Halia dengan lemon dan madu: sifat dan kegunaan

Halia dengan lemon dan madu adalah campuran yang bermanfaat untuk kesihatan manusia dalam penyakit radang. Produk ini boleh digunakan sebagai teh atau sebagai makanan tambahan untuk orang dewasa dan kanak-kanak sebagai penggalak mood semasa tempoh kemurungan atau sebagai langkah pencegahan terhadap pelbagai penyakit. Untuk mencapai kesan terapeutik, perlu mengetahui sifat-sifat produk dan cara mengambilnya dengan betul. Jika tidak, mereka boleh membawa kemudaratan yang ketara.

Campuran tiga produk dianggap berguna kerana komponen utama - akar halia. Walau bagaimanapun, madu dan lemon juga mempunyai sifat meningkatkan imun dan mengandungi banyak nutrien. Penggunaan biasa halia dengan buah sitrus dan produk lebah akan membantu menormalkan proses pencernaan, terutamanya pada orang yang mempunyai peristalsis lemah otot licin saluran pencernaan dan keasidan rendah jus gastrik. Pada masa yang sama, sifat berfaedah utama komponen makanan adalah untuk menguatkan imuniti. Akibatnya, kesihatan manusia bertambah baik, risiko proses berjangkit dan keradangan berkurangan.

Minuman yang disediakan berdasarkan tiga produk membantu menormalkan aktiviti fungsional pundi hempedu dan mengambil bahagian dalam perkumuhan hempedu, yang membantu dalam pecahan lemak.Di samping itu, halia dengan lemon dan madu menyokong keadaan normal dan pertumbuhan mikroflora usus semulajadi, mempercepatkan penyerapan nutrien oleh mikrovili dalam usus kecil dan memudahkan peristalsis organ. Resipi berasaskan tiga bahan berkhasiat digunakan oleh pengamal perubatan tradisional untuk kanak-kanak untuk menghilangkan kerengsaan dinding perut, dan untuk orang dewasa untuk melambatkan proses penuaan. Yang terakhir adalah disebabkan oleh sifat antioksidan produk.

Setiap komponen mempunyai komposisi individu dan kualiti berguna, yang memerlukan pertimbangan berasingan.

Lemon mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi - asid askorbik, yang merupakan antioksidan semulajadi yang kuat dan mempamerkan sifat antibakteria. Sebatian kimia melambatkan proses penuaan dan menghalang perkembangan tindak balas oksidatif dalam badan, yang diprovokasi oleh pendedahan kepada kumpulan radikal bebas. Yang terakhir diwakili oleh spesies oksigen reaktif, yang menyebabkan hipoksia sel dan mengaktifkan proses penuaan.

Asid askorbik mengikat radikal bebas dan meneutralkan unsur toksik. Dan juga vitamin C mengambil bahagian aktif dalam kerja sistem imun dan limfa. Nutrien dalam jus lemon membantu meneutralkan aktiviti bahan toksik dalam badan, mempunyai kesan anti-radang, meningkatkan peredaran darah di kawasan iskemia.

Dalam perubatan rakyat, kualiti berfaedah halia digunakan sebagai ubat untuk loya, senak dan untuk rawatan saluran gastrousus. Pada masa yang sama, sayuran akar secara selari mempunyai kesan anti-radang dan menghalang perkembangan tindak balas oksidatif dalam badan. Apabila makan halia, berpeluh meningkat, kerana komponen toksik dikeluarkan dari badan lebih cepat, mabuk berkurangan. Kesan terapeutik ini amat relevan untuk selsema.

Sekiranya anda menambah akar halia ke dalam teh, maka proses pencernaan akan menjadi normal, pening dan muntah akan berhenti.

Madu menyelubungi membran mukus tekak, memberikan kesan menenangkan dan analgesik pada fokus proses keradangan. Sifat sedemikian membantunya menjadi produk pertama yang digunakan untuk menghilangkan batuk dan selsema. Banyaknya kompleks vitamin membantu menguatkan sistem imun dan merangsang pengeluaran limfosit. Disebabkan pengaktifan sistem limfa dan imun ini, madu membolehkan tubuh melawan jangkitan dan demam dengan lebih berkesan.

Adalah disyorkan untuk menggunakan campuran halia-lemon dengan madu pada malam sebelum musim sejuk dan selesema. Ketiga-tiga bahan ini akan membantu meningkatkan imuniti dan mengurangkan risiko dijangkiti virus atau penyakit berjangkit. Sekiranya seseorang itu masih sakit, maka suplemen pemakanan sedemikian akan membantu mengatasi penyakit dalam masa yang singkat. Dalam sesetengah kes, lebih daripada penggunaan oral produk disyorkan.

Akar halia digabungkan dengan kulit lemon dan madu, disediakan terlebih dahulu dalam bentuk merebus, akan menjadi komponen yang sangat baik dalam prosedur mandi. Mandi sedemikian akan membantu untuk berehat, menstabilkan dan memulihkan keadaan mental dan emosi selepas hari bekerja. Akar halia, dipotong menjadi kepingan 5-6 cm, dan 1 lemon cincang hendaklah direbus selama 15 minit, kemudian tambah madu. Kuahnya mesti ditapis dan dituangkan ke dalam tab mandi panas yang diisi. Selepas prosedur, disyorkan untuk segera tidur.

Selain itu, campuran bahan berfaedah akan membantu membersihkan saluran darah, menstabilkan tekanan darah, mengurangkan bengkak dan membersihkan badan daripada sebatian toksik. Secara selari, campuran halia-madu dengan lemon membantu dalam situasi lain.

• Salmonellosis. Menurut kajian eksperimen, komponen tumbuhan yang terkandung dalam akar halia mempunyai kesan bakteria pada salmonella. Selepas perundingan perubatan, anda boleh menggunakan campuran halia, lemon dan madu untuk salmonellosis. Untuk kesan yang lebih besar dalam penyakit berjangkit dan keradangan yang teruk, cuka sari apel boleh ditambah.
• Batuk dan demam. Teh 3 bahan, apabila diambil setiap 2 jam, membantu melegakan batuk dan meningkatkan peluh untuk mengurangkan demam.
• Rasa lemon membantu meningkatkan kepekatan. Jika anda kerap minum teh halia dengan madu dan buah sitrus, anda boleh melihat peningkatan dalam ingatan. Ia akan lebih mudah bagi seseorang untuk memberi tumpuan kepada kerja atau menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Di samping itu, minuman panas akan membantu melegakan ketegangan emosi, memberikan rehat yang menyenangkan dan merehatkan badan sebelum senaman atau persembahan penting.
• Memperbaiki kerja sistem kardiovaskular. Penyelidikan yang dijalankan di Institut Perubatan Maryland merekodkan bahawa halia membantu mencegah pembekuan darah yang tidak normal. Bahan tumbuhan aktif mengurangkan kepekatan kolesterol dan memperbaiki sifat reologi darah. Teh halia adalah pencegahan pembekuan darah yang sangat baik, yang boleh menyebabkan strok atau infarksi miokardium.

Rempah-rempah dan makanan manis beraroma membantu meningkatkan libido dan prestasi seksual. Halia, madu dan limau adalah afrodisiak makanan kerana ia mengandungi bahan yang meningkatkan rembesan testosteron. Secara selari, mereka membantu melegakan proses keradangan dalam prostatitis. Dengan kehadiran hiperplasia prostat jinak, mereka meningkatkan peredaran mikro dan bekalan darah ke tisu di kawasan kemaluan. Memperbaiki peredaran darah membantu menghilangkan disfungsi erektil. Ketiga-tiga produk tersebut boleh digunakan untuk membuat makanan tambahan, makanan ringan atau minuman.

Untuk meningkatkan potensi, lelaki perlu memilih salah satu daripada beberapa resipi di bawah dan mengambil halia dengan lemon dan madu secara tetap.

• Ia perlu membuat campuran 200 g madu gunung, akar halia parut dan jus 2 lemon. Pencuci mulut sedemikian boleh diminum dengan teh 2-3 kali sehari. Boleh disimpan selama seminggu di dalam peti sejuk.
• Akar halia mesti dipotong menjadi bulatan nipis setebal 2-3 cm, selepas itu bahagian yang dicincang mesti dibancuh dengan air mendidih. Selepas 30-35 minit, tambahkan 1/4 lemon atau jus lemon, 1-2 sudu teh madu ke dalam teh yang telah siap.
• Ubat untuk potensi boleh diminum dengan kopi. Minuman ini mempunyai kesan yang cepat dan pendek. Untuk menyediakan campuran yang sihat, anda perlu mengeluarkan semangat dari lemon dengan pisau atau parut, dan kemudian keringkannya di bawah sinar matahari. Perlahan-lahan tambah jumlah rempah yang sama dari akar halia, rosemary, kayu manis hingga produk sitrus kering. Anda boleh menambah buah pelaga atau bunga cengkih.

• Bagi lelaki yang suka manisan, anda boleh membuat air limau buatan sendiri. Tidak seperti kopi, kesannya dicapai dengan penggunaan minuman yang kerap dan diperlukan untuk orang yang mempunyai bekalan darah yang lemah ke tisu sistem genitouriner. Untuk menyediakan air limau, tuangkan 250-300 ml air ke dalam 1 sudu besar akar halia parut. Campuran hendaklah direbus selama 10 minit. Jus 1 lemon besar ditambah ke dalam sup, selepas itu cecair didihkan lagi. Sebaik sahaja minuman mendidih, anda perlu mengeluarkannya dari dapur dan biarkan ia sejuk ke suhu bilik. Pada penghujung masa, cecair mesti ditapis dan madu ditambah, mencairkan campuran dengan air masak sejuk sehingga satu liter air limau diperolehi. Anda boleh menghiasi minuman dengan kiub ais, hirisan lemon dan pudina.
• Untuk meningkatkan ereksi, anda boleh mengambil campuran serbuk halia, ½ jus lemon dan madu secara dalaman. Pada waktu malam, ½ sudu teh selama 14 hari.

Tiga produk makanan mempunyai kesan imunostimulasi, antivirus pada tubuh wanita. Akar Halia dengan Lemon dan Madu membantu menghilangkan batuk dan membuang sebatian toksik dari badan. Minuman panas yang diperbuat daripada bahan-bahan yang sihat digunakan sebagai cara untuk mencegah selesema dan mengaktifkan sistem imun untuk tempoh musim sejuk, apabila risiko mengembangkan cystitis meningkat untuk wanita. Malah 100 g akar halia boleh menyembuhkan tonsil yang meradang terhadap latar belakang tonsillitis kronik. Sekiranya seorang wanita mempunyai penyakit sistem kardiovaskular, maka dia perlu memasukkan tanaman akar dalam diet hariannya untuk menghapuskan penyakit itu. Komposisi akar halia termasuk garam magnesium dan kalium - ion yang bertanggungjawab untuk aktiviti fungsional kardiomiosit.

Dengan pendekatan musim luruh, ramai wanita mula mengalami tekanan berterusan, mood mereka menurun dan kemurungan muncul. Antioksidan yang terkandung dalam halia, lemon dan madu boleh memperbaiki keadaan psiko-emosi, mencergaskan wanita, menghilangkan keletihan dan sikap tidak peduli. Apabila mood mula bertambah baik, gejala kemurungan juga hilang: kelesuan, mengantuk, kerengsaan dan sikap tidak peduli. Makanan yang sihat boleh meningkatkan ingatan, membantu anda menumpukan perhatian, dan meningkatkan nada otot.

Komponen tumbuhan mempunyai kesan analgesik dan akan mempunyai kesan menenangkan pada otot licin saluran gastrousus. Dengan penggunaan minuman panas secara berkala, nafas segar akan muncul, risiko penyakit dalam rongga mulut akan berkurangan, sakit gigi akan berkurangan dengan penipisan enamel. Semasa rawatan haba dengan air mendidih dalam proses membancuh teh, beberapa kompleks vitamin dimusnahkan, itulah sebabnya pakar pemakanan mengesyorkan menggunakan komponen tumbuhan segar sebagai makanan ringan untuk teh.

Dengan normalisasi fungsi pencernaan, toksin dikeluarkan, metabolisme keseluruhan dipercepatkan. Tubuh wanita mula menyingkirkan bahan yang tidak perlu, menghabiskan rizab lemak, yang menyebabkan penurunan berat badan.

Bagi wanita yang bakal bergelar ibu, halia akan menjadi komponen berguna dalam diet. Madu dan lemon akan membantu menguatkan sistem imun dan mencegah penembusan jangkitan, parasit atau virus melalui penghalang hematoplacental. Pada trimester ketiga, minuman panas halia, sitrus dan produk lebah akan membantu menghilangkan sembelit dan menyediakan otot-otot rahim untuk bersalin. Pada trimester pertama, produk akan membantu meningkatkan tindak balas imun dan humoral badan, dan komponen pemakanan asal tumbuhan akan membantu janin dalam proses perkembangan embrio yang normal.

Wanita hamil dengan penggunaan teh halia secara berkala akan dapat memulihkan tahap hormon semula jadi, menghilangkan tekanan dan keletihan.Jika jerawat atau bintik merah muncul dalam tempoh kehidupan ini, maka produk ini akan membantu menghilangkannya. Dengan toksikosis, disyorkan untuk minum teh semasa perut kosong atau makan campuran pada serangan mual pertama.

Ramai ibu bapa takut memberi ubat sintetik kepada anak kerana dianggap tidak sihat dan melemahkan badan. Ia tidak disyorkan untuk meninggalkan ubat sepenuhnya, kerana ubat tradisional tidak selalu dapat membantu dengan pelbagai penyakit. Walau bagaimanapun, produk semulajadi akan membantu meningkatkan imuniti dan ketahanan terhadap sifat negatif ubat, meningkatkan kesan perubatan yang terakhir. Sebelum menggunakan campuran halia dengan lemon dan madu, anda harus berunding dengan doktor anda tentang kemungkinan memasukkan teh atau makanan ringan dalam diet kanak-kanak. Suplemen pemakanan semulajadi boleh menjadi ubat yang sangat baik untuk loya dan selsema.

Bergantung pada umur kanak-kanak, disyorkan untuk memberi minuman sejuk atau panas. Ia dibenarkan untuk minum 2-3 cawan minuman panas setiap hari, tetapi ia tidak boleh disalahgunakan, kerana terdapat kemungkinan tindak balas alahan. Adalah disyorkan untuk menggunakan madu linden hypoallergenic atau produk lebah berasaskan akasia dalam proses membuat minuman.

Untuk menyediakan teh halia kanak-kanak, anda mesti dipandu oleh algoritma tindakan berikut:

• anda perlu mengupas dan memotong (parut) akar halia kira-kira 5 cm panjang; jangan gunakan serbuk halia;
• bahagian akar yang dihasilkan mesti dicampur dengan 2-3 sudu madu; anda boleh meningkatkan jumlah produk manis seperti yang dikehendaki;
• memerah jus lemon dari satu buah sitrus dan tambahkan ke baki campuran;
• jisim tiga bahan diletakkan dalam periuk dan dituangkan dengan air masak dari 4-6 gelas dengan jumlah 250 ml;
• anda perlu mendidih campuran selama 15-20 minit untuk mendapatkan teh pekat.

Perlu mengambil teh apabila suhu turun naik dalam +35… +37°C. Ia juga penting untuk diingat bahawa produk tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Jumlah halia dalam proses memasak boleh dikurangkan atau ditambah bergantung kepada keinginan kanak-kanak. Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa cecair tidak terlalu panas, yang disebabkan oleh membran mukus yang lebih nipis pada zaman kanak-kanak. Mereka lebih mudah terbakar daripada epitelium orang dewasa. Penyedutan dibenarkan menggunakan campuran halia asli dengan tambahan lemon.

Untuk menguatkan tindak balas imun pada zaman kanak-kanak pada akhir musim panas, anda boleh menyediakan sistem limfa kanak-kanak untuk selesema yang bertambah buruk pada musim luruh. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk menyediakan limun mengikut resipi berikut, yang juga menghilangkan dahaga:

• anda perlu membersihkan dan memotong 3-4 cm akar halia;
• letakkan kepingan cincang dalam termos dan tuangkan 300-500 ml air mendidih;
• anda perlu menegaskan merebus panas selama 60 minit, kemudian tambah jus lemon satu sitrus ke dalam minuman;
• apabila minuman itu sejuk sedikit, anda perlu membubarkan madu di dalamnya secukup rasa;
• dalam minuman siap, ia dibenarkan menambah bahagian lemon atau ais.

Dalam sesetengah kes, campuran sitrus dengan tambahan halia dan produk lebah mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Nutrien dan sebatian aktif dalam makanan ini boleh menyebabkan tindak balas alahan dan anafilaktoid yang teruk, terutamanya pada individu yang mudah terdedah. Oleh itu, dalam kes sedemikian, perlu mengambil campuran dalam makanan dengan berhati-hati. Adalah disyorkan untuk mencuba sampel kecil terlebih dahulu untuk menentukan toleransi badan terhadap suplemen pemakanan. Sekiranya tindak balas negatif muncul, adalah perlu untuk mengecualikan produk daripada diet, kerana badan menunjukkan intoleransi individu terhadap campuran.

Mana-mana hidangan dengan penambahan akar halia menyumbang kepada peningkatan suhu badan. Oleh itu, orang yang mempunyai suhu tinggi yang meningkat terhadap latar belakang penyakit tidak boleh mengambil tiga produk bersama-sama.

Terdapat beberapa kontraindikasi umum untuk ketiga-tiga nutrien ini, seperti:

• penyakit hemoragik;
• luka erosif ulseratif perut dan duodenum;
• gastritis kronik atau penyakit perforatif;
• kehadiran neoplasma malignan atau kerosakan onkologi pada darah;
• takikardia dan penyakit kardiovaskular yang teruk semasa eksaserbasi;
• keradangan pankreas;
• kerosakan pada hati dan saluran hempedu;
• kecenderungan kepada perkembangan pendarahan;
• tempoh kehamilan dengan nada rahim yang tinggi;
• diabetes mellitus jenis 1 atau 2.

Pakar perubatan mengesyorkan minum teh panas dengan campuran sitrus yang digabungkan dengan halia dan produk lebah 1-2 jam sebelum tidur. Jika tidak, produk boleh mencetuskan perkembangan insomnia, terutamanya pada orang yang mempunyai tahap kegembiraan neuromuskular yang tinggi. Anda tidak boleh menambah banyak lemon ke dalam minuman, kerana asid organik menjejaskan enamel gigi.

Penggunaan campuran akar halia, lemon dan madu memerlukan peraturan berikut, terutamanya semasa menurunkan berat badan, apabila anda perlu merasakan hasilnya dalam masa yang singkat:

• hanya teh yang baru dibancuh membawa manfaat terbesar, jadi pakar pemakanan mengesyorkan membancuh minuman panas pada waktu pagi setiap hari;
• pastikan anda menapis cecair untuk mengurangkan kepekatan dan ketepuan campuran;
• dos optimum tidak lebih daripada 2 liter sehari;
• adalah perlu untuk minum teh semasa perut kosong supaya ramuan herba membosankan rasa lapar dan menghalang mereka daripada makan terlalu banyak semasa makan;
• kali terakhir anda perlu minum teh sebelum 21:00 untuk memastikan badan mempunyai rejimen tidur dan terjaga yang normal, kerana campuran akar halia dengan lemon dan madu mengaktifkan proses metabolik, menyebabkan insomnia;
• semasa proses memasak, anda tidak boleh menambah sejumlah besar akar halia - 100-200 g produk sudah cukup untuk mengenyangkan badan dengan bahan berguna.

Apabila menurunkan berat badan, hanya pengambilan teh setiap hari boleh memberikan kesan yang ketara. Jika anda menggunakan campuran pada hari puasa terapi diet, anda boleh menyebabkan hanya sedikit kesan julap. Untuk meningkatkan kesan pembakaran lemak, disyorkan untuk menambah bahan tambahan kepada teh - produk semula jadi lain untuk penurunan berat badan. Anda boleh menggunakan koktel berasaskan asid laktik dengan rempah (kunyit), yang akan membantu dalam memerangi berat badan berlebihan.

Teh yang dibancuh dengan akar halia, dengan penambahan sitrus dan madu, adalah resipi ubat rakyat untuk meningkatkan imuniti, diuji oleh orang. Menyediakan minuman panas agak mudah. Anda boleh memasak produk dalam cawan termo dan memakannya panas pada siang hari, yang penting terutamanya pada musim sejuk. Teh boleh disejukkan pada musim panas dengan ketulan ais atau digantikan dengan air limau. Sebelum memasak, anda perlu menyediakan bahan-bahan, iaitu:

• kupas akar halia dan parut, potong ke dalam kepingan nipis dibenarkan;
• basuh lemon dan bahagikannya separuh - perah jus dari satu, potong yang lain ke dalam bulatan;
• halia parut atau cincang halus mesti dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan sejuk selama 10 minit sebelum menambah bahan-bahan lain;
• selepas cecair telah disejukkan, anda perlu menambah jus lemon ke dalam air halia dan kacau dengan teliti;
• bekas mesti dibalut dengan kain tebal dan biarkan ia diseduh selama 20-25 minit;
• dalam tincture yang dihasilkan anda perlu menambah madu dan baki hirisan lemon.

Setiap satu daripada tiga bahan mengandungi bahan berfaedah yang sangat berkesan dalam melindungi tubuh daripada selsema. Teh halia dengan penambahan madu dan buah sitrus adalah ubat yang diperlukan untuk pencegahan proses keradangan. Untuk menguatkan imuniti, terdapat tiga resipi dengan penambahan lemon, halia dan madu.

• Smoothie halia. Untuk menyediakannya, anda memerlukan tanaman akar segar, satu sudu madu (pelbagai dipilih secukup rasa), jus satu lemon besar, 3-4 cawan air masak. Sekiranya perlu, anda boleh menambah kulit lemon ke dalam minuman, yang akan meningkatkan keberkesanan produk apabila diambil terhadap latar belakang pelbagai penyakit. Semua bahan mesti dicampur dalam pengisar sehingga jisim homogen diperolehi. Jika selepas digunakan terdapat smoothie tambahan, maka anda perlu menyimpannya di dalam peti sejuk. Untuk menguatkan sistem imun, disyorkan untuk mengambil 1 gelas ubat setiap hari pada waktu pagi. Smoothie halia ialah pengganti kopi yang hebat kerana ia menyegarkan dan membangunkan anda dengan rasa masam manis dengan sedikit kepedasan.
• Air rebusan panas. Untuk membuatnya, akar halia dipotong kecil dan direbus selama 5 minit. Selepas itu, jus sitrus dan kira-kira 20 gram madu linden ditambah kepadanya.
• Jem disediakan berdasarkan tiga komponen. Produk ini sesuai untuk penyimpanan jangka panjang dalam balang kaca kedap udara. Untuk menyediakan ubat, anda perlu memarut akar halia dan kulit sitrus, kemudian tambah madu secukup rasa.Anda perlu menggunakan 1 sudu besar jem apabila anda berasa lebih teruk. Campuran homogen boleh disimpan selama kira-kira 3 bulan pada musim sejuk, dengan syarat ia dimeteraikan sepenuhnya. Walnut boleh ditambah secukup rasa.

Komponen utama terhadap selesema adalah halia dan madu, bahan berfaedah yang kurang dimusnahkan semasa rawatan haba. Lemon untuk kesan yang lebih besar disyorkan untuk diambil secara berasingan dalam bentuk tulennya. Buahnya mengandungi flavonoid yang diperlukan untuk mengaktifkan sistem imun dan mengekalkan kepekatan asid askorbik yang mencukupi dalam badan. Jus sitrus melembutkan rasa pedas halia dan menambah aroma yang menyenangkan kepada minuman. Pengambilan rebusan sedemikian secara berkala membantu memperbaiki keadaan psiko-emosi dan memberi seseorang keceriaan.

Adalah penting untuk diingati semakin lama halia dibancuh, semakin banyak kualiti berguna yang diberikannya ke dalam cecair. Oleh itu, sifat perubatan minuman itu meningkat, tetapi pada kepekatan yang tinggi, teh akan menjadi pahit dan pedas. Oleh kerana itu, adalah perlu untuk mengawal masa penyediaan dan infusi, meningkatkan tempoh infusi bergantung kepada kesan terapeutik yang diingini.

Dengan penggunaan harian teh berasaskan halia, lemon dan madu, badan menguatkan sistem imun, dengan itu lebih baik menentang agen berjangkit dan virus.Dan juga terdapat pecutan proses pertumbuhan semula tisu, gigi dipulihkan, penyerapan kalsium oleh sistem muskuloskeletal dinormalisasi, perlindungan disediakan daripada tindakan kumpulan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan tidak dapat dipulihkan pada bahan gen badan. Akibat kerosakan pada rantai DNA, bentuk penyakit kronik berkembang. Spesies oksigen reaktif boleh mencetuskan perkembangan kanser, arthritis, dan perubahan patologi dalam sistem kardiovaskular.

Mana-mana makanan yang mempunyai kesan antioksidan adalah ubat semula jadi untuk mengurangkan jumlah paras kolesterol dalam serum darah. Komponen halia, madu dan lemon membantu menghentikan proses oksidatif kolesterol berlebihan, melambatkan pembentukan lipoprotein berketumpatan rendah dan meningkatkan pengeluaran lipoprotein berketumpatan tinggi, sambil meningkatkan sifat reologi darah, meningkatkan daya tahan dinding pembuluh darah pecah. Ubat semulajadi membantu membersihkan saluran darah dan melambatkan perubahan aterosklerotik dalam endothelium vaskular.

Dengan penggunaan biasa campuran halia-madu dengan lemon, risiko pembentukan plak kolesterol pada dinding arteri utama berkurangan, peredaran darah dan bekalan darah ke tisu bertambah baik, dan peningkatan dalam aktiviti fungsian kapilari dan saluran koronari diperhatikan. . Manfaat terbesar dalam hal ini adalah halia, yang mengaktifkan aktiviti enzimatik untuk mengurangkan pengeluaran kolesterol dalam badan.

Akar Halia mengambil bahagian utama dalam proses pencernaan tiga bahan, kerana ia mempunyai kesan termogenik. Dengan meningkatkan suhu badan dan mempercepatkan degupan jantung, komponen tumbuhan meningkatkan metabolisme keseluruhan. Dalam perjalanan kajian klinikal, telah mendedahkan bahawa lemon, kerana kandungan asid organik yang tinggi, membakar lemak dengan baik. Kedua-dua bahan meningkatkan tahap penyerapan ion kalsium dalam sel lipid, mencetuskan penukarannya kepada tenaga. Jus lemon dan terutamanya kulit lemon membantu mengeluarkan sebatian toksik dari badan, yang juga mempercepatkan proses mendapatkan.

Pektin berserabut, yang terdapat dalam kulit sitrus, mengurangkan penyerapan gula dalam usus kecil proksimal, dengan itu mengurangkan kepekatan plasma glukosa dalam badan. Akibatnya, pengeluaran glikogen dalam hati berkurangan. Asid buah membantu meningkatkan keasidan perut. Untuk penurunan berat badan yang berkesan, cukup untuk mengambil campuran pada siang hari pada perut kosong sebelum makan.

Campuran lemon-halia ditambah dengan madu bukan sahaja resipi untuk meningkatkan imuniti dan melambatkan proses penuaan. Campuran ini akan membantu anda menurunkan berat badan. Penambahan bawang putih akan meningkatkan kesan ini. Untuk menyediakan suplemen pembakar lemak, anda perlu menyediakan bahan-bahan berikut:

• 5 ulas bawang putih;
• 3 sudu besar madu lebah linden (penggantian dengan varieti lain dibenarkan);
• 2-3 biji limau bersaiz sederhana;
• 300 g akar halia, dikupas dan diparut (boleh dikisar dengan pengisar daging).

Bawang putih dan buah sitrus, dikupas, mesti dicincang dalam pengisar dan diletakkan di dalam bekas yang berasingan. Kepada jisim homogen yang terhasil, tambah halia tanah dan tuangkan air mendidih. Campuran perlu diselitkan selama satu jam, selepas itu madu ditambah kepada tincture dan dicampur dengan baik dengan bahan-bahan lain. Anda tidak boleh mencurahkan campuran dengan air mendidih. Dalam keadaan ini, cukup untuk mencampurkan bahan-bahan yang tinggal bersama dalam pengisar, menambah madu pada akhirnya.

Ia perlu meletakkan campuran yang dihasilkan dalam balang dan tutup dengan kain kasa bersih, kemudian simpan di tempat yang terpencil dari cahaya matahari selama 10 hari. 1 sudu teh jisim homogen perlu diambil 3 kali sehari pada perut kosong. Dalam kes ini, campuran harus diminum dalam bentuk yang dicairkan, kacau sudu dalam segelas air suam. Tempoh kemasukan hendaklah berlangsung selama 2 bulan atau lebih. Bank dengan campuran 1 liter cukup untuk sebulan.

Untuk cara membuat campuran vitamin halia, lemon dan madu, lihat video berikut.