Manfaat dan kemudaratan pasli untuk lelaki

Parsley ialah tumbuhan herba yang ditanam untuk digunakan dalam masakan, dan kedua-dua bahagian udara rempah ini, bijinya, dan juga akarnya digunakan. Parsley boleh dimakan segar dan kering. Sayuran pedas segar memancarkan aroma yang menyenangkan, mempunyai batang elastik yang berair dan daun hijau gelap yang terang. Akar pasli tidak kurang wangi, ia mempunyai warna putih dan struktur padat. Pada musim sejuk, daun kering dan akar kering tumbuhan ini digunakan untuk memasak. Kadang-kadang, semasa musim menuai, pasli segar dihancurkan dan dibekukan, dengan kaedah penyimpanan ini, semua komponen berharga dipelihara di dalamnya.

Tumbuhan pedas digunakan bukan sahaja untuk meningkatkan rasa hidangan masakan yang dimasak, tetapi juga dalam banyak bidang kehidupan manusia yang lain, contohnya, dalam pembuatan komposisi minyak wangi lelaki, dalam pembuatan sabun, serta dalam bentuk ubat.

Pasli segar kaya dengan vitamin dan mineral. Mari kita lihat berapa banyak daripadanya terkandung dalam 100 gram produk:

• retinol (vitamin A) - 948 mcg;
• tiamin (vitamin B1) - 0.055 mg;
• riboflavin (vitamin B2) - 0.055 mg;
• kolin (vitamin B4) - 12.7 mg;
• asid pantotenik (vitamin B5) - 0.055 mg;
• pyridoxine (vitamin B6) - 0.2 mg;
• asid folik (vitamin B9) - 112 mcg;
• asid askorbik (vitamin C) - 155 mg;
• tokoferol (vitamin E) - 1.9 mg;
• biotin (vitamin H) - 0.5 mcg;
• phylloquinone (vitamin K) - 1645 mcg;
• niasin - 0.8 mg;
• vitamin PP - 1.7 mg.

Terdapat juga banyak unsur makro dan mikro dalam tumbuhan ini:

• kalium - 820 mg;
• kalsium - 250 mg;
• silikon - 17 mg;
• magnesium - 87 mg;
• iodin - 4.5 mcg;
• natrium - 35 mg;
• fosforus - 97 mg;
• klorin - 170 mg;
• besi - 2.1 mg;
• aluminium - 425.5 mcg;
• tembaga - 150 mcg;
• fluorin - 235 mcg.

Dan ini bukan senarai lengkap komponen pasli. Kandungan kalori herba pedas ini sangat kecil dan berjumlah tidak melebihi 48 kilokalori.

Jika kita menganalisis senarai komponen pasli yang dibentangkan, kita dapat menyimpulkan bahawa dengan memakan tumbuhan ini dalam jumlah 100 gram, tubuh manusia menerima dos harian vitamin A - hampir sepenuhnya, iaitu, 106% daripada norma fisiologi, untuk bahagian asid folik menyumbang 28%, dan asid askorbik memecahkan semua rekod - jumlahnya ialah 167% daripada keperluan manusia. Tetapi yang paling penting, pasli mengandungi vitamin K, dan bilangannya adalah 1377% daripada norma untuk seseorang memakannya setiap hari.

Bagi unsur mikro, di sini rempah ini mengagumkan dengan kekayaan komposisinya. Sebagai contoh, seseorang akan menerima silikon sekurang-kurangnya 50% daripada keperluan harian yang dia perlukan, kobalt - 42%, kalium - 32.5%, kalsium - 25%, dan magnesium - 20%.

Bagi lelaki, pasli boleh menjadi alat yang berguna dan sangat diperlukan yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem endokrin lelaki: kelenjar tiroid dan prostat, kelenjar adrenal.

Parsley mula menggunakan sifat penyembuhannya pada badan dari saat-saat pertama pengambilannya.Telah diperhatikan bahawa disebabkan ketepuan tinggi herba pedas ini dengan minyak pati, reseptor pencernaan diaktifkan bermula dari kelenjar air liur dan berterusan sepanjang keseluruhan saluran gastrousus. Disebabkan oleh peningkatan pemisahan air liur, makanan yang memasuki perut dicerna lebih cepat. Selain itu, asimilasi komponen makanan berlaku dengan lebih lengkap.

