Kebaikan dan kemudaratan air dengan lemon

Air lemon membantu meningkatkan kesihatan dan mengurangkan risiko mendapat penyakit berbahaya. Minuman sihat ini agak mudah disediakan walaupun di rumah. Walau bagaimanapun, minum air dengan limau boleh membawa manfaat dan kemudaratan kepada tubuh.

Adalah mustahil untuk membayangkan kehidupan manusia tanpa air minuman. Walau bagaimanapun, minuman biasa ini boleh diperbaiki. Untuk melakukan ini, letakkan sepotong lemon atau tuangkan jus lemon ke dalam air. "Koktel" ini mempunyai banyak sifat berguna. Pengambilan air lemon membantu sel-sel badan berfungsi dengan lebih baik.

Menariknya, minuman ini boleh dipanggil universal, kerana ia sesuai untuk lelaki dan wanita. Khasiat minuman lemon ini sangat besar. Ia digunakan untuk pelbagai tujuan. Minuman sedemikian boleh digunakan untuk tujuan merawat penyakit tertentu, dan untuk pencegahan.

Lemon adalah buah yang sangat sihat. Jus yang diperah daripada buah sitrus ini membantu meningkatkan kesejahteraan dan mood.

Jadi, air dengan lemon membantu meningkatkan metabolisme.Penggunaan sistematik minuman ini, yang hampir tidak mempunyai kalori, membantu menurunkan berat badan. Banyak ulasan orang yang minum air dengan lemon untuk menormalkan berat badan mengesahkan ini.

Air dengan lemon tidak boleh dipanggil minuman berkalori tinggi. Kandungan kalori puratanya ialah 29 kcal setiap 100 ml. Perlu diingatkan bahawa jumlah kalori boleh ditingkatkan dengan menambahkan gula atau madu ke dalam minuman lemon. Jika anda minum minuman tanpa gula, maka mustahil untuk pulih daripada penggunaannya.

Khasiat air lemon sangat banyak. Jadi, minum minuman ini pada waktu pagi bukan sahaja "membangkitkan" badan selepas tidur, tetapi juga memulakan proses pencernaan. Pengambilan cecair sitrik ke dalam perut semasa perut kosong adalah sejenis "isyarat" untuk badan tentang keperluan untuk memulakan semua tindak balas biologi. Ramai orang yang langsung tidak mahu bersarapan selepas bangun tidur mengatakan bahawa selepas minum air lemon semasa perut kosong, mereka mempunyai selera makan.

Air dengan jus lemon membantu memperbaiki proses perkumuhan hempedu. Adalah dipercayai bahawa penggunaan minuman ini menyumbang kepada fakta bahawa komposisi kimianya berubah dan ia menjadi lebih cair. Kesan sedemikian menyumbang kepada fakta bahawa hempedu kurang bertakung di saluran, yang bermaksud bahawa risiko penyakit batu karang dikurangkan dengan ketara.

Normalisasi proses perkumuhan hempedu mempunyai kesan positif terhadap keadaan umum sel hati. Biasanya, organ ini melakukan sejumlah besar pelbagai fungsi dalam badan, termasuk mengambil bahagian dalam detoksifikasi toksin yang muncul dalam proses kehidupan. Jika hati berfungsi dengan baik, maka risiko mendapat banyak penyakit berkurangan berlipat kali ganda.

Minum air dengan jus lemon juga membantu meningkatkan keseimbangan air dan mineral dalam badan. Hakikatnya ialah dalam minuman ini terdapat komponen penting untuk sel badan:

• asid nikotinik;
• vitamin B;
• beta karotena;
• asid folik;
• vitamin C.

Imbangan air dan elektrolit biasanya berubah semasa musim panas atau dengan penyakit tertentu. Elektrolit yang paling penting untuk badan menyejat dengan peluh semasa berpeluh berat, yang bahkan boleh menyebabkan gangguan organ dalaman. Bukan kebetulan bahawa dalam cuaca panas disyorkan untuk mengambil jumlah cecair yang mencukupi. Air lemon akan membantu menambah mineral badan yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik.

