Teh dengan bergamot: faedah dan kemudaratan, petua untuk digunakan

Teh bergamot adalah salah satu minuman berperisa yang paling popular. Ia dihargai kerana rasa yang luar biasa dengan rasa masam yang menyenangkan, astringen, aroma dan kesan yang menyegarkan. Tetapi beberapa orang tahu bahawa bergamot adalah antibiotik semulajadi dan afrodisiak, mempunyai kesan antikulat, tonik.

Teh bergamot dibuat dengan mencampurkan daun teh hitam atau hijau dengan bergamot, juga dikenali sebagai princely pear. Hasil daripada duet sedemikian adalah minuman pedas, sedikit masam dengan kesan menyegarkan yang ketara.

Minuman ini mempunyai rasa sitrus yang agak ketara, yang tidak menghairankan, kerana bergamot tergolong dalam keluarga rue, genus buah sitrus. Pear putera adalah pokok yang agak tinggi dan berduri yang berasal dari Itali. Buahnya menyerupai limau, tetapi mempunyai permukaan yang lebih kasar, berjerawat dan rasanya masam. Akibatnya, mereka tidak boleh dimakan.

Dari perbungaan lembut tumbuhan, daun dan kulit buah-buahan, minyak pati dibuat. Yang terbaik adalah apa yang disediakan dengan menekan tangan. Minyak digunakan untuk tujuan kosmetik, memasak, ditambah kepada komposisi teh. Sesetengah teh juga mengandungi daun bergamot yang dikisar. Ia kelihatan seperti teh hitam atau hijau biasa, kadang-kadang dengan campuran daun pir kering.

Dijual, anda boleh menemui kedua-dua teh yang dibungkus dan dibancuh, dan pilihan dalam beg.Yang terakhir ini mudah digunakan, tetapi dianggap kurang berguna dan enak.

Faedah dan rasa ciri hanya wujud dalam teh semulajadi dengan minyak pati sebenar bergamot. Malangnya, kebanyakan brews hanya meniru minuman mulia ini, tanpa menjejaskan badan dalam apa cara sekalipun.

Bergamot boleh ditambah kepada kedua-dua teh hitam dan hijau, dan minuman siap juga dipanggil Earl Grey. Dia mungkin berhutang nama ini kepada kiraan Inggeris Charles Gray, yang menerima teh ini sebagai hadiah daripada seorang bangsawan Cina dan mempopularkannya di negaranya.

Teh dengan bergamot dicirikan oleh kesan pembasmian kuman, antivirus, tonik. Di samping itu, pir putera mempunyai kesan antibakteria yang ketara, ekstrak dan minyak dari tumbuhan ini digunakan di Jerman sebelum penciptaan antibiotik.

Terpineol dan citral, yang merupakan sebahagian daripada komposisi, bertindak sebagai antiseptik, mempunyai kesan anti-radang dan antimikrob. Ini membolehkan kami mengesyorkan "Earl-Gray" sebagai minuman hangat untuk sakit tekak, sakit tekak. Ia juga akan membantu pada tanda pertama selsema - ia akan melegakan suhu rendah, melegakan menggigil, sakit otot.

Linalool, juga terdapat dalam minyak bergamot, baik untuk otot jantung. Ia menguatkannya, menghalang risiko mengembangkan penyakit vaskular.

"Earl-Gray" meningkatkan pencernaan, meningkatkan selera makan, bagaimanapun, dengan penyakit saluran pencernaan, ia harus diminum dengan berhati-hati. Ia juga mempunyai kesan antiparasit. Sudah tentu, kita tidak boleh bercakap tentang penyingkiran parasit, tetapi teh bergamot agak sesuai sebagai profilaksis.

Teh Prince pear mempunyai kesan antioksidan ringan dan berfungsi sebagai relaksan semula jadi.Ia perlahan-lahan menenangkan sistem saraf, sambil meningkatkan kepekatan dan tidak menyebabkan rasa mengantuk. Di samping itu, L-theanine yang terkandung dalam komposisi melegakan kebimbangan, dan dalam kombinasi dengan kafein meningkatkan kelajuan tindak balas dan persepsi, memulihkan ketenangan fikiran.

Minuman dari pir princely dikontraindikasikan terutamanya dalam kes intoleransi individu terhadap komponen komposisinya, tindak balas alahan terhadap buah sitrus. Alahan biasanya nyata sebagai ruam kulit. Manifestasi yang jarang berlaku, tetapi juga lebih berbahaya, adalah pembengkakan membran mukus, laring sehingga edema Quincke. Dalam kes sedemikian, rawatan perubatan segera diperlukan.

