Bagaimana untuk bernafas di atas kentang dan bila penyedutan adalah kontraindikasi?

Penyedutan terapeutik membantu menyembuhkan sakit tekak. Untuk prosedur ini, anda boleh menggunakan kentang biasa. Artikel ini akan membantu anda memahami cara bernafas di atas kentang dan apabila penyedutan adalah kontraindikasi.

Penyedutan adalah kaedah rawatan yang telah digunakan sejak zaman purba untuk menghapuskan gejala buruk selsema. Kaedah "datuk" ini membantu menangani SARS dalam beberapa hari. Penyedutan juga dilakukan untuk menormalkan pernafasan.

Menjalankan prosedur sedemikian adalah berdasarkan sebahagian besarnya pada kesan wap pada membran mukus saluran pernafasan. Wap hangat, masuk ke dalam nasofaring dan farinks semasa bernafas, membawa kepada menyingkirkan gejala buruk. Melalui penyedutan, anda boleh mengatasi hidung berair, hidung tersumbat dan batuk.

Penyedutan dengan kentang disukai oleh orang ramai. Kaedah ini telah diturunkan dari generasi ke generasi. Bernafas di atas kentang bukan sahaja selamat, tetapi juga sangat bermanfaat. Teknologi untuk melakukan penyedutan sedemikian juga agak mudah. Apa yang mereka perlukan hanyalah beberapa kentang, periuk air, dan selimut hangat.

Rawatan selsema dengan ubat-ubatan konvensional biasanya mahal dan biasanya memerlukan beberapa ubat simptomatik sekaligus. Banyak ubat ini tidak boleh dipanggil belanjawan.Penyedutan dengan kentang biasa bukan sahaja berguna, tetapi juga agak bajet. Kaedah terapi ini sesuai walaupun untuk orang yang mempunyai bajet yang terhad.

Keselamatan relatif kaedah rawatan ini juga harus diperhatikan. Kentang tidak mengandungi sebarang komponen sintetik berbahaya yang boleh mencetuskan tindak balas alahan yang teruk. Sebab itu kaedah rawatan ini boleh digunakan oleh wanita hamil. Terapi sedemikian terhad hanya untuk orang yang mempunyai kontraindikasi terhadap pelaksanaannya, serta untuk kanak-kanak kecil.

Bernafas di atas kentang adalah mungkin bukan sahaja untuk orang yang mempunyai patologi akut, tetapi juga bagi mereka yang menderita penyakit kronik sistem pernafasan. Penyedutan terapeutik sedemikian membantu mengatasi batuk yang berterusan.

Wap lembap yang terbentuk semasa memasak kentang membantu melawan pelbagai jenis batuk. Jadi, penyedutan membantu menghilangkan batuk "kering" yang berterusan. Wap lembap bertindak pada sel yang melapisi saluran pernafasan, yang membawa kepada penghasilan rahsia yang mempunyai konsistensi yang lebih cair. Rahsia ini melincirkan membran mukus yang meradang pada pokok bronkial, yang menyumbang kepada pengurangan secara beransur-ansur batuk yang tidak produktif (kering).

Penyedutan terapeutik sedemikian juga boleh digunakan untuk merawat batuk "basah". Gejala ini biasanya dicirikan oleh kesukaran untuk mengeluarkan kahak atau lendir dari saluran pernafasan yang meradang. Pelbagai penyakit boleh membawa kepada kemunculan batuk yang produktif - daripada selesema biasa kepada radang paru-paru.Sesetengah daripada patologi ini berlaku dengan suhu badan yang tinggi, sementara yang lain secara praktikal tidak menyebabkan demam gred rendah.

Memulihkan daripada batuk yang produktif juga boleh menjadi agak sukar. Dalam stim yang terbentuk semasa memasak kentang, bahan khas terbentuk - tetradecane. Ia boleh mempunyai kesan anti-radang, yang membawa kepada peningkatan dalam kesejahteraan.

Penyedutan terapeutik sedemikian juga berguna untuk angina. Mereka membantu mengurangkan keradangan pada tonsil dan juga membantu menormalkan pernafasan. Ia adalah perlu untuk menjalankan rawatan sedemikian dalam tonsillitis akut dengan berhati-hati. Sebelum menjalankan kaedah rawatan ini dengan bentuk purulen angina, adalah perlu untuk berunding dengan pakar otolaryngolog.

Faedah penyedutan terapeutik untuk selsema adalah sangat besar. Melalui kaedah rawatan yang mudah ini, anda boleh menyingkirkan gejala buruk penyakit dalam masa beberapa hari sahaja. Untuk meningkatkan kesan semasa penyedutan dengan kentang, anda boleh menambah beberapa minyak pati kepada sayur-sayuran. Anda boleh meningkatkan kesan antibakteria dengan bantuan ekstrak minyak pain, cemara atau eucalyptus. Penyedutan gabungan sedemikian boleh dilakukan hanya jika tiada kontraindikasi terhadap pelaksanaannya.