Komponen terpenting jus lemon boleh dianggap sebagai asid askorbik. Orang yang kerap mengambil vitamin C yang mencukupi, mengikut statistik perubatan, kurang berkemungkinan menghidap pelbagai penyakit, termasuk yang berjangkit. Hakikatnya ialah asid askorbik membantu meningkatkan imuniti tanpa menetapkan ubat tambahan.

Air adalah penting untuk semua proses biologi penting dalam tubuh manusia. Tanpanya, perkembangan sel, dan seterusnya kehidupan, adalah mustahil. Doktor moden menasihatkan minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air tulen setiap hari. Setiap tahun jumlah cecair yang disyorkan berubah, tetapi kepentingan pengambilan cecair untuk tubuh manusia telah terbukti. Air dengan jus lemon membantu memenuhi keperluan fisiologi sel untuk cecair.

Doktor menasihatkan semua orang untuk mengikuti rejimen minum. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah penyakit, kepentingan pengambilan cecair meningkat dengan ketara.Oleh itu, jumlah cecair yang anda minum harus dipantau oleh orang yang mengalami patologi buah pinggang dan saluran kencing.

Penggunaan air dengan lemon menyumbang kepada sanitasi saluran kencing, dengan itu mengurangkan risiko patologi berjangkit.

Ramai orang, malangnya, sudah biasa dengan masalah peningkatan trombosis. Patologi ini sering menjadi punca keadaan yang lebih teruk - serangan jantung atau trombosis saluran darah yang membekalkan otak. Doktor mengesyorkan bahawa orang yang mempunyai kecenderungan tinggi untuk mengembangkan penyakit ini minum lebih banyak cecair untuk menjadikan darah lebih nipis. Penggunaan air dengan lemon membantu mengurangkan proses trombosis, kerana komposisi kimia komponen cecair darah, plasma, dinormalisasi.

Orang yang menderita trombophlebitis, minum air dengan lemon secara teratur, mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan pelbagai komplikasi patologi ini. Jus lemon mengandungi komponen yang mempunyai kesan positif pada nada dan keanjalan dinding urat. Kesan ini menyumbang kepada fakta bahawa risiko kerosakan pada saluran darah berkurangan, yang merupakan pencegahan komplikasi berbahaya penyakit ini.

Jus lemon mengandungi bahan yang mempunyai kesan antiseptik. Penggunaan minuman sedemikian membantu mengurangkan bau mulut, kerana jus sitrus mengandungi komponen yang membawa kepada penurunan kepekatan mikrob patogen.

Penerimaan air lemon memberi kesan positif pada kulit. Pada orang yang kerap mengambil minuman ini, kulit kelihatan lebih segar dan "rehat". Asid askorbik juga merupakan antioksidan yang kuat yang melindungi sel daripada kerosakan. Itulah sebabnya jus lemon dimakan oleh orang yang ingin memelihara keremajaan dan kecantikan untuk jangka masa yang lama.

Air lemon pastinya sangat bermanfaat untuk tubuh. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, mengambil cecair sitrus ini boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada badan.

Orang yang menderita gastrik dengan peningkatan pengeluaran jus gastrik tidak boleh minum jus lemon. Cecair ini mengandungi banyak asid semula jadi, yang boleh menyebabkan pengaktifan sel perut, yang akan membantu memulakan proses pembentukan jus gastrik. Sebagai peraturan, orang yang menderita gastritis hyperacid berasa sakit di bahagian atas abdomen selepas minum air lemon. Mereka juga mungkin mengalami pedih ulu hati atau sensasi "terbakar" di epigastrium. Untuk mengelakkan kemunculan akibat yang tidak menyenangkan ini, orang seperti itu harus menolak minum jus lemon.

Minum air dengan jus lemon pekat juga boleh mencetuskan pemburukan ulser peptik. Itulah sebabnya doktor tidak mengesyorkan orang yang menderita patologi ini untuk minum air dengan lemon.

Doktor juga ambil perhatian bahawa anda tidak boleh minum minuman sedemikian sejurus selepas pembedahan pada organ dalaman, terutamanya saluran gastrousus.

