Kesan teh halia pada badan dan kaedah penyediaannya

Teh adalah minuman lazat yang disukai oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia. Ia membantu memanaskan badan dan berehat selepas hari yang sibuk. Dan teh halia juga mempunyai manfaat kesihatan yang besar.

Halia diperlukan untuk membuat teh halia. Tumbuhan berguna ini telah diketahui orang sejak lama - sejak China purba. Mengenai akar halia di China dan masih orang mengarang legenda. Adalah dipercayai bahawa ia sangat berguna untuk tubuh manusia.

Orang Cina kuno percaya bahawa teh halia adalah alternatif sebenar kepada ubat-ubatan dan ramuan. Penyembuh yang hidup pada zaman itu menetapkan pesakit mereka untuk menggunakan teh halia dalam kes tertentu. Pengambilan minuman pemanasan dalam kuantiti yang banyak menyumbang kepada fakta bahawa ia mempunyai sebaliknya - kesan negatif pada badan.

Akar halia boleh digunakan segar atau kering untuk membuat teh halia. Pada masa ini, anda boleh membeli tumbuhan berguna ini di hampir mana-mana kedai atau pasar raya. Setiap tahun, akar halia menjadi semakin popular, terutamanya di kalangan orang yang memantau kesihatan mereka dan tidak mempercayai persediaan farmaseutikal.

Untuk menyediakan minuman sihat yang memanaskan, anda harus menggunakan akar halia, yang mempunyai kulit nipis. Sebelum digunakan, ia perlu dikupas.Sebelum membersihkannya, akar harus dibasuh dengan teliti di bawah air dan dikeringkan. Adalah penting untuk menyingkirkan semua bahagian akar yang busuk dan rosak, kerana ia tidak sesuai untuk membuat teh.

Peminat minum secawan teh halia wangi dinasihatkan bahawa untuk menyediakan minuman yang paling lazat, anda harus menggunakan akar yang panjang dan tidak terlalu tebal. Akar sedemikian mengandungi cukup banyak bahan aromatik yang memberikan teh rasa yang unik.

Teh yang diperbuat daripada akar halia segar parut mempunyai rasa yang lebih membakar dan aroma khusus yang terang. Minuman ini mengandungi cukup banyak bahan aktif biologi yang mempunyai kesan positif terhadap fungsi badan secara keseluruhan.

Namun, halia kering juga sesuai untuk dibuat minuman panas yang harum. Ia adalah serbuk putih-kuning dengan aroma tertentu. Serbuk ini dihasilkan, sebagai peraturan, dalam bungkusan kecil. Simpan di tempat yang sejuk dan berventilasi baik.

Jangka hayat serbuk sedemikian biasanya beberapa bulan.

Teh halia adalah minuman pemanasan yang indah yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Ulasan ramai orang mengesahkan ini. Pada masa ini, terdapat sejumlah besar pelbagai jenis resipi untuk menyediakan minuman sihat wangi ini.

Menariknya, teh halia digunakan secara aktif oleh pelayar. Mereka percaya bahawa mengambil minuman sihat ini membantu mengurangkan manifestasi buruk mabuk laut. Pelaut percaya bahawa minum teh halia membantu mengurangkan loya semasa perjalanan jauh. Minuman pemanasan ini jatuh cinta dengan kelasi dan digunakan secara meluas oleh mereka.

Teh halia di China kuno dianggap sebagai minuman awet muda dan awet muda. Adalah dipercayai bahawa penggunaan minuman sihat ini membantu meningkatkan jangka hayat. Teh halia masih terdapat dalam diet ramai orang Cina sehingga kini.

Teh halia juga digunakan di China purba untuk merawat penyakit jantung. Penyembuh purba menetapkan minuman sedemikian kepada pesakit yang mempunyai masalah dengan irama jantung. Mereka percaya bahawa mengambil teh halia membantu meningkatkan kerja miokardium (otot jantung). Kesan sedemikian menyumbang kepada fakta bahawa jantung mula berkontraksi dengan lebih aktif, yang bermaksud bahawa badan berfungsi dengan lebih baik.

