Air timun: sifat dan kaedah penyediaan

Setiap orang yang menjaga kesihatan mereka tahu bahawa adalah perlu untuk minum banyak cecair setiap hari untuk mengekalkannya, tetapi sesetengah orang mengalami kesukaran untuk minum air kosong setiap hari.

Air timun boleh menjadi pilihan yang bagus untuk mereka, kerana rasanya yang enak dan hampir tidak mengandungi kalori, tidak seperti soda dan air manis yang dijual di kedai. Minuman lazat ini boleh disediakan di rumah dan menjimatkan wang. Penggunaan komposisi ini menyumbang kepada ketepuan badan, di samping itu, ia tidak akan memalukan untuk melayani tetamu ke meja.

Penggunaan harian air timun memperbaiki keadaan umum badan manusia. Di samping itu, faedah komposisi ini berdasarkan banyak kualiti positif minuman.

• Air timun berfungsi melembapkan tanpa lebihan cecair. Oleh itu, walaupun dalam cuaca panas tidak akan ada rasa dahaga yang berterusan.
• Minuman ini dengan sempurna mengatasi pembersihan badan dari toksin. Air dengan timun akan membantu bukan sahaja dengan penyingkiran toksin, tetapi juga untuk mengatasi mabuk.
• Ubat ini sering digunakan oleh orang yang mengalami berat badan berlebihan, kerana minuman itu memuaskan rasa lapar dengan baik dan meningkatkan metabolisme.
• Air timun memenuhi badan dengan vitamin E, yang mempunyai kesan antioksidan.
• Vitamin A dan B yang termasuk dalam komposisi akan membantu menguatkan hati, dan vitamin C menyumbang kepada pengeluaran kolagen, yang bertanggungjawab untuk pemulihan sel-sel kulit.
• Minuman itu meningkatkan peredaran darah, dan juga membantu mengatasi tekanan darah tinggi.

Untuk menyediakan minuman klasik dengan timun anda perlu:

• 1 timun;
• 2 liter air tulen.

Langkah pertama ialah mencuci sayuran dengan teliti. Sekiranya dikehendaki, ia boleh dikupas, paling mudah untuk mengeluarkan kulit menggunakan pengupas sayuran atau pisau khas.

Potongan sayur-sayuran yang dikupas sebahagiannya kelihatan luar biasa, jalur kecil berwarna hijau kaya akan menghiasi minuman.

Seterusnya, potong sayur menjadi kepingan nipis kecil. Menggunakan pisau, ia dipotong menjadi beberapa bahagian, masing-masing dipotong menjadi bulatan selebar 0.6-1.2 cm.

Sekiranya perlu, anda boleh mengeluarkan benih, sebaiknya lakukan ini sebelum memotong sayuran. Walaupun biji timun boleh dimakan dan lembut, sesetengah orang mengeluarkannya.

Kepingan hendaklah dibentangkan di bahagian bawah bekas. Sebahagian daripada kepingan akan berada di permukaan air. Oleh itu, untuk memberikan komposisi rasa yang jelas, anda perlu meletakkan kiub ais di atas. Hirisan timun dengan ais dituangkan dengan air. Kuantitinya bergantung kepada isipadu bekas. Adalah lebih baik untuk berpegang pada perkadaran: 2 liter air untuk 1 timun bersaiz sederhana.

Untuk mendapatkan minuman yang enak dan kaya, anda harus menyelitkannya selama 1 malam atau beberapa jam.

Sebelum dihidangkan, air dengan timun hendaklah dicampur dengan baik.

Komposisi ini paling sedap apabila disejukkan, jadi simpan di dalam peti sejuk, dan tambah ais sebelum dihidangkan.

Potongan timun, selepas minuman selesai, disyorkan untuk memohon beberapa kali lagi. Anda hanya perlu meninggalkannya di dalam bekas dan menambah ais dan cecair kepada mereka.

Minuman timun sering dikategorikan sebagai formula detoks.

Rasa yang sangat baik dan banyak komponen berguna mempunyai minuman timun dengan selasih. Tumbuhan ini kaya dengan vitamin A, yang diperlukan untuk seseorang mengekalkan sistem imun dan penglihatan. Sekali di dalam badan, unsur ini ditukar kepada beta-karotena, dan ia juga mempunyai ciri-ciri anti-kanser.