Parsley juga berguna kerana apabila makanan berlemak masuk ke dalam badan, ia membantu saluran penghadaman memprosesnya dengan lebih cepat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa komponen tumbuhan menyumbang kepada peningkatan rembesan hempedu dan jus gastrik. Di samping itu, sekali dalam badan, pasli juga mempunyai kesan bakteria, menghalang pertumbuhan bakteria reput dalam perut dan usus, dengan itu menjadi agen profilaksis bukan sahaja untuk kembung perut, tetapi juga untuk perkembangan tumor malignan.

Pakar pemakanan menyedari bahawa sosok lelaki akan kelihatan lebih kuat dan cergas jika, sebagai tambahan kepada senaman fizikal, makan pasli segar. Herba berguna ini adalah salah satu diet yang paling pelbagai dan hidangan makanan diet.

Vitamin, minyak pati dan flavonoid, yang merupakan sebahagian daripada rempah ratus, meningkatkan imuniti lelaki, dan komponen yang dipanggil apigenin akan membantu mencegah perkembangan leukemia. Parsley sangat kaya dengan phylloquinone, yang meningkatkan penyerapan kalsium dalam badan dan meningkatkan pembekuan darah.Di bawah tindakan bahan ini, dinding saluran darah dan kapilari diperkuat, dan keanjalannya juga meningkat. Ciri rempah hijau ini adalah alat yang sangat penting dalam rawatan penyakit jantung.

Pengambilan pasli secara tetap membantu menguatkan otot jantung dan menormalkan irama kontraksi jantung. Di samping itu, keadaan sistem saraf pusat juga bertambah baik - proses tertidur dinormalisasi, ketakutan neurotik dan pemikiran obsesif hilang, kerengsaan dan keagresifan berkurangan. Parsley dapat membantu seorang lelaki mengatasi beban mental yang hebat - di bawah pengaruh komponennya, peningkatan ingatan dan pecutan proses pemikiran diperhatikan.

Parsley telah lama diambil untuk potensi. Komponen tumbuhan ini meningkatkan keupayaan ereksi seorang lelaki tanpa pengambilan tambahan ubat perangsang. Di samping itu, apigenin, yang merupakan sebahagian daripada pasli, menyekat pengeluaran estrogen dalam badan lelaki, yang, apabila berlebihan, dengan ketara menghalang pengeluaran hormon seks lelaki yang dipanggil testosteron.

Memandangkan pasli adalah tumbuhan yang agak kuat keberkesanannya, ia tidak sesuai digunakan oleh semua lelaki. Kesannya pada badan setiap individu mungkin berbeza. Dalam sesetengah kes, sayur-sayuran pedas boleh dimakan dalam kuantiti yang kecil tanpa membahayakan kesihatan, tetapi terdapat situasi apabila penggunaan rempah adalah kontraindikasi:

• penyakit radang buah pinggang dan saluran kencing;
• kegagalan buah pinggang akut;
• penyakit urolithiasis;
• ulser peptik perut atau usus;
• kekurangan kalsium dalam badan;
• penyakit gout atau kecenderungan untuknya;
• cystitis akut atau kronik, uretritis.

Parsley mengandungi banyak bahan ekstraktif yang merengsakan membran mukus. Oleh itu, dalam penyakit saluran gastrousus, buah pinggang dan saluran kencing, keadaan pesakit mungkin bertambah buruk. Di samping itu, jika terdapat batu di buah pinggang, maka di bawah pengaruh rempah ini mobiliti mereka boleh bermula, menyebabkan pesakit sakit teruk.

Parsley adalah baik dalam apa jua bentuk. Sudah tentu, pilihan terbaik ialah makan herba segar, tetapi jika ini tidak mungkin, maka rempah kering akan dilakukan. Dalam setiap bentuk, apabila menggunakan tumbuhan ini, terdapat banyak kelebihan dan faedah.