Pengamal perubatan tradisional menasihatkan minum teh halia untuk selsema. Banyaknya komponen biologi aktif yang terkandung dalam akar halia menyumbang kepada pengaktifan sistem imun. Tindakan ini membawa kepada peningkatan dalam imuniti, yang bermakna ia menyumbang kepada pemulihan yang lebih cepat semasa musim selesema dan SARS.

Minum teh halia semasa musim sejuk adalah pencegahan selsema yang sangat baik. Malah satu cawan minuman pemanasan sehari boleh membantu mengurangkan risiko mendapat jangkitan pernafasan berbahaya. Untuk meningkatkan kesan yang baik pada sistem imun, anda boleh menambah beri buckthorn laut, cranberi, beberapa rempah dan herba perubatan kepada teh halia. Minuman sedemikian akan menjadi ubat yang berkesan yang akan membantu melindungi tubuh daripada jangkitan berbahaya.

Teh yang diperbuat daripada akar halia harus diminum oleh orang apabila mereka batuk. Bahan berfaedah yang termasuk dalam minuman pemanasan boleh mempunyai kesan ekspektoran. Juga, beberapa komponen berguna menyumbang kepada pemulihan bronkus - pengurangan bilangan mikrob patogen dalam pokok bronkial. Kesan kompleks sedemikian pada sistem pernafasan membawa kepada fakta bahawa batuk mula berkurangan secara beransur-ansur, dan kemudian berhenti sepenuhnya.

Teh halia mempunyai satu lagi sifat bermanfaat yang penting. Ia membantu mengurangkan suhu badan yang tinggi semasa jangkitan. Hakikatnya ialah selepas penggunaannya badan sangat hangat, berpeluh mula meningkat. Ini menyebabkan suhu badan yang tinggi akibat keradangan dalam badan akibat jangkitan mula berkurangan.

Teh halia boleh memberi kesan merangsang pada badan. Penggunaan minuman ini ditunjukkan untuk orang yang mengalami keletihan. Komponen berguna yang terkandung dalam minuman pemanasan ini membantu meningkatkan nada dan prestasi. Secawan teh halia wangi, diminum selepas penat bekerja seharian, akan membantu memulihkan kekuatan dan memberi tenaga untuk sepanjang malam.

Minuman pemanasan halia adalah cara terbaik untuk menormalkan sistem pencernaan.Penggunaan teh sedemikian membantu mengaktifkan pencernaan kerana fakta bahawa ia membawa kepada peningkatan rembesan dalam organ dalaman saluran gastrousus. Teh halia meningkatkan selera makan. Minum minuman sedemikian berguna untuk orang yang mengalami masalah pencernaan dan mempunyai beberapa manifestasi dyspeptik.

Minum teh halia juga mempunyai kesan yang baik pada otak. Adalah dipercayai bahawa jika anda minum minuman sedemikian setiap hari, maka kerja sistem saraf pusat mula bertambah baik. Akibatnya, ingatan dan keupayaan untuk menumpukan perhatian bertambah baik. Ciri-ciri teh halia sedemikian akan sangat berguna untuk orang yang berumur matang dan tua, di mana, disebabkan oleh usia, gangguan mnestik dan kognitif mula berlaku di dalam badan.

Akar halia telah digunakan sejak zaman purba untuk meningkatkan kekuatan lelaki. Aesculapius purba menetapkan teh halia kepada wakil separuh manusia yang kuat untuk merawat pelbagai penyakit di kawasan kemaluan. Oleh itu, dipercayai bahawa penggunaan sistematik teh halia membantu meningkatkan potensi dan menormalkan proses spermatogenesis. Penggunaan tetap produk ini mempunyai kesan positif pada kelenjar seks lelaki - buah zakar.