Menjalankan penyedutan terapeutik membantu mengatasi proses keradangan yang timbul akibat jangkitan di pelbagai bahagian sistem pernafasan. Prosedur ini adalah alternatif kepada fisioterapi, yang dijalankan di institusi perubatan.

Penyedutan berjaya digunakan untuk membersihkan saluran pernafasan daripada pelbagai zarah. Hakikatnya ialah epitelium pernafasan ditutup dengan vili khas. Mereka diperlukan untuk mengeluarkan semua zarah yang jatuh pada membran mukus secara mekanikal, termasuk virus dan bakteria. Walau bagaimanapun, pada orang yang mempunyai penyakit kronik organ ENT, yang merokok atau tinggal di tempat yang tidak menguntungkan alam sekitar, fungsi silia tersebut terganggu. Ini membawa kepada perkembangan beberapa patologi.

Pelanggaran pembersihan mucociliary (proses pergerakan aktif silia epitelium pernafasan semasa bernafas) dengan selesema membawa kepada perkembangan kesesakan, serta pengumpulan dahak dan lendir dalam lumen bronkus. Manifestasi klinikal yang buruk ini boleh dihapuskan dengan bantuan penyedutan terapeutik.

Stim lembap membantu membersihkan silia daripada lendir tebal yang telah melekat padanya, yang menyumbang kepada pelepasan dahak. Kesan sedemikian membawa kepada fakta bahawa ia menjadi lebih mudah bagi orang yang sakit untuk batuk. Selepas beberapa prosedur, dia berasa lebih baik, dan pernafasan menjadi normal.

Wap yang terbentuk semasa memasak kentang mempunyai kesan penyembuhan yang benar-benar pada badan, kerana ia mempunyai sifat phytoncidal. Menariknya, ia juga mengandungi sejumlah kecil etil alkohol.Kandungan komponen ini mencukupi untuk menggalakkan pencairan semula jadi sputum dan mempunyai kesan antiseptik pada bronkus yang terjejas.

Apabila menjalankan rawatan sedemikian, seseorang juga harus ingat bahawa ia dijalankan dalam kursus. Anda tidak boleh bernafas di atas kentang selama beberapa minggu, kerana ini boleh menjejaskan keadaan bronkus dan paru-paru secara negatif pada masa akan datang. Ia adalah optimum untuk kursus terapi tersebut tidak melebihi 5-6 hari. Jika pada masa ini tidak mungkin untuk mencapai hasil yang positif dan keadaan kesihatan tidak bertambah baik, maka dalam keadaan sedemikian adalah perlu untuk mendapatkan bantuan perubatan dan memilih kaedah rawatan alternatif.

Stim basah mempunyai kesan negatif terhadap aktiviti penting mikrob patogen. Sebilangan besar penyakit pernafasan disebabkan oleh pelbagai virus dan bakteria patogen. Keanehan patologi seperti itu sebahagian besarnya disebabkan oleh fakta bahawa mereka mudah disebarkan dari orang yang sakit kepada yang sihat. Dalam perubatan tradisional, ubat antivirus dan antibiotik digunakan dalam rawatan penyakit berjangkit.

Wap basah, yang digunakan semasa penyedutan terapeutik, menjejaskan membran mukus saluran pernafasan, di mana mikrob patogenik terletak, yang membawa kepada kematian mereka. Kaedah rawatan inilah yang membantu mengatasi patologi berjangkit yang berlaku dalam bentuk yang tidak rumit dan tanpa menggunakan ubat-ubatan.

Penyedutan kentang boleh digunakan untuk merawat rhinitis, faringitis, bronkitis, serta selsema, yang disertai dengan gejala catarrhal.Ia juga mungkin untuk menjalankan prosedur sedemikian dengan jangkitan pernafasan akut, yang disertai dengan penampilan kesesakan hidung dan pernafasan hidung terjejas.

Apabila menjalankan sebarang prosedur fisioterapi di rumah, penjagaan mesti diambil. Kaedah rawatan ini tidak sesuai untuk semua orang, kerana ia boleh menyebabkan perkembangan komplikasi.

