Bolehkah wanita hamil minum koko dan apakah larangannya?

Serbuk koko dibuat dengan menekan minyak dan lembapan dari biji pokok coklat. Disebabkan kehadiran kafein, minuman berasaskan koko panas dianggap sebagai tonik yang tidak digalakkan semasa kehamilan, ketika tubuh wanita paling tertekan. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku, kerana badan setiap ibu mengandung bertindak balas terhadap produk baru dengan cara yang berbeza. Kedua-dua faktor psikologi dan fisiologi boleh menjejaskan keputusan badan, jadi wanita hamil berminat dengan soalan mengenai sama ada mungkin untuk mengambil koko, dan apa sekatan yang akan berlaku.

Oleh kerana rasanya yang ringan, minuman panas yang diperbuat daripada serbuk koko digunakan sebagai ubat untuk keletihan dan kemurungan. Minum membantu meningkatkan kecekapan, meningkatkan aktiviti fizikal dan psiko-emosi. Selepas menggunakan koko, seseorang merasakan peningkatan dalam mood, peningkatan nada otot, dan kawalan emosi. Yang terakhir adalah syarat yang diperlukan untuk meningkatkan kestabilan dalam situasi tertekan, yang amat penting apabila membawa embrio.

Walau bagaimanapun, wanita semasa kehamilan sering terhad dalam pemakanan, kerana sebatian kimia dan komponen aktif hidangan boleh mengganggu peletakan utama tisu dan organ semasa perkembangan embrio.Pencinta minuman panas berminat dengan persoalan sama ada mungkin untuk memasukkan serbuk koko dalam diet harian semasa kehamilan. Pakar perubatan tidak bersetuju, kerana proses pembuatan bagi setiap pengeluar adalah berbeza. Tiada jawapan tunggal untuk soalan itu. Doktor mengesyorkan ibu mengandung untuk mematuhi peraturan berikut.

• Anda tidak boleh menyalahgunakan koko. Untuk mengekalkan mood yang baik, cukup minum 1 cawan setiap 2 hari. Bahan berguna yang terkandung dalam minuman akan membantu menambah rizab tenaga, kompleks vitamin dan mineral. Tetapi pengambilan minuman yang tidak terkawal boleh membahayakan tubuh ibu dan bayi yang dikandung.
• Menambah susu. Ion kalsium, memperkayakan produk, membolehkan anda memulihkan kepekatan normal unsur dalam badan ibu, menguatkan saluran darah dan tulang. Selain itu, susu akan mencairkan koko, sekali gus mengurangkan kemungkinan kesan negatif daripada penggunaan minuman tersebut.

• Apabila memilih koko, disyorkan untuk memberi keutamaan kepada produk semula jadi. Jangan percaya pengiklanan pemasaran, kerana ia diperlukan untuk menarik pelanggan. Dalam kebanyakan kes, komposisi produk tersebut termasuk perisa sintetik, pewarna, pengemulsi dan susu tepung. Bahan kimia sedemikian boleh membahayakan wanita hamil.

Pada masa yang sama, koko sedikit sebanyak akan berguna untuk wanita dalam kedudukan kerana kandungan antidepresan semulajadi - phenylethylamine. Unsur ini membantu mengatasi tekanan dan gangguan tidur. Komponen semulajadi membolehkan anda menguatkan sistem imun dan menormalkan keadaan sistem kardiovaskular.Akibatnya, tekanan darah berkurangan, pertumbuhan semula luka dipercepatkan, dan keanjalan kulit meningkat.

Minuman panas boleh mengurangkan pembekuan darah dan mempunyai kesan diuretik pada badan. Dengan penggunaan biasa, proses pemikiran bertambah baik disebabkan oleh normalisasi peredaran serebrum. Pada masa yang sama, minuman itu mengekalkan kandungan kafein yang rendah, jumlahnya berkurangan semasa rawatan haba dengan air mendidih, jadi koko adalah yang paling tidak berbahaya, tidak seperti teh atau kopi. Adalah disyorkan untuk meminum minuman pada awal pagi untuk mengarahkan kesan tonik ke arah yang betul.

Serbuk buah pokok coklat kaya dengan nutrien, dan koko semasa kehamilan disyorkan untuk memastikan perkembangan normal janin. Pertimbangkan komposisi produk.

• Asid folik. Bahan ini diperlukan dalam proses perkembangan janin untuk peletakan normal sistem kardiovaskular dan saraf.
• besi. Unsur mikro yang diperlukan untuk pengangkutan hemoglobin. Dengan kekurangan zat besi, kebuluran oksigen sel berkembang.
• Zink. Makronutrien terlibat dalam proses tenaga metabolisme umum. Zink mengawal fungsi organ dan membantu mempercepatkan pertumbuhan semula.
• Epicatechin. Bahan organik dan kumpulan flavonoid mempunyai kesan antioksidan yang kuat dan boleh melambatkan proses degeneratif dalam tisu. Katekin mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi otak.

Koko bukan sahaja mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan psikologi wanita hamil, tetapi juga memperbaiki keadaan kulit. Ia sering digunakan sebagai sebahagian daripada kosmetik, dan minuman, walaupun rawatan haba dengan air mendidih, tidak kalah dengan mereka dari segi faedah.