Secara umum, akar halia, digunakan untuk membuat minuman aromatik yang lazat, juga merupakan afrodisiak semulajadi. Penggunaannya membantu meningkatkan libido dan mempunyai kesan positif terhadap tempoh hubungan seksual secara umum. Lebih-lebih lagi, lelaki dan wanita boleh menggunakan minuman sihat ini untuk meningkatkan keinginan seksual.

Teh halia mengandungi bahan yang mempunyai kesan yang baik terhadap mood. Minuman pemanasan ini mempunyai kesan antidepresan yang benar-benar. Itulah sebabnya teh halia disyorkan untuk diminum pada musim sejuk dan awal musim bunga. Pada masa ini, badan kita tidak menerima cahaya matahari dan vitamin yang mencukupi, yang menyumbang kepada perkembangan apa yang dipanggil "kemurungan bermusim". Minum teh halia, terutamanya dengan penambahan buah sitrus dan madu, membantu menormalkan mood dan membantu mengatasi kesuraman bermusim.

Teh halia mengandungi sejumlah bahan yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit, rambut dan kuku. Sebab itu pakar perubatan tradisional menyarankan minum minuman sihat ini untuk merawat pelbagai penyakit kulit. Minum teh halia juga membantu mempercepatkan pertumbuhan rambut dan kuku. Untuk mendapatkan hasil sedemikian, penyokong perubatan tradisional menasihatkan mengambil minuman secara sistematik.

Mengambil minuman halia juga membantu mengurangkan risiko mengembangkan tumor malignan dan pelbagai neoplasma. Adalah dipercayai bahawa akar halia mengandungi bahan berfaedah yang boleh memberi kesan buruk kepada pertumbuhan sel-sel malignan dalam badan, di samping tidak merosakkan sel normal.Teh halia harus dimakan oleh orang yang mempunyai kebarangkalian yang agak tinggi untuk mengembangkan tumor dalam pelbagai organ atau kecenderungan genetik untuk berlakunya patologi tersebut.

Minum teh halia juga membantu mengurangkan sakit tekak. Komponen antimikrob yang membentuk minuman penyembuhan ini juga membantu mengurangkan kemerahan di tekak yang disebabkan oleh proses berjangkit radang. Minum teh halia semasa selsema membantu dengan cepat mengatasi sakit tekak apabila menelan, dan juga membantu menormalkan persepsi rasa.

Teh halia semakin digunakan untuk penurunan berat badan. Adalah dipercayai bahawa komponen yang terkandung dalam akar halia boleh memberi kesan merangsang metabolisme. Semakin aktif proses ini berlaku di dalam badan, semakin kecil kemungkinannya untuk menambah pound tambahan. Biasanya, penunjuk ini dikurangkan dengan ketara pada orang yang telah menggunakan pelbagai diet rendah kalori untuk masa yang lama untuk menormalkan berat badan. Selepas mono-diet dan kelaparan, kadar proses metabolik dalam badan, sebagai peraturan, sentiasa menjadi perlahan.

Untuk meningkatkannya, penggunaan teknik pemakanan tertentu diperlukan. Salah satunya adalah penggunaan makanan yang mempunyai kesan merangsang metabolisme. Halia adalah salah satu produk ini.Dan teh yang diperbuat daripada tumbuhan yang indah ini membantu mempercepatkan proses penurunan berat badan beberapa kali. Sebab itulah minuman wangi ini diminum oleh ramai wanita yang mengimpikan untuk menurunkan berat badan.

Halia dipercayai boleh diambil oleh ibu hamil. Minum teh halia pada peringkat awal kehamilan membantu mengurangkan gejala buruk yang menjadi ciri tempoh ini. Oleh itu, ramai wanita perhatikan bahawa minuman wangi seperti itu membantu mereka mengatasi mual pagi dan muntah, dan juga mengurangkan pening. Pada separuh kedua kehamilan, sudah tidak diingini untuk menggunakan teh tersebut.

