Resipi Koktel Epal

Smoothie epal bukan sahaja sihat, tetapi juga lazat. Dengan menambahkan ais krim dan pemanis pada buah-buahan, anda boleh menukar minuman itu menjadi pencuci mulut yang lengkap, dan dengan mencampurkannya dengan sayur-sayuran dan herba, anda boleh mendapatkan snek yang sihat dan mengenyangkan.

Epal, yang merupakan komponen utama smoothie epal, mempunyai banyak sifat berguna:

• kerana kandungan serat, buah-buahan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem pencernaan;
• jus epal juga mempunyai kesan yang baik terhadap imuniti;
• membersihkan badan daripada toksin;
• meningkatkan kestabilan sistem saraf;
• mempercepatkan proses metabolisme.

Smoothie epal boleh membahayakan tubuh hanya jika diambil secara berlebihan.

Kedua-dua buah-buahan manis dan masam akan berfungsi untuk membuat smoothie epal yang lazat, tetapi bergantung pada varieti, anda perlu mengubah jumlah pemanis tambahan. Gula untuk minuman epal, anda boleh mengambil yang biasa ditapis, tetapi menggunakan pelbagai coklat akan memberikan pencuci mulut rasa karamel yang bagus. Alternatif yang sihat kepada gula ialah stevia dan madu.

Walaupun terdapat banyak resipi berbeza untuk smoothie epal, semuanya disediakan mengikut skema yang lebih kurang sama menggunakan pengisar, pegun atau tenggelam.

Koktel epal susu yang lazat dan memuaskan rasanya sedikit seperti ais krim, jadi kanak-kanak kecil sangat menyukainya. Pada musim panas, untuk mencipta kesan menyegarkan tambahan, disyorkan untuk menambah kiub ais dan daun pudina segar ke dalam minuman. Pada musim sejuk, lebih baik tidak menggunakan ais krim, tetapi menggantikannya dengan susu sejuk. Untuk memasak di rumah variasi klasik milkshake ini, anda memerlukan:

• satu epal besar;
• 250 mililiter susu sejuk;
• satu setengah sudu besar gula;
• secubit serbuk kayu manis.

Buahnya dikupas, kemudian dipotong menjadi empat, dibebaskan dari biji dan inti. Kemudian lebih baik untuk mengisar buah menjadi kepingan yang lebih kecil.

Buah-buahan diletakkan dalam pengisar dan ditutup dengan gula, alternatif yang boleh menjadi madu. Secara pilihan, pemanis lain, seperti sirap maple manis, ditambah pada peringkat ini. Susu sejuk segera dituang ke dalam bekas. Komponen dikisar selama beberapa minit pada mod maksimum. Koktel siap dituangkan ke dalam gelas dan ditaburi dengan kayu manis tanah.

Untuk mencipta koktel versi musim panas, anda memerlukan lebih banyak bahan. Senarai produk termasuk:

• 250 mililiter susu;
• 250 gram ais krim berkrim;
• tiga epal besar seberat 600 gram;
• 4 sudu besar gula perang;
• setengah sudu teh kayu manis;
• setengah gelas air.

Pertama sekali, buah-buahan dikupas dan dikupas, selepas itu mereka dipotong menjadi kepingan kecil. Buah-buahan dibentangkan dalam periuk, ditutup dengan pemanis dan kayu manis, dan kemudian dituangkan dengan air. Bekas diletakkan di atas api kecil, dan kandungannya dimasak selama kira-kira seperempat jam.Adalah penting untuk mengacau bahan dari semasa ke semasa dan memantau sehingga jisim benar-benar lembut. Seterusnya, epal disejukkan ke hampir suhu bilik. Untuk ini adalah lebih baik untuk mengalihkan buah-buahan ke dalam hidangan dengan dinding nipis dan menyusunnya semula di dalam peti sejuk. Pada peringkat seterusnya, 500 gram jisim epal diletakkan dalam pemproses makanan dan dituangkan dengan susu. Selepas mengganggu komponen selama beberapa saat, anda perlu menambah ais krim di dalamnya, dipotong menjadi kotak kecil. Pengisar dihidupkan semula, dan bahan-bahan dikisar sehingga bahan homogen diperolehi. Pencuci mulut perlu dihidangkan segera, selain menyiramnya dengan sirap karamel.

