulit yang sepadan.

Kesemak Cina terkenal dengan kandungan gula yang paling rendah, dan varieti Sharon tidak mengandungi polifenol, yang dicapai dengan menyeberangi kesemak dengan epal.Beri sedemikian lebih padat, walaupun keras, tetapi tidak kurang enak dan manis, sementara selamat.

Dengan GV dalam 30 hari pertama selepas bersalin, penggunaan buah beri adalah dilarang sama sekali. Sekiranya seorang ibu muda sebelum mengandung tidak mempunyai kontraindikasi dan dengan tenang makan kesemak, maka apabila menyusu, ia boleh dimasukkan ke dalam diet hanya apabila bayi mencapai usia tiga bulan. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar pediatrik berpendapat bahawa umur optimum adalah empat bulan, jadi apabila memberi makan, anda tidak perlu tergesa-gesa untuk mengembangkan makanan, kerana penting untuk memberi tumpuan kepada ciri-ciri anatomi dan fisiologi kanak-kanak, serta kesihatan individu. . Adalah lebih baik bagi ibu untuk menunggu sehingga umur enam bulan, apabila pengenalan makanan pelengkap bermula.

Pertama, anda perlu makan sedikit buah pada siang hari, dan selepas memberi makan, perhatikan bayi. Sekiranya semuanya baik-baik saja dan tidak ada tanda amaran, maka jumlah kesemak boleh ditingkatkan secara beransur-ansur.

Jika gejala alahan muncul, hentikan pengenalan buah beri dan dapatkan nasihat pakar alahan. Norma harian pulpa adalah 1-2 buah bersaiz sederhana, tetapi ia hanya boleh dimakan dua kali dalam tujuh hari.

Untuk meneutralkan tindakan polifenol, kesemak dibekukan khas. Selepas penyahbekuan, tekstur pulpa akan menjadi lembek, kerana tiada lagi bahan yang mengikatnya, tetapi dalam bentuk ini ia menjadi lebih selamat untuk wanita dan bayi.

Buah-buahan kering boleh menjadi alternatif kepada buah segar. Makanan istimewa ini boleh digunakan semasa memasak kolak, menyediakan salad dan nasi. Kesemak yang diproses secara terma lebih cepat dihadam dan diserap oleh badan.Di samping itu, pengeringan membasmi kuman beri dan membantu mengurangkan risiko tindak balas alahan. Tidak seperti makanan yang tidak diproses, buah-buahan kering boleh dimasukkan ke dalam diet seawal bulan kedua kehidupan bayi.

Persimmon tidak boleh digunakan dalam beberapa kes:

• ibu atau anak mempunyai masalah dengan pankreas dan kecenderungan untuk diabetes;
• pada perut kosong - ini bukan sahaja akan menyebabkan cirit-birit, tetapi juga kerengsaan mukosa gastrik;
• buah-buahan kering dan susu adalah produk yang tidak bergabung antara satu sama lain, kerana interaksi mereka akan menyebabkan muntah dan cirit-birit;
• selepas campur tangan pembedahan pada ibu - kepekatan gentian tumbuhan boleh mencetuskan halangan usus, yang merupakan bahaya kesihatan yang serius;
• dengan penyakit sedia ada sistem kencing - persimmon mempunyai sifat diuretik, dengan itu meningkatkan beban pada buah pinggang.

Kelahiran seorang anak bukan sahaja kegembiraan yang besar, tetapi juga tanggungjawab yang besar. Kini seorang ibu muda harus merawat dietnya dengan penuh perhatian dan berhati-hati memilih produk. Adalah penting untuk diingat bahawa dalam 90 hari pertama kehidupan bayi adalah lebih baik untuk tidak mengambil risiko dan melepaskan kesemak buat sementara waktu, kerana saluran gastrousus bayi belum lengkap dan sangat sensitif.

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, maka pada masa akan datang, perlahan-lahan, anda boleh memperkenalkan beri ke dalam diet. Apabila makanan pelengkap bermula, usus kanak-kanak akan mula menyesuaikan diri dengan makanan selain susu, dan akan lebih tenang melihat komponen kimia kesemak.

Lihat video seterusnya untuk mengetahui lebih lanjut tentang sifat kesemak.