Untuk memasak, anda memerlukan bahan-bahan berikut:

• gula - satu gelas;
• kulit lemon - 1 sudu besar. sudu;
• selasih segar - 2-3 sudu besar. sudu;
• 1 timun;
• air berkilauan - 2 cawan.

Dalam satu bekas, masak segelas air, kulit limau dan gula hingga mendidih. Isinya hendaklah sentiasa dikacau sehingga gula larut sepenuhnya.

Selepas itu, komposisi harus dikeluarkan dari api dan tambah kemangi di sana. Penyelesaian itu ditegaskan selama setengah jam dan ditapis.

Potongan sayur-sayuran yang dicincang ditambah kepada campuran yang dihasilkan dan dimasukkan ke dalam peti sejuk selama beberapa jam.

Sebelum berkhidmat, tambah air dengan gas ke dalam komposisi dan hiaskannya dengan selasih.

Hidangkan komposisi timun hendaklah disejukkan dengan ais.

Rasa strawberi sangat enak, dan dagingnya juga kaya dengan kalium, unsur yang membantu menurunkan tekanan darah.Strawberi yang paling lazat dan wangi adalah pada musim. Apabila membeli, anda harus memberi perhatian kepada warna beri, ia harus merah gelap, dan keselamatan batang.

Untuk memasak anda perlu:

• strawberi - setengah gelas;
• air yang disucikan - 1 liter;
• lemon - beberapa keping;
• pudina - 3-5 daun.

Pertama, basuh dan susun beri dengan baik. Kemudian mereka dipotong menjadi kepingan nipis dan dimasukkan ke dalam jag.

Timun yang disediakan dibasuh dan dikupas. Keluarkan biji dari sayur masak dan potong menjadi kepingan kecil.

Untuk 1 liter air segar dan disucikan, saya menambah kepingan timun, setengah gelas strawberi masak. Untuk memberikan minuman rasa asli, anda harus menambah beberapa hirisan lemon dan daun pudina kepadanya. Selepas itu, cecair harus diletakkan di dalam peti sejuk dan berkeras di sana selama empat jam.

Daripada strawberi, anda juga boleh mengambil mana-mana yang lain: raspberi, beri biru, beri hitam, currant hitam. Jus dan pulpa beri akan menambah vitamin kepada minuman, yang tidak terdapat dalam timun. Mereka akan meningkatkan rasa air dengan ketara. Asas minuman boleh bukan sahaja segar, tetapi juga beri beku.

Nanas akan menjadi tambahan perisa yang hebat untuk air dengan timun. Pulpa nanas mengandungi banyak unsur surih dan vitamin C dan B dalam kuantiti yang banyak. Rasa manis nanas digabungkan dengan aroma timun yang menyegarkan. Kedua-dua bahan ini menambah rasa tropika yang unik kepada air kosong.

Untuk menyediakan minuman dengan nanas, anda perlu:

• nanas dikupas - 2 cawan;
• timun - 1 pc.;
• ais - 5-8 kiub.

Basuh dan potong nenas dan timun menjadi kepingan kecil. Komponen ditutup dengan ais dalam jag dan air ditambah kepadanya.Komposisi yang dihasilkan dibiarkan di dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya satu jam.

Selepas separuh isipadu jag telah digunakan, komposisi boleh ditambah dengan air tawar. Keamatan rasa akan tetap sama. Anda boleh mengulangi prosedur ini kira-kira empat kali, sehingga keamatan rasa minuman berkurangan.

Dibuat dengan timun, pudina dan kapur, minuman ini menyegarkan pada hari musim panas yang panas. Pudina memberikan minuman rasa istimewa dan mengharmonikan dengan baik dengan timun, dan juga memenuhi komposisi dengan antioksidan. Limau nipis menambah rasa unik pada minuman.

Untuk menyediakan minuman, anda harus mengambil komponen dalam perkadaran berikut:

• air - 1 liter;
• timun - 1-2 pcs.;
• pudina - 5-8 daun;
• kapur - 1 pc.

