Pala dengan kefir: dos dan kesan penggunaan yang betul

Pala bukan sahaja membawa nuansa rasa yang menarik kepada hidangan, tetapi juga membantu untuk menyembuhkan badan. Dalam kombinasi dengan kefir, manfaat kesihatan produk ini meningkat beberapa kali. Artikel ini akan memberitahu anda lebih lanjut mengenai dos yang betul dan kesan penggunaan ubat yang luar biasa itu.

Campuran yang diperbuat daripada buah pala dan kefir membawa manfaat yang besar. Setiap produk yang digunakan untuk menyediakan koktel ajaib itu mempunyai kesan tersendiri pada badan. Penggunaan serentak produk sedemikian hanya meningkatkan impak.

Buah pala adalah bahan pertama dalam minuman. Perlu diingat bahawa produk ini mempunyai kandungan kalori yang agak tinggi. Ia mengandungi dalam komposisinya banyak nutrien yang membekalkan badan dengan tenaga. Jadi, walaupun selepas makan sebahagian kecil buah pala, seseorang mempunyai rasa kenyang, dan terdapat peningkatan dalam proses pencernaan.

Nutmeg adalah produk hebat yang sering digunakan dalam pelbagai diet. Semasa sekatan makanan, banyak rempah dikecualikan daripada menu manusia, bagaimanapun, pala dibenarkan dalam jumlah yang kecil. Penggunaannya membantu menambah kelainan pada hidangan biasa, dan juga meningkatkan fungsi badan.Malah sedikit rempah ini membantu untuk merangsang pencernaan, yang mempunyai kesan positif terhadap proses penurunan berat badan secara umum.

Kesan penting buah pala ialah ia mampu mempercepatkan metabolisme. Semakin aktif proses metabolik berlaku dalam sel, semakin baik semua sistem organ berfungsi. Bukan kebetulan bahawa selepas makan buah pala, mood seseorang menjadi normal, malah kapasiti kerja meningkat.

Pakar perubatan tradisional mengesyorkan makan produk ini untuk orang yang mengalami gangguan makan. Penggunaannya akan membantu merangsang proses metabolik, yang bermaksud ia akan menyumbang kepada penghadaman makanan yang lebih baik di dalam badan dan asimilasi selanjutnya.

Perlu diperhatikan juga bahawa pala mengandungi bahan yang boleh memberi kesan merangsang pada proses lipolisis dalam badan. Proses ini dicirikan oleh penurunan jumlah tisu adiposa. Semakin aktif lipolisis berlangsung, semakin cepat seseorang kehilangan pound tambahan yang dia benci.

Sejak zaman purba, rempah ini telah dihargai kerana ia membantu untuk mempelbagaikan rasa mana-mana, walaupun hidangan yang paling biasa. Jadi, buah pala mengandungi sejumlah besar komponen tumbuhan yang boleh menjejaskan reseptor lidah. Kerengsaan hujung reseptor tersebut menyumbang kepada fakta bahawa seseorang mempunyai sensasi tertentu selepas makan hidangan atau minuman yang diperbuat daripada pala.

Produk kedua yang diperlukan untuk membuat minuman yang sihat ialah kefir.Produk susu yang ditapai ini mempunyai kesan yang besar pada badan. Doktor ambil perhatian bahawa orang yang kerap mengambil minuman susu segar yang ditapai dengan ketara mengurangkan kejadian jangkitan virus dan mikrob. Juga, dengan penggunaan biasa minuman sedemikian, mikroflora usus dipulihkan, yang secara semula jadi membantu menguatkan sistem imun.

Gabungan produk pala dan kefir membantu mencapai hasil yang menakjubkan. Jadi, dengan mengambil koktel sedemikian, anda boleh mencapai:

• pengurangan berat;
• meningkatkan metabolisme;
• meningkatkan mood dan menstabilkan sistem saraf;
• keteraturan najis;
• meningkatkan imuniti;
• peningkatan dalam nada umum badan;
• normalisasi kesihatan lelaki;
• pencegahan perkembangan patologi tertentu jantung dan saluran darah;
• mengurangkan keterukan gejala penyakit radang sendi dan patologi lain sistem muskuloskeletal;
• pecutan pertumbuhan kuku;
• meningkatkan ingatan dan keupayaan untuk menumpukan perhatian;
• menguatkan rambut dan memberi mereka kelicinan yang lebih besar, mengurangkan kelemumur.

Mana-mana ubat semulajadi harus diambil mengikut cadangan tertentu. Hanya aplikasi yang betul sedemikian boleh menjamin bahawa selepas menggunakan ubat ini, hasil yang ditunggu-tunggu akan muncul. Doktor menunjukkan bahawa anda tidak boleh melebihi dos yang disyorkan untuk meminum minuman yang sihat.