Terdapat beberapa kontraindikasi terhadap penggunaan kaedah ini pada orang dewasa. Jadi, mereka termasuk:

• penyakit vaskular, disertai dengan kecenderungan untuk meningkatkan kerapuhan saluran darah;
• perkembangan komplikasi purulen;
• bentuk aktif tuberkulosis;
• tanda-tanda pneumothorax (kemunculan udara di dalam dada);
• patologi yang berlaku dengan pelanggaran irama jantung;
• kegagalan jantung;
• penyakit teruk sistem saraf, termasuk epilepsi dan sejarah sawan epileptiform;
• strok atau serangan jantung baru-baru ini;
• hipertensi, sukar dirawat dengan ubat antihipertensi atau meneruskan dengan krisis yang kerap;
• resdung yang rumit.

Sebelum menjalankan prosedur, seseorang juga harus mengambil kira kehadiran alahan kepada kentang pada orang tertentu. Sudah tentu, semasa prosedur perubatan sedemikian, orang yang sakit tidak memakan kentang di dalamnya, tetapi risiko patologi alahan di dalamnya masih tidak dapat dikecualikan sepenuhnya.Itulah sebabnya orang yang mempunyai patologi yang jarang berlaku sebagai alahan kepada kentang, lebih baik menggunakan beberapa kaedah alternatif untuk merawat selesema.

Apabila melakukan penyedutan, langkah berjaga-jaga keselamatan mesti dipatuhi dengan teliti. Oleh itu, anda tidak boleh menyedut wap terlalu panas, kerana ini hanya boleh menyebabkan luka bakar teruk pada membran mukus saluran pernafasan. Penyokong terapi rakyat mengesyorkan menyedut wap yang mempunyai suhu kira-kira 45-50 darjah. Ini akan meminimumkan risiko mendapat gejala buruk.

Apabila menjalankan rawatan melalui penyedutan dengan kentang, anda harus memantau dengan teliti kesejahteraan anda. Sekiranya tiada penambahbaikan telah muncul terhadap latar belakang terapi sedemikian, maka kaedah ini harus ditinggalkan. Jika, walaupun penyedutan, suhu badan mula meningkat dan kelemahan umum meningkat, maka dalam kes ini tidak patut menangguhkan mendapatkan bantuan perubatan, kerana risiko komplikasi adalah tinggi.

Jangan lakukan penyedutan saluran pernafasan dengan peningkatan suhu badan yang ketara. Menjalankan rawatan sedemikian semasa keadaan demam boleh memburukkan keadaan kesihatan, serta menyebabkan perkembangan komplikasi berbahaya. Adalah mungkin untuk menggunakan penyedutan terapeutik dengan wap panas jika suhu badan tidak melebihi 37 darjah.

Doktor menasihatkan supaya tidak menggunakan prosedur fisioterapi di rumah untuk orang yang mengalami radang paru-paru. Penyakit ini biasanya agak teruk dan boleh menjadi rumit. Wap panas dengan patologi sedemikian boleh memburukkan perjalanannya, yang akan membawa kepada akibat negatif.

Penyedutan perubatan dengan wap panas juga dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami pendarahan hidung. Pendedahan kepada suhu tinggi boleh menyebabkan saluran darah dalam hidung pecah, menyebabkan pendarahan spontan.

Untuk penyedutan di rumah, tiada peranti khas diperlukan. Jadi, untuk ini anda perlukan:

• kentang bersaiz sederhana - 4-6 pcs.;
• periuk air dengan jumlah 2.75-3 liter;
• garam - 1 sudu kecil

Bilas kentang dengan baik sebelum dimasukkan ke dalam periuk. Jenis sayuran tidak penting. Untuk penyedutan, anda boleh menggunakan kedua-dua kentang merah dan kuning, dan putih. Lebih baik menggunakan ubi untuk memasak yang tidak mempunyai tanda-tanda kerosakan, acuan atau reput.

Kentang yang telah dibasuh dengan baik hendaklah diletakkan dalam periuk dan ditutup dengan air. Ia adalah perlu bahawa air meliputi sayur-sayuran dari atas sebanyak 2 cm.Selepas itu, kentang mesti sedikit masin dan direbus. Garam adalah pilihan dan adalah pilihan.

Ia agak mudah untuk memeriksa kesediaan kentang rebus - anda hanya perlu menusuknya dengan objek tajam. Jika kentang mudah menusuk, ia sudah siap. Secara purata, masa memasak sayur-sayuran untuk prosedur perubatan adalah lebih kurang 20-25 minit (bergantung kepada saiz awal akar yang diambil). Selepas sayur-sayuran dimasak, air dari kuali harus dikeringkan, dan tanaman akar harus ditekan dengan garpu. Ini akan membolehkan wap yang terkandung di dalam tanaman akar muncul ke permukaan.

Terdapat cara lain untuk menyediakan kentang untuk penyedutan.Jadi, apabila memasak sayur-sayuran dalam periuk, sebagai tambahan kepada garam, anda boleh menambah satu sudu soda. Penyedutan sedemikian berguna untuk merawat hidung berair, kerana ia membantu mengurangkan kesesakan hidung dan membantu memulihkan pernafasan normal.