Tumbuhan segar digunakan sebagai sebahagian daripada salad atau perasa untuk pelbagai hidangan daging dan ikan. Perlu diberi perhatian bahawa apabila menambah pasli ke hidangan masakan, rempah kadang-kadang boleh tertakluk kepada rawatan haba terma, tetapi walaupun dalam kes ini, tumbuhan itu tidak kehilangan kualiti asalnya yang berharga. - semua komponennya kekal utuh.

Bahagian akar tumbuhan mempunyai ciri-ciri perubatan yang sama kuat, yang digunakan untuk merawat disfungsi erektil dan keradangan kelenjar prostat. Bahagian tumbuhan ini boleh dimakan segar, ditambah kepada salad atau hidangan, tetapi ia juga boleh disediakan daripadanya dan ubat yang sangat berkesan. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil kira-kira 150-200 gram akar pasli, bilas dengan baik dan kupas, potong dan tuang setengah liter vodka.

Adalah lebih baik untuk membuat tincture sedemikian dalam botol kaca gelap. Untuk menyediakan produk, ia mesti diselitkan di tempat yang gelap dan sejuk selama sekurang-kurangnya dua minggu, manakala campuran dalam botol perlu digoncang dari semasa ke semasa. Apabila tincture sudah siap, ia ditapis. Penggunaan alat itu mempunyai keistimewaan tersendiri - ambil segelas air masak, larutkan 2 sudu teh tincture di dalamnya dan ambil komposisi yang dihasilkan pada perut kosong.

Biji pasli digunakan sebagai ubat untuk rawatan prostatitis dan peningkatan spermatogenesis dalam pasli. Untuk ini, decoctions perubatan disediakan daripada mereka. Kaedah penyediaan boleh seperti berikut: satu sudu biji dikisar dalam pengisar kopi kepada keadaan serbuk, dan kemudian tuangkannya dengan segelas air mendidih. Ia perlu untuk menanam serbuk dari biji selama 8-10 jam, maka komposisi mesti ditapis dan diambil ¼ cawan 4 kali sehari sebelum makan.

Bukan sahaja dalam komposisi hidangan, tetapi juga sebagai komponen yang berasingan, pasli boleh berguna. Sebagai contoh, jika anda mengisar dan memerah jus. Untuk melakukan ini, pasli dibasuh, dicincang halus, diletakkan di dalam cheesecloth atau kain kapas bersih dan dipintal menjadi simpul dengan gruel pasli. Dalam proses memutar, jus akan terpisah.Minuman sedemikian harus diminum sejurus selepas penyediaan, tetapi bukan pada perut kosong.

Pakar pemakanan menasihati lelaki yang sihat untuk menggunakan setiap hari sehingga 50 gram pasli segar. Sekiranya rempah segar tidak tersedia untuk anda, maka sangat mungkin untuk menggantikannya dengan versi yang baru beku atau kering. Sudah tentu, anda tidak akan dapat makan pasli kering dalam kuantiti yang banyak, tetapi menambahnya dengan murah hati apabila memasak agak boleh.

Apabila memasak sup, anda juga boleh menambah akar kering tumbuhan ini - sup seperti itu akan memperoleh bau wangi dan rasa tertentu, dan juga akan diisi dengan komponen penyembuhan. Biasanya, 1 sudu besar akar pasli cincang ditambah kepada 3 liter sup.

Pakar gastroenterologi dan pakar pemakanan mengesyorkan penggunaan pasli secara berkala sebagai tambahan kepada diet utama. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan rempah ini sepanjang tahun, kerana sifat positif tumbuhan mempunyai kesan yang sangat baik terhadap kesihatan manusia.

Sekiranya tidak ada sejarah penyakit yang merupakan kontraindikasi terhadap penggunaan pasli, maka ia boleh digunakan bukan sahaja untuk diet harian, tetapi juga sebagai komponen diet untuk penurunan berat badan. Parsley bukan sahaja menormalkan proses metabolik dalam badan, tetapi juga membantu mengeluarkan cecair berlebihan dari tisu, dengan itu mengurangkan bengkak dan mengurangkan berat keseluruhan anda.

Untuk faedah dan kemudaratan pasli, lihat video berikut.