Alahan kepada buah sitrus dan lemon khususnya adalah satu lagi kontraindikasi untuk minum air lemon. Bagi orang yang mengalami alahan makanan, doktor biasanya mengesyorkan untuk mengecualikan buah sitrus daripada menu mereka, kerana ia adalah makanan yang berisiko tinggi alahan. Penggunaan air lemon oleh orang yang alergi boleh mencetuskan kemunculan gejala yang sangat tidak menyenangkan padanya - contohnya, ruam alergi (urtikaria) pada kulit. Mengambil air dengan lemon juga boleh mencetuskan perkembangan patologi yang lebih teruk - edema Quincke atau kejutan anaphylactic. Dalam kes ini, untuk menormalkan kesejahteraan, mungkin perlu segera pergi ke hospital untuk rawatan.

Kelemahan besar jus lemon ialah ia adalah cecair yang agak pekat. Harus diingat bahawa walaupun pada orang yang sihat yang tidak mengalami masalah pencernaan, selepas minum air lemon, pedih ulu hati atau rasa masam di dalam mulut mungkin muncul. Gejala buruk sedemikian juga sering muncul jika terlalu banyak jus lemon ditambah ke dalam air.

Untuk mengurangkan manifestasi yang tidak menyenangkan ini, jumlah jus sitrus yang ditambah harus dikurangkan.

Jus lemon dan air boleh digunakan untuk membuat minuman yang sangat lazat. Ia boleh diperbaiki dengan menambah bahan-bahan lain.Juga, vitamin "koktel" sedemikian boleh dibuat lebih berguna jika suplemen lain yang mengandungi mineral dan vitamin digunakan dalam penyediaannya.

Menyediakan air lemon, yang perlu diminum pada waktu pagi selepas bangun, mengikut resipi klasik agak mudah. Masa penyediaan untuk minuman sedemikian di rumah biasanya tidak melebihi beberapa minit. Untuk memasak anda perlu:

• segelas air pada suhu bilik;
• lemon - beberapa keping.

Cara penyediaannya agak mudah - masukkan lemon cincang ke dalam air yang disediakan dan gaul rata. Terdapat sedikit rahsia bagaimana anda boleh menjadikan minuman ini lebih berguna. Sesetengah orang hanya menambah pulpa lemon ke dalam air mereka. Walau bagaimanapun, agar "koktel" kebangkitan pagi ini mengandungi lebih banyak vitamin, hirisan lemon harus dimasukkan ke dalam air tanpa mengelupas. Ia mengandungi banyak bahan berguna yang mempunyai kesan yang baik terhadap proses pencernaan, dan juga membantu meningkatkan fungsi keseluruhan organisma secara keseluruhan.

Resipi klasik termasuk hanya dua bahan - air dan lemon. Walau bagaimanapun, terdapat sejumlah besar variasi yang berbeza pada penyediaan vitamin "koktel" ini. Jadi, anda boleh meningkatkan rasa cecair lemon dengan menambah madu kepadanya.

Untuk meningkatkan fungsi organ saluran gastrousus, anda juga boleh menyediakan minuman teh pemanasan yang lazat dengan pudina. Daun pudina mengandungi komponen yang bukan sahaja mempunyai kesan sedatif (menenangkan) pada badan, tetapi juga membantu meningkatkan penghadaman. Adalah dipercayai bahawa minum teh pudina membantu mengatasi gas yang kuat dan perut kembung. Selalunya gejala tidak selesa ini muncul apabila diet dilanggar atau apabila makanan digabungkan dalam diet yang kurang diserap apabila dimakan pada masa yang sama.

Untuk membuat minuman pemanasan pudina wangi, anda perlu:

• air mendidih - 1 cawan;
• daun pudina - 3-4 keping;
• jus lemon - 2 sudu kecil

Untuk menyediakan "teh hijau" seperti itu, pudina harus dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama 5-7 minit. Seterusnya, masukkan jus lemon ke dalam minuman dan gaul rata. Perhatikan bahawa untuk menjadikan "teh" wangi lebih bermanfaat untuk tubuh, jus lemon tidak boleh ditambah ke dalam air mendidih, kerana dalam kes ini kepekatan asid askorbik dalam teh akan jauh lebih rendah.

Air lemon adalah minuman yang sangat baik yang membantu orang mengurangkan manifestasi patologi kardiovaskular. Pada masa ini, kematian akibat penyakit jantung, malangnya, kekal sangat tinggi.Orang yang menghidap penyakit kronik jantung dan saluran darah biasanya terpaksa mengambil beberapa ubat sekaligus seumur hidup pada masa yang sama untuk meningkatkan kualiti hidup mereka dan hidup lebih lama.

