Ciri-ciri penggunaan strawberi semasa menyusu

Strawberi adalah buah beri yang lazat, wangi dan berair, musim masak yang bermula pada akhir Mei dan berlangsung hingga akhir September. Dia disayangi oleh ramai orang dewasa dan kanak-kanak. Bukan rahsia lagi bahawa buah beri kaya dengan vitamin dan bahan berfaedah lain. Walau bagaimanapun, ibu-ibu yang menyusu sering mempunyai persoalan sama ada ia dibenarkan semasa menyusukan bayi. Mari kita pertimbangkan soalan ini dengan lebih terperinci.

Selalunya anda boleh mendengar pendapat bahawa, semasa menyusukan anak kecil, seorang ibu yang baru dibuat wajib mengikuti diet yang paling ketat. Kami sebahagiannya boleh bersetuju dengan ini, kerana keadaan bayi secara langsung bergantung pada seberapa baik dan sepenuhnya seorang wanita makan, sama ada dia memenuhi tubuhnya dengan semua vitamin dan unsur mikro yang diperlukan.

Pengambilan vitamin setiap hari adalah wajib bagi seorang wanita muda yang mempunyai anak yang baru dilahirkan.Strawberi (atau strawberi pala) mengandungi sejumlah besar unsur berguna seperti karotena, vitamin A, tiamin, riboflavin, panthenol, piridoksin, asid folik, asid askorbik, D, E, H. Terima kasih kepada vitamin D, asas tulang dan otot adalah terbentuk dengan betul dalam serbuk mengurangkan risiko riket. Vitamin kumpulan A, B dan C memperkayakan bayi dengan tenaga untuk fungsi dan penghadaman susu ibu. Sistem saraf bayi bergantung kepada vitamin B9. Semua elemen ini menguatkan dan membantu organ kacang tanah, sistem kardiovaskular dan imunnya.

Fakta bahawa buah-buahan bermanfaat juga dibuktikan oleh fakta bahawa ia mengandungi sejumlah besar mineral: iodin, kalsium, kalium, besi, mangan, dll. Makan susu ibu, bayi mendapat untuk dirinya sendiri segala yang diperlukan untuk pembentukan yang berjaya dan pertumbuhan. Kesihatan penuh bayi, mental, fizikal, serta perkembangan mental pada masa hadapan memastikan pengambilan buah-buahan dan beri yang mencukupi oleh ibu.

Justeru, bolehlah disimpulkan bahawa buah tumbuhan ini berguna untuk seorang wanita dan anaknya. Walau bagaimanapun, makan beri yang tidak terkawal adalah sangat tidak diingini, kerana strawberi mengandungi pigmen merah. Seperti yang anda ketahui, produk dengan pigmen terang sedemikian boleh mencetuskan ruam alahan pada kanak-kanak, intoleransi makanan, dan kerosakan perut. Gatal-gatal dan, malangnya, bengkak juga mungkin.

Pada masa ini, masalahnya juga mungkin terletak pada fakta bahawa buah-buahan dan beri tidak selalu ditanam oleh pengeluar yang teliti yang menggunakan sejumlah besar pelbagai baja. Ini bermanfaat untuk pengeluar - beri tumbuh lebih cepat dan memberikan beberapa penuaian setiap musim. Tetapi bukan itu sahaja.Untuk penyimpanan jangka panjang dan pengangkutan beri, bahan kimia digunakan, yang secara semula jadi masuk ke permukaan dan jauh ke dalam tumbuhan, menjadikannya beracun.

Untuk mengesan tindak balas terhadap produk yang diperkenalkan ke dalam diet ibu yang baru dibuat, anda perlu tahu berapa jam ia akan datang. Selepas makanan masuk ke dalam usus, ia dicerna dan masuk ke dalam susu ibu, membawa komponen yang berguna, berkhasiat atau berbahaya.

Thiamin, riboflavin, pelbagai asid dan vitamin dan mineral penting lain masuk ke dalam susu ibu dengan paling cepat. Stok komponen berharga dalam badan wanita perlu diisi semula setiap hari. Semasa penyusuan susu ibu diteruskan, adalah penting untuk makan sayur-sayuran segar, beri dan buah-buahan setiap hari.

Alergen daripada strawberi akan memasuki susu ibu dalam masa satu hingga tiga jam, dan kemudian terus terkumpul di sana. Seperti yang telah disebutkan, strawberi berwarna merah, yang bermaksud ia mengandungi histamin. Oleh itu, produk boleh menyebabkan kemerahan, gatal-gatal dan gejala alahan lain pada bayi.

Banyak makanan mengandungi bahan berbahaya.Masa untuk penghapusan pereputan produk ini adalah berbeza, jadi setiap ibu berminat dengan seberapa cepat komponen tersebut meninggalkan badan, dan juga sama ada ia sampai kepada bayi melalui susu ibu. Wanita yang telah mengambil sebahagian besar strawberi menunjukkan bahawa selepas enam hingga lapan jam (dalam kes yang melampau, selepas sehari), tiada lagi alergen dalam susu ibu. Ini bermakna jika kanak-kanak mempunyai alahan, cukup untuk mengecualikan produk daripada diet. Jika bayi dengan tenang bertolak ansur dengan beri ini, maka anda boleh makan strawberi dengan selamat, hanya secara sederhana dan beransur-ansur.