Ia tidak disyorkan untuk digunakan secara tetap oleh orang yang menderita penyakit kardiovaskular, dengan gangguan hormon dan fungsi tiroid.

Oleh kerana kandungan asid yang tinggi dalam minyak pati bergamot, minum minuman itu harus ditinggalkan dalam fasa akut penyakit saluran gastrousus (ulser dan gastritis dengan keasidan yang tinggi), penyakit sistem kencing, dan buah pinggang.

Penyakit kronik (pyelonephritis, diabetes mellitus, pankreatitis) bukanlah kontraindikasi kepada penggunaan Earl Grey, bagaimanapun, semasa pemburukan, apabila badan sudah bekerja dalam mod yang lebih intensif, lebih baik menolak makanan dan minuman yang kompleks.

Bagi pesakit kencing manis, adalah penting untuk minum teh bergamot tanpa gula, atau menggunakan stevia sebagai pemanis. Testimoni daripada penghidap penyakit yang mengambil teh bergamot mencadangkan bahawa ia menghalang "melompat" insulin dalam darah.

Seperti mana-mana minuman, teh bergamot, jika diambil secara berlebihan, boleh menyebabkan kemudaratan - menyebabkan keracunan dan kemerosotan kesejahteraan. Walaupun kandungan kafein rendah di dalamnya, jika anda minum lebih daripada 10 cawan sehari, anda mungkin menghadapi masalah seperti sakit kepala, gegaran, loya, dan muntah.

Orang yang menderita hipertensi, atau, sebaliknya, tekanan darah rendah, sentiasa berminat dengan cara teh bergamot mempengaruhi keadaan mereka. Kajian klinikal yang dijalankan telah membuktikan bahawa tumbuhan itu sendiri tidak menjejaskan tekanan darah dalam apa cara sekalipun.

Perkara lain ialah bentuk di mana teh digunakan. Seperti mana-mana minuman panas yang kuat, teh princely pear sedikit meningkatkan tekanan darah. Teh hijau dengan sendirinya sedikit merendahkan tekanan, dan jika kita bercakap tentang versi sejuknya, maka kesan ini dipertingkatkan lagi. Perlu diingatkan bahawa perubahan tersebut adalah kecil dan jangka pendek.

Teh dengan pir putera mempunyai kesan tonik dan menyegarkan, jadi anda tidak boleh menggunakannya pada waktu malam - terdapat kebarangkalian insomnia yang tinggi. Tetapi meminumnya pada waktu pagi, serta pada siang hari (termasuk sebelum peristiwa penting dan bertanggungjawab) sangat berguna. Minuman itu menyegarkan, nada, meningkatkan keupayaan untuk menumpukan perhatian.

Sekiranya tiada kontraindikasi, masih penting untuk mematuhi norma tertentu untuk penggunaan harian minuman dengan pir putera.

Dalam jumlah yang kecil, teh asli dengan bergamot boleh diminum walaupun oleh wanita hamil. Kesan tonik yang disediakan oleh minyak pati yang termasuk di dalamnya akan membolehkan ibu mengandung meningkatkan pertahanan imun dan berasa lebih ceria.

Semasa mengandung seorang kanak-kanak, reseptor dan latar belakang hormon seorang wanita mungkin berfungsi secara berbeza, jadi rasa minuman mungkin kelihatan tidak semestinya masam. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita, sebaliknya, menyukainya, kerana ia membolehkan anda menindas manifestasi toksikosis.

Walau bagaimanapun, minuman sedemikian dalam jumlah yang besar boleh menyebabkan pendarahan rahim dan peningkatan nada rahim, yang berbahaya untuk ibu dan janin. Dalam hal ini, anda tidak boleh menyalahgunakan teh semasa mengandung. By the way, atas sebab yang sama, ia tidak disyorkan untuk wanita yang mengalami pendarahan faraj dari pelbagai asal.

Apabila menyusu, minum teh seperti itu tidak dilarang. Lebih-lebih lagi, pesta teh sedemikian adalah wajar untuk ibu yang menyusu, kerana pir princely meningkatkan penyusuan, bertindak sebagai penenang ringan. Kecuali, tentu saja, ibu tidak mempunyai kontraindikasi, dan bayi, yang sedang menyusu, bertindak balas dengan baik kepada komposisi teh tersebut.

