Membilas minyak: mengapa dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul?

Prosedur untuk membilas mulut dengan pelbagai minyak datang ke negara kita dari Timur, iaitu dari India. Dalam risalah mengenai kesihatan badan yang dipanggil Ayurveda, proses ini dipanggil menarik, dan dengan bantuannya mulut dibersihkan. Risalah itu menyatakan bahawa mulut manusia adalah seperti pintu masuk yang melaluinya banyak jangkitan dan mikroorganisma, bukan sahaja berbahaya, tetapi juga berbahaya kepada tubuh.

Sehingga kini, dipercayai bahawa manipulasi seperti itu dengan minyak diperlukan terutamanya bagi mereka yang mempunyai sebarang penyakit rongga mulut. Di samping itu, lemak sayuran adalah sumber yang kaya dengan banyak vitamin dan mineral yang diperlukan oleh kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Minyak regangan boleh membawa faedah ketara dengan pengulangan prosedur yang kerap:

• ia membasmi kuman dan menyembuhkan luka mikroskopik mukosa dan melegakan keradangan;
• kandungan yang kaya dengan bahan berguna membantu memutihkan dan menguatkan enamel gigi;
• sebahagian daripada minyak yang masuk ke bahagian belakang tekak apabila berkumur membantu mencegah dan merawat pelbagai pernafasan dan selsema;
• lemak sayuran meningkatkan penghadaman dan menormalkan tekanan darah dalam tubuh manusia;
• prosedur menyumbang kepada pengukuhan imuniti dan mempercepatkan proses metabolik.

Sekiranya tiada tindak balas alahan atau kontraindikasi individu doktor yang hadir, bilas dengan minyak sayuran rongga mulut tidak akan menyebabkan sebarang bahaya. Walau bagaimanapun, jika regangan dilakukan mengikut kes, prosedur dilangkau dan sentiasa ditangguhkan, maka amalan ini tidak akan membawa faedah yang ketara.

Untuk memilih minyak yang betul yang sesuai untuk kegunaan biasa, anda perlu mengetahui sifat-sifatnya. Adalah lebih baik untuk mencuba beberapa pilihan untuk memilih yang paling selesa untuk membilas mulut anda. Untuk mengelakkan ketagihan pada badan, lebih baik menukar minyak kepada yang lain setiap beberapa bulan.

Harta utama biji bunga matahari adalah menghilangkan bau mulut akibat pembasmian kuman yang kuat. Ia cepat memusnahkan bakteria yang menyebabkan bau, dan meninggalkan aroma neutral yang lembut. Pada masa yang sama, minyak yang tidak ditapis menghasilkan kesan yang lebih besar daripada apa yang telah diproses dan digunakan untuk menyediakan hidangan panas. Sebagai tambahan kepada pembasmian kuman, minyak bunga matahari menguatkan enamel gigi, melegakan gejala gastritis dan menormalkan tekanan darah. Di samping itu, ia adalah belanjawan yang paling mungkin.

Minyak zaitun lebih banyak daripada lemak sayuran lain membantu menguatkan sistem imun dan membersihkan badan daripada toksin dan toksin. Selepas itu sendiri, ia meninggalkan rasa pahit dan bau yang agak kuat pada lidah untuk masa yang lama. Dengan bantuannya, adalah baik untuk merawat pelbagai keradangan rongga mulut dan penyakit hidung atau tekak. Malangnya, harga untuknya di kedai jauh lebih tinggi daripada bunga matahari biasa. Di samping itu, di bandar-bandar kecil ia hanya boleh dibeli di pasar raya besar.

Minyak biji rami mempunyai kandungan Omega-3 tertinggi, yang mana ia dianggap sebagai salah satu yang paling berguna untuk mempercepat metabolisme dan memperbaiki penampilan kulit. Selain itu, ia sangat baik untuk merawat pedih ulu hati dan boleh membantu melawan penyakit hati. Kajian terbaru menunjukkan bahawa lemak sayuran dari biji rami mempunyai kesan imunomodulator yang kuat dan membantu dalam memerangi kanser. Walaupun ciri-ciri ini, ramai yang enggan menggunakan produk ini kerana ciri rasa dan baunya dengan kepahitan yang kuat dan rasa yang lama.

