Kebaikan dan kemudaratan irgi
Terdapat beberapa budaya yang boleh memberikan manfaat yang tidak ternilai kepada seseorang, meningkatkan kesihatan, dan melegakan pelbagai penyakit. Tumbuhan yang berguna dalam kategori ini termasuk permainan, yang sifat uniknya dihargai di seluruh dunia, dan komposisi seimbang buah-buahan menyebabkan penanaman dan permintaan yang besar untuk penanamannya di taman persendirian.
Kompaun
Irga adalah buah beri yang tumbuh bukan sahaja di plot rumah, tetapi juga di alam liar. Selama bertahun-tahun memupuk budaya, ia telah memperoleh banyak nama yang berbeza - medlar, currant dan juga epal madu. Tumbuhan ini secara aktif ditanam di Eropah, Jepun dan Amerika. Irga mendapat permintaan dari segi pembiakan di taman persendirian dan perindustrian kerana penjagaannya yang bersahaja, daya tarikan luaran, serta faedah dan rasa buah-buahan yang luar biasa.
Budaya ini menghasilkan buah dalam buah beri kecil, yang mempunyai beberapa persamaan dengan currant, tetapi dari sudut pandangan botani, ia adalah epal kecil.
Ciri-ciri unik kerana komposisi kimia buah-buahan, bunga, kulit kayu dan jisim hijau semak telah diketahui sejak sekian lama, buah beri budaya digunakan untuk makanan segar atau selepas rawatan haba dalam bentuk minuman atau lain-lain. gula-gula. Beri juga mengekalkan komponennya dalam bentuk kering.
Bagi ciri-ciri komposisi kimia buah-buahan, perlu diperhatikan bahawa irga hanya mengandungi karbohidrat, dan kehadiran lemak dan protein dalam buah beri adalah sifar. Nisbah ini agak relevan untuk pemakanan dan pemakanan sihat.
Di kepala komponen berguna yang terkandung dalam buah kultur adalah sakarida, iaitu glukosa dan fruktosa. Di samping itu, irga mengandungi karotenoid, pektin, sejumlah besar tannin, phytoncides, minyak lemak dan serat makanan. Pektin bertindak sebagai penapis semula jadi yang menyingkirkan sebatian berbahaya dari badan secara semulajadi, termasuk toksin dan garam logam berat.
Memandangkan komposisi buah beri, seseorang harus memikirkan kehadiran sejumlah besar vitamin di dalamnya. Irga mempunyai kandungan luar biasa vitamin C, B dan P, serta retinol. Di samping itu, komposisi kimia buah-buahan tumbuhan mengandungi sejumlah komponen mineral asid malik dan sejumlah besar antioksidan semulajadi. Antara senarai unsur mikro dan makro, adalah perlu untuk memikirkan kehadiran besi, kobalt, mangan, kalium dan magnesium. Senarai sedemikian membolehkan anda mengisi kekurangan bahan penting dalam tubuh manusia dengan penggunaan biasa dan normal irgi dan produk berdasarkannya.
Penting untuk menguatkan fungsi perlindungan adalah komposisi antioksidan dan karotena, yang mempunyai kesan positif terhadap imuniti, rintangan tekanan dan merupakan bahan pencegahan dalam rawatan kanser.
Bagi sistem akar, bahagian tumbuhan ini juga mempunyai sifat penyembuhan, kerana ia termasuk enzim khusus yang bertindak sebagai antibiotik semulajadi.
Buah-buahan mempunyai kandungan rutin yang tinggi, yang penting untuk sistem hematopoietik dan fungsi jantung.
Faedah
Irga ditunjukkan untuk digunakan oleh orang dari sebarang umur, tetapi untuk orang tua ia mempunyai nilai tertentu. Ini disebabkan oleh kualiti buah yang unik untuk membantu mengaktifkan fungsi otak, di samping itu, kerana komposisi yang diperkaya, buah beri menguatkan tulang, mengurangkan risiko mengalami demensia dan pelbagai patah tulang.