Bakal ibu harus ingat bahawa teh halia adalah minuman yang agak khusus. Tidak semua orang boleh menggunakannya. Dalam sesetengah kes, meminum minuman sedemikian masih boleh mendatangkan kemudaratan.

Penggunaan minuman halia adalah kontraindikasi pada wanita yang sedang menyusu. Teh mengandungi cukup banyak bahan aktif biologi yang boleh meresap melalui susu ibu dan masuk ke dalam badan bayi. Sesetengah daripada mereka boleh menjadi alergen yang agak kuat dan juga menyumbang kepada perkembangan manifestasi alahan yang teruk pada bayi. Selalunya, alahan ditunjukkan oleh penampilan bintik merah pada kulit serbuk, yang sangat gatal dan membawa ketidakselesaan yang serius kepada bayi. Untuk mengelakkan manifestasi buruk seperti itu, anda tidak boleh minum teh halia semasa penyusuan.

Anda tidak boleh menggunakan infusi wangi jika perjalanan patologi radang organ dalaman saluran gastrousus bertambah buruk.Pengambilan ubat halia boleh menyumbang kepada sakit perut yang teruk. Minum dengan radang perut tidak boleh.

Anda tidak boleh menggunakan minuman wangi dan dengan ulser perut. Dengan patologi ini, ulser terbentuk pada membran mukus perut. Teh halia mengandungi cukup banyak bahan aktif secara biologi yang boleh memberi kesan merangsang pada pengeluaran jus gastrik. Rahsia yang dirembeskan dalam kuantiti yang banyak boleh memberi kesan merosakkan pada tapak di mana ulser berada. Pendedahan sedemikian boleh membawa kepada kemerosotan dalam kesejahteraan dan penampilan kesakitan yang teruk di epigastrium.

Teh yang dibancuh dengan halia menggalakkan perkumuhan hempedu, jadi orang yang mengalami batu karang tidak boleh meminumnya. Penggunaan minuman sedemikian boleh menyumbang kepada fakta bahawa kalkulus (batu) yang terletak di salah satu saluran hempedu boleh mula bergerak. Sekiranya batu itu terlalu besar, maka ia boleh menyekat lumen saluran, yang akhirnya akan membawa kepada perkembangan penyakit kuning. Dalam kes ini, kemasukan ke hospital mungkin diperlukan.

Terdapat banyak resipi tentang cara membancuh teh halia dengan betul. Mereka berbeza dalam kerumitan mereka, bilangan bahan yang digunakan, masa pembuatan bir dan banyak kriteria lain. Membuat teh halia di rumah agak mudah.Walau bagaimanapun, untuk menyediakan minuman aromatik yang lazat yang akan membawa manfaat yang besar, anda harus mengetahui beberapa rahsia. Kami akan membincangkannya dengan lebih terperinci.

Jadi, untuk menyediakan teh yang paling sihat, anda harus memilih akar halia segar. Apabila membelinya, perhatikan rupanya. Akar halia, yang akan memberikan teh rasa yang luar biasa, harus agak padat dan berdaya tahan. Apabila menekan dengan jari, lubang tidak sepatutnya muncul di permukaannya. Juga, ia tidak boleh runtuh di tangan.

Anda boleh menyemak betapa harumnya halia semasa membelinya. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil sedikit kulit dengan kuku anda. Kemunculan bau khusus yang terang adalah tanda bahawa halia akan menjadi agak wangi untuk membuat minuman pemanasan daripadanya.

Apabila membeli akar halia, anda pasti perlu memberi perhatian kepada warnanya. Jadi, halia segar harus mempunyai warna keemasan. Akar yang baik yang belum reput biasanya berkilat. Mereka paling baik untuk membuat teh halia yang lazat.