Timun perlu dibasuh dengan teliti, jika dikehendaki, mereka boleh dikupas. Kemudian anda perlu memotong sayur-sayuran menjadi kepingan nipis, dan koyak pudina dengan tangan, potong kapur. Selepas itu, bahan-bahan mesti dituangkan dengan air dan dibiarkan di dalam peti sejuk selama beberapa jam.

Beberapa helai daun pudina perlu dibasuh di bawah air mengalir, dan kemudian dicincang halus supaya air timun mempunyai rasa yang lebih kaya.

Adalah disyorkan untuk memotong limau dengan separuh dan memerah jus daripadanya ke dalam minuman timun yang disediakan. Anda juga boleh menggunakan buah sitrus lain: limau, oren, limau gedang. Jika minuman itu diselitkan selama beberapa jam di dalam peti sejuk, maka buah itu harus dipotong menjadi kepingan kecil dan ditambah ke dalam jag. Sebelum ini, perlu mencuci dengan baik dan mengeluarkan tulang.

Kebanyakannya terdiri daripada air, timun adalah ramuan yang sempurna untuk minuman detoks yang menyegarkan.Kandungan kalori mereka boleh diabaikan, dan kandungan seratnya sangat tinggi, yang membantu orang yang berlebihan berat badan menghilangkannya.

Di samping itu, komposisi air tersebut mengandungi banyak vitamin dan mineral yang membantu badan untuk mengatasi beban tinggi dengan lebih mudah.

Pengambilan air yang kerap bersama timun membantu menyahtoksik badan, mengurangkan selera makan dan jumlah makanan yang diambil. Cecair ini boleh mempercepatkan metabolisme dengan ketara.

Bagi mereka yang cuba menghilangkan berat badan berlebihan, air timun akan membantu mempercepatkan proses ini dengan ketara. Ia juga akan menjadi lebih mudah untuk memerhatikan rejimen minum.

Air timun sangat bagus untuk mencuci dan membersihkan muka setiap hari. Komposisi ini membantu mengekalkan kulit dalam bentuk yang baik, menyegarkan dan mengisinya dengan komponen mineral yang diperlukan. Untuk menyediakan air dengan timun, perlu menurunkan sayur-sayuran yang dipotong menjadi kepingan ke dalam air mineral beberapa jam sebelum dicuci. Penyelesaiannya akan diselitkan dan akan dapat mendapatkan semua khasiat daripada timun.

Pada hari-hari panas, disyorkan untuk mengelap muka anda dengan ais kosmetik, yang mengandungi jus timun. Alat ini membolehkan anda menyegarkan dengan mudah, membersihkan kulit dan mengecilkan pori-pori yang membesar.

Jus timun sering digunakan untuk membuat losyen, krim dan tonik. Untuk mendapatkan jus, anda perlu memarut sayuran, selepas itu anda harus memerah buburan yang dihasilkan dengan baik.

Air timun sebagai sebahagian daripada pelbagai topeng muka dan badan memberi kesan kepada kulit seperti berikut:

• melegakan bengkak;
• melembapkan;
• melegakan, melegakan kerengsaan;
• membantu mencerahkan kulit dan menghilangkan bintik-bintik penuaan;
• mencerahkan jeragat;
• menyembuhkan kesan jerawat;
• menghilangkan kilauan berminyak;
• membantu melawan kedutan.

Dan beberapa lagi petua dari pakar:

• jangan biarkan kepingan timun di dalam air selama lebih daripada 12 jam pada suhu bilik, kerana kepingan akan menjadi lembut dengan cepat, dan air mungkin merosot;
• air dengan timun hendaklah sentiasa disimpan di dalam peti sejuk;
• dalam masa 12 jam adalah disyorkan untuk menggunakan semua cecair dan kemudian menyediakan yang baru;
• Air timun lebih baik dihidangkan dalam keadaan sejuk atau dengan ais.

Khasiat air timun untuk manusia sangat tinggi. Minuman yang menyegarkan ini bukan sahaja membantu membersihkan badan secara semula jadi, tetapi juga menggalakkan penurunan berat badan, serta mengencangkan dan memulihkan seluruh badan.

Anda akan mempelajari resipi untuk membuat air timun dalam video berikut.