Orang yang tidak alah kepada tumbuhan cemara boleh menambah beberapa titis minyak pati kepada kentang panas yang direbus. Minyak kayu putih sangat baik untuk rawatan penyakit saluran pernafasan atas. Bahan-bahan yang termasuk dalam komposisinya mempunyai kesan phytoncidal. Ini membantu untuk berjaya menangani gejala jangkitan virus.

Untuk menghilangkan hidung berair, anda boleh menggunakan bukan sahaja kentang panas rebus, tetapi juga rebusan yang terbentuk semasa memasak. Tuangkan sedikit cecair ke dalam teko dan tambah beberapa titis minyak lemon. Penyedutan wap melalui muncung cerek akan mengurangkan kesesakan hidung dan memulihkan pernafasan hidung yang hilang.

Adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur rawatan sambil duduk. Doktor tidak menasihati melakukan penyedutan sedemikian semasa berdiri. Ia amat berbahaya untuk melakukannya sambil berdiri dan bagi mereka yang terdedah kepada hipotensi atau pening spontan.

Wap panas yang terpancar dari kentang, apabila disedut, bertindak pada saluran darah, yang membawa kepada pembukaannya. Tindakan sedemikian boleh menyebabkan mata menjadi gelap, dan dalam beberapa kes bahkan pening. Untuk mengelakkan kemunculan gejala yang sangat tidak menyenangkan ini, prosedur perlu dijalankan semasa duduk, dalam keadaan santai.

Bernafas di atas sayur-sayuran yang direbus hendaklah agak jauh darinya. Adalah penting untuk diingat bahawa prosedur tidak boleh menyebabkan sebarang gejala buruk. Jika semasa penyedutan terdapat perasaan bahawa wap, seolah-olah, "membakar" membran mukus, maka dalam kes ini, anda harus sedikit meningkatkan jarak kepala dari kuali di mana kentang rebus panas berada.

Semasa penyedutan terapeutik, anda perlu bernafas dengan betul. Terdapat pelbagai kaedah untuk melakukan ini. Cara klasik: beberapa nafas melalui hidung, diikuti dengan hembusan melalui mulut. Dalam kes ini, seseorang harus menyedut secara bergantian terlebih dahulu dengan kanan dan kemudian dengan lubang hidung kiri.

Kaedah lain melibatkan menyedut wap melalui mulut dan menghembus nafas melalui hidung. Jika dikehendaki, anda boleh menggabungkan kaedah yang berbeza antara satu sama lain.

Apabila menjalankan prosedur perubatan, adalah sangat penting untuk memerhatikan tempoh pelaksanaannya. Jadi, satu prosedur fisioterapi rumah sedemikian tidak boleh bertahan lebih daripada 5-7 minit. Kali ini, dengan pernafasan yang betul, cukup untuk wap bertindak pada membran mukus yang meradang saluran pernafasan. Penyedutan terlalu lama dan bukannya manfaat boleh membahayakan tubuh.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa anda perlu makan atau minum sekurang-kurangnya 30 minit sebelum prosedur. Selepas sesi rawatan sedemikian, orang yang sakit pastinya perlu berehat.Adalah lebih baik untuk menghabiskan masa ini di atas katil di bawah selimut hangat. Adalah lebih baik untuk makan makanan tidak lebih awal daripada satu jam selepas tamat sesi kesihatan.

Apabila menarik nafas Ia adalah perlu untuk memantau dengan teliti rejim minum. Agar rawatan menjadi seefektif mungkin, semasa keseluruhan rawatan ini, orang yang sakit harus minum hanya cecair suam. Sebagai minuman sedemikian, anda boleh menggunakan bukan sahaja air masak. Minuman buah beri, teh limau, serta susu hangat juga sesuai.

Selepas prosedur, anda sering dapati bahawa pakaian telah menjadi basah dengan peluh. Peluh lebat seperti itu adalah perkara biasa apabila memanaskan badan. Jika kulit selepas penyedutan telah menjadi basah, maka selepas sesi rawatan, anda perlu segera menukar pakaian. Adalah lebih baik untuk memilih pakaian yang hangat, tetapi "bernafas".

Selepas prosedur, sebarang draf juga harus dielakkan. Anda tidak boleh keluar selama beberapa jam selepas rawatan fisioterapi di rumah sedemikian. Adalah lebih baik untuk melakukan penyedutan pada waktu pagi dan pada waktu petang. Anda boleh bernafas di atas kentang maksimum tiga kali sehari.

Untuk maklumat tentang cara bernafas di atas kentang, lihat video berikut.