Faedah dan kemudaratan jus kubis untuk badan

Kubis dalam mana-mana penjelmaannya, sama ada sayur mentah, rebusan atau sauerkraut, terkenal dengan sifat penyembuhan dan pemakanannya. Tetapi penggunaan jus kubis dalam kebanyakan adalah membingungkan. Tidak semua orang tahu bahawa dari kubis anda boleh mendapatkan bahan mentah yang berkesan untuk penyediaan ubat-ubatan dan produk pemakanan, serta mengambilnya segar.

Jus kubis yang baru diperah mengandungi sejumlah besar nutrien yang mudah diserap oleh tubuh manusia. Komposisi unsur mikro dan makro mungkin berbeza bergantung pada jenis dan kepelbagaian kubis, tetapi biasanya varieti putih digunakan untuk membuat jus. Minuman yang diperbuat daripada pucuk merah atau Brussels tidak kalah dalam kesannya.

Sebelum ini, produk ini digunakan dalam perubatan alternatif, penyembuh rakyat menggunakan menekan kubis segar untuk pencegahan dan rawatan penyakit gastrik, untuk rawatan luka bakar, luka bernanah. Pada masa kini, manfaat jus kubis disahkan oleh fakta saintifik.

Kubis mengandungi sejumlah besar serat, yang menimbulkan pembentukan gas, tetapi jus kubis sekali lagi akan membantu mengatasi masalah ini. Rasa minuman itu agak khusus, untuk seorang amatur, jadi ia dibenarkan mencairkannya dengan jus lobak merah atau bit, serta menambah buah beri, madu, pulpa sayuran.

Kelebihan ubat jenis ini adalah komponen semulajadinya. Kubis dijual di gerai dan pasar raya pada harga yang sangat berpatutan, dan juga tidak bersahaja untuk ditanam.

Mendapatkan jus daripadanya tidak sukar walaupun untuk suri rumah yang baru, dan bahan-bahan semula jadi menang dalam banyak aspek terhadap tindakan ubat-ubatan sintetik.

Anda boleh membuat jus dari sauerkraut - pilihan ini mengekalkan semua manfaat sayuran segar.

Kadar harian vitamin C terkandung dalam 100 ml minuman kubis, yang bermaksud bahawa orang yang mengambil produk ini setiap hari dilindungi dengan pasti daripada selsema. Vitamin K yang jarang ditemui juga terdapat dalam jumlah yang tinggi dalam kubis dan bertanggungjawab untuk mengekalkan pembekuan darah yang sihat. Tidak mustahil untuk tidak mengatakan tentang vitamin B, yang merupakan sebahagian daripada jus kubis, peranan mereka adalah untuk memelihara fungsi pembiakan, kecantikan dan keremajaan kulit dan rambut.

Faedah Lain Minuman Kubis:

• kesan yang baik pada penyembuhan mukosa gastrik yang rosak;
• membantu mengurangkan berat badan;
• berguna dalam diabetes, kerana ia mampu mengawal paras gula darah;
• mempunyai kesan positif pada kulit, boleh digunakan sebagai asas topeng muka;
• menyediakan pencernaan makanan yang cepat, menghilangkan rasa makan berlebihan;
• membolehkan anda cepat mengatasi selesema;
• membersihkan badan daripada toksin dan toksin;
• merawat penyakit gusi jika anda menggunakan jus sebagai bilas;
• membantu dengan sakit tekak dan bronkitis - mereka boleh berkumur;
• menguatkan sistem imun;
• berguna untuk beriberi, disyorkan untuk pesakit selepas pembedahan;
• membantu membersihkan saluran darah daripada kolesterol, oleh itu ia boleh diambil dalam penyakit sistem kardiovaskular;
• sesuai untuk ibu hamil kerana kandungan asid folik yang diperlukan untuk anak dalam kandungan.

Kubis mengandungi banyak mineral, termasuk kalium, kalsium, magnesium, fosforus, besi, zink. Di samping itu, jus dari tumbuhan ini membantu mengatasi Staphylococcus aureus, bacillus Koch, dan boleh diresepkan untuk buasir.

Walaupun manfaat besar kubis dan kemungkinan penggunaannya dalam pelbagai penyakit, minum jus tidak disyorkan dalam kes berikut:

• semasa kehamilan, jika ibu mengandung telah meningkatkan pembentukan gas;
• kekejangan usus dan saluran hempedu;
• pankreatitis, kolitis, enteritis;
• asid perut tinggi;
• umur kanak-kanak itu sehingga satu tahun;
• serangan jantung baru-baru ini.

Dalam kes ini, menekan kubis boleh membahayakan tubuh jika diambil secara lisan. Ia tidak dilarang untuk menggunakan produk secara luaran.

Jus kubis disyorkan untuk tujuan pencegahan dan terapeutik. Ia boleh ditetapkan oleh doktor dan pakar pemakanan sebagai bahan tambahan dalam rawatan pelbagai penyakit, yang dalam kombinasi akan mempunyai kesan yang berkesan.