Seperti minyak sayuran, minyak pokok teh sangat baik untuk menghilangkan bau mulut. Ia dengan sempurna melegakan keradangan dan menggalakkan pembersihan dipercepatkan mukosa. Pokok teh bagus untuk bernanah dan jangkitan, dan baunya yang kuat tetapi menyenangkan akan menggantikan ubat kumur yang paling mahal, apatah lagi gula-gula getah. Ia tidak selalu mungkin untuk membelinya di kedai runcit biasa, tetapi di mana-mana, walaupun farmasi terkecil, ia pasti akan dipamerkan. Pada masa yang sama, harganya sangat berpatutan sehingga ia tidak akan mencecah dompet walaupun dalam tempoh penjimatan yang kukuh.

Minyak sayuran lain juga boleh digunakan untuk menarik, contohnya, bijan atau amaranth, kelapa atau sitrus yang lebih eksotik. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memilih pilihan yang sukar untuk dibeli dalam jarak berjalan kaki. Adalah lebih baik untuk berhenti di salah satu daripada beberapa pilihan popular yang akan sentiasa ada.

Untuk mendapatkan kesan yang kelihatan seawal mungkin, adalah perlu untuk menjalankan prosedur mengikut arahan. Ini sebaiknya dilakukan pada awal pagi atau lewat petang sebelum menggosok gigi.

• Tuangkan 1-2 sudu teh minyak sayuran pada suhu bilik ke dalam bekas kecil. Ia tidak sepatutnya hangat atau hanya dikeluarkan dari peti sejuk, sebaiknya simpan di dalam almari tertutup, mengelakkan cahaya matahari langsung. Anda tidak boleh menggunakan minyak yang telah tamat tempoh, ia berbahaya kepada kesihatan.
• Tuangkan minyak dari bekas ke dalam mulut anda, tetapi jangan menelannya.
• Apabila semua minyak berada di dalam mulut, anda boleh mula melancarkannya dengan lancar dari satu pipi ke pipi yang lain dan dari bibir ke bahagian belakang tekak. Dalam kes ini, rahang harus dilonggarkan, gigi terbuka, dan bibir dimampatkan dengan ketat.
• Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, maka selepas beberapa minit minyak akan berubah warna dan meningkat sedikit dalam jumlah. Pada akhir manipulasi dengan cecair, sebaiknya meludahkannya, dan kemudian gosok gigi anda dengan cara biasa.

Selalunya, jika tiada kontraindikasi individu, pakar bercakap tentang prosedur sedemikian dengan cara yang positif. Ia tidak boleh membawa mudarat, dan faedah penggunaan minyak secara berkala boleh ketara. Walau bagaimanapun, mereka semua bersetuju bahawa dalam kes penyakit serius, pembilasan seperti itu boleh digunakan hanya dalam bentuk langkah tambahan atau pencegahan.Dalam hampir mana-mana penyakit berjangkit atau keradangan, perlu mengambil ubat khas yang hanya boleh ditetapkan oleh pakar yang diperakui. Adalah lebih baik jika ini adalah doktor yang merawat yang sudah biasa dengan sejarah perubatan.

Kebanyakan ulasan yang disiarkan di Internet menggambarkan kesan positif yang ketara dengan kerap. Kedua-dua wanita dan lelaki menulis bahawa mereka kurang berkemungkinan mendapat selsema, dan sakit gigi tidak melawat mereka selama beberapa tahun. Di samping itu, ulasan pujian mengenai kaedah pembersihan badan ini telah berulang kali ditinggalkan oleh ramai pelakon Hollywood dalam wawancara mereka. Sebagai contoh, Gwyneth Paltrow mengakui bahawa dia memutihkan giginya dengan minyak kelapa, dan Shailene Woodley lebih suka minyak bijan.

Bagi mereka yang meluat dengan rasa minyak sayuran, anda boleh mencuba pelbagai aditif aromatik untuknya. Ia boleh menjadi jus lemon atau limau, tincture pudina, atau beberapa titis ekstrak vanila.

Untuk maklumat tentang cara membilas mulut anda dengan minyak untuk memutihkan gigi dan kesihatan mulut, lihat video berikut.