Adakah mungkin menggunakan bubur jagung semasa menyusu dan apakah sekatannya?

Dengan kedatangan bayi yang baru lahir, ibu mengalami lebih banyak masalah. Setiap hari, sebilangan besar soalan timbul di kepala saya: pada pukul berapa untuk memperkenalkan makanan pelengkap, cara membasuh bayi, cara menjaganya, apa yang perlu dilakukan jika bayi menangis, dll. Isu pemakanan juga harus diambil serius. Pada hari-hari pertama kehidupan kanak-kanak, seorang wanita mesti mengikuti diet yang ketat. Seterusnya, anda perlu mengisi semula diet harian dengan makanan yang kaya dengan unsur surih yang berguna untuk ibu dan bayi.

Dalam kes pemakanan yang lemah dalam tubuh wanita, akan ada kekurangan vitamin. Ini akan menyumbang kepada kemerosotan kesihatan ibu dan bayi. Kanak-kanak memerlukan pemakanan yang baik, yang dia terima bersama-sama dengan susu ibunya. Gudang bahan yang paling penting untuk badan ialah bubur jagung. Ia diperbuat daripada biji jagung, yang terkenal dengan ciri-ciri berharganya.

Sistem pencernaan bayi yang baru lahir belum terbentuk, tetapi hanya sedang dibina. Makanan yang tidak dikenali dalam diet ibu boleh menyumbang kepada alahan dan penyakit sistem gastrousus bayi. Malah bubur jagung yang kelihatan tidak berbahaya apabila menyusu tidak sesuai dalam setiap kes.Atas sebab ini, pada bulan-bulan pertama, pakar pediatrik menasihatkan ibu untuk berpegang pada diet dan set produk tertentu.

Selepas tiga bulan, anda boleh menyambung semula diet biasa anda secara perlahan. Tetapi ini tidak bermakna anda boleh makan semuanya. Cuba hadkan diri anda dalam jeruk, daging salai dan makanan pedas. Juga cuba untuk meminimumkan penggunaan makanan yang membawa usus ke dalam keadaan penapaian. Jika anda makan sesuatu yang baru, perhatikan reaksi bayi yang baru lahir. Jika semuanya baik, anda boleh terus menggunakan produk ini.

Terdapat sejumlah besar jenis bubur jagung, tetapi yang paling biasa dan sering digunakan dalam masakan adalah digilap. Komposisi bijirin ini termasuk banyak bahan berharga. Pertimbangkan elemen utama.

1. Kompleks vitamin kumpulan B. Ia meningkatkan fungsi keseluruhan organisma. B1 menenangkan sistem saraf, meningkatkan fungsi otak, menggalakkan pertumbuhan semula tisu, dan merupakan anestetik. B2 adalah elixir kecantikan yang terkenal, berkat kulit dan rambut memperoleh rupa yang sihat. Ia juga membantu berfungsi kelenjar tiroid, meningkatkan penglihatan. Vitamin B6 memainkan peranan yang besar dalam metabolisme. B9 atau asid folik membantu merawat arthritis, kolik, alahan, dan mencegah anemia.
2. Vitamin A membantu dengan pertumbuhan semula tisu, meningkatkan imuniti, mengekalkan penglihatan, rambut dan kuku yang normal.
3. Vitamin E - antioksidan, ia membuang toksin dan toksin dari badan, mempunyai kesan positif pada kelenjar tiroid.
4. besi membantu dalam meningkatkan hemoglobin, membebaskan badan daripada kolesterol.
5. Potasium membantu meningkatkan kecekapan semasa melakukan senaman fizikal, menggalakkan kerja jantung, menguatkan sistem vaskular, membantu mengekalkan tekanan normal.

Ramai wanita berminat dengan persoalan sama ada bubur jagung boleh dimasukkan ke dalam menu semasa menyusu. Pakar memberi jaminan bahawa ini bukan sahaja mungkin, tetapi perlu. Bubur jagung adalah produk hypoallergenic. Ia diperkaya dengan serat yang sihat, diserap dengan baik, memberikan rasa kenyang untuk masa yang lama. Ia mengandungi kira-kira 20 mineral. Pada masa yang sama, bubur tersebut adalah rendah kalori, oleh itu, menggunakannya, anda tidak boleh bimbang tentang keadaan angka itu.