Dengan penyakit ini, mengambil sayuran segar adalah tidak diingini, kerana ia kaya dengan serat. Bahan ini merengsakan mukosa gastrik dan meningkatkan kesakitan. Walau bagaimanapun, dalam keadaan rebus atau rebus, penggunaan kubis agak boleh diterima. Bagi jus kubis, ia juga disyorkan untuk rawatan gastrik.

Jus kubis putih mengandungi sulfur, klorin, iodin. Unsur-unsur ini menyumbang kepada pembersihan mukosa gastrik.

Vitamin U yang telah disebutkan, yang merupakan sebahagian daripada komposisi, mengaktifkan saluran pencernaan, mempunyai kesan penyembuhan. Kubis merah mempunyai ciri yang sama. Varieti ini mengandungi bioflavonoid yang berguna dalam penyakit vaskular.

Yang sangat penting untuk gastrik adalah minuman yang diperbuat daripada kubis Cina. Tumbuhan ini membantu menguatkan sistem imun, menghilangkan garam logam berat. Magnesium dan karotena melindungi sistem pencernaan daripada kesan negatif radikal bebas.

Pesakit melihat kesan positif dalam masa beberapa hari selepas mula mengambil jus kubis. Dengan keasidan perut yang rendah, produk ini disyorkan walaupun pada masa-masa pemburukan penyakit. Peningkatan keasidan adalah sekatan ketat untuk penggunaan jus kubis.

Jus kubis mempunyai sifat menyelubungi, mempunyai kesan yang baik pada perut sekiranya berlaku keradangan membran mukus, dan dalam kombinasi dengan jus lobak merah membantu membersihkan usus. Dan oleh itu minuman itu ditunjukkan untuk ulser gastrik dan duodenal.

Adalah disyorkan untuk mengambil 300 gram jus kubis yang baru diperah setiap hari.Adalah lebih baik untuk membahagikan jumlah ini kepada tiga bahagian yang sama dan minum setengah jam sebelum makan.

Penyembuh rakyat dan pakar herba lebih suka untuk menetapkan jus kubis dalam kombinasi dengan jus kentang kepada pesakit mereka yang mengalami ulser perut. Sekiranya pilihan campuran ini dipilih untuk rawatan, maka disyorkan bahawa minuman pertama diambil pada waktu pagi dengan perut kosong, dan yang seterusnya harus diminum 30 minit sebelum makan.

Mereka yang telah mencuba kesan jus kubis pada diri mereka dalam penyakit ini melihat kesan positif dalam seminggu. Minuman itu melegakan kesakitan pada saluran gastrousus, menormalkan najis, meningkatkan kesejahteraan, mengisi badan dengan tenaga, melegakan gejala makan berlebihan.

Semua ini tidak bermakna bahawa dalam rawatan ulser, anda boleh lakukan dengan hanya satu jus kubis. Ia hanya boleh berkesan dalam kombinasi dengan terapi lain. Pesakit yang menderita penyakit ini, dengan apa-apa kaedah rawatan, harus mengecualikan makanan pedas, goreng, berlemak, asap dari diet.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam kubis menjadikannya ubat yang baik untuk selsema. Minuman yang diperbuat daripada sayuran ini membantu mengatasi bronkitis, laringitis, tonsilitis dan penyakit pernafasan lain.

Dalam kes penyakit, sauerkraut sangat baik, serta merebus daun kubis. Jus dari tumbuhan boleh digunakan sebagai pembilas mulut untuk sakit tekak dan stomatitis, ia menimbulkan pelepasan dahak, dan juga memberikan imuniti yang kuat daripada selesema.

Pakar pemakanan dan ahli endokrin, apabila menyusun menu pesakit yang berlebihan berat badan, selalunya memasukkan jus kubis dalam diet mereka. Minuman itu membolehkan anda menyingkirkan toksin dan toksin secara semula jadi tanpa menggunakan agen sintetik.

100 gram produk mengandungi hanya 25 kcal, tetapi kelebihan utama jus ialah ia menghalang karbohidrat daripada bertukar menjadi lemak. Di samping itu, minuman itu membersihkan perut daripada lemak yang sudah terbentuk.

Sistem pencernaan, yang menerima perahan setiap hari dari kubis, berfungsi lebih aktif. Malah terdapat diet kubis khas yang melibatkan menggabungkan minuman dengan makanan lain yang membantu membersihkan perut. Diet ini berguna kerana ia tidak melibatkan kebuluran.

Sekiranya pesakit yang berlebihan berat badan memutuskan untuk memasukkan jus kubis dalam diet, maka anda harus mendengar peraturan berikut:

• minuman tidak boleh tertakluk kepada rawatan haba, ia mengekalkan bahan berguna hanya segar;
• mula mengambil pada hari-hari pertama harus dalam bahagian kecil untuk memerhatikan tindak balas badan;
• untuk meningkatkan rasa, jangan tambah garam, gula atau produk lain, lebih baik mencairkannya dengan jus yang baru diperah dari sayur-sayuran lain;
• Anda boleh menyimpan minuman yang disediakan di dalam peti sejuk selama tidak lebih daripada dua hari.

