Adakah kopi menaikkan atau menurunkan tekanan darah?
Kebanyakan orang minum secawan kopi aromatik selepas bangun tidur untuk menceriakan sebelum memulakan hari yang sukar di tempat kerja. Beberapa orang berfikir tentang kesan minuman pada aktiviti fungsional sistem kardiovaskular. Minuman itu berasaskan kafein, yang boleh meningkatkan tekanan darah, berdasarkan mitos bandar. Sebaliknya, terdapat ulasan daripada pakar tentang kemungkinan penurunan tekanan darah. Dengan usia, masalah menjadi lebih mendesak, jadi anda perlu memikirkan sama ada kopi yang baru dibancuh meningkatkan atau menurunkan tekanan darah.
Komposisi kimia
Biji kopi mengandungi lebih daripada seribu sebatian kimia yang memberikan jenis kopi tertentu aroma dan rasa individu. 75% daripada komposisi utama diduduki oleh polisakarida yang mudah larut, yang kurang diserap ke dalam usus dan tidak boleh mereput semasa penghadaman. Selebihnya biji kopi adalah minyak lemak, air dan serat sayuran. Juga, komposisi biji kopi termasuk unsur-unsur berikut.
- Kafein ialah alkaloid dengan struktur kompleks, tidak berwarna dan tidak berbau. Selain biji kopi, bahan ini terdapat dalam biji koko, daun teh, dan tumbuhan koka. I.V.Pavlov pertama kali mendapati bahawa kafein boleh menjejaskan korteks serebrum dan menyebabkan pengujaan sistem saraf pusat. Terima kasih kepada bahan ini, refleks tanpa syarat diburukkan lagi, fungsi kognitif dan tindak balas psikomotor meningkat. Dengan pengambilan kafein yang kerap, keletihan kronik hilang. Tetapi penting untuk diingat bahawa kepekatan bahan yang tinggi boleh menyebabkan keletihan dan pergantungan, dalam kes yang jarang berlaku, mabuk badan berkembang. Kepekatan kafein bergantung pada budaya biji kopi: Arabica mengandungi sehingga 1.25%, kopi Liberia - sehingga 1.55%, Robusta - kira-kira 3%.
- Tannin Ini adalah unsur kimia yang bertanggungjawab untuk rasa pahit kopi. Semasa memanggang, nisbah bahan-bahan ini berubah.
- Asid klorogenik hanya terdapat dalam biji kopi mentah. Apabila dimakan, sebatian organik mempunyai kesan positif ke atas metabolisme keseluruhan dan merangsang pemecahan lipid. Ia adalah antioksidan semulajadi. Hasil daripada rawatan haba, kira-kira 80% daripada sebatian ini terurai.
- Flavonoid - komponen kimia yang menguatkan dinding vaskular dan meningkatkan keanjalannya. Nama lain mereka ialah kumpulan vitamin P. Satu cawan kopi mengandungi 25% daripada pengambilan harian flavonoid yang diperlukan.
- Trigonelline sama seperti kafein, tergolong dalam kelas alkaloid. Selepas pemanggangan haba biji kopi, ia berubah menjadi asid nikotinik atau vitamin PP, yang membantu mengurangkan tahap kolesterol dan mengambil bahagian dalam tindak balas oksidatif.
Pengeluar kopi segera membancuh biji kopi yang ditolak pada kepekatan tertentu, menapis dan mengeringkan campuran yang terhasil.Sisa kering yang terhasil adalah produk yang ada di rak kedai. Apabila dibancuh, terdapat pelepasan aktif sebatian kimia larut yang mengandungi buah pokok kopi. Dengan perubahan berulang dalam keadaan pengagregatan, sebahagian besar nutrien hilang, jadi kelemahan utama kopi segera adalah ketiadaan separa kompleks vitamin dan mineral yang berharga.
Kopi segera mempunyai rasa pahit, tetapi jauh lebih murah daripada biji kopi sebenar.
Kontraindikasi
Kopi dilarang sama sekali untuk diminum kepada orang ramai, menghidap penyakit berikut:
- penyakit jantung koronari, hipertensi arteri, angina pectoris, kegagalan jantung, aterosklerosis vaskular;
- gangguan tidur (mengantuk atau insomnia);
- kegagalan buah pinggang;
- glaukoma;
- peningkatan tekanan intraokular.