Masukkan teh harus dihancurkan halia. Jadi ia akan dengan cepat memberikan minuman aroma tertentu dan rasa yang unik. Adalah lebih baik untuk mengisar halia pada parutan sederhana atau besar. Jika anda menggosok akar pada parutan yang terlalu halus, ini boleh menyebabkan luput sejumlah besar jus, dan seterusnya kehilangan vitamin dan mineral yang bermanfaat. Akar halia tidak boleh dihancurkan terlalu banyak. Untuk beberapa resipi teh halia, anda juga boleh memotong sekeping akar dengan pisau.

Jika halia segar digunakan untuk membuat teh halia, maka ia akan mengambil masa kira-kira 1 cm.Dos halia perlu dipilih secara beransur-ansur. Pada mulanya, anda harus menggunakan sedikit rempah berguna ini. Jika, selepas minum teh halia, sindrom kesakitan muncul di perut atau kesihatan anda bertambah buruk, maka anda harus menolak untuk mengambil minuman sedemikian dan pastikan anda berjumpa doktor.

Jangan minum teh halia pada waktu malam. Minuman sihat ini mengandungi bahan aktif secara biologi yang memberi tenaga. Jika anda minum minuman sedemikian sejurus sebelum tidur, ia boleh menyumbang kepada insomnia. Minuman halia masih perlu diminum pada waktu pagi. Ini akan memastikan bahawa prestasi akan kekal agak tinggi sehingga petang.

Di China kuno dan di Timur, hampir setiap keluarga mempunyai rahsia tersendiri untuk membuat minuman yang lazat dan wangi ini. Sebagai tambahan kepada halia, pelbagai aditif aromatik digunakan - beri, buah-buahan kering, rempah ratus. Mereka memberikan minuman rasa tambahan, dan juga mengembangkan pelbagai kesan yang bermanfaat pada tubuh.

Apabila menyediakan teh dari halia, perlu mengambil kira astringensi dan kepahitannya. Semua jenis tumbuhan ini berbeza dalam rasa mereka. Sesetengah jenis halia sangat pedas sehinggakan hanya sedikit diperlukan untuk membuat teh halia.Sebelum menyediakan minuman pemanasan, anda harus mencuba sekeping kecil akar halia untuk menentukan rasanya.

Anda tidak boleh segera membuat minuman dari halia yang terlalu pedas, kerana ini boleh menyumbang kepada pengujaan selera yang kuat. "Biasakan" minuman sihat harus beransur-ansur. Pertama, akar kurang pedas harus dipilih untuk penyediaan minuman, dan kemudian secara beransur-ansur, jika dikehendaki, meningkatkan astringensi minuman.

Membuat teh halia di rumah agak mudah. Ini memerlukan sedikit bahan - akar halia, air mendidih dan sedikit gula. Penyokong diet yang sihat boleh menggantikan gula dengan madu. Dalam kes ini, minuman itu akan mempunyai sifat yang lebih bermanfaat.

Resipi paling asas untuk membuat teh halia agak mudah. Untuk melakukan ini, 1 cm akar harus dibasuh dengan baik, dikupas, dipotong menjadi kepingan kecil dan dimasukkan ke dalam bekas di mana pembuatan bir akan berlaku. Lebih baik menggunakan barangan kaca.

Halia cincang hendaklah dituangkan dengan 300-350 ml air mendidih, ditutup dengan penutup dan dibiarkan untuk diselitkan. Untuk pembuatan bir yang lebih baik, tutup bekas dengan tuala. Teh perlu diselitkan selama 20-25 minit. Selepas itu, minuman itu boleh dimaniskan dengan madu atau gula secukup rasa.

Anda juga boleh membuat teh halia menggunakan termos. Infusi dalam termos menyumbang kepada fakta bahawa minuman itu memperoleh lebih banyak sifat berguna. Anda boleh membuat teh ini pada waktu petang dan biarkan dalam termos untuk diselitkan sepanjang malam. Oleh itu, pada waktu pagi minuman yang sihat akan disediakan.

Dengan sejuk, teh dengan akar halia dan lemon sangat membantu. Minuman pemanasan sedemikian membantu menghilangkan gejala buruk selesema dengan cepat dan tanpa menggunakan ubat. Untuk rasa manis, boleh tambahkan sedikit madu ke dalam minuman ini.