Seorang ibu yang menyusu dibenarkan makan strawberi, dengan syarat dia berhati-hati memperkenalkannya ke dalam menunya. Adalah lebih baik untuk mula mencuba beri pada waktu pagi dalam jumlah satu atau dua keping. Ini perlu dilakukan kira-kira sejam sebelum memberi makan. Selepas itu, anda perlu memantau kanak-kanak dengan teliti pada siang hari. Anda tidak lama lagi akan memahami bagaimana bayi anda menerima pengalaman baharu itu. Sekiranya dia masih berjaga-jaga dan aktif, najisnya tetap sama, dan tidak ada ruam pada kulit, maka semuanya baik-baik saja.

Sekiranya tiada kesan negatif dikenal pasti, maka keesokan harinya dos boleh digandakan. Jadi secara beransur-ansur anda boleh membiasakan bayi dengan buah beri yang lazat dan sihat ini. Apabila bayi terbiasa dengan elemen baru diet, anda boleh makan satu hingga dua gelas beri berair sehari dengan mudah. Apabila kanak-kanak itu membesar, dia sendiri akan menyerap strawberi dengan sangat gembira.

Jadi, dalam proses penyusuan susu ibu, anda tidak boleh berpaling daripada beri, sayur-sayuran atau buah-buahan, terutamanya jika kelahiran serbuk anda bertepatan dengan musim panas, tempoh masak untuk semua makanan yang sihat ini.Pada masa inilah tumbuhan mengandungi vitamin yang berguna untuk anda berdua. Syarat utama ialah mencuci beri dengan teliti dari habuk, tanah dan bahan cemar kecil lain sebelum digunakan.

Ramai wanita moden mendengar nasihat Dr Komarovsky E. O. Pendapatnya mengenai isu ini adalah sama. Jika makan strawberi tidak menimbulkan kesukaran untuk anda dan anak anda, makan buah beri untuk kesihatan. Bagi norma, tiada siapa yang boleh mengatakan nilai maksimum, kerana organisma setiap orang adalah berbeza. Jika anda makan terlalu banyak strawberi, anda akan melihat ruam atau reaksi negatif lain daripada bayi anda. Kemudian anda sendiri akan memahami bahawa mustahil untuk makan beri dalam kuantiti sedemikian.

Seperti yang dinyatakan di atas, strawberi berguna untuk kedua-dua bayi yang baru lahir dan ibunya, walaupun pada bulan pertama selepas bayi itu dilahirkan. Oleh itu, patut dibincangkan tentang makanan istimewa yang boleh dibuat daripada buah beri yang lazat dan wangi ini. Sudah tentu, buah-buahan boleh dimakan dalam bentuk asalnya, tetapi apabila anda menikmati penuaian awal, anda mungkin akan menginginkan sesuatu yang asli.

Kolak strawberi segar mempunyai banyak khasiat, ia meningkatkan laktasi dan menghilangkan dahaga. Ia boleh disediakan dalam masa lima hingga sepuluh minit sahaja. Untuk melakukan ini, perlu mencurahkan tanaman bersih yang dikumpul tanpa ekor dengan air sejuk dan masak sehingga mendidih dengan api sederhana. Kemudian anda perlu tuangkan gula secukup rasa dan rebus kandungan bekas selama beberapa minit lagi. Apabila kompot dimasak, ia mesti ditapis dan diminum tanpa beri. Jika anda berminat dengan perkadaran anggaran, maka anda boleh mengambil lima sudu gula dan satu gelas strawberi untuk empat cawan air.

Untuk musim sejuk, anda boleh memasak hidangan yang akan disukai seisi keluarga - jem atau jem strawberi.Untuk membuat jem yang lazat, anda perlu mengambil satu setengah kilogram beri untuk satu kilogram gula. Separuh daripada gula perlu dituangkan ke atas strawberi dan dibiarkan selama lima hingga enam jam. Kemudian (apabila jus muncul) jisim dibawa ke mendidih, buih dikeluarkan, tetapi tidak dikacau. Selepas itu, satu perempat daripada gula kiri dituangkan, direbus selama sepuluh minit lagi dan dibiarkan lagi selama beberapa jam supaya jem diselitkan.

Dengan cara yang sama, prosedur ini diulang dengan baki tiga perempat gula pasir.

Sekiranya anda ingin makan strawberi pada musim sejuk, seolah-olah baru-baru ini dipetik dari taman, maka bekukan saja beri. Jadi mereka akan mengekalkan rasa mereka dan hampir semua vitamin. Terutama pada musim sejuk, anda tidak boleh membeli buah rumah hijau di kedai berantai, kerana ia mengandungi banyak bahan kimia yang digunakan untuk menyimpannya. Beri boleh dibekukan dalam bentuk asalnya dan dalam bentuk tanah jisim dengan gula.

Ulasan bersemangat ibu muda juga boleh didengar tentang jeli strawberi. Untuk mendapatkannya, tuangkan larutan gelatin ke dalam buah beri. Anda akan mendapat pencuci mulut yang hebat yang boleh dihidangkan kepada tetamu dalam pasu yang cantik. Anda juga boleh menikmati rawatan sendiri tanpa rasa takut membahayakan bayi yang anda susukan.

Dalam video seterusnya, Dr Komarovsky akan memberitahu anda bagaimana seorang wanita yang menyusukan anak boleh menjadikan hidupnya semudah mungkin tanpa membahayakan bayi.