Anda boleh meningkatkan kesejahteraan anda bukan sahaja dengan bantuan ubat-ubatan farmaseutikal, tetapi juga dengan penggunaan ubat-ubatan herba tertentu. Baru-baru ini, telah diketahui bahawa pengambilan jus lemon dan bawang putih secara sistematik membantu melawan banyak manifestasi berbahaya gangguan kardiovaskular. Minum air lemon dengan bawang putih juga membantu menormalkan tahap kolesterol darah. Sesetengah pakar perubatan tradisional juga percaya bahawa minuman lemon-bawang putih adalah cara yang baik untuk mencegah kanser.

Untuk menyediakan minuman, anda perlu:

• lemon (lebih baik mengambil yang cukup besar) - 1 pc.;
• kepala bawang putih - 1 pc.;
• air - 3-3.5 cawan.

Lemon mesti dibasuh dengan baik, tidak perlu mengupas buahnya. Apabila mencuci buah sitrus, harus diingat bahawa jika resipi menunjukkan bahawa buah itu akan digunakan dengan kulitnya, maka ia harus dibasuh dengan berhati-hati. Selalunya, salutan lilin khas kekal pada buah-buahan, yang digunakan untuk memproses buah sitrus untuk mengekalkannya untuk masa yang lama. Untuk mengeluarkan filem berlilin ini dengan betul dari permukaan buah, span hendaklah digunakan semasa mencuci.

Permukaan buah selepas dibasuh dengan teliti hendaklah menjadi kurang licin dan tidak berkilat seperti semasa dibeli. Selepas lemon dibasuh dengan baik, ia mesti dihancurkan dalam pengisar. Dengan cara yang sama, anda perlu memotong bawang putih. Selepas itu, bahan-bahan mesti dicampur dan dituangkan dengan air.Ia perlu untuk menanam minuman selama 72 jam di tempat gelap yang sejuk, kacau beberapa kali.

Pakar perubatan tradisional mengesyorkan mengambil ubat herba sedemikian pada dos 30-40 ml 2-3 kali sehari. Untuk meningkatkan sifat rasa minuman sedemikian, anda boleh meletakkan sedikit madu di dalamnya. Harus diingat bahawa minuman lemon-bawang putih seperti itu adalah ubat.

Seperti mana-mana ubat herba, gejala yang tidak menyenangkan boleh berkembang dengan penggunaannya. Jika selepas mengambil "berwarna" seperti itu terdapat sakit di perut, najis yang mengganggu atau bahkan gejala alahan, maka dalam kes ini, penggunaan selanjutnya ubat ini harus ditinggalkan.

Perlu diingat bahawa tidak semua ahli kardiologi berkongsi pendapat bahawa bawang putih membantu mengurangkan manifestasi buruk penyakit kardiovaskular. Sebab itu mereka menasihatkan pesakit mereka supaya tidak menggunakan air lemon bersama bawang putih sebagai alternatif kepada ubat-ubatan. Bagi orang yang tidak mahu mengambil farmaseutikal untuk merawat penyakit jantung atau vaskular, tetapi ingin dirawat hanya dengan ubat herba, mereka mengesyorkan agar mereka menjalani pemeriksaan perubatan secara berkala untuk menilai secara realistik penunjuk kesihatan.

Mereka yang menghidap pelbagai penyakit jantung atau saluran darah sering menghadapi masalah mood rendah atau gangguan kemurungan.Lebih teruk penyakit itu, lebih nyata, sebagai peraturan, keadaan klinikal yang tidak menyenangkan ini. Untuk meningkatkan kesejahteraan, anda boleh menyediakan minuman wangi dengan jus lemon dan balsem lemon.

Asid tumbuhan berguna yang terkandung dalam lemon membantu meningkatkan mood. Melissa mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem saraf. Minum minuman wangi membantu untuk berehat dan tidur lebih mudah. Untuk menyediakan minuman sitrus ini, anda perlu:

• air - 350 ml;
• lemon - beberapa keping;
• balsem lemon - 2-3 helai;
• sedikit madu.