Untuk menyediakan minuman aromatik yang sihat yang membolehkan anda mengatasi gejala selesema, anda perlu:

• 10 g akar halia cincang;
• ½ lemon;
• 500 ml air;
• 1-2 sudu besar madu.

Akar halia mesti dihancurkan dan dimasukkan ke dalam bekas untuk dibancuh. Seterusnya, tambahkan ½ liter air mendidih ke dalamnya. Lemon hendaklah dipotong menjadi kepingan kecil atau bulatan dan juga diletakkan di dalam bekas untuk dibancuh. Orang yang tidak menyukai rasa kulit limau boleh memerah jus daripada lemon dan menambahnya ke dalam periuk teh.

Seterusnya, bekas hendaklah ditutup dengan penutup dan dibiarkan selama ½ jam. Selepas masa yang ditetapkan, minuman itu boleh dimaniskan dengan madu dan menikmati rasanya.

Penduduk negara Timur sering menambah halia tanah kepada teh hitam. Minuman sedemikian menjadi agak wangi dan sihat. Penggunaan minuman ini membantu memulihkan kekuatan dengan cepat dan menggalakkan kesihatan yang sangat baik. Perlu diingatkan bahawa anda boleh menambah halia tanah bukan sahaja kepada hitam, tetapi juga kepada teh hijau. Minuman sedemikian juga akan sangat bermanfaat untuk tubuh.

Sesetengah orang tidak suka rasa lemon. Dalam kes ini, ia boleh digantikan dengan oren. Teh buah seperti itu dengan "nota" tart terang halia akan membantu bukan sahaja menguatkan sistem imun, tetapi juga memberikan mood yang baik. Minuman "ceria" sedemikian akan membantu dengan cepat mengatasi gejala-gejala selesema yang tidak selesa dan kembali kepada kesihatan yang sangat baik dengan cepat.

Semasa sakit, anda boleh menyediakan satu lagi minuman sihat yang akan membantu menguatkan sistem imun dan cepat pulih daripada jangkitan. Untuk menyediakannya anda perlu:

• 40 g akar halia cincang;
• 4-5 ulas;
• 4 keping buah pelaga;
• secubit kayu manis;
• jus ½ lemon;
• 2-3 sudu teh teh hijau;
• air masak;
• sedikit madu secukup rasa.

Jumlah teh hijau yang ditetapkan hendaklah dituangkan dengan air mendidih dan diselitkan selama 5-8 minit. Pada masa ini, daun teh wangi harus terbuka dan memberikan minuman aroma dan rasanya. Semasa teh diselitkan, perah jus daripada setengah limau dan potong akar halia.

Seterusnya, halia, bunga cengkih, buah pelaga dan kayu manis hendaklah dimasukkan ke dalam periuk dan dibakar. Teh hijau pra-bancuh (bersama dengan daun teh) juga ditambah di sana. Jisim harus dipanaskan hingga mendidih, kemudian kurangkan api ke minimum dan reneh pada suhu minimum selama 20-25 minit.Selepas itu, minuman itu perlu dikeluarkan dari api, tambah jus lemon dan madu secukup rasa.

Teh ini harus dimakan, mengingat bahawa ia adalah ubat. Anda tidak boleh minum minuman pemanasan sedemikian dalam kuantiti yang banyak, kerana ia mengandungi cukup banyak rempah yang mempunyai kesan yang kuat pada badan. 1-2 cawan kecil sehari sudah memadai.

Minuman vitamin yang menyihatkan sebegini sangat sesuai untuk mereka yang mengalami selsema atau selesema dan terpaksa berbaring di atas katil. Penggunaan teh sedemikian dalam kombinasi dengan pematuhan pada rehat tidur yang ketat akan menyumbang kepada pemulihan terpantas daripada jangkitan.