Satu lagi variasi susu-epal disediakan menggunakan daun pudina segar. Epal dikupas dan biji dikeluarkan, selepas itu ia dipotong menjadi kepingan kecil. Buah-buahan diletakkan dalam mangkuk pengisar, selepas itu daun pudina, beberapa sudu gula pasir, dan jus lemon ditambah kepada mereka. Susu pasteur kemudian dituangkan ke dalam bekas, dan bahan itu dikisar sehingga halus. Sebelum dihidangkan, minuman itu dibubuh dengan kiub ais dan dihiasi dengan setangkai pudina.

Koktel epal dan pir mempunyai rasa yang sangat baik. Untuk menciptanya anda perlu sepasang epal, sepasang pir dan setangkai selasih. Ais juga diperlukan untuk penyejukan yang diperlukan pada musim panas. Buah-buahan yang telah dibasuh dikupas dan dikupas. Untuk mengisar lebih cepat, anda juga boleh memotong buah menjadi kepingan kecil.

Kemangi yang telah dibasuh dipotong menjadi kepingan dan, bersama-sama dengan buah, dipindahkan ke mangkuk pengisar. Jika ais digunakan, ia juga diperkenalkan pada peringkat ini. Produk disebat selama beberapa minit. Jika koktel terlalu tebal, maka ia boleh dicairkan dengan air mineral atau jus epal.

Ia juga kelihatan sangat menarik resipi minuman epal dengan jus sitrus. Untuk menciptanya, anda perlu menyediakan satu epal hijau, 4 sudu besar oat, setengah gelas jus oren, jumlah jus limau gedang yang sama, dan madu. Pertama sekali, jus diperah daripada buah sitrus. Kemudian komponen cecair dicampur dalam pengisar dengan bahan-bahan lain, dan pada akhirnya ia dimaniskan dengan madu.

Sangat membantu gabungan epal dan saderi. Untuk menyediakan koktel, sebagai tambahan kepada satu buah dan satu tangkai saderi, anda perlukan 250 mililiter air, sepotong nanas segar, madu dan ais hancur. Komponen yang telah dibasuh dan dibersihkan, kecuali ais, dibentangkan dalam kapasiti pemproses makanan dan dikisar sehingga licin. Minuman itu ditapis dan dikisar semula dalam pengisar, tetapi dengan ais.

Nampak agak menarik gabungan epal dan timun. Diperlukan untuk memasak setengah sayur-sayuran, dikupas dan biji, satu epal, sepasang tangkai saderi, setangkai pasli, setengah sudu teh halia parut dan jus lemon beberapa buah-buahan. Semua komponen segera diletakkan dalam pemproses makanan dan dikisar sehingga halus.

Koktel epal penyejuk yang menakjubkan akan terhasil, jika anda menambah anggur dan jus oren kepada buah-buahan utama. Untuk memasak anda perlukan tiga gelas anggur tanpa biji, 4 buah, beberapa gelas jus sitrus dan ais hancur. Anggur pra-penuaan di dalam peti sejuk selama beberapa jam. Epal dikupas dan tengah, dan kemudian dipotong menjadi kepingan kecil.Semua komponen dicampur dalam pengisar sehingga licin.

Adalah lebih baik untuk memulakan hari dengan koktel Sunbeams. Untuk menyediakannya, anda perlu satu epal hijau, tiga lobak merah, sebiji mangga, 6 buah strawberi dan 150 mililiter jus oren sejuk. Epal, lobak merah dan mangga dikupas dan dipotong menjadi kepingan kecil. Semua produk dipindahkan ke pengisar dan dihancurkan kepada bahan homogen.

Hidangkan smoothie epal dalam gelas tinggi, balang koktel atau gelas Ireland. Ini perlu dilakukan sejurus selepas penyediaan, supaya komponen yang digunakan tidak kehilangan sifat bermanfaatnya, dan sebagai tambahan, milkshake tidak kehilangan struktur susunya.

Lihat video berikut untuk cara membuat smoothie epal putih dan walnut yang lazat dan sihat.