Minyak biji rami dengan bahan tambahan: sifat berguna dan peraturan untuk digunakan

Pada masa kini, suplemen pemakanan semakin popular. Mereka membekalkan kita dengan unsur surih dan nutrien yang berharga, membersihkan badan kita dan memperbaiki penghadaman. Salah satu produk ini ialah minyak biji rami. Artikel kami akan memberitahu anda secara terperinci tentang faedah dan kemudaratan alat ini dan mendedahkan rahsia penggunaannya yang betul.

Minyak biji rami telah diketahui sejak zaman purba. Malah di Rom kuno, ia digunakan secara aktif sebagai ubat perubatan dan makanan, dan di Mesir kuno ia digunakan dalam kosmetologi. Pelbagai topeng, salap dan krim dibuat daripadanya.

Di Rusia, bahan ini juga digunakan di mana-mana. Emulsi flaks adalah bahan penting dalam menu Lenten. Ada masa apabila atas sebab tertentu produk ini dilupakan. Tetapi kini ia kembali digunakan dan memanjakan kami dengan komposisinya yang pelbagai.

Emulsi biji rami mempunyai banyak sifat berguna.

• Pertama sekali, ia adalah antioksidan yang kuat. Oleh kerana kehadiran vitamin A dan E, ia melawan radikal bebas yang terbentuk akibat tindak balas oksidatif. Unsur-unsur ini mempunyai kesan merosakkan pada sel hidup dan mempercepatkan proses penuaan.
• Di samping itu, minyak mengandungi asid lemak tak tepu, yang juga dipanggil vitamin F.

Terdapat 2 jenis asid lemak.

• Yang pertama adalah omega-3 PUFA. Asid menghalang pembentukan kolesterol "buruk", yang merangsang penampilan plak kolesterol di dalam saluran dan mengganggu peredaran darah.Bahagiannya dalam komposisi dana adalah kira-kira 60%.
• Jenis kedua ialah omega-6 PUFA. Mereka berada dalam emulsi kira-kira 20%. Mereka bertindak sebagai bahan binaan membran sel dan bertanggungjawab untuk kebolehtelapannya. Oleh itu, minyak biji rami meningkatkan metabolisme dan peredaran darah melalui saluran.

Untuk mengembangkan tindakan minyak, pelbagai aditif dimasukkan ke dalamnya. Jadi, sebagai contoh, terdapat minyak dengan selenium. Selenium adalah unsur surih yang sangat berguna. Keperluan harian untuknya adalah kecil, secara purata ia adalah 55-70 mcg, tetapi faedah unsur ini luar biasa.

Bahan ini, serta cecair berminyak itu sendiri, mempunyai kesan antioksidan yang ketara. Selenium berinteraksi dengan baik dengan vitamin E, meningkatkan kerjanya.

Unsur ini menghalang perkembangan sel kanser. Ia adalah sebahagian daripada protein dan karbohidrat, serta enzim dan hormon. Selenium bertanggungjawab untuk pergerakan sperma, kecantikan dan kesihatan kuku, kulit dan rambut kita. Ia menormalkan metabolisme, fungsi buah pinggang dan hati. Meningkatkan daya imun badan.

Selenium dipanggil mineral awet muda dan manfaatnya untuk tubuh tidak ternilai. Bertindak sebagai bahan tambahan kepada produk linen, ia memanjangkan hayat perkhidmatannya. Jumlah unsur mikro ini dalam produk ialah 0.25 µg/g. Komposisi emulsi linen diperkaya dengan mineral tambahan seperti kromium dan silikon. Produk ini dipanggil "minyak biji rami dengan selenium, kromium dan silikon."

Kromium terlibat dalam sintesis protein, lemak dan karbohidrat. Ia mengawal tahap glukosa darah dan menghalang perkembangan diabetes. Ia mengambil bahagian dalam hematopoiesis, menghalang pemendapan kolesterol pada dinding vaskular. Unsur surih memecahkan lemak badan dan menormalkan fungsi sistem saraf.

Silikon menguatkan tisu penghubung, memastikan keanjalan saluran darah. Ia memperkayakan rambut dan kulit kita dengan nutrien, memberikan mereka rupa yang berseri dan sihat. Dos silikon dan kromium dalam minyak ialah 3.77 dan 0.4 µg/g, masing-masing.

Kehadiran mineral penting ini dalam komposisi minyak biji rami meningkatkan kesannya dengan ketara. Komposisi kompleks menyediakan:

• normalisasi tekanan darah;
• menurunkan tahap kolesterol;
• penstabilan latar belakang hormon;
• tindakan penjanaan semula;
• memudahkan laluan haid dan tempoh menopaus;
• meningkatkan keupayaan pembiakan;
• memulihkan pencernaan;
• meningkatkan keadaan sistem saraf, meningkatkan kebolehan kognitif;
• membersihkan saluran darah, memulihkan peredaran darah normal.

Maklum balas positif selepas mengambil ubat itu ditinggalkan oleh orang yang menggunakan minyak untuk memerangi pound tambahan. Ia mempunyai kesan pembakaran lemak, bukan sahaja pada waktu siang, tetapi juga pada waktu malam. Produk tidak menjamin tindakan segera. Dia melakukan kerjanya dengan perlahan dan sistematik berkat penggunaan sistematik, tetapi hasilnya mengagumkan: kehilangan sehingga 8 kg sebulan.

Sebagai cara untuk menurunkan berat badan, disyorkan untuk menggunakan produk yang ditekan sejuk.

Minyak biji rami boleh diambil dalam bentuk semula jadi, 1 sudu 2 kali sehari. Mulakan dengan satu sudu teh, selepas beberapa hari pergi ke pencuci mulut. Gantikan secara beransur-ansur dengan satu sudu. Untuk pencegahan, minum ubat selama 30 hari, sekurang-kurangnya.Untuk tujuan perubatan, emulsi digunakan selama kira-kira 3 bulan.

Produk ini juga dilengkapi dengan pelbagai hidangan, ia boleh menjadi salad, bijirin, pastri, sup. Tetapi jangan gunakan emulsi biji rami untuk menggoreng, ia akan kehilangan semua kualiti bergunanya. Vegetarian juga memperkayakan diet mereka dengan minyak biji rami: ia menggantikan lemak haiwan dan merupakan alternatif yang baik untuk ikan.

Cara lain untuk menggunakan produk minyak daripada rami adalah luaran. Komposisi ini melembapkan kulit dengan baik dan menyembuhkan luka.

Petunjuk perubatan untuk mengambil minyak termasuk:

• aterosklerosis, iskemia jantung;
• penyakit tiroid;
• masalah dalam sistem pembiakan;
• lesi kulit;
• penyakit onkologi;
• penurunan imuniti;
• sembelit;
• tekanan, ketegangan saraf;
• obesiti.

Tetapi harus diingat bahawa adalah tidak diingini untuk menyalahgunakan produk ini. Penggunaan minyak yang berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit atau sembelit, loya, muntah, dan pembekuan darah yang lemah. Dalam keadaan onkologi, produk akan meningkatkan pertumbuhan tumor dan mengurangkan keberkesanan kemoterapi.

Bagi sesetengah orang, minyak adalah kontraindikasi sama sekali. Elakkan penggunaan jika anda mengalami masalah berikut:

• cholecystitis, ulser perut, kolitis;
• hepatitis;
• cholelithiasis;
• alahan.

Jika anda mengambil sebarang ubat, sila dapatkan nasihat doktor anda. Minyak tidak serasi dengan sesetengah daripada mereka.

Semua tentang faedah minyak biji rami, lihat video berikut.