Daun balsem lemon yang telah dimasak dan hirisan lemon hendaklah dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan meresap. Minuman wangi paling baik disediakan dalam barang kaca. Selepas minuman telah sejuk sedikit, madu perlu ditambah kepadanya secukup rasa. Lebih baik minum minuman limau wangi ini pada waktu petang atau sejam sebelum tidur. Hasil yang lebih stabil dan ketara boleh dicapai jika anda minum minuman sedemikian dengan balsem lemon selama beberapa minggu.

Jus lemon ditambah kepada air membantu menurunkan berat badan. Ramai orang percaya bahawa minuman sedemikian "membakar" lemak. Ini tidak sepenuhnya benar. Mekanisme di sebalik kesan air lemon pada proses pembakaran lemak, sebenarnya, jauh lebih rumit.

"Pembakaran" lemak dalam badan apabila minum minuman sitrus berlaku secara tidak langsung. Masalahnya ialah jus lemon mengandungi komponen yang mengaktifkan metabolisme. Komponen tumbuhan, masuk ke dalam sel-sel badan, menyumbang kepada fakta bahawa kelajuan semua proses aktif biologi di dalamnya mula meningkat. Tindakan ini membawa kepada fakta bahawa metabolisme lemak dalam sel mula berlaku dengan lebih intensif. Selain itu, normalisasi semua proses metabolik berlaku pada tahap molekul.

Orang yang minum air lemon, tetapi tidak memantau kandungan kalori diet mereka dan tidak bersenam, tersilap percaya bahawa hanya mengambil minuman sitrus akan membantu mereka mengucapkan selamat tinggal kepada pound tambahan. Pakar pemakanan menyatakan bahawa air dengan lemon benar-benar membantu mempercepatkan proses menormalkan berat badan, tetapi hanya apabila digabungkan dengan kaedah lain. Oleh itu, untuk cepat melihat nombor yang ditunggu-tunggu pada skala, sebagai tambahan kepada minum air dengan lemon, anda harus makan dengan betul dan meningkatkan aktiviti fizikal. Kesan kompleks sedemikian akan membantu mempercepatkan proses penurunan berat badan, dan juga akan membantu meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Anda juga boleh menyediakan minuman sihat yang boleh mempercepatkan proses penurunan berat badan di rumah. Ini akan memerlukan:

• air mineral tanpa gas - ½ liter;
• jus lemon - 1 sudu besar. l.;
• akar halia parut - ½ sudu teh

Untuk menyediakan minuman vitamin ini, jus lemon dan akar halia yang dicincang perlu ditambah ke dalam air. Adalah sangat tidak diingini untuk menambah gula ke dalam minuman sitrus. Dalam kes ini, kandungan kalori minuman akan lebih tinggi, yang bermaksud bahawa proses pengaktifan metabolik akan berjalan dengan lebih perlahan.

Apabila menggunakan minuman lemon-halia sedemikian, berhati-hati harus dilakukan untuk orang yang menderita penyakit sistem pencernaan. Mereka pasti perlu membincangkan kemungkinan mengambil minuman sitrus dengan doktor.

Pakar pemakanan mengesyorkan orang yang ingin menurunkan beberapa pound tambahan untuk memantau pematuhan dengan rejimen minum. Minum hampir dua liter air sehari untuk orang yang tidak bersedia boleh menjadi sangat sukar. Untuk mempelbagaikan rejim minuman, sebagai tambahan kepada air, anda boleh minum minuman lain yang tidak mengandungi pelbagai karbohidrat dalam komposisi mereka - contohnya, madu, sirap atau gula biasa.

Anda juga boleh menghilangkan dahaga anda dengan minuman sitrus, di mana jus timun ditambah. Minuman ini sesuai semasa musim panas. Minuman yang menyegarkan ini membantu mengatasi dahaga, dan juga memenuhi sel-sel badan dengan kelembapan yang mereka perlukan. Untuk menyediakan minuman lemon yang menyegarkan ini, anda perlu:

• air mineral - 1.5 liter;
• lemon - 1 pc.;
• timun - 1 pc.