Pengenalan sebenar beri ke dalam menu orang tua adalah disebabkan oleh kesan positif irgi pada organ hematopoietik dan sistem peredaran darah. Beri mempunyai sifat bermanfaat yang luar biasa, iaitu untuk mengeluarkan kolesterol "buruk" dari darah, di samping itu, irga disyorkan untuk pencegahan strok dan serangan jantung.
Buah-buahan kultur, dengan penggunaan biasa, dapat membuang radionuklid dan meminimumkan bahaya yang diterima daripada sinaran elektromagnet. Ciri ini adalah relevan untuk penduduk di kawasan yang kurang bernasib baik, di mana alam sekitar mengalami terlalu banyak pelepasan berbahaya ke atmosfera daripada infrastruktur perindustrian.
Buah-buahan tumbuhan boleh meningkatkan penglihatan, dan komposisi mineral boleh melegakan keradangan dalam rongga mulut, menyembuhkan luka, menguatkan gusi, yang membantu menghilangkan masalah pendarahan mereka.
Dalam sesetengah kes, ciri positif beri boleh dianggap sebagai keupayaan mereka untuk mengurangkan tekanan, kedua-dua arteri dan intrakranial.Dinamik positif dicatatkan dalam sfera psiko-emosi, kerana buah beri membantu menguatkan badan, mengatasi sindrom keletihan kronik, mood buruk, irga meningkatkan aktiviti otak, yang mempengaruhi prestasi dan keupayaan badan untuk menahan tekanan.
Disebabkan fakta bahawa bahan kimia yang membentuk buah memastikan perkumuhan kolesterol, irga adalah cara yang berkesan untuk memerangi vena varikos dan trombophlebitis.
Doktor menetapkan beri kepada pesakit yang mengalami masalah gastrousus, seperti gastritis, kolitis, dll. Irgu dimakan untuk menguatkan sistem imun, terutamanya semasa situasi epidemiologi yang sukar, kerana komposisi produk yang seimbang membantu mengelakkan kekurangan dalam badan yang penting. mikro dan makronutrien.
Produk minuman dari buah-buahan digunakan secara aktif dalam rawatan asma bronkial, kerana ia menyumbang kepada pelepasan sputum yang produktif, dan juga melegakan kesakitan di tekak. Merebus dari kulit semak disyorkan untuk kegunaan luaran dalam memerangi urat varikos. Tumbuhan ubatan mampu mempercepatkan pertumbuhan semula sel-sel dermal, di samping itu, buah-buahan mempunyai kualiti bakteria, kerana pemampatan berdasarkan buah-buahan segar dan kering disyorkan sebagai agen penyembuhan luka yang juga boleh menghentikan jangkitan dan pereputan luka dan luka. .
Senarai lengkap sifat perubatan buah-buahan dan tumbuhan secara keseluruhan boleh ditambah dengan dinamik positif mengenai penyakit sistem kencing dan hati. Menurut ulasan, untuk rawatan penyakit buah pinggang, buah-buahan dikeringkan atau dipelihara, dan kemudian dimakan dalam dos yang sesuai.
Bagi kesihatan lelaki, irga bertindak sebagai cara untuk menormalkan potensi dan kerja organ pembiakan. Buah-buahan adalah prophylactic terhadap prostatitis.
Penggunaan buah-buahan ditunjukkan kepada lelaki yang kerjanya dikaitkan dengan keperluan untuk meningkatkan tumpuan perhatian untuk masa yang agak lama. Ini terpakai kepada pemandu, serta profesion yang berkaitan dengan bekerja di komputer. Beri mempunyai kesan positif terhadap kualiti kerja organ visual.
Bagi wanita, buah beri segar dan beku boleh meminimumkan gejala menopaus yang tidak menyenangkan, di samping itu, komposisi kimia buah membantu pulih lebih cepat selepas pendarahan rahim yang berlaku semasa pelbagai penyakit. Irga mengurangkan kesakitan semasa haid, menghilangkan bengkak, meningkatkan tahap hemoglobin. Asid folik mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi pembiakan dan pembentukan sel darah merah.