Jus kubis juga disyorkan untuk menyelesaikan masalah kosmetik. Ia mampu menghilangkan kulit jerawat, melecur, kedutan, stretch mark dan kecacatan lain. Kesan bermanfaat minuman pada perut membantu melicinkan kulit, wajah memperoleh naungan cantik yang sihat, tetapi ini bukan satu-satunya kelebihan jus. Daripada itu anda boleh membuat topeng yang berkesan untuk muka dan rambut. Dan untuk ini, kedua-dua jus yang baru diperah dan minuman dari sauerkraut adalah sesuai.

Biasanya, pressing segar digunakan untuk menyelesaikan masalah kulit kering dan penuaan, dan versi jeruk lebih sesuai untuk wanita yang mengalami jenis kulit berminyak dan keradangan.

Topeng siap dengan cepat. Untuk melakukan ini, anda perlu memerah cecair dari daun kubis dengan tangan anda, campurkan dengan minyak badam, sapukan produk pada muka yang dikukus, bilas dengan air sejuk selepas 15 minit.

Penyediaan tradisional jus kubis di rumah termasuk langkah-langkah berikut:

• anda perlu membilas kubis putih atau merah dengan teliti;
• menyingkirkan daun atas, keluarkan helaian yang rosak;
• tahan garpu dalam air masin selama 10 minit;
• potong kepala kubis menjadi kepingan atau parut, memerah jus;
• simpan minuman di dalam peti sejuk dalam enamel atau bekas bertutup kaca.

Biasanya, 1 liter jus diperoleh daripada kepala dua kilogram. Anda boleh memerahnya dengan tangan anda atau menggunakan peranti berikut:

• anda boleh mendapatkan jus melalui penggiling daging;
• memerah dalam pemerah jus;
• guna blender.

Jika kita bercakap tentang jus dari sauerkraut, maka dalam kes ini adalah perlu untuk mengecualikan cuka dari air garam, kubis harus ditapai dalam tab dalam jusnya sendiri. Setelah menyediakan produk, kami menapis jus selepas empat hari. Walaupun kualiti minuman kubis yang bermanfaat, masih lebih baik menggunakan sauerkraut dalam bentuk di mana ia berada. Sayuran yang ditapai mempunyai lebih banyak faedah daripada jus daripada produk ini.

Garam bukan sahaja akan menghalang penyerapan bahan berfaedah tumbuhan, tetapi juga akan membawa kemudaratan yang ketara kepada tubuh. Makanan berikut sesuai dengan minuman kubis:

• jus lobak merah;
• jus bit;
• minuman tomato;
• saderi;
• timun;
• bayam.

Bahan-bahan ini bukan sahaja akan memberikan rasa dan aroma yang lebih menyenangkan, tetapi juga meningkatkan manfaat minuman.

• Untuk rawatan sembelit, gabungan jus dari kubis, lobak merah dan bit disyorkan, semua produk ini menormalkan fungsi saluran usus.
• Apabila batuk, jumlah madu yang sama ditambah kepada jus kubis. Dengan kursus penyakit yang lebih agresif, anda boleh menambah minuman dengan lobak hitam. Gunakannya satu sudu dalam bentuk hangat, lebih baik memanaskannya dalam mandi air.
• Untuk membuat kompres untuk melecur, jus kubis mesti dicampur dengan putih telur dan disapu pada kawasan yang rosak. Anda boleh menggunakan jus labu.
• Dengan sakit tekak, disyorkan untuk menyediakan penyelesaian jus kubis dan air masak dan berkumur dengan ubat tekak yang terhasil - ubat semulajadi akan melegakan keradangan mukosa.

Berdasarkan ulasan pengguna, minuman kubis paling baik diambil pada waktu pagi. Gabungan yang paling berjaya, menurut penyokong diet yang sihat, adalah jus kubis, ubi bit dan lobak merah. Gabungan ini mencergaskan, memberikan mood yang baik untuk sepanjang hari, menguatkan sistem imun.

Wanita mencatatkan hasil yang cepat untuk menurunkan berat badan, serta peningkatan yang ketara dalam kulit dan keadaan kulit. Bagi sesetengah wanita, minuman itu membantu mengatasi jerawat, sementara ia digunakan secara dalaman dan luaran. Menurut beberapa ulasan, jus kubis melegakan kulit bengkak.

Terdapat juga ulasan pengguna negatif. Pada pendapat mereka, jus semulajadi yang baru diperah adalah tamparan hebat kepada pankreas.Fruktosa diserap dengan cepat, yang secara mendadak meningkatkan paras gula darah, dan oleh itu minuman sedemikian mesti dicairkan dengan air. Ibu muda takut memberi jus kubis kepada anak mereka, kerana pada usia dini saluran gastrousus belum terbentuk, dan tindak balas badan terhadap produk ini tidak dapat diramalkan.

Walau apa pun, mengambil produk sebagai ubat hanya boleh dilakukan selepas beberapa siri kajian dan perundingan dengan doktor. Ini akan mengelakkan akibat negatif minuman ini.

Bagaimana untuk menyediakan minuman yang sihat, lihat video berikut.