Timun dan limau mesti dipotong menjadi bulatan besar dan dimasukkan ke dalam air. Agar minuman memperoleh rasa yang terbaik, ia mesti dibancuh sedikit. Jika dikehendaki, kiub ais juga boleh ditambah kepada minuman musim panas yang menyegarkan. "Limun" buatan sendiri sedemikian boleh disediakan di rumah dan di negara ini. Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh minum minuman ini, kerana ia sangat menyegarkan, terutamanya pada hari musim panas yang panas.

Anda juga boleh mengaktifkan proses metabolik dalam badan dengan bantuan beberapa rempah. Jadi, pada pertengahan abad ke-20, untuk menurunkan berat badan, orang ramai mula menggunakan minuman yang mengandungi jus lemon dan lada cayenne.Gabungan ini membantu mempercepatkan metabolisme dalam badan beberapa kali. Juga, minuman "berapi-api" ini membantu bukan sahaja untuk mencapai normalisasi berat badan, tetapi juga membantu mengurangkan risiko mengembangkan banyak penyakit.

Pakar perubatan tradisional mencatatkan bahawa penggunaan minuman "membakar" seperti itu membantu menormalkan paras gula dalam darah. Juga, pengambilan minuman ini membantu mengaktifkan kerja organ-organ saluran gastrousus, yang ditunjukkan dalam peningkatan penghadaman. Menyediakan minuman sedemikian agak mudah. Ini akan memerlukan:

• air panas - 250 ml;
• jus lemon - 1 sudu besar. l.;
• lada cayenne - secubit kecil

Membuat minuman "membakar lemak" agak mudah. Untuk melakukan ini, tambah jus lemon dan lada cayenne ke segelas air panas, dan kemudian kacau dengan teliti. Anda boleh menambah sedikit madu untuk meningkatkan rasa.

Perlu diingat bahawa anda tidak boleh minum minuman ini dalam kuantiti yang banyak. Apabila menggunakannya, pastikan anda mengikuti langkah berjaga-jaga. Jadi, ia tidak boleh diambil oleh orang yang mempunyai penyakit kronik saluran gastrousus.

Air lemon boleh digunakan dalam pelbagai cara. Jadi, jika anda minum minuman sedemikian semasa perut kosong, anda boleh meningkatkan metabolisme. Kaedah ini sering digunakan oleh orang yang ingin menormalkan berat badan mereka. Air lemon yang diminum pada waktu pagi juga membantu melancarkan penghadaman. Jus lemon sangat pekat, jadi hanya orang yang tidak mempunyai penyakit kronik perut dan usus sahaja yang boleh meminumnya setiap hari.

Air lemon suam membantu mengatasi gejala selsema yang tidak menyenangkan. Doktor menasihatkan orang yang menghidap penyakit virus selesema atau pernafasan supaya minum air yang mencukupi dan minuman lain semasa kemuncak jangkitan. Minuman hangat dan banyak membantu badan untuk "menyingkirkan" toksin virus dengan lebih cepat.

Minum air lemon adalah lebih baik daripada suhu yang selesa. Minuman yang terlalu panas boleh menyebabkan tekak melecur. Apabila menyediakan minuman pemanasan, anda boleh menambah kedua-dua jus lemon dan hanya beberapa hirisan lemon. Untuk menjadikan air lemon lebih sedap, tambahkan sedikit madu lebah atau gula biasa ke dalamnya.

Pada musim panas, air lemon boleh diminum dalam keadaan sejuk. Anda boleh melakukan ini dengan meletakkan bekas dengan minuman di dalam peti sejuk atau hanya menambah kiub ais padanya. Apabila meminum minuman sejuk pada musim panas, pastikan anda berhati-hati. Minuman yang terlalu sejuk boleh menyebabkan perkembangan tonsilitis - tonsilitis, serta penyakit tekak yang lain. Untuk mengelakkan ini, anda tidak boleh minum minuman terlalu sejuk.

Air dengan lemon boleh diminum bukan sahaja pada hari kerja, tetapi juga pada hari cuti. "Limun" buatan sendiri yang menyegarkan, dituangkan ke dalam gelas tinggi, boleh menjadi kemuncak mana-mana meja perayaan. Anda boleh menghiasi gelas dengan kepingan oren atau lemon, dan juga menambah straw yang cantik.

Untuk faedah dan bahaya air dengan lemon, lihat video berikut.