Produk mengeluarkan bahan toksik dan toksin dari badan. Ia juga meningkatkan sistem imun, mempunyai kesan yang baik pada jantung dan saluran darah. Vitamin dan unsur kimia lain yang merupakan sebahagian daripada hidangan siap sangat diperlukan untuk ibu yang baru dibuat untuk mengekalkan kesihatan yang baik, kerana bahan berfaedah tubuhnya digunakan secara aktif ketika memberi makan bayi.

Untuk maklumat lanjut tentang faedah bubur jagung, lihat di bawah.

Bagi keburukan bubur jagung, terdapat sedikit daripada mereka. Sekiranya anda mengalami sembelit dan kembung perut, maka anda tidak boleh makan hidangan ini. Ia juga bernilai mengecualikan jagung daripada diet jika bayi mengalami sembelit, kerana makan bubur hanya akan memperburuk keadaan ini.

Jagung mengandungi banyak kanji, dialah yang menyebabkan kesukaran dalam kerja usus.

Biasanya produk tidak menyebabkan reaksi alahan. Tetapi perlu dipertimbangkan bahawa, seperti kebanyakan bijirin, terdapat gluten dalam pelbagai jagung. Sekiranya anda mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap ramuan ini, hidangan rebus tidak patut dicuba. Bagi bayi yang mempunyai ciri ini, bubur jagung juga dikontraindikasikan sebagai hidangan lengkap semasa membesar dan semasa penyusuan. Walau apa pun, apabila membuat menu yang betul, lebih baik ibu berunding dengan pakar pediatrik terlebih dahulu.

Doktor menasihatkan wanita yang sihat semasa menyusu untuk makan bubur jagung kira-kira 3 kali seminggu. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa walaupun ibu atau anak tidak mengalami gangguan usus atau masalah perut, ia masih bernilai mula makan bubur ini, seperti mana-mana produk, dengan berhati-hati, dalam bahagian kecil.

Pada masa ini, bubur jagung bukanlah satu-satunya produk yang diperoleh dalam proses pemprosesan tanaman pertanian ini. Terdapat beberapa cadangan yang akan membantu melindungi keluarga yang baru muncul daripada masalah terkecil dan membina diet yang betul untuk ibu semasa tempoh penyusuan.

1. Masak bijirin dengan betul, memerhatikan semua nuansa memasak. Jangan menyalahgunakan garam dan gula.
2. Hilangkan hidangan jagung goreng dari menu selama beberapa bulan. Ini boleh menyebabkan kolik dan kembung perut pada bayi.
3. Serpihan jagung yang dibeli di kedai tidak disyorkan kerana ia mungkin mengandungi perasa dan bahan berbahaya yang lain.
4. Popcorn (popcorn) dibenarkan jika ia buatan sendiri tanpa rempah dan pelbagai bahan tambahan.
5. Jika anda menyusu, jangan masukkan jagung segar ke dalam diet, ia menyebabkan gas pada bayi.
6. Perlu mengehadkan penggunaan makanan dalam tin dari kedai.

Tidak sukar untuk memasak bijirin ini, cukup untuk mengikuti beberapa peraturan. Jadi, anda perlukan:

• setengah liter air atau susu dan jumlah cecair yang sama untuk ditambah semasa ia mendidih;
• kurang sedikit daripada segelas bijirin;
• rempah secukup rasa (sedikit mungkin);
• 50-70 ml yogurt, sebaik-baiknya rendah lemak, tanpa perasa dan aditif (untuk berpakaian).

Bijirin mesti dibasuh di bawah air sejuk. Kemudian anda perlu meletakkan kuali di atas api, tunggu mendidih dan berhati-hati masukkan bijirin ke dalam corong, yang boleh dilakukan dengan sudu pengaduk. Garam bubur dan masak sehingga masak sepenuhnya (sekurang-kurangnya 50 minit), kacau selalu. Hidangan siap diletakkan di atas pinggan dan dibumbui dengan yogurt. Anda boleh menambah sedikit gula secukup rasa. Bubur jagung sesuai dengan dada ayam rebus.