Bahan dalam biji kopi tidak mempunyai kesan diuretik pada badan. Pada masa yang sama, mereka menyumbang kepada peningkatan mendadak dalam kepekatan plasma kolesterol dalam darah.
Untuk mengurangkan kemungkinan mengalami gangguan sistem peredaran darah, tidak disyorkan untuk mengambil minuman untuk orang berumur lebih dari 60 tahun dan kanak-kanak di bawah umur 16 tahun. Juga, anda tidak boleh minum kopi selepas makan yang enak dan semasa perut kosong, kerana asid organik yang terkandung meningkatkan kemungkinan lesi erosif ulseratif pada perut dan duodenum.
Pengambilan kopi dalam jangka masa panjang dalam kuantiti yang banyak menyebabkan kebergantungan pada tahap fizikal dan psikologi, sebab itu kebanyakan orang takut untuk mengambil kopi untuk jangka masa yang lama. Di kalangan pakar perubatan, terdapat hipotesis bahawa kafein menyebabkan ketagihan dadah yang kuat.Dan pada masa yang sama, saintis lain berpendapat bahawa anda tidak perlu risau - Kopi adalah sama ketagihan seperti coklat.
Kesan pada badan
Kafein adalah sebatian kimia yang merangsang aktiviti fungsi sistem saraf pusat. Kesan ini digunakan untuk menceriakan dengan kekurangan tidur dan keletihan kronik. Kopi meningkatkan fungsi kognitif selama 2-3 jam. Adalah penting untuk diingat bahawa dos kopi tidak boleh disalahgunakan, kerana jumlah kopi yang berlebihan yang digunakan membawa kepada peningkatan kepekatan serum kafein dalam darah. Ini meningkatkan risiko perubahan aterosklerotik pada dinding vaskular dan menyebabkan kekejangan vaskular, yang merupakan punca utama tekanan darah tinggi.
Kelenjar otak merembeskan hormon endogen - melatonin dan adenosin nukleosida, yang bertanggungjawab untuk tidur dan bioritma normal. Sebatian hormon mengurangkan aktiviti badan dengan permulaan senja. Kafein menghalang pengeluaran hormon dan menyebabkan pengujaan sistem saraf pusat. Sebatian kimia meningkatkan tekanan dengan menyempitkan lumen saluran darah, dan merangsang aktiviti hormon korteks adrenal. Dalam kes kedua, kepekatan adrenalin meningkat dalam badan, yang menyebabkan seseorang merasakan lonjakan kekuatan dan tenaga.
Dalam kajian klinikal dan eksperimen yang sedang dijalankan, didapati setiap orang bertindak balas terhadap buah pokok kopi dengan cara yang berbeza. Hasilnya, saintis berjaya menyimpulkan kenyataan berikut:
- apabila mengambil kopi yang baru dibancuh dalam badan yang sihat, tiada perubahan dalam tekanan sistolik dan diastolik direkodkan;
- dengan kehadiran hipertensi patologi, dalam kes yang jarang berlaku, tekanan darah mencapai maksimum kritikal, yang meningkatkan risiko mengalami strok serebrum atau serangan jantung;
- dalam 20% daripada sukarelawan yang mengambil bahagian dalam kajian, tekanan darah menurun sebanyak 10-13 mm Hg. Seni.;
- dengan penggunaan harian produk kopi, badan mula menyesuaikan diri dengan kafein dan, jika dos tidak dinaikkan, ia berhenti bertindak balas terhadap penampilan kafein dalam darah.
Kopi menyumbang kepada tekanan darah tinggi hanya dengan penggunaan berkala jumlah minuman yang sederhana. Jika dos harian semasa kajian melebihi 300 ml, maka tekanan menurun. Tindak balas badan ini disebabkan oleh kesan vasodilatasi sementara dan diuretik selari.
Pada masa yang sama, pengeluaran adrenalin menyumbang kepada peningkatan kadar denyutan jantung. Tachycardia pampasan berkembang akibat tindakan diuretik - disebabkan oleh vasodilatasi dan penyingkiran cecair, jumlah darah yang beredar menjadi tidak mencukupi, dan badan mula mempercepatkan peredaran darah untuk mengekalkan aktiviti penting.
Tidak mustahil untuk membuat kesimpulan yang jelas tentang penurunan atau peningkatan tekanan akibat pengambilan kopi. Kesannya bergantung pada jumlah kafein dalam biji kopi dan pada pengambilan harian kopi.
Terdapat hipotesis yang salah bahawa penggunaan produk larut tidak menjejaskan dinamik penunjuk tekanan di dalam kapal. Kopi yang dikisar daripada buah pokok kopi mempunyai kesan yang lebih ringan. Pada masa yang sama, produk semulajadi mempunyai aroma yang jelas dan rasa yang sangat baik.
Juga, tidak ada kopi yang tidak mengandungi kafein. Slogan itu dicipta oleh pemasar untuk meningkatkan jualan.Dalam amalan, jumlah sebatian kimia dikurangkan atau digantikan dengan analog - kafein natrium benzoat. Oleh itu, penyalahgunaan produk sedemikian akan membawa kepada peningkatan tekanan darah dengan kehadiran hipertensi, terutamanya dengan penggunaan sekali kopi dalam jumlah yang banyak.
Kebanyakan orang dengan hipertensi dalam arteri tertanya-tanya sama ada tekanan mungkin dinaikkan oleh kopi. Adalah penting untuk diingat bahawa kafein sebagai psikostimulan semula jadi didapati bukan sahaja dalam produk pokok kopi. Tetapi pada masa yang sama, diet harian termasuk sejumlah besar kopi dan teh, yang mana tubuh menerima pengambilan harian kafein dalam jumlah yang mencukupi atau berlebihan. Walaupun kepekatan plasma, bahan kimia itu meningkatkan tekanan. Dos hanya mempengaruhi tempoh tempoh di mana tekanan meningkat.
Dengan kehadiran hipertensi arteri, rangsangan sistem saraf pusat berlaku disebabkan oleh perencatan aktiviti hormon kelenjar pineal, kelenjar yang bertanggungjawab untuk tidur dan terjaga yang normal. Akibatnya, jumlah melatonin dan adenosin dalam serum darah berkurangan. Orang itu berhenti berasa letih atau perlu berehat.
Otot licin saluran menerima impuls saraf tentang keperluan neuron otak untuk nutrien dan oksigen, yang menyebabkan kekejangan arteri dan urat. Secara selari, adrenalin mula dihasilkan, yang meningkatkan pengecutan miokardium. Tachycardia bermula, tekanan darah mula meningkat dengan lebih kuat.
Oleh kerana pemakanan sel saraf yang dipertingkatkan, aktiviti mental meningkat dan seseorang mula bekerja lebih cepat.Tetapi pada akhir kesan, peningkatan rembesan adenosin bermula, kerana neuron, otot dan sistem badan lain menerima nutrisi yang dipertingkatkan. Rizab badan sudah habis dan orang itu memerlukan rehat.
Semasa eksperimen baru-baru ini, ia telah mendedahkan bahawa dengan penggunaan harian kopi di dalam, penyelenggaraan nilai tekanan darah tinggi diperhatikan. Jika seseorang minum 3-4 cawan kopi sehari selama 2-3 tahun, maka tekanan darah mula meningkat secara perlahan. Pada orang yang terdedah (patologi vaskular keturunan, infarksi miokardium, aterosklerosis, kolesterol berlebihan), prosesnya dipercepatkan sebanyak 2-3 kali.
Apabila badan semakin tua, hipertensi arteri menjadi lebih ketara. Pada orang yang lebih tua dengan tekanan darah tinggi, walaupun sedikit aktiviti fizikal boleh menyebabkan kemurungan pernafasan dan jantung. Oleh itu, pada gejala pertama permulaan hipertensi arteri, adalah perlu untuk berunding dengan doktor yang akan menetapkan terapi yang mencukupi.
Melalui eksperimen, penyelidik mendapati pesakit hipertensi berkemungkinan tinggi meningkatkan tekanan darah selepas meminum minuman kopi. Ia juga didapati bahawa dalam 20% orang, apabila menggunakan 300 ml kopi, penunjuk tekanan jatuh. Ini dijelaskan oleh dua hipotesis.
- ketagihan. Disebabkan pengambilan kopi yang berpanjangan dalam dos biasa, rintangan berkembang di dalam badan. Organ dan sistem bertindak balas dengan secukupnya, tekanan atau sindrom penarikan tidak berkembang. Dengan kestabilan struktur tisu, tidak ada peningkatan tekanan, kerana tidak ada vasospasme.Baki bahan aktif biji kopi menyebabkan kesan diuretik, yang menggalakkan vasodilatasi dan dengan itu menurunkan tekanan darah.
- Ciri-ciri individu. Setiap organisma bertindak balas terhadap kehadiran kafein dalam darah dengan cara yang berbeza. Ini disebabkan oleh kecenderungan keturunan, aktiviti sistem saraf pusat yang berbeza, kehadiran proses patologi. Enzim yang memecahkan kafein (terutamanya dalam hepatosit hati) bertindak pada kadar individu untuk setiap organisma. Oleh itu, dengan metabolisme yang cepat, kesan kafein tidak menjejaskan kesejahteraan seseorang dan nilai tekanan darah, manakala dengan latar belakang metabolisme yang perlahan, nilai tekanan darah melebihi nilai normal.
Bergantung pada struktur histologi dinding vaskular, jumlah hormon yang dihasilkan dan aktivitinya, kopi boleh menurunkan tekanan darah. Pada masa yang sama, nadi sentiasa meningkat kerana percubaan badan untuk menormalkan proses peredaran darah.
Jangan gunakan satu dos tinggi kafein dalam diagnosis IOP dan ICP tinggi. Punca tekanan intrakranial dianggap sebagai kekejangan kuat saluran darah serebrum. Kafein meningkatkan kekejangan otot licin vaskular, yang menyebabkan peredaran serebrum bertambah buruk. Orang itu mula merasakan sakit kepala yang teruk. Kemungkinan perkembangan pendarahan hidung.
Dengan tekanan intrakranial yang tinggi, pakar perubatan mengesyorkan makan makanan, ubat-ubatan dan minuman yang mempunyai kesan vasodilatasi. Dengan proses patologi yang progresif, adalah perlu untuk mematuhi terapi diet yang sesuai yang meningkatkan fungsi sistem peredaran darah.Terhadap latar belakang rawatan konservatif dengan ubat-ubatan, diet yang betul akan membantu mengurangkan gambaran klinikal penyakit, terutamanya sakit kepala.
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan kopi untuk memantau perubahan dalam kesejahteraan dengan kehadiran ICP patogenik (tekanan intrakranial).
Makanan dimakan hanya jika ia selamat untuk badan. Jika perlu, anda boleh berunding dengan pakar pemakanan.
Dengan hipertensi
Dalam bidang perubatan, perbincangan tentang kemungkinan meminum minuman kopi dengan tekanan darah tinggi (BP) tidak reda. Sesetengah pakar bercakap tentang kesan positif kopi pada keadaan saluran darah, sementara yang lain memberi amaran kepada pesakit tentang bahaya krisis hipertensi. Untuk menyelesaikan masalah ini, kajian klinikal telah dijalankan. Dalam sukarelawan dengan tekanan darah tinggi selepas penggunaan kopi biasa, peningkatan tekanan darah 3-10 mm Hg direkodkan. Seni. Penunjuk sedemikian tidak menimbulkan ancaman kepada pesakit hipertensi dengan penyakit ringan hingga sederhana.
Sekiranya tiada situasi tekanan yang boleh mencetuskan peningkatan tekanan darah, sedikit peningkatan dalam penunjuk tidak akan menyebabkan masalah kesihatan. Jika tidak, penjagaan mesti diambil untuk mengelakkan faktor buruk. Ia tidak disyorkan untuk minum kopi dalam kes berikut:
- pengap, ruang tertutup;
- cuaca panas (dilarang sama sekali berada di bawah sinar matahari langsung);
- semasa peningkatan usaha fizikal dan sejurus selepas menghentikan aktiviti;
- keadaan psiko-emosi yang tidak stabil;
- tempoh pemulihan selepas mengalami krisis hipertensi.
Ini terpakai kepada mereka yang jarang minum minuman kopi.Sekiranya pesakit minum kopi secara teratur, maka terhadap latar belakang permulaan hipertensi, hanya pengurangan dos yang dibenarkan. Anda tidak boleh menolak minuman sepenuhnya, minum tidak lebih daripada 2 cawan setiap hari.
Dengan penggunaan biasa biji kopi dalam diet harian, badan membangunkan reaksi pampasan dan ketagihan. Kopi semakin menjadi kebiasaan, tetapi tidak banyak membantu untuk bangun tidur atau keletihan kronik. Adalah penting untuk diingat bahawa sebelum minum kopi dengan kehadiran tekanan darah tinggi, anda harus berunding dengan doktor anda.
Pakar kardiologi mengesyorkan meninggalkan kafein sepenuhnya apabila tekanan darah melebihi nilai tekanan sistolik sepenuhnya 150 mm Hg. Seni. Sekiranya ini tidak mungkin, maka perlu mengurangkan jumlah minuman yang digunakan kepada 1 cawan setiap hari. Dalam kebanyakan kes, ketidakupayaan untuk menolak minuman kegemaran anda adalah disebabkan oleh keinginan untuk melegakan ketegangan dan bergembira.
Untuk mencapai matlamat dengan risiko kesihatan yang minimum, anda perlu minum hanya kopi yang baru dibancuh pada biji kopi asli. Sisa kering larut akan menyebabkan tindak balas negatif badan (peningkatan tekanan sehingga 20 mm Hg, pening, takikardia, meningkatkan kemungkinan gangguan saluran koronari). Khasiat dalam produk pokok kopi asli akan membantu memulihkan lebih banyak tenaga dan mempunyai kesan lembut pada sistem kardiovaskular.
Untuk mengurangkan risiko patologi, disyorkan untuk mematuhi peraturan berikut.
- Dengan tekanan darahmelebihi nilai 120/80 mm Hg. Art., adalah disyorkan untuk menahan diri daripada minum lebih daripada dua gelas (lebih 500 ml) kopi setiap hari.Dos lebih daripada 0.5 liter meningkatkan risiko aterosklerosis vaskular dan krisis hipertensi.
- Semasa tempoh terapi dadah ubat-ubatan dengan kesan hipotonik apabila minum kopi, adalah perlu untuk memeriksa tekanan darah secara berkala.
- Tidak boleh minum kopi sebelum tidur atau malam. Malah orang yang mengalami gangguan tidur atau bekerja syif malam. Digalakkan minum kopi dari jam 7 hingga 10 pagi. Dalam tempoh ini, badan mula menghasilkan lebih banyak serotonin, hormon yang diperlukan untuk kebangkitan. Kafein akan meningkatkan kesan hormon, yang akan menjadikan seseorang lebih bertenaga dan meningkatkan psiko-emosi, keadaan fizikal, dan aktiviti mental.
- Bila badan letih lepas stress, hari bekerja keras, semasa rehat, kopi tidak akan memberi kesan positif pada badan. Perlu diingat bahawa kesan kafein adalah sementara dan berlangsung selama 3-5 jam, bergantung pada ciri individu seseorang. Sebatian kimia hanya akan mempercepatkan penggunaan tenaga oleh neuron dan meningkatkan aktiviti mitokondria. Dengan penyingkiran kafein dari badan, keletihan jangka panjang akan berlaku.
Walau bagaimanapun, dengan pecutan aktiviti mitokondria, darah mula memecut lebih cepat melalui arteri. Terdapat peningkatan dalam peredaran mikro dalam kapilari, kerana oksigen dan nutrien boleh memasuki sel secara bebas. Seseorang mula berasa lebih baik untuk seketika, kepekatan dan kapasiti kerjanya meningkat.
Dengan hipotensi
Sesetengah pesakit yang mengalami hipotensi arteri percaya bahawa kafein membantu untuk menghapuskan penyakit ini. Kenyataan ini tidak betul.Selepas menggunakan 250 ml minuman kopi, penunjuk tekanan darah meningkat, tetapi hanya selama 2-3 jam. Jika kita mengambil kira bahawa seseorang menghabiskan 8 jam tidur, maka untuk terjaga normal dan peningkatan tekanan darah yang kerap, sekurang-kurangnya 5 gelas kopi (1250 ml) akan diperlukan. Dos ini menjadi berbahaya walaupun untuk orang yang sihat yang minum kopi setiap hari.
Adalah penting untuk diingat bahawa kafein meningkatkan kadar denyutan jantung.
Apabila minum lebih daripada 5 cawan minuman setiap hari, takikardia berkembang, jantung mula bekerja untuk dipakai. Reaksi pampasan bermula di dalam badan: hipertrofi ventrikel kiri, jantung "lembu jantan". Peningkatan jumlah badan dengan penggunaan kopi selanjutnya boleh membawa kepada akibat yang serius dalam bentuk penyakit jantung koronari dan infarksi miokardium. Dalam kes ini, dos pada masa hadapan perlu ditingkatkan untuk meningkatkan tekanan darah, kerana dengan penggunaan kafein yang berpanjangan, rintangan berkembang. Sekiranya jumlahnya melebihi 1250 ml sehari, kemungkinan patologi kardiovaskular meningkat.
Dengan tekanan darah rendah, kopi boleh diminum, kerana kafein tidak membahayakan kesihatan apabila dos dalam julat normal (1-2 cawan sehari). Walau bagaimanapun, produk itu tidak boleh digunakan sebagai terapi perubatan.
Cadangan untuk digunakan
Pakar kardiologi telah menyusun senarai cadangan umum, yang mesti dipatuhi oleh orang yang sihat dan pesakit dengan penyakit kardiovaskular:
- anda tidak boleh mengambil tidak lebih daripada 300 ml minuman setiap hari (jumlahnya sepadan dengan 2 cawan kopi);
- adalah disyorkan untuk minum produk kopi pada tekanan normal atau sedikit berkurangan;
- kopi hanya dibenarkan pada waktu pagi;
- dengan tekanan darah tinggi terhadap latar belakang hipertensi patologi pelbagai asal, kopi harus dicairkan dengan susu dan tidak digunakan pada perut kosong;
- kopi asli yang dikisar tidak mempunyai kesan yang kuat terhadap aktiviti sistem kardiovaskular, minuman yang disediakan di rumah dengan penggunaan sekali-sekala akan menjadi vasodilator yang sangat baik;
- kopi dengan cognac hanya boleh digunakan sebagai agen pemanasan untuk orang yang mempunyai tekanan darah normal;
- jika keadaan merosot secara mendadak selepas minum kopi (pening, takikardia bermula, rasa aliran darah di kuil, kelemahan muncul), adalah perlu untuk berhenti mengambil minuman dan berunding dengan doktor anda tentang perubahan.
Apabila digunakan dengan betul, kopi membantu meningkatkan proses metabolik dalam badan, mengurangkan risiko diabetes yang tidak bergantung kepada insulin dan degenerasi sel kanser. Kafein akan membantu meningkatkan kewaspadaan mental dan meningkatkan kecekapan.
Adalah disyorkan untuk tidak minum minuman kopi setiap hari. Adalah lebih baik untuk mencairkan diet dengan minuman lain berdasarkan beri dan buah-buahan. Pelbagai sedemikian akan menyediakan tubuh dengan kompleks vitamin dan mineral yang diperlukan.
Di antara pelbagai budaya biji kopi, varieti hijau menonjol, yang telah membuktikan dirinya sebagai ubat dalam pelbagai bidang perubatan. Pakar pemakanan mengesyorkan kemasukan biji kopi hijau dalam diet untuk meningkatkan metabolisme keseluruhan, menormalkan paras gula darah plasma dan mencapai kawalan glisemik. Juga dalam perjalanan kajian eksperimen, kesan positif kopi hijau pada fungsi sistem saraf pusat telah direkodkan.2-3 cawan minuman jenis ini mengurangkan risiko neoplasma malignan, obesiti, diabetes jenis II yang tidak bergantung kepada insulin sebanyak 34.57% dan memperbaiki keadaan saluran kapilari. Pada masa yang sama, kualiti positif produk kopi hanya boleh diperolehi jika piawaian dipatuhi.
Kafein yang terdapat dalam varieti hijau tidak berbeza secara kimia daripada sebatian dalam biji kopi hitam panggang. Oleh sebab itu, kopi hijau disyorkan untuk digunakan dalam tekanan darah normal atau hipotensi sebagai langkah pencegahan (tidak lebih daripada 1-2 cawan sehari).
Apabila menggunakan kopi hijau dengan latar belakang tekanan darah rendah, tindak balas berikut diperhatikan:
- keadaan saluran koronari dinormalisasi;
- bahan aktif merangsang aktiviti pusat pernafasan;
- meningkatkan peredaran otak dan aktiviti motor;
- otot mula menerima lebih banyak nutrien dan oksigen;
- kerja sistem peredaran darah stabil;
- terdapat pecutan peredaran darah akibat takikardia.
Kopi hijau tidak membantu menurunkan tekanan darah. Menurut statistik, setiap pesakit kelima mengalami peningkatan tekanan darah apabila menggunakan kafein. Mekanisme tindakan yang tepat bagi sebatian kimia belum dikaji.
Minuman ini dikontraindikasikan untuk digunakan oleh orang yang menderita hipertensi arteri darjah II dan III. Dalam kes lain, terdapat peningkatan yang tidak ketara dalam tekanan darah apabila kopi digunakan pada dos yang disyorkan. Penyalahgunaan kafein mengancam untuk menyebabkan kekejangan otot licin saluran serebrum, yang membawa kepada migrain dan meningkatkan risiko strok.
Kafein natrium benzoat ialah sebatian yang dihasilkan secara sintetik yang diperoleh dengan menambahkan natrium benzoat kepada struktur molekul kafein. Bahan yang dihasilkan secara buatan digunakan dalam perubatan sebagai ubat psikotropik, sama dalam sifat farmakologi dengan kafein, tetapi dengan kuasa yang lebih besar.
Kafein natrium benzoat digunakan dalam bentuk tulen untuk merangsang sistem saraf pusat, sekiranya badan mabuk dengan bahan narkotik atau antipsikotik. Dalam amalan klinikal, bahan ini digunakan untuk merawat penyakit yang memerlukan pengaktifan pusat pernafasan di otak dan rangsangan otot licin vaskular. Ia disebabkan oleh kesan terapeutik ini bahawa sebatian kimia dimasukkan ke dalam komposisi produk oleh beberapa pengeluar kopi segera.
Apabila minum minuman yang mengandungi kafein natrium benzoat, peningkatan tekanan darah diperhatikan dengan cara yang sama seperti apabila menggunakan kopi klasik berasaskan kacang semulajadi. Kompaun boleh menyebabkan ketagihan ringan, mimpi terganggu, dan pergolakan psikomotor umum.
Penggunaan kopi segera yang mengandungi kafein natrium benzoat adalah kontraindikasi dalam kes hipertensi arteri, tekanan intraokular tinggi, aterosklerosis dan gangguan mental. Kesan kafein adalah berkadar terus dengan dos psikostimulan.
Susu sering digunakan untuk mencairkan minuman kopi. Akan ada kurang kafein dalam campuran sedemikian, yang membantu melambatkan kadar peningkatan tekanan darah. Tetapi produk tenusu tidak dapat menghapuskan sepenuhnya kesan kafein, itulah sebabnya perlu untuk memantau kesejahteraan keseluruhan.Ia tidak disyorkan untuk mengambil lebih daripada 4 cawan kopi yang dicairkan, tanpa mengira kehadiran hipertensi arteri.
Pada masa yang sama, disebabkan kandungan ion kalsium, terdapat sedikit peneutralan asid organik yang merupakan sebahagian daripada biji kopi. Kesan negatif pada dinding perut berkurangan. Tubuh menerima sumber kalsium tambahan, yang penting pada usia tua.
Produk yang dikenali sebagai kopi tanpa kafein. Ia mengandungi kafein, tetapi dalam kuantiti yang lebih kecil. Lebih daripada 3 mg bahan kimia digunakan dalam proses pembuatan. 1 cawan kopi segera mengandungi sehingga 13 mg kafein, manakala minuman tanpa kafein dengan jumlah yang sama akan mengandungi 10 mg. Perbezaan antara kedua-duanya adalah kecil, sebab itu minuman kopi tanpa kafein juga boleh memudaratkan tubuh, terutama bagi penghidap hipertensi. Adalah penting untuk diingat bahawa teknologi penyahkafein tidak sempurna. Kafein digantikan dengan lemak, yang meningkatkan kandungan kalori produk.
Untuk maklumat tentang cara kopi mempengaruhi tekanan, lihat video berikut.