Pada umur berapa anda boleh memberi anak timun dan apakah sekatannya?

Semua ibu bapa sedia maklum betapa sihatnya buah-buahan dan sayur-sayuran untuk anak-anak. Pada masa yang sama, tidak semua orang mempunyai idea yang jelas tentang umur di mana ia disyorkan untuk memperkenalkan produk ini ke dalam diet. Kejahilan tentang ciri penggunaannya boleh mencetuskan pelbagai masalah.

Walaupun fakta bahawa timun adalah 95% air, ia boleh memberi kesan yang baik terhadap kesihatan. Salah satu kelebihan yang tidak dapat dinafikan ialah kandungan kalori yang rendah, yang membolehkan ia digunakan dengan pelbagai jenis diet. Juga, terima kasih kepada ini, menjadi mungkin untuk menggunakan sayuran untuk membersihkan badan dari pelbagai toksin, serta menghilangkan dahaga.

Penggunaan timun juga berguna kerana kandungan protein, karbohidrat, dan lemak yang rendah. Pengenalan sayuran ini ke dalam diet kerana kandungan serat yang unik membolehkan untuk jangka masa yang singkat untuk menormalkan kerja usus. Komposisi timun termasuk vitamin kumpulan B, E. PP, iodin, serta asid askorbik. Oleh kerana sejumlah besar kalium, yang merupakan sebahagian daripada sayur-sayuran, buah pinggang dan jantung berfungsi sepenuhnya.

Ia tidak disyorkan untuk menggunakan timun di luar musim, iaitu rumah hijau, dan lebih-lebih lagi yang diimport. Berkemungkinan besar mereka telah dirawat dengan bahan kimia untuk memastikan keselamatan mereka, yang boleh mencetuskan keracunan yang teruk dan tindak balas alahan.

Makan sayuran tidak disyorkan untuk mereka yang mengalami masalah dengan fungsi penuh perut, khususnya, terdapat peningkatan tahap keasidan. Jika kita bercakap tentang penggunaan timun pada musim, dan mereka ditanam secara bebas, perlu mengupas dan memotong hujung buah. Menurut pakar, di tempat-tempat inilah jumlah terbesar bahan berbahaya terkumpul.

Kontraindikasi lain adalah intoleransi individu. Jika ia adalah persoalan memberi anak sayur ini buat kali pertama, anda mesti menawarkan sepotong kecil timun dan tunggu selama beberapa jam. Sekiranya tiada manifestasi negatif pada masa akan datang, anda boleh menggunakan produk tanpa rasa takut.

Ramai ibu berusaha untuk memindahkan anak ke makanan dewasa yang dipanggil secepat mungkin. Itulah sebabnya mereka cuba mempelbagaikan diet kanak-kanak dengan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk tempoh yang sesingkat mungkin. Pada pendapat mereka, mereka benar-benar selamat dan juga berguna, yang bermaksud bahawa tidak perlu ada sekatan. Malah, makanan pelengkap akan berguna hanya jika anda mengetahui beberapa ciri.

• Ramai ibu boleh berbangga bahawa anak mereka telah makan timun sejak 8 atau 9 bulan, yang merupakan perniagaan yang agak berisiko. Walau apa pun, timun tidak boleh bertindak sebagai sayuran, yang merupakan salah satu yang pertama dimasukkan ke dalam makanan pelengkap.

• Walaupun fakta bahawa timun mempunyai sejumlah besar kualiti berguna, adalah disyorkan untuk menggunakannya sebagai makanan pelengkap hanya selepas kanak-kanak mencapai umur satu tahun. Anda boleh mengambil risiko dan bereksperimen dengan makanan lebih awal, tetapi anda perlu bersedia untuk kemunculan kolik. Perlu diingatkan bahawa kita hanya bercakap tentang timun segar.
• Bagi produk masin dan jeruk, kerana cuka dan garam digunakan untuk penyediaannya, makanan seperti itu biasanya tidak diingini untuk dimakan oleh kanak-kanak. Adalah penting untuk diperhatikan ketiadaan jumlah bahan berguna yang diperlukan dalam timun tersebut. Oleh itu, pakar pediatrik dan pakar pemakanan mengesyorkan memasukkan pelbagai jeruk ke dalam diet kanak-kanak selepas mereka mencapai usia sekurang-kurangnya tiga tahun.

Timun, seperti mana-mana produk makanan, mungkin tidak boleh diterima oleh badan kanak-kanak. Walaupun fakta bahawa ramai pakar pemakanan sentiasa memberi tumpuan kepada hypoallergenicity sayur-sayuran, walaupun jarang, manifestasi negatif masih boleh berlaku. Terdapat risiko tinggi akibat negatif jika sebelum itu bayi mempunyai intoleransi individu terhadap produk tertentu.