Untuk penurunan berat badan, anda boleh menyediakan teh daripada halia dan kayu manis. Ini akan memerlukan:

• 5-10 g cincang akar halia segar;
• secubit kayu manis;
• 500-600 ml air;
• sedikit madu.

Teh halia untuk penurunan berat badan disediakan dengan cara klasik dalam gelas atau dalam termos. Anda boleh minum minuman ini 1-2 kali sehari.

Orang yang mengalami obesiti yang teruk tidak boleh mengharapkan hasil yang cepat daripada meminum minuman sedemikian. Teh halia hanya membantu mempercepatkan metabolisme dan menormalkan pencernaan. Jika pada masa yang sama seseorang mengikuti diet dan memantau jumlah kalori yang digunakan, maka dia akan dapat mencapai kejayaan dalam menurunkan berat badan. Jika dia terus makan seperti dahulu, makan banyak makanan berlemak, maka penurunan berat badan dengan teh halia tidak akan berhasil.

Minuman yang diperbuat daripada akar halia dan kunyit adalah penggalak imun yang kuat. Khasiat minuman ini telah diketahui sejak sekian lama. "Teh" sedemikian sering dimakan oleh penduduk negara timur. Adalah dipercayai bahawa penggunaan berkala minuman sihat itu menyumbang kepada pencegahan pelbagai penyakit berbahaya.

Teh halia dengan tambahan kunyit disyorkan untuk orang yang mengalami penyakit kardiovaskular. Minuman ini harus dimasukkan ke dalam diet dan orang yang berumur lebih matang.

Perlu diingatkan bahawa kunyit dalam kombinasi dengan halia adalah cara unik untuk mencegah pelbagai patologi onkologi. Bahan berfaedah yang terkandung dalam minuman ini membantu melambatkan pembentukan sel-sel malignan dalam badan. Agar minuman itu menyumbang kepada pencegahan kanser, ia harus diminum secara sistematik.

Untuk menyediakan minuman yang harum, dan yang paling penting, minuman yang sangat sihat untuk badan, anda memerlukan:

• 10 gram akar halia cincang;
• 300-350 ml air;
• 1 sudu teh kunyit;
• jus diperah daripada ½ lemon;
• secubit lada hitam (untuk pendedahan yang lebih baik bagi semua perisa);
• sedikit madu secukup rasa.

Campurkan akar halia yang telah dihancurkan dengan kunyit dan tuangkan air mendidih ke atas campuran ini. Seterusnya, bekas di mana pembuatan bir hendaklah ditutup dengan penutup dan tuala. Minuman yang sihat perlu diselitkan selama 15 minit. Selepas itu, cecair itu hendaklah ditapis melalui ayak dan masukkan lada hitam, jus lemon dan madu secukup rasa.

Anda tidak boleh menyalahgunakan minuman sedemikian, kerana ia kaya dengan komponen aktif secara biologi. Satu cawan sehari sudah cukup untuk meningkatkan kesihatan. Kemanisan minuman boleh "dikawal" secara bebas - dengan menambah lebih atau kurang madu. Apabila membancuh teh sedemikian, sebarang manifestasi fantasi adalah digalakkan. Jadi, anda boleh menambah sedikit kayu manis atau rempah-rempah lain. Menambah rempah tambahan akan memberikan minuman nota rasa baru.

Pada musim panas, anda boleh membuat teh halia yang sangat sihat dan wangi dengan penambahan daun blackcurrant segar. Minuman sedemikian boleh menjadi "kemuncak" mana-mana pesta teh. Anda boleh membuat teh halia dengan kismis untuk perayaan keluarga. Tetamu jemputan akan terkejut dengan merasai minuman hangat yang wangi semasa jamuan perayaan.

Menyediakan minuman sihat agak mudah. Ini akan memerlukan:

• 2.5-3 sudu teh teh hitam;
• 20 gram halia parut;
• air masak;
• 10 helai daun blackcurrant dihiris.

Pertama anda perlu menyediakan daun teh. Ia dilakukan dalam mana-mana cara biasa. Kekuatan minuman boleh diselaraskan secara bebas. Jika anda mahukan rasa yang lebih kaya, maka semasa membancuh, anda harus menggunakan lebih banyak teh hitam.

Selepas daun teh masak, akar halia dan daun blackcurrant yang dicincang perlu ditambah kepadanya. Perlu diingatkan bahawa sebelum menambah daun kismis segar ke daun teh, mereka harus terlebih dahulu disiram dengan air mendidih. Adalah lebih baik untuk menegaskan minuman sedemikian dalam termos. Dengan penyerapan ini, "teh" akan mempunyai rasa yang lebih kaya dan aroma blackcurrant yang terang.

Masukkan minuman ke dalam termos selama sekurang-kurangnya sejam.Selepas masa ini, minuman pemanasan yang sihat sudah boleh dituangkan ke dalam cawan dan menikmati rasa yang cerah. Pelbagai jenis pencuci mulut sesuai untuk minuman yang begitu lazat. Bagi orang yang memantau berat badan mereka dan jumlah karbohidrat yang digunakan, buah-buahan kering atau beri kering boleh menjadi alternatif pencuci mulut yang sangat baik untuk teh tersebut.

Teh halia dibancuh oleh orang dari negara yang berbeza. Beberapa resipi untuk membuat minuman agak menarik dan juga luar biasa. Jadi, orang Brazil menyediakan minuman halia Brazil. Untuk penyediaannya, mereka menggunakan akar halia, serta mentega. Adalah dipercayai bahawa minuman sedemikian mempunyai kesan positif terhadap proses pencernaan dan juga boleh membantu menghilangkan beberapa gejala buruk penyakit saluran gastrousus.

Anda boleh menyediakan minuman eksotik yang sihat di rumah. Ini akan memerlukan:

• 20-25 g halia;
• 0.5-1 sudu teh kunyit;
• segelas susu;
• 10-15 g mentega (lebih baik untuk mengambil buatan sendiri).

Pertama, cincang halus akar halia. Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah dengan parut, tetapi anda boleh memotongnya dengan pisau dapur biasa. Seterusnya, masukkan kunyit dan mentega lembut ke dalam pes halia yang disediakan. Agar mentega menjadi cukup lembut, ia mesti dikeluarkan dari peti sejuk terlebih dahulu.

Selepas mencampurkan semua bahan, sejenis pes diperolehi. Sebelum dihidangkan, 1 sudu teh campuran ini hendaklah dicampur dengan 250 ml susu yang telah dipanaskan dengan baik. Minum minuman sedemikian hendaklah serta-merta, sehingga ia telah sejuk. Orang Brazil percaya bahawa mengambil minuman penyembuhan pemanasan sedemikian untuk pulih daripada jangkitan harus 1-2 kali sehari.

Terdapat juga resipi yang agak "melampau" untuk membuat teh halia. Jadi, sesetengah orang menambah bawang putih ke dalam minuman semasa membancuh. Campuran pedas dan pedas sedemikian benar-benar mempunyai kesan yang agak kuat pada badan. Pakar perubatan tradisional mencatatkan bahawa penggunaan minuman sedemikian membantu menormalkan tahap kolesterol darah dan juga membantu "membersihkan" saluran darah daripada bekuan darah (bekuan darah) yang terbentuk di dalamnya.

Untuk meningkatkan sifat rasa, disyorkan untuk menambah sedikit jus lemon dan madu ke dalam minuman bawang putih-halia. "Teh" halia ini cenderung menarik minat orang yang suka makan makanan pedas. Walau bagaimanapun, apabila menggunakan minuman pedas sedemikian, anda harus ingat langkah berjaga-jaga. Ia tidak boleh dimakan oleh orang yang menderita penyakit kronik saluran gastrousus, kerana mengambil minuman sedemikian boleh mencetuskan penyakit yang sedia ada.

Lihat video di bawah untuk pilihan penyediaan teh halia.