Sesetengah orang ingin cepat mencapai hasil yang diinginkan dan meningkatkan dos koktel ini. Keputusan bebas sedemikian sering menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan.Jika anda minum minuman dalam kuantiti yang banyak, maka ia tidak lagi boleh membawa manfaat kesihatan, tetapi kemudaratan yang nyata. Sebagai contoh, selepas melebihi dos yang disyorkan, rasa sakit mungkin muncul di sepanjang usus. Selalunya terdapat gejala dispepsia: pedih ulu hati, pembakaran dalam perut, loya.

Untuk menyediakan ubat yang berkesan, sangat penting untuk menggunakan produk berkualiti. Kefir adalah salah satu produk di mana, jika disimpan secara tidak betul, mikrob yang berbahaya kepada kesihatan boleh muncul. Sebelum minum kefir, ia perlu diperiksa dan dihidu. Minuman harus mempunyai tekstur seragam, warna putih dan bau berkrim yang menyenangkan. Sekiranya bau kefir telah berubah dan menjadi pelik, maka penggunaan produk sedemikian harus dibuang, kerana ia boleh menyebabkan perkembangan gejala keracunan makanan, dan ini akan membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan.

Membuat koktel kefir yang sihat agak mudah. Ia hanya memerlukan beberapa bahan mudah, yang biasanya sentiasa ada. Walau bagaimanapun, jika atas sebab tertentu produk tersebut tidak ada di rumah, maka ia boleh dibeli dengan mudah di kedai terdekat.

Jadi, untuk membuat minuman yang anda perlukan:

• pala - separuh keping;
• kefir - 250 ml;
• garam dan lada tanah hitam;
• pasli segar - 2-3 tangkai.

Sebelum menyediakan minuman, buah pala perlu diparut halus. Untuk mencapai kesan yang diingini, sangat penting untuk memerhatikan perkadaran tertentu. Jadi, untuk 200-300 ml kefir, cukup separuh buah pala kecil.Jika anda meletakkan terlalu banyak rempah wangi ini, maka anda boleh mencapai penampilan loya, dan dalam beberapa kes bahkan muntah.

Untuk kemudahan, pasli perlu dipotong menjadi beberapa kepingan besar. Dalam kes ini, penyediaan minuman akan mengambil masa beberapa saat sahaja. Selepas semua penyediaan awal dilakukan, komponen ini mesti "dimuatkan" ke dalam pengisar. Minuman akan siap apabila semua bahan dicampur dengan teliti.

Resipi ini mengambil sedikit kebebasan. Sebagai contoh, untuk menyediakan koktel kefir, sama sekali tidak perlu mengambil keseluruhan pala. Tanah akan berfungsi juga. Ia mengandungi bahan aktif yang membantu meningkatkan fungsi badan. Produk sedemikian boleh dibeli di kedai di jabatan dengan rempah dan perasa.

Satu gelas minuman aromatik sehari sudah cukup untuk meningkatkan kesihatan. Resipi juga membenarkan pengecualian beberapa produk. Sebagai contoh, orang yang tidak menyukai rasa lada hitam atau pasli boleh mengecualikan produk ini daripada koktel. Rasa minuman juga boleh diubah sedikit sesuka hati. Sebagai contoh, bukannya pasli, anda boleh meletakkan beberapa tangkai selasih segar di dalamnya. Ini akan memberikan minuman rasa baru dan membawa manfaat kepada badan.

Ia juga dibenarkan menggunakan minuman kefir pedas tanpa penambahan sebarang sayur-sayuran. Dalam kes ini, hanya kefir dicampur dengan buah pala. Perlu diingat bahawa dalam koktel kefir sedemikian anda tidak boleh meletakkan banyak garam. Natrium klorida membantu mengurangkan perkumuhan cecair dari badan, yang boleh menyebabkan penurunan berat badan yang lebih perlahan. Ini tidak boleh dilupakan oleh orang yang memutuskan untuk menggunakan kefir dengan pala untuk menurunkan berat badan sedikit.

Minuman ini, menurut ramai orang yang telah mencubanya, benar-benar memberi kesan kepada badan. Sesetengah orang perhatikan bahawa selepas kursus penggunaannya, mereka berjaya mengatasi masalah sembelit, yang menyiksa mereka untuk masa yang lama. Mereka juga perhatikan bahawa dengan latar belakang minum minuman itu, terdapat penurunan berat badan yang kecil. Sudah tentu, tidak mungkin untuk mencapai penurunan berat badan yang ketara hanya melalui penggunaan koktel kefir, tetapi masih mungkin untuk menghilangkan beberapa pound tambahan.

Ramai orang mengatakan bahawa selepas penggunaan minuman sedemikian mereka mengalami pelanggaran kesedaran. Kesan yang sama memang boleh berlaku dengan penggunaan buah pala dalam kuantiti yang banyak. Produk wangi ini mengandungi bahan yang boleh menyebabkan halusinasi penglihatan. Oleh itu, doktor tidak menasihati melebihi dos buah pala yang disyorkan semasa menyediakan minuman berasaskannya.

Mengenai sifat perubatan buah pala, lihat di bawah.