Wanita hamil dan ibu yang menyusu, serta penyakit ginekologi, tidak disyorkan untuk minum lebih daripada 2 cawan teh bergamot setiap minggu.

Bagi wanita yang melihat susuk tubuh mereka, Earl Grey juga akan mendapat manfaat. Ia mengandungi bahan yang menyumbang kepada pemusnahan sel-sel lemak, serta meningkatkan metabolisme. Sudah tentu, mustahil untuk menurunkan berat badan hanya dengan minum minuman bergamot. Adalah penting untuk tidak melupakan diet seimbang dan sederhana serta aktiviti fizikal yang kerap.

Bergamot dianggap sebagai afrodisiak yang agak kuat, jadi Earl Grey boleh dibancuh kepada lelaki tercinta anda untuk meningkatkan libido. Di samping itu, dipercayai bahawa pir princely membantu memulihkan beberapa disfungsi seksual.

Teh hitam yang dibancuh kuat dengan kandungan minyak bergamot yang tinggi sesuai untuk tujuan ini. Untuk meningkatkan kesan positif bergamot pada kesihatan lelaki, anda boleh menggabungkannya dengan eucalyptus. Dalam kes ini, minuman itu harus mengandungi 3 bahagian eucalyptus dan 1 bahagian teh bergamot.

Perlu difahami bahawa teh bergamot bukanlah ubat dan tidak mampu mengatasi disfungsi yang serius. Adalah lebih baik untuk minum teh sedemikian dalam kursus, berehat selama beberapa hari setiap 10 hari.

Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun tidak disyorkan untuk memberi teh dengan bergamot. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sistem penghadaman bayi belum sepenuhnya dinyahpepijat. Teh dengan pir princely, serta mana-mana campuran teh yang kompleks, boleh mencetuskan alahan, peningkatan kegelisahan, hiperaktif, yang kemudiannya akan menyebabkan tidur gelisah atau insomnia.

Umur optimum untuk memperkenalkan teh bergamot ke dalam diet minuman kanak-kanak tidak lebih awal daripada 10-12 tahun. Dalam kes ini, anda tidak boleh membancuh teh terlalu kuat. Kadar yang dibenarkan ialah 1-2 cawan sehari, sebaik-baiknya pada separuh pertama.

Adalah penting bukan sahaja untuk memilih komposisi teh berkualiti tinggi, tetapi juga untuk membancuh minuman dengan bergamot dengan betul. Untuk membancuh, lebih baik menggunakan teko. Dindingnya hendaklah terlebih dahulu melecur dengan air mendidih, dan kemudian meletakkan daun teh. Secara tradisinya, seberapa banyak sudu teh daun teh diletakkan kerana terdapat orang di meja, dan satu tambahan. Jumlah teh juga boleh dikira seperti ini - 4 sudu besar daun teh diletakkan pada 200 ml air mendidih.

Anda tidak boleh mencurahkan air mendidih ke atas bergamot, ini memusnahkan sifat penyembuhan minyak pati. Air rebus hendaklah dibiarkan selama 3-5 minit, kemudian tuangkan teh. Selepas itu, anda harus menegaskannya selama 5-7 minit.

Sekiranya tiada teh bergamot, ia boleh disediakan daripada teh hitam atau hijau biasa. Untuk melakukan ini, anda perlu membancuh teh daun longgar yang lazat, kemudian tambah 3-4 titis minyak bergamot semulajadi (anda boleh membelinya di kedai khusus dan kedai kesihatan). Biarkan minuman dibancuh selama 5-7 minit dan tuangkan ke dalam cawan.

Anda juga boleh membancuh minuman dalam tab mandi air. Untuk melakukan ini, selepas daun teh dituangkan ke dalam teko dan air mendidih dituangkan, ia diletakkan di atas teko biasa. Daripada yang terakhir, anda perlu mengeluarkan penutup. Stim yang meningkat akan memanaskan daun teh, menyumbang kepada pendedahan yang lebih lengkap tentang rasa dan aroma minuman.

Jangan isi semula teh tidur dengan air mendidih atau gunakan produk yang dibungkus dua kali. Minyak bergamot dicuci daripada teh selepas sentuhan pertama dengan air, seperti semua bahan berfaedah pir putera.

Anda boleh menghidangkan Earl Grey dengan lemon, buah manisan. Tetapi dengan susu dan krim, minuman itu tidak bergabung sama sekali. Gula dan pengganti, madu asli akan membantu menjadikan rasa lebih manis.

Untuk maklumat tentang faedah teh dengan bergamot, lihat video berikut.