Pemerhatian pakar menunjukkan bahawa baru-baru ini timun sering bertindak sebagai faktor yang boleh menyebabkan reaksi alergi yang kompleks. Biasanya akibat negatif disebabkan oleh:

• sayur-sayuran yang telah berjaya menyerap bahan berbahaya dari tanah;
• daun, serta batang tumbuhan;
• debunga (terutamanya benar jika timun tidak dibasuh dengan betul di bawah air suam yang mengalir).

Manifestasi utama alahan dalam kes sedemikian ialah penampilan ruam di sekitar mulut (ramai ibu bapa berfikir bahawa ini adalah gejala penyakit berjangkit zaman kanak-kanak tertentu). Ciri tambahan mungkin termasuk:

• perkembangan stomatitis;
• sakit tekak dan sakit tekak;
• ketidakselesaan pada lidah dan di kawasan gusi;
• loya (dalam kes yang lebih jarang berlaku, muntah mungkin berlaku);
• lacrimation aktif;
• kemerahan mata dan bengkak kelopak mata.

Dengan kehadiran sekurang-kurangnya separuh daripada manifestasi yang disenaraikan, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan, kerana terdapat risiko besar kepada kesihatan dan kehidupan kanak-kanak. Untuk mengecualikan reaksi negatif, pada mulanya perlu bercakap dengan ibu bapa anda, serta dengan ibu bapa bapa (ibu) kanak-kanak itu untuk menentukan sama ada anak-anak mempunyai manifestasi yang sama dalam keluarga. Reaksi sedemikian sangat jarang berlaku pada orang dewasa, tetapi biasa berlaku di kalangan kanak-kanak di bawah umur lima tahun.

Sangat jarang, alahan jenis ini ditunjukkan oleh ruam (pengecualian adalah sayur-sayuran yang disenyawakan secara aktif dengan racun perosak). Selalunya, kita bercakap tentang ketidakselesaan di perut, yang semakin meningkat dari semasa ke semasa (perkara yang paling penting ialah tidak ada suhu, kerana ini mungkin menunjukkan masalah yang lebih serius). Sekiranya keadaan sedemikian diperhatikan, adalah wajar untuk menangguhkan kenalan sedemikian ke tarikh yang akan datang.

Bukan peranan terakhir yang dimainkan oleh pilihan sayuran yang betul yang akan diperkenalkan ke dalam diet kanak-kanak. Varieti tanah dianggap paling berguna.Untuk bayi, ia patut memilih timun padat, yang dibezakan oleh warna yang kaya (lebih-lebih lagi, ia harus seragam, yang menunjukkan penanaman tanpa menggunakan bahan kimia tambahan), serta kulit matte. Anda tidak boleh memberi anak anda timun yang mempunyai kelemahan berikut:

• retak;
• bintik-bintik;
• lebam;
• terlalu lembut.

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa proses penyimpanan sayur-sayuran telah terganggu, terdapat kemungkinan besar kotoran atau bahan dari persekitaran yang sesuai untuk pembiakan mikroorganisma yang dimasukkan ke dalam buah. Selalunya hanya produk sedemikian menjadi punca utama proses penapaian dalam usus dan, akibatnya, menyebabkan rasa tidak selesa. Dalam buah-buahan yang besar dan terlalu masak, tahap kepekatan pelbagai bahan jauh lebih tinggi daripada yang biasa. Ini bermakna risiko tindak balas alahan juga meningkat dengan cepat.

Perhatian khusus patut mendapat manifestasi alahan makanan apabila makan timun masin dan jeruk. Gejala yang paling biasa termasuk:

• najis yang kerap longgar (kadang-kadang berair);
• bengkak;
• dahaga yang berlebihan, disertai dengan pengeringan membran mukus;
• ruam (terutama pada lengan dan kaki).

Manifestasi sedemikian juga bertindak sebagai isyarat untuk mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Ibu bapa muda harus ingat bahawa keberkesanan dan keselamatan makanan pelengkap, contohnya, untuk bayi berusia 10 bulan, secara langsung bergantung pada cara ia dianjurkan.

Jangan sekali-kali dua makanan baru dimasukkan ke dalam diet pada masa yang sama, kerana dalam kes manifestasi negatif, ia tidak akan mudah untuk menentukan punca utama. Adalah dipercayai bahawa produk baru akan diserap dengan baik hanya jika kanak-kanak diberikan pada masa yang sama dengan makanan yang sudah biasa. Sebagai contoh, sebiji epal boleh ditawarkan bersama-sama dengan timun, kerana yang pertama membantu makanan dicerna dengan lebih cekap.

Oleh itu, organisasi makanan pelengkap untuk kanak-kanak, khususnya, pengenalan produk baru ke dalam diet, adalah usaha yang agak kompleks dan bertanggungjawab. Untuk memastikan keberkesanan dan keselamatannya, adalah perlu untuk mendekati dengan bertanggungjawab yang mungkin kedua-dua ciri individu badan kanak-kanak dan pilihan produk yang akan digunakan.

Anda akan mengetahui lebih lanjut tentang sifat-sifat timun dalam video berikut.