Penggunaan irgi semasa kehamilan adalah sangat penting, kerana beri dapat menormalkan tahap hormon, tekanan, melegakan pelbagai sensasi kesakitan, urat varikos, edema dan menguatkan fungsi perlindungan badan. Dalam sesetengah kes, buah beri bertindak sebagai antibiotik semulajadi apabila produk farmaseutikal dikontraindikasikan. Walau bagaimanapun, dalam tempoh yang begitu penting dalam kehidupan seorang wanita, pelantikan buah-buahan harus dilakukan secara eksklusif oleh doktor yang merawat.
Bagi kesihatan manusia, khususnya, kanak-kanak, pada usia yang lebih muda, ia patut menahan sementara daripada memasukkan buah beri ke dalam diet, kerana terdapat kemungkinan reaksi alergi. Sebagai peraturan, penggunaan beri dibenarkan dari umur tiga tahun.Buah-buahan mempunyai kesan positif terhadap perkembangan mental dan fizikal bayi, menormalkan tidur dan menguatkan daya tahan.
Kemudaratan yang mungkin
Jika anda mendekati penggunaan buah-buahan budaya dengan sengaja, dengan ketat memerhatikan dos yang disyorkan, maka beri tidak akan membahayakan. Walau bagaimanapun, penggunaan yang tidak terkawal boleh membawa kepada akibat negatif yang berkaitan dengan kesihatan.
Kontraindikasi terhadap pengenalan buah-buahan dan komponen tumbuhan lain ke dalam diet adalah intoleransi individu terhadap komponen yang terdapat dalam komposisi.
Menurunkan atau menaikkan tekanan darah?
Oleh kerana komposisi kimianya, buah-buahan tumbuhan, serta produk berdasarkannya, mempunyai kesan menurunkan tekanan darah. Oleh itu, penggunaan irgi di bawah tekanan berkurangan tidak digalakkan.
Nilai pemakanan dan kalori
Menurut perihalan komponen beri, boleh dikatakan bahawa produk dalam bentuk segar atau beku adalah rendah kalori, kerana terdapat kira-kira 40-45 kcal dalam 100 gram buah beri. Ciri ini telah membawa kepada permintaan untuk beri untuk dimasukkan ke dalam diet dalam memerangi berat badan berlebihan. Nisbah BJU dalam produk ini adalah seperti berikut:
- protein - 0 gram;
- lemak - 0 gram;
- karbohidrat - 11 gram.
kegunaan tumbuhan
Kajian tentang ciri dan sifat tumbuhan memungkinkan untuk menggunakan buah-buahan dan bahagian lain budaya untuk aktiviti terapeutik dan rekreasi.
buah beri
Terutamanya popular dalam perubatan rakyat adalah buah-buahan budaya, di mana jumlah maksimum bahan berguna tertumpu. Dalam bentuk kering, buah-buahan dari pokok disyorkan untuk rawatan cirit-birit, kerana buah beri mempunyai kesan mengikat. Untuk menghapuskan masalah sedemikian, rebusan khas disediakan dari irgi.
Untuk tujuan pencegahan, mereka makan irgu segar, di samping itu, buah-buahan ditetapkan dalam tempoh pemulihan selepas mengalami penyakit berjangkit atau campur tangan pembedahan. Untuk memerangi kolesterol "buruk", jus segar disediakan, dan minuman serupa juga ditetapkan dalam rawatan penyakit berjangkit tekak dan rongga mulut. Dalam kes ini, komposisi yang disediakan dicairkan dengan air dan digunakan untuk membilas.
Irgu digunakan untuk sapuan pada luka bakar dan melecet segar, jus buah membunuh mikrob, melegakan keradangan dan mengaktifkan pertumbuhan semula sel dermis. Biasanya losyen digunakan untuk tujuan tersebut.
Untuk mengurangkan tekanan, Irgu disyorkan untuk dimakan segar, tetapi dalam dos yang ketat yang ditetapkan oleh doktor yang hadir.
Jus buah yang baru diperah juga ditetapkan untuk memusnahkan mikroflora patogen dalam saluran gastrousus. Serbuk dari buah-buahan kering kultur digunakan dalam memasak, kompot vitamin, pengawet, jem, dll disediakan dari beri.
daun
Jisim hijau budaya dituai pada musim untuk membancuh teh ubat, yang membolehkan anda menghilangkan ulser, gastritis dan kolitis.
Batang dan daun digunakan untuk menyediakan rebusan yang membantu menormalkan tidur, melegakan kebimbangan dan keletihan.
bunga
Peduncles dalam bentuk kering dan segar juga digunakan untuk penyediaan decoctions dan infusi tonik dan perubatan. Di samping itu, minuman berasaskan bunga budaya membantu dalam rawatan kompleks hipertensi dan kegagalan jantung.
Resipi Masakan Sihat
Untuk menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan saluran gastrousus, rebusan disediakan dari daun dan kulit kayu. Satu sudu komposisi sedemikian mesti dituangkan dengan setengah gelas air mendidih dan reneh dalam mandi air selama kira-kira 40 minit. Kemudian ambil secara lisan beberapa kali sehari sebelum dan selepas makan.Dalam sesetengah kes, anda boleh mengehadkan diri anda untuk menggunakan satu kulit kayu untuk membancuh.
Beri kering juga ditetapkan untuk penyakit radang usus, merebus berdasarkan buah-buahan vitamin boleh disediakan dengan cepat dalam termos biasa. Untuk ini, 2 sudu besar beri dituangkan dengan secawan air mendidih, berkeras selama kira-kira 2 jam. Ambil minuman penyembuhan hendaklah dalam bahagian kecil 30 minit sebelum makan.
Untuk penyakit yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular, irga segar mesti dituangkan dengan air mendidih, berkeras dan diminum sebelum makan. Untuk menghilangkan urat varikos, merebus berdasarkan beri disediakan untuk memampatkan, yang mesti digunakan untuk kawasan masalah. Untuk membuat rebusan, anda juga boleh menggunakan kulit kayu dan daun budaya. Bahan-bahan dituangkan dengan air mendidih, direbus dengan api kecil selama kira-kira 15-20 minit, selepas itu mereka memproses kawasan yang diperlukan.
Untuk mengurangkan risiko kekejangan vaskular, serta meningkatkan keanjalannya, disyorkan untuk menyediakan beri segar atau beku. Juga, beri dalam jumlah 4 gelas dituangkan dengan satu liter air mendidih, berkeras, kemudian diperah dan diminum dua kali sehari selama setengah gelas.
Untuk menguatkan sistem imun, beri harus dimakan segar, di samping itu, teh yang diperkaya boleh disediakan. Untuk minuman, anda perlu membancuh satu sudu buah beri dengan segelas air mendidih, biarkan selama kira-kira 20 minit dan minum.
Untuk menormalkan fungsi organ visual dan menyembuhkan katarak, decoctions juga dibuat daripada irgi, yang mesti dimakan tiga kali sehari sebelum makan. Beri disapu atau hanya diisi dengan air dan diselitkan.
Untuk memusnahkan bakteria di tekak dengan sakit tekak, sebaiknya gunakan kulit kayu irgi, kerana ia mengandungi sejumlah besar tanin.Satu ramuan penyembuhan disediakan dengan memasukkan satu sudu ubat, diisi dengan 250 gram air. Berkumur dengan ubat ini sehingga benar-benar lega.
Sebagai agen penyembuhan luka, daun kultur akan berkesan, ia perlu dibancuh dan kawasan yang terjejas badan dirawat dengan komposisi yang dihasilkan. Daun segar hendaklah disapu pada luka bernanah atau ia perlu dirawat dengan jus buah. Ia dibenarkan menggunakan bahan pekat atau dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 2.
Untuk menguatkan sistem saraf, mengurangkan keseronokan dan mengatasi insomnia, sebaiknya makan beri segar pada musim, tetapi rebusan dan teh berasaskan bunga, buah-buahan dan daun dengan penambahan madu juga boleh memberi kesan positif.
Untuk sifat bermanfaat buah beri ajaib, lihat video berikut.