• Oleh kerana kandungan kumpulan vitamin B yang tinggi, minuman panas boleh memberi kesan positif terhadap fungsi sistem saraf. Vitamin meningkatkan daya tahan psiko-emosi terhadap situasi tertekan. Koko mempunyai kesan menenangkan dan sedatif pada badan, yang mengalami perubahan kuat dalam latar belakang hormon.
• Ini adalah ubat yang berkesan untuk pencegahan vena varikos pada bahagian bawah kaki. Serbuk boleh ditambah kepada krim dan topeng penjagaan kulit. Walau bagaimanapun, dengan penggunaan normal sebagai minuman, koko akan mengembangkan saluran darah, menormalkan peredaran mikro dalam tisu. Pada masa yang sama, minuman itu akan menghalang perubahan aterosklerotik dalam kapal, perkembangan kebuluran oksigen dalam badan.

• Koko serbuk mengekalkan vitamin. Asid askorbik dan vitamin E akan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan oleh agen berjangkit dan virus. Sistem imun yang diperkukuh akan menghalang penembusan patogen patologi melalui halangan hematoplacental.

Minuman panas mengandungi antioksidan semulajadi yang akan menghalang proses oksidatif dalam badan ibu. Radikal bebas boleh menyebabkan hipoksia pada janin dan perkembangan anomali intrauterin.

Koko tidak selalu berguna. Bersama dengan kualiti positif, produk boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara. Sebagai contoh, kerana kandungan kafein, koko boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah pada wanita yang terdedah kepada hipertensi. Sekiranya terdapat degupan jantung yang cepat, perlu menggantikan koko dengan minuman lain.

Wanita yang terdedah kepada reaksi alahan dan anafilaktoid dilarang sama sekali untuk mengambil koko semasa mengandung. Kerja sistem endokrin, saraf dan imun yang tidak stabil boleh menyebabkan kejutan anaphylactic atau edema Quincke secara tiba-tiba.

Keadaan yang sama diperhatikan dengan pengambilan koko yang berpanjangan. Oleh kerana kandungan serotonin, yang bertanggungjawab untuk merangsang rembesan endorfin, tubuh wanita hamil mula membiasakan diri dengan tonik. Dengan pemansuhan mendadak minum, gangguan hormon atau tindak balas alahan mungkin berkembang, terutamanya dalam tempoh kedua kehamilan.

Koko adalah kontraindikasi untuk wanita yang mengalami kekurangan kalsium. Disebabkan oleh kesan diuretik, larut lesap kalsium meningkat apabila koko diambil. Penyerapan unsur kimia dalam saluran usus menjadi perlahan. Dengan kekurangan ion kalsium pada wanita hamil semasa lahir, kanak-kanak mungkin mengalami penyakit sistem muskuloskeletal. Anda boleh menentukan kekurangan makronutrien dengan mengelupas plat kuku, keratan rentas hujung rambut, dan dengan peningkatan sensitiviti enamel gigi.

Wanita hamil dengan nada rahim yang tinggi harus mengikut diet yang disyorkan oleh doktor. Koko boleh meningkatkan nada otot, yang boleh mencetuskan kelahiran pramatang. Peluang keguguran meningkat pada trimester ketiga kehamilan.

Sebagai tambahan kepada kontraindikasi langsung, terdapat situasi di mana disyorkan untuk mengehadkan penggunaan serbuk koko.

• Kerja buah pinggang yang tidak betul. Kafein menyebabkan kesan diuretik dalam badan, yang, jika aktiviti fungsi buah pinggang terjejas, boleh menjejaskan keadaan organ.Komponen mineral boleh meningkatkan risiko mengembangkan urolithiasis dan memburukkan lagi proses patologi sedia ada dalam nefron.
• Perencatan hematopoiesis. Walaupun kandungan besi, koko boleh mencetuskan kemerosotan dalam fungsi sumsum tulang.
• Pelanggaran pembekuan darah, kecenderungan untuk perkembangan pendarahan. Penggunaan minuman panas dengan pengagregatan platelet terjejas dan aktiviti fibrinolitik tidak digalakkan. Komponen tumbuhan aktif pokok koko meningkatkan kesan antikoagulan. Seorang wanita mungkin mengalami pendarahan dalaman, mungkin memulakan kelahiran pramatang.

Pada trimester pertama kehamilan, koko boleh memburukkan toksikosis, jadi tidak disyorkan untuk menggunakan minuman pada peringkat awal. Ia berguna untuk wanita hamil untuk minum tidak lebih daripada 3 cawan koko setiap minggu. Untuk 250 ml minuman, tidak lebih daripada 3 sudu teh serbuk dibenarkan. Adalah disyorkan untuk mencairkan minuman panas dengan susu, yang mengurangkan kepekatan kafein dan menambah kalsium. Jika perlu, anda boleh menambah 1-2 sudu teh gula, kayu manis, krim ke dalam minuman. Snek untuk minuman ialah walnut atau ais krim.

Untuk maklumat sama ada wanita hamil boleh minum